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• 우아하게 걷는 것은 연습이 필요하지만 몇 가지 간단한 단계를 따르면 할 수 있습니다. 자세에 세심한주의를 기울이고 자신감있는 몸짓을 보여주기 위해 최선을 다하십시오. 모든 것을 하이힐로하고 싶다면 걷기를 더 자연스럽게 만들어주는 적합한 신발을 선택하세요.
• 슬리퍼는 매우 시끄럽고 자세에 방해가되며 발에 걸려 넘어 질 수 있으므로 걷지 마십시오. 이는 전혀 우아하지 않습니다.

우아함으로 걷는 방법. 우아하게 걷는 것은 연습이 필요하지만 몇 가지 간단한 단계를 따르면 할 수 있습니다. 자세에 세심한주의를 기울이고 자신감있는 몸짓을 보여주기 위해 최선을 다하십시오. 원하는 경우 ...

우아하게 걷는 것은 연습이 필요하지만 몇 가지 간단한 단계를 따르면 할 수 있습니다. 자세에 세심한주의를 기울이고 자신감있는 몸짓을 보여주기 위해 최선을 다하십시오. 모든 것을 하이힐로하고 싶다면 걷기를 더 자연스럽게 만들어주는 적합한 신발을 선택하세요.

단계

1. 

   3 단계 중 1 : 완벽한 자세로 걷기고개를 들고 걷는다.
   • 걷는 자세를 마스터하는 첫 번째 단계는 머리를 앞으로 또는 위로 기울이지 않고 항상 자연스러운 위치에 두는 것입니다. 항상 턱을 바닥과 평행하게 유지하십시오.

2. 

   
   
   또한 하이힐을 신고 걷는 사람들에게 발생하는 머리를 앞으로 내밀지 않도록주의하십시오. 이 일을하고 있다면 몸을 약간 뒤로 젖히고 머리를 척추에 맞추십시오.어깨에주의를 기울이십시오.
   • 아래로 그리고 뒤로 투사 해보십시오. 가만히 서있을 때에도 귀를 구부리거나 너무 높이 올리지 마십시오.

3. 

   
   
   어깨를 어떻게해야할지 모르겠다면 벽에 기대어 서십시오. 벽에 닿을 때까지 거꾸로 투영하되 지지대에서 기둥을 제거 할 필요가있는 지점까지는 아닙니다.척추를 똑바로 세우십시오.
   • 과도하게 사용하면 신체의 해당 부분을 아치형으로 만들 수 있습니다. 이 자세도 이상적이지 않습니다. 조금 쉬어! 어깨 나 허리에 뚜렷한 곡선이 나타나지 않도록 척추를 최대한 똑바로 세우십시오.

4. 

   
   
   척추가 곧은 지 확인하는 가장 쉬운 방법은 전신 거울을 보는 것입니다. 이상적인 방법은 목에서 꼬리뼈까지 직선을 만드는 것입니다. 등을 아치형으로하는 경우 엉덩이가 뒤쪽으로 돌출 된 것을 볼 수 있습니다.다리를 잊지 마세요.

5. 

   그것들은 당신의 자세의 기초입니다. 따라서 걸을 때 올바른 위치에 있어야합니다. 올바른 자세는보다 우아한 모습을 제공 할뿐만 아니라 해당 지역의 문제와 통증을 피하는 데 도움이됩니다. 이를 위해 발 사이의 거리는 어깨와 관련하여 동일해야합니다. 마지막으로 무릎을 고정하지 마십시오.복부 근육을 사용하십시오.
   • 올바른 자세를 유지하는 데 매우 중요합니다. 걸을 때마다 배를 수축 시키십시오.

6. 

   복부 근육이 그렇게 강하지 않다면 운동을 시작하여 근육을 강화하고 자세를 개선하십시오.기차.
   • 걷는 동안 자세를 개선하려면 연습에 많은 시간을 할애해야합니다. 가능하면 걷는 동안 자신을 촬영 한 다음 비디오를주의 깊게 시청하여 개선 할 수있는 부분을 확인하십시오.

7. 

   자세를 훈련하기 위해 머리에 책의 균형을 맞출 수도 있습니다. 더 많이 연습할수록 더 쉽고 자연스러운 움직임이 될 것입니다.사람들을 복사하십시오.

항상 자신의 자세에주의를 기울이는 것 외에도 다른 사람의 움직임을 연구하십시오. 이상적인 산책을하는 사람을 보면 관찰을 통해 최대한 많이 배우도록 노력하십시오.

1. 

   3 단계 중 2 : 자신감있게 걷기걸을 때 앞을보십시오.
   • 모든 사람을 마주 할 필요는 없지만 약간의 눈을 마주 치는 것을 두려워하지 마십시오. 자세가 완벽하더라도 항상 바닥을 바라 보면 우아하게 보이지 않을 것입니다.

2. 

   원한다면 바닥에 직선을 상상하고 먼 지점에주의를 집중하십시오. 따라서 눈을 마주 치는 것에 대해 걱정할 필요없이 앞을 내다 보는 것처럼 보이는 것 외에도 더 직선으로 걷는다.손 조심해.
   • 손으로 무엇을해야할지 모르는 것보다 우아한 산책을 망치는 것은 없습니다. 걸을 때는 팔을 옆구리에두고 조금만 움직 이세요. 그들을 건너거나 주머니에 손을 넣거나 머리카락과 옷을 만지지 마십시오. 이 모든 것이 당신을 불안하고 불편하게 만들 수 있습니다.
   • 팔의 자연스러운 자세를 찾으십시오. 로봇처럼 세게 흔들거나 뻣뻣하게 만들 필요가 없습니다.

3. 

   로봇처럼 보이지 않고 팔을 옆구리에 둘 수 없다면 클러치를 들고 걷습니다. 따라서 손이 더 유용 할 것입니다.서두르지 말고 걸으십시오.
   • 갑작스런 움직임은 긴장하고 불안해 보일 수 있으며, 차분하고 신중한 움직임은 우아하고 자신감을 가질 수 있습니다.
   • 불안하다면 걷는 속도에 더욱주의를 기울이십시오. 자신도 모르게 속도를 높이는 것은 쉽습니다. 움직임이 더 편안할수록 걷기가 더 자연스러워집니다.
   • 천천히 걸으십시오. 그러나 인위적으로는 안됩니다.

4. 

   당신이 하이힐을 신고 있다면, 걷는 동안 침착 해지는 것이 더욱 중요합니다. 이러한 유형의 신발을 사용하면 자연스러운 보폭이 약간 짧아집니다. 따라서 서두르면 더 서투르고 균형이 맞지 않을 것입니다.걸 으면서 웃으세요.

항상 인위적인 미소를 인쇄 할 필요는 없지만, 얼굴에 기분 좋은 표정을 지으면 더욱 자신감 있고 우아한 모습을 연출할 수 있습니다.

1. 

   3 단계 중 3 : 올바른 운동화 선택하기적당한 크기의 신발을 신으십시오.
   • 너무 느슨하면 걷기가 어렵습니다. 너무 빡빡하면 너무 고통스러워 걷기가 매우 이상 할 것입니다. 시간을내어 매장에서 신발이 올바른 크기인지 확인하십시오.

2. 

   신발이 약간 느슨하면 보조기를 구입하여 안쪽을 채우고 마찰을 피하십시오.오른쪽 뒤꿈치를 선택하십시오.
   • 굽이 높은 신발은 크기와 모양이 다양합니다. 우아하게 걸 으려면 나에게 딱 맞는 한 쌍을 선택하십시오.
   • 작은 점프로 시작하여 점차 큰 점프로 진행하십시오. 예를 들어 발이 작은 사람들과 같은 하이힐에서 모든 사람이 균형을 잡을 수있는 것은 아닙니다.
   • 스틸레토 힐은 훨씬 더 복잡합니다. 익숙하지 않다면 더 큰 것을 사세요
   • 하이힐을 신고 발목이 느슨해지면 끈이있는 신발을 구입하세요.
   • Scarpin 신발은 종종 다른 옵션보다 덜 편안합니다.

3. 

   하이힐로 걷는 데 익숙하지 않은 경우 플랫폼 힐을 구입하지 마십시오.하이힐로 걷기 훈련하기.
   • 하이힐을 신고 걷는 것은 조금 어렵고 많은 여성들이 익숙하지 않을 때 마이코를 지불하게됩니다. 이러한 유형의 신발을 공개하기 전에 집에서 훈련하는 시간을 가지십시오. 다음 팁을 따르십시오.
   • 발을 딛을 때는 항상 뒤꿈치를 바닥에 먼저 댑니다.
   • 크리퍼 등과 함께있을 때보 다 더 작은 단계를 수행하십시오.

4. 

   뒤꿈치가 끼일 수있는 부드럽거나 고르지 않은 표면에주의하십시오.편안한 신발을 신으십시오.
   • 거의 모든 종류의 신발을 신고 우아하게 걸을 수 있으므로 하이힐을 신어야한다고 느끼지 마세요. 아파트 등을 선호한다면 자세와 바디 랭귀지를 향상 시키십시오. 그러면 당신도 우아하게 보일 것입니다.

슬리퍼는 매우 시끄럽고 자세에 방해가되며 발에 걸려 넘어 질 수 있으므로 걷지 마십시오. 이는 전혀 우아하지 않습니다.

• 팁
• 걸려 넘어지지 않도록 신발 끈을 단단히 묶으십시오.
• 연습은 완벽으로 이어집니다. 포기 하지마!
• 걷는 동안 소음을 내지 않도록하십시오. 어쩔 수없는 경우 너무 높을 수 있습니다.
• 마치 패션쇼처럼 매일 모델을 모방하려고하지 마십시오. 이러한 유형의 걷기는 특정 상황에서는 우아하지만, 예를 들어 학교 복도 나 시장에서는 이상하게 보입니다.
• 항상 앞의 길에주의를 기울이십시오.