작가:
Ellen Moore
창조 날짜:
14 1 월 2021
업데이트 날짜:
19 할 수있다 2024
콘텐츠
숙녀와 함께 걸 으려면 지난 세기에서 온 것처럼 행동 할 필요가 없다는 것을 아십시오. 당신의 행동 방식을 조금만 조정하여 여성 성을 높일 수 있습니다. 예를 들어 외출 할 때마다 자세를 생각하고 어깨를 뒤로하고 척추를 곧게 펴고 걸으십시오. 또한 긴 걸음을 내딛고 아래를 내려다 보며 자신감을 나타내지 마십시오. 어서?
단계
2 가지 방법 중 1 : 좋은 자세 유지하기
밧줄이 척추에서 머리까지 몸을 관통한다고 상상해보십시오. 눈을 감고 자세를 똑바로 유지하십시오. 척추의 기저부를 따라 머리 꼭대기까지 등이 잘린 척하십시오. 마치 꼭두각시 인 것처럼 누군가가 끈을 당겨서 자세를 똑 바르게하고 있다고 상상해보십시오.
- 자세를 조정할 때마다이 운동부터 시작하십시오.
어깨를 낮추고 다시 가져 오십시오. 어깨를 분리하면서 팔을 뒤로 당깁니다. 자연스럽게 구부리는 경향이있는 경우 어깨를 뒤로 당기고 똑바로 유지하는 데 익숙해집니다. 그래도 어깨를 들거나 목에 더 가까이 가져 가지 마십시오. 아이디어는 목과 쇄골이 보이는 상태에서 편안하게 두는 것입니다.- 줄자가 한 어깨에서 다른 어깨로지나 간다고 상상해보십시오. 이 시나리오에서 이상적인 것은 테이프가 거리를 측정하면서 완벽하게 똑 바른 것입니다.
균형을 유지하기 위해 배를 줄입니다. 숨을들이 쉴 때 배를 당기면서 심호흡을합니다. 숨을 내쉴 때 배를 팽팽하고 안쪽으로 유지하십시오. 불편 함을 유발할 필요는 없지만 배가 느슨해지지 않도록하십시오. 복부를 통제하려고 노력하지 않으면 자신보다 더 크게 보이게됩니다.- 오랫동안 서있을 때마다 배를 넣는 데 익숙해집니다.
발을 분리하고 무릎을 구부립니다. 걸을 때 다리를 똑바로 펴고 닫는 것은 좋지 않습니다. 곧은 다리는 여성스러워 보일 수 있지만 무릎을 고정하기 때문에 자세가 불안정 해집니다. 대신 발을 어깨 너비로 벌리고 무릎을 약간 구부린 채로 걷습니다.- 하지의 혈액이 너무 빨리 심장으로 돌아 오지 않기 때문에 무릎이 잠겨있을 때 실신의 가능성이 더 큽니다.
불안정 해 보이지 않도록 체중의 균형을 유지하십시오. 웨이트를 앞으로 던지면서 발 뒤꿈치보다 발 볼에 더 균형을 잡습니다. 이렇게하면 균형을 유지하기가 더 쉬워집니다. 또한 체중이 이미 그 방향에 있으면 앞으로 걸어가는 것이 더 쉽습니다.
- 오랫동안 걷기를 멈출 때마다 체중을 한 발에서 다른 발로 또는 발 끝에서 발 뒤꿈치로 옮기십시오.
팔을 몸과 함께 흔들어 균형을 유지하십시오. 팔에 정교한 포즈를 취하는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 당신의 옆에서 편안하게 유지하는 것이 더 쉽고 좋습니다. 덜 여성 적이기 때문에 걸을 때 걸림돌이되거나 불편하게 만들 필요가 없습니다.
- 팔을 매우 날카로운 각도로 구부리거나 걸을 때 가슴에 가깝게 휘두르지 마십시오. 이것은 또한 매우 여성적인 자세가 아닙니다.
2 가지 방법 중 2 : 신뢰 예측
걸을 때 오래 걸으십시오. 이 아이디어는 A 지점에서 B 지점으로 걸을 때 편안하고 자유 로워 보이는 것입니다. 짧고 딱딱한 걸음을 밟으면 긴장되고 덜 여성스럽게 보입니다. 걸을 때 방해가되지 않도록 걸음을 균형 잡히고 안정되게 유지하십시오.
- 조치를 취하지 마십시오 많은 넓은. 아이디어는 발 사이에 1 피트의 거리가 있다는 것입니다.
걸을 때 느리고 꾸준한 페이스를 유지하여 자신이 더 매력적으로 보이도록하십시오. 가고 싶은 곳을 찾기 위해 격노 할 필요가 없습니다. 느리게 걷는 것은 자신감을 보여주고 더 여성스러워 보입니다. 움직임이 더 매혹적이기를 원한다면 엉덩이를 흔들어 라.
- 한 발을 다른 발 바로 앞에 배치하여 캣워크 모델의 고전적인 걷기를 모방합니다. 이렇게하면 엉덩이를 더 쉽게 흔들 수 있습니다.
걸을 때 발을 보지 마십시오. 고개를 들고 걸을 때마다 앞을 똑바로 바라보십시오. 항상 한 방향으로 초점을 맞출 필요는 없지만 아래를 내려다 보지 마십시오. 자신의 다리를 보면 자신이 아닌 부끄러워 보일 것입니다.
- 누군가를보고 인사 할 때마다 그들과 눈을 맞추기 위해 최선을 다하십시오.
걸을 때 안절부절 못하는 유혹을 피하십시오. 많은 여성들이 걸을 때 머리카락을 엉망으로 만들고 손목을 흔들고 손가락을 갈라 지지만 이러한 행동으로 인해 덜 여성스러워 보입니다. 걸을 때 나쁜 습관을 피하고 손과 손가락을 편안하게 유지하십시오.
외출 할 때마다 펌프 나 힐을 선택하고 가능한 한 가장 여성스러운 모습을 원합니다. 펌프와 하이힐을 사용하면 모든 걷기가 더욱 여성스러워집니다. 그런 신발로 많은 시간을 보내기 전에 집에서 연습하세요. 완전히 편안해질 때까지 집에서 뛰어 내리지 마십시오.
- 미끄러지거나 걸려 넘어지는 것이 염려되는 경우 예방 조치로 발 뒤꿈치 지지대를 신발에 올려 놓으십시오.
팁
- 개선 할 수있는 점을 식별하기 위해 걷기를 촬영합니다.
