그가 당신 안에있는 것이 아니라는 것을 받아들이는 방법

동영상: 소원을 이루는 마력 제 1원칙 - 대장의 원칙 ㅣ E2 ㅣ 팸 그라우트 ㅣ 알키

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단계
팁
경고

때때로, 우리는 우리가 아끼는 사람이 단순히 보답하지 않는다는 사실을 받아 들여야합니다. "그가 왜 전화를 안하나요? 왜 그가 신경 쓰지 않는 것 같나요?"라고 물었을 때, 다른 사람을 찾아야 할 때입니다. 바다에는 물고기가 많습니다. 고통 스럽지만이 사람이 기분이 아니라는 것을 받아들이고 계속 진행하는 것이 중요합니다. 당신은 다른 사람의 감정을 추측하기 위해 모든 시간을 할애 할 필요가없는 관계를 가질 자격이 있습니다.

단계

3 단계 중 1 : 사실에 직면

그의 행동에 대한 변명을 그만 두십시오. 남자가 누군가를 정말로 좋아하고 관계를 가질 의향이있을 때 그의 의도는 분명합니다. 그렇지 않으면 그는 당신을 엉망으로 만들고, 어떤 이유로 데이트 할 준비가되지 않았거나 진실을 말하고 싶지 않습니다.
- 그는 이전 관계에서 상처를 받았으며 여전히 경험에서 회복 중이거나 어떤 이유로 든 관심이 없을 수도 있습니다.그가 왜 전화하지 않았는지 알아 내거나 상황을 고치려고 노력할 의무가 없습니다.
일방적 인 관계의 징후에주의를 기울이십시오. 한 파트너가 조금 더 기다리면 다른 사람이 변할 것이라고 끊임없이 반복해야 할 때,이 관계는 아마도 일방적 일 것입니다. 어떤 사람들은 거리가 사랑을 증가 시킨다고 말하지만,이 남자의 거리는 그를 당신에게 더 매력적으로 만들뿐 아니라 그가 원할 때만 당신을 찾는다.
- 커플의 일상 생활에서 관찰해야 할 몇 가지 징후로는 다른 사람보다 더 많은 관심을 보이는 사람, 즉 상대방의 날에 대해 더 많이 알고 싶어하는 파트너, 외출 초대, 상대방이 좋아하는 것이 무엇인지 묻는 것 등이 있습니다. 그가 선호하는 것 등 또 다른 징후는 다른 사람보다 관계를 더 우선시하는 사람입니다. 즉, 항상 파트너에게 자신이 만든 계획에 대해 조언하고, 결정을 내리기 전에 자신에 대해 생각하고, 전화를 걸어 함께 일을하는 등의 작업을합니다.
- 결코 울리지 않는 전화를 응시하면서 라디오에서 슬픈 노래를 듣는 자신을 발견한다면 관계는 일방적 일 것입니다.
무시 된 경고 신호에주의하십시오. 행동은 종종 말보다 더 많은 것을 말합니다. 변명을 멈추고 마침내 남자 친구의 무관심한 행동을 보게되면, 당신의 사랑을받을 자격이있는 사람과 더 균형 잡힌 관계를 자유롭게 찾을 수 있습니다. 결국, 당신은 전화를 설득 할 필요가있는 사람이 아니라 당신과 더 많은 시간을 보내길 기다릴 수없는 사람을받을 자격이 있습니다.
- 당신에 대한 그의 감정이 확실하지 않다면, 당신이 항상 관계가 어디인지, 당신이 데이트하는지 아닌지 궁금하다면,이 남자는 아마도 기분이 좋지 않을 것입니다.
- 그 남자가 원하는 게 뭔지 모른다고하면 나가! 당신의 감정은 그와 일치하지 않으며, 그것이 다른 사람에게 의미하는 바에 대해 의문을 가질 필요가없는 관계를 가질 자격이 있습니다.
- 주말에 전화를하거나 만나고 싶어하면 뭔가 잘못됐지만 평일에는 사라진다. 당신은 그가 직장이나 학교로 너무 바쁘다고 말할 수 있지만, 관계에 정말로 관심이 있고 헌신적 인 남자는 항상 그의 여자 친구와 이야기 할 시간을 찾을 것입니다.
- 그가 전 여자 친구에 대해 너무 많이 말하면 그는 아마도 이별이 끝나지 않았으므로 새로운 관계를 준비하거나 사용할 수 없습니다.
자신에게 정직하십시오. 거절의 고통에 대처하는 가장 좋은 방법은 자신에게 거짓말을 멈추고 신경 쓰지 않는 척하는 것입니다. 그가 관심이 있다고 생각했을 때 당신이 틀렸다는 사실과 그것이 당신의 마음을 아프게했다는 사실을 받아들이십시오.
- 당신의 감정이 단순히 반환되지 않았기 때문에 증가했을 가능성을 고려하십시오. 종종 인간은 자신이 가질 수없는 것을 원합니다.
- 어떤 것은 당신이 통제 할 수없는 것임을 명심하십시오. 아무리하고 싶어도 사랑에 빠지거나 행동을 바꿀 수는 없습니다. 다른 사람은 기꺼이 변해야합니다.
자신의 감정을 받아들이십시오. 그들은 타당하고 현실적이며, 누군가와 사랑에 빠지는 것이 완벽하게 정상적인 인간 행동이라는 것을 이해하면이 시점에서 도움이 될 수 있습니다. 사랑이 돌아 오지 않았지만 누군가를 사랑하고 있다는 사실을 받아들이는 것이 중요합니다.
- 치료 사나 믿을 수있는 친구에게 이러한 감정을 반성하는 데 도움을 받으십시오. 고통스럽기 때문에 감정을 억 누르려는 유혹을 물 리치십시오.
- 당신이 그 사람에 대해 어떻게 느끼는지에 대해 생각하도록 허용하되, 당신의 생각을 하루에 몇 분으로 제한하십시오. 그렇게하면 집착하지 않고 모든 시간을 소비하지 않을 것입니다.
조심해. 자신의 모든 자질과 좋아하는 일을 기억하면서 자신에 대해 긍정적으로 생각하십시오. 편안한 하루를 보내십시오. 온천, 아름다운 화창한 날에 하이킹을 가거나 사랑하는 친구와 함께 시간을 보내십시오.
- 만트라를 만듭니다. 화가 났을 때 자신에게 되풀이 할 수있는 짧고 긍정적 인 표현을 생각해보세요. 모든 것이 잘 될 것이라고 느끼고 싶습니다. "고개를 들고 마음을 열어 두십시오"와 같이 간단 할 수 있습니다.
- 매일 평화로운 환경에서 몇 분 동안 명상을하십시오. 그 경험을 개인적인 발전의 기회로 생각하고 영원히 그렇게 느끼지는 않을 것임을 기억하십시오. 손실에 대처하는 방식은 우리가 인간으로 성장하는 데 도움이됩니다.
통제권을 되 찾으십시오. 사람으로서의 당신의 가치는이 사람이 당신에 대해 생각하는 것과는 아무 상관이 없습니다. 그의 관심이 없다는 것이 올바른 파트너와 좋은 관계를 가질 자격이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 누군가의 관심이나 무관심이 인간으로서 자신의 가치를 정의하지 않도록하십시오.
- 그의 입장이 되어라. 이 사람이 소시 오 패스가 아니라면 당신을 해칠 의도가 없을 가능성이 있습니다. 관심이없는 사람을 실망시켜야했던 적이 있습니까? 다음에 다른 사람의 감정을 보답 할 수없는 사람이 될 수 있음을 기억하십시오.

3 단계 중 2 : 거짓된 희망 제거

기대치를 제어하십시오. 상황이 더 명확 해지고 충족되지 않고 있다는 사실을 깨닫게되면 기대치를 현실과 일치시킬 때입니다. 오늘이 그 남자가 당신에게 외출하고, 돌아 오라고 요구하거나, 마침내 당신이 그의 꿈의 소녀라는 것을 깨닫는 날이 될 것이라는 기대는 고통스런 희망과 실망의 순환을 영속시키는 역할을합니다.
- 친구와 함께 점심을 먹고, 제 시간에 수업에 들어가고, 야외에서 즐거운 시간을 보내는 등 제어 할 수있는 일에 하루의 기대치를 집중하세요.
- 긍정적 인 시각으로 매일 시작하십시오. 당신의 행복이 다른 사람에게 의존하도록 두지 마십시오. 당신은 다른 사람이 느끼고 행동하고 행동하는 방식을 통제 할 수 없습니다. 주어진 날에 일어날 일에 대한 기대치를 통제 할 수있을 때 마음의 평화를 얻게 될 것입니다.
- 모든 가능성에 개방하십시오. 예를 들어, 그가 며칠 동안 전화를하지 않았다면 그가 오늘 전화 할 것이라고 강조하지 마십시오. 기대를 뒤로하고 실망의 고통에서 벗어날 수 있습니다.
"마법적인 생각"을 피하십시오. 어린 시절에 흔히 습득하는 습관 인 마 법적 사고는 모든 것을 낭만적으로 만들고 둘 다없는 관계에서 의미와 목적을 보는 경향입니다. 우리가 그가 "이상적인 사람"이라고 믿거 나, 운명이 우리를 단결시켰다거나, 그가 우리의 소울 메이트라고 믿을 때, 어느 날 남자가 우리가 그에게 완벽하다는 것을 깨닫게 될 것이라는 생각을 포기하는 것은 어려울 수 있습니다.
- 분홍색 안경을 벗으세요. 이 소년의 이상화 된 버전을 넘어서 그의 진정한 결함을 볼 수 있도록하십시오. 진실은 "완벽한"사람이나 관계와 같은 것은 없다는 것입니다. 마 법적 사고는 실제 사람이 경쟁 할 수없는 동화 같은 기준을 설정하기 때문에 건강하지 않습니다.
- 전화로 이어질 것이라는 희망으로 매일 아침 같은 침대에서 일어나는 것과 같은 건강에 해로운 신념과 의식을 잊으십시오. 당신의 태도와 그의 태도 사이에 관계가 없다는 것을 인정하십시오.
자신이 고통을 받도록 허용하십시오. 관계에 대한 관심 부족이 분명 해지면 고통을 다룰 때입니다. 부끄러움을 느끼고 잘못된 사람과 사랑에 빠진 자신을 비난 할 가능성이 있으므로 자신에게 친절하십시오. 당신은 단지 인간이라는 것을 기억하십시오. 우리 모두는 감정과 희망을 가지고 있으며 사랑할 필요를 느낍니다. 그것은 인간의 본성입니다. 상처를 입을 의도가 없었기 때문에 자신을 용서하십시오.
- 온수 욕조에 몸을 담 그거나 미용실을 방문하십시오.
- 친구 및 가족과 대화를 나누고 그들을 위로 해주십시오. 모든 사람이 비슷한 상황에 처해 있습니다.
- 정말보고 싶은 영화를 보러 혼자 나가세요.
자연스럽게 행동하십시오. 그 사람 주변의 감정을 억 누르는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 그들과 함께 일하거나 공부하는 경우 더욱 그렇습니다. 그 남자와 그 불쾌한 감정에 집중하는 대신 직장에서 최선을 다하거나 프로젝트에서 누군가를 돕는 데 집중하십시오.
- 수업이나 일 직후 다른 곳에있을 계획을 세웁니다. 그렇게하면 그와 어색한 대화를하는 것을 두려워 할 필요가 없습니다.
- 항상 예약 되되 그와 이야기해야 할 때는 친절하십시오.
그의 연락처 정보를 삭제하십시오. 용기를 가지고 휴대 전화에서 소년의 번호를 삭제하십시오. 그러면 전화 나 문자 메시지를 받고 싶지 않을 것입니다. 또한 소셜 미디어에서 우정을 끊어서 그곳에서 그와 이야기 할 수 없으며 다른 소녀와 함께 찍은 사진을 볼 위험을 감수하지 마십시오.
- 또한 모든 문자 및 음성 메시지를 삭제하는 것을 잊지 마십시오. 그러면 과거를 너무 많이 고민 할 수 없습니다.
일정을 작성하십시오. 새로운 활동에 참여하고 인생을 즐기십시오. 지금은 항상 관심이있는 예술 과정에 등록하거나 어딘가를 여행 할 때입니다.
- 거절과 슬픔에 대처하려면 사랑하는 사람들과 계획을 세우느라 바쁘게 지내십시오. 일상을 개발하고 친구 및 가족과 함께 많은 시간을 보내며 항상 그들의 지원에 의지하십시오.

3/3 부 : 계속 진행

천천히하세요. 짝사랑은 고통스러운 경험이므로 자신에 대해 배운 모든 것을 회복하고 반성 할 수있는 충분한 시간을 가지십시오. 자기 성찰과 성찰의 순간은 무슨 일이 일어 났는지 이해하고 일반적으로 관계에 스며드는 부정적인 패턴을 찾는 데 도움이 될 것입니다.
- 일어난 일에 대한 후회를 없애고 상한 마음을 치유하는 시간으로 상황에 직면하십시오.
다른 사람들과 함께 나가십시오. 아마도 다른 구혼자와 외출하기로 결정하면 마음을 아프게 한 사람이 올바른 사람이 아니라는 것을 알게 될 것입니다. 바다에는 다른 많은 물고기가 있습니다!
- 새로운 연애를 시작하기 전에 "나는 매력적인 왕자를 찾는 것이 아니다. 나는 동화 속이 아니다. 나는 이미 혼자서 완전 해. 행복해지기 위해 남자가 필요하지 않다"고 스스로에게 말한다.
당신의 마음을 치유하십시오. 당신은 당신의 삶에서 가장 중요한 사람이 될뿐만 아니라 당신이있는 그대로 완벽합니다. 당신이 자랑스러워 할 수있는 삶을 만들고, 어떤 사람도 당신의 인간으로서 당신의 가치를 결정하게하지 마십시오. 다른 사람을 사랑하기 전에 자신을 사랑하고 자신과 함께 행복하세요!
- 다른 사람에게주기 전에 심장이 완전히 회복되었는지 확인하십시오. 데이트와 유혹에서 일시적인 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
- 자부심을 재건하십시오. 아마도 거절이 그의 자신감을 흔들었을 것입니다. 좋아하는 스포츠를하거나 나머지 가족을 위해 저녁 식사를 준비하는 것과 같이 자신감을 높이는 데 도움이되는 많은 활동을 연습하십시오.
- 당신을 행복하고 만족스럽게 만드는 일을 할 시간을 가지십시오. 또한 혼자 시간을 보내는 것을 잊지 마십시오.
- 그것을 극복하는 과정에 인내하십시오. 짝사랑의 고통에서 마음이 회복되는 데는 시간이 걸릴 수 있습니다.