콘텐츠

• 단계
• 커뮤니티 질문 및 답변
• 팁
• 경고

기타 섹션

몸 전체에 태양을 느끼는 즐거움, 태닝 라인 없음, 자연주의가 반영하는 건강한 자신감을 포함하여 나체 주의자 라이프 스타일에는 수많은 이점이 있습니다. 많은 사람들이 나체주의를 시도 할 준비가되어 있지만 그것을 연습하는 방법과 장소를 모릅니다. 아래의 1 단계부터 시작하여 나체주의에 대한 편안함을 높이고 누드 시간을 보내는 방법과 장소를 찾거나 (더 구체적인 조언이 필요한 경우) 위에 나열된 섹션을 확인하십시오.

단계

3 가지 방법 중 1 : 나체주의 이해하기

1. 

   과도한 노출은 자연스러운 것임을 인식하십시오. 우리는 알몸으로 태어 났고 그것은 우리의 자연스러운 상태입니다. 옷은 우리를 따뜻하게 해주고 종종 공공 장소에서 입어야하지만 항상 입어야한다는 의미는 아닙니다. 당신의 타고난 자아를 있다. 일반적으로 노출되는 장소뿐만 아니라 모든 곳에서 공기와 태양이 피부에 닿는 느낌으로 오는 자유를 상상해보십시오.

2. 

   
   
   나체주의의 목적을 알아보십시오. 자연주의라고도 불리는 나체주의는 단순히 누드가되는 행위 그 이상입니다. 자연에 더 가까워지는 것이기도합니다. 자연 상태에서는 자신과 자연 세계 사이에 경계가 없습니다. 해변이나 나무 아래에서 벌거 벗은 채로 자연 세계와 함께 자신의 피부에 편안하게 누우는 것이 얼마나 자유롭고 짜릿한 기분일까요? 사람들은이 특별한 행복의 높이에 도달하기 위해 자연주의를 선택합니다.

3. 

   
   
   과도한 노출이 항상 성적인 것은 아닙니다. 예, 사람들은 알몸으로 성관계를 갖지만 과도한 노출 자체가 성적인 것일 필요는 없습니다. 옷을 드러내는 것은 종종 완전히 벌거 벗은 것보다 성적으로 암시 적입니다. 자연주의자가된다는 것은 원치 않는 성적 만남에 자신을 개방한다는 것을 의미한다고 걱정된다면 많은 자연 주의자에게 음란 한 것이 아니라 자유롭고 자연스러워지는 것임을 알아야합니다.
   • 자연주의자가된다는 것은 공개적인 성관계를 갖거나 자신을 다른 사람에게 노출시키는 것이 아닙니다. 많은 자연 주의자들은 위의 이유로 자연주의를 선택하는 겸손한 사람들이며, 사람들과 성적으로 연결하기 위해서가 아닙니다.
   • 즉, 누드는 성적 방식으로 감각을 기쁘게 할 수 있습니다. 몸 전체를 가로 질러 흐르는 공기 나 물의 느낌은 감각을 깨우고 자극 할 수 있습니다. 이것은 건강하고 자연 스럽습니다. 이러한 성적 감정을 가지고 있거나 탐구하는 것을 부끄러워해서는 안됩니다. 성적 감정을 억제하는 것은 일반적으로 건강에 해롭고, 자연주의의 맥락에서 억제하는 것은 자연 주의적 생활 방식의 건강한 이점을 무효화합니다.

3 가지 방법 중 2 : 집에서 연습하기

1. 

   
   
   알몸으로 자십시오. 토플리스 나 속옷을 입지 않고 완전히 벗은 상태입니다. 알몸으로 수면은 이완을 촉진하여 수면의 질을 향상시킵니다. 따뜻한 밤에는 알몸으로 잠을 자고 침대 커버도 건너 뛰고 야외에 완전히 노출 된 기분이 얼마나 좋은지 확인하십시오.
   • 알몸으로 수면을 취하기가 어렵다면, 그 일까지 노력하십시오. 예를 들어 파자마상의와 같은 옷 한 벌을 벗고, 그것없이 잠을 자는데 익숙해지면 다음 옷을 벗기고, 누드로 잠을 잘 때까지 계속하십시오.
   • 침대 근처에있는 창문을 열어서 (블라인드를 닫은 채로) 바람이 들어 오게하십시오. 자연주의자가되는 것은 자연 세계에 더 가깝게 느끼는 것임을 기억하십시오.

2. 

   알몸으로 집안에서 최대한 많은 시간을 보내십시오. 샤워 후 알몸으로 유지하십시오. 수건을 말리고 나머지 일상을 알몸으로 가십시오. 식사하는 동안, 청소하는 동안, 특히 휴식을 취하는 동안에는 TV 앞에서 좋은 책을 읽거나 뒤뜰에서 일광욕을 할 때 벌거 벗은 상태로 진행하십시오.
   • 집에서 운동 할 때는 스포츠 브라를 착용하지 않는 것이 불편하지 않는 한 알몸으로하세요.
   • 과도한 노출과 관련하여 다른 사람의 경계를 존중해야합니다. 집에서 벗은 채로있을 때는 블라인드와 커튼을 닫아 두십시오. 높은 프라이버시 울타리가 없으면 마당에서 누드 일광욕을하지 마십시오.

3. 

   나체주의에 대해 파트너와 이야기하십시오. 파트너와 비 성적인 방식으로 알몸이되면 친밀감이 한 단계 더 높아질 수 있으며, 파트너가 집에있을 때 알몸을 유지할 수 있다는 의미입니다. 이것이 함께 탐색 할 수있는 것인지 토론하십시오. 당신의 파트너가 그것에 관심이 없다면, 당신이 혼자하는 것이 편한지 물어보십시오.

3 가지 방법 중 3 : 나체 주의자 커뮤니티 가입

1. 

   나체 주의자 커뮤니티를 찾으십시오. 온라인 검색을 통해 가장 가까운 나체 주의자 클럽이나 해변을 찾을 수 있습니다. 집에서 벌거 벗은 상태가 편안 해지면 다음 단계로 넘어가 자연 주의자 커뮤니티를 방문하세요. 가기 전에 커뮤니티의 규칙과 기대치를 알고 있는지 확인하십시오.
   • 부적절하다고 느끼는 것이 방해가되지 않도록하십시오. 나체 주의자 커뮤니티를 방문하면 모든 사람이 어떤면에서 다르며 잘못된 것이 없다는 것을 알게 될 것입니다. 방문객들은 자신이나 당신의 몸에 대해 걱정하지 않고 단지 친근한 환경에서 자연주의의 즐거움을 즐기기 위해 거기에 있습니다.
   • 일부 나체 주의자 커뮤니티는 성관계를 장려합니다. 당신이 나타나기 전에 그것이 당신이 경험하고 싶은 것이 있는지 알고 있어야합니다.
   • 온라인 포럼에 참여하십시오. 이것은 자연 주의자의 삶에 대해 토론하고 좋은 자연주의 목적지에 대한 정보를 교환하려는 사람들에게 훌륭한 자료가 될 수 있습니다.

2. 

   나체 주의자 휴가를 보내십시오. 프랑스는 누드 해변으로 유명한 훌륭한 나체 주의자 여행지입니다. 프랑스가 너무 멀고 집에 가까우면 옷을 입을 수있는 휴양지, 누드 몸을 담글 수있는 천연 산 온천, 마른 물놀이 장소를 찾을 수있을 것입니다.

3. 

   가능할 때마다 계속 알몸으로 유지하십시오. 공원, 수영장 및 해변을 포함하여 공공 장소에서 토플리스에 관한 현지 법률을 확인하십시오. 마찬가지로 전 세계에서 벌어지는 재미있는 알몸 자전거 타기 중 하나에 참여할 수 있습니다. 적절한 곳, 하이킹, 자연 보호 구역에서 누드로 가십시오. 자신에게 편안함을 느끼고 다른 사람을 화나게하지 않는 한 경험으로 누드가 될 수 있습니다.

커뮤니티 질문 및 답변

전반적으로, 대부분의 나체 주의자들은 별의 체격보다 덜한 것에 만족합니까?

예, 대부분의 누드 친화적 인 환경은 매우 비판적입니다. 몸은 무한한 모양과 크기로 나오며 나체 주의자는 모두를 포용합니다.

개가 있으면 어떻게하나요?

개는 당신이 알몸 이건 아니건 상관하지 않습니다.

나는 독신 남성이고 여자 친구가 없습니다. 나체주의에 대한 나의 경험에 대해 여자 친구에게 어떻게 말할 수 있습니까?

그녀에게 솔직 해지세요. 그녀가 친구라면 그녀는 이해할 것입니다. 대화가 불편 해 보이면 주제를 바꾸십시오.

저 아래로 면도해야하나요?

그것은 전적으로 당신에게 달려 있습니다. 나체 주의자로서 가장 좋은 점 중 하나는 몸을 축하하는 것이므로 가장 편안하고 자신감이 생기는 방식으로 네더 머리카락을 매니큐어를 칠하십시오.

남자가 나체 주의자가 될 수 있습니까?

당연히 .. 그것은 라이프 스타일 선택 일 수도 있고 가끔하고 싶은 일일 수도 있습니다.

옷을 입지 않고 어떻게 일하고 임금을받을 수 있습니까?

당신은 할 수 없습니다. 직장에서 허용되지 않으면하지 마십시오. 나체 주의자는 모든 곳에서 벗은 채로 있지 않습니다!

내 딸은 자연주의 캠프에 살고 있는데, 두 명의 어린 자녀 (8 세 및 10 세 남학생)와 함께 방문하기를 원합니다. 그녀는 소년들이 옷을 벗고 옷을 벗고 다른 사람들과 어울리는 것을 편안하게 느낄 때까지 랩을 입을 것이라고 저에게 약속했습니다. 그들을 위해 어떻게 더 편안하게 만들 수 있습니까?

이런 경험을하기에는 아들이 너무 어리다고 느끼면 제안을 거절해야합니다. 물론 그들은 항상 옷을 입을 수 있습니다. 당신의 아들이 옷을 입을 지, 옷을 입을 지, 아니면 속옷 만 입을지는 당신 딸의 결정이 아닙니다. 아들의 결정도 존중하십시오. 그들이 벌거 벗은 사람들 주위에있는 것이 불편하다면, 그들이 조금 더 나이가들 때 오겠다고 제안하거나 혼자 가서 베이비 시터에게 맡기십시오.

내 음모가 내가 누드가되고 싶지 않을 정도로 부끄럽다면?

그런 다음 손질하고 면도하고 편안하게 느끼기 위해 필요한 모든 작업을 수행하십시오. 나체주의는 당신이 누구인지 받아들이는 것입니다. 시간이 걸릴 수 있지만 한 번하면 세상에서 가장 좋은 느낌입니다.

청소년도이 그룹에 가입 할 수 있습니까?

예,하지만 18 세 미만인 경우 부모 또는 법적 보호자가 동반해야합니다. 18 세인 경우, 성년 연령이 18 세 이상인 몇 안되는 주 중 하나에 거주하지 않는 한 자유롭게 자연주의자가 될 수 있습니다. 나체주의가 전적으로 불법 인 아칸소에 거주합니다. 또는 여전히 나체주의를 매우 반대하는 부모 또는 보호자와 함께 살고 있습니다.

내가 누드가되고 싶고 집에 항상 하인이 있다면?

당신이 나체 주의자이거나되고 싶어한다고 설명하고 하인에게 당신이 집에서 벗은 상태로 괜찮은지 물어보십시오. 하인이 괜찮지 않다면 방에서 알몸이 될 수도 있고, 나체 주의자 리조트, 클럽, 이벤트에 갈 수도 있습니다.

팁

• 야외에서는 충분한 양의 자외선 차단제를 착용하십시오.
• 나체주의는 친구 나 파트너와 함께 연습 할 때 종종 더 쉽고 재미 있습니다.
• 공개 누드에 관한 지역 및 주법을 숙지하십시오. 지역이나 주에 따라 크게 다릅니다. 과도한 노출에 대한 연방법은 없습니다.
• 누드 이벤트에 가기 전에 야외에서 누드 산책을 해보십시오. 처음으로 몸에 어떤 일이 일어날 지 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
• 토플리스로 시작하거나 바지없이 시작하는 것이 처음에는 도움이되지만 절반 정도 밖에되지 않는다는 점을 기억하세요. 나체 주의자 생활 방식에 아직 익숙해지지 않았다면 적어도 반쯤 벗은 상태로 시작하는 것이 좋습니다!
• 야생 지역에서 누드 하이킹을 시도하십시오. 많은 BLM 지역 및 주립 공원에 대한 규칙은 해당 지역 방문자 규칙에서 "다른 사람의 눈에 보이지 않음"과 같은 문구를 사용합니다.
• 나체 상태로 잠을 자기 시작할 때 먼저 속옷을 입어보고 완전히 자연스러워하십시오.

경고

• 옷을 입고 요리하십시오. 알몸으로 요리하는 것은 권장되지 않습니다. 그런 식으로 화상을 입는 것이 훨씬 쉽습니다. 그것으로 생식기 및 후방 부위의 화상을 치료하는 것이 어려울 수 있습니다.
• 많은 곳에서 공개 누드 (지정되지 않은 자연주의 지역의 누드)는 합법적입니다. 예를 들어 영국에서는 공개 누드가 합법적입니다 (스코틀랜드 제외). 그러나 이것이 모든 곳에서 그런 것은 아닙니다. 미국에서는 누드 법이 다양하지만 많은 지역에서는 경고하거나 자극 할 의도가없는 한 단순한 공개 누드에 대해보다 개방적인 태도를 취하고이를 합법화하고 있습니다. 공개적으로 허용되는 것이 무엇인지 알아 보려면 지역 자연주의 단체에 문의하십시오.