콘텐츠

• 단계
• 팁

가장 유용한 기억 보조 장치 중 하나는 수천년 전에 고대 그리스인에 의해 발명되었습니다. 기억해야 할 정보를 기억할 수있는 기억의 궁전이며 오늘날에도 여전히 관련이 있습니다. 세계 기록을 경신 한 메모리 챔피언뿐만 아니라 유명한 탐정 셜록 홈즈도 사용합니다. 약간의 훈련과 계획 만 있으면 그러한 궁전을 지을 수도 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 궁전 계획하기

1. 

   궁전의 레이아웃으로 쉽게 볼 수있는 위치를 선택하십시오. 기억의 궁전은 어린 시절을 보냈거나 매일 출퇴근하는 집처럼 매우 친숙한 장소 또는 경로 여야합니다. 옷장만큼 작을 수도 있고 이웃 전체만큼 클 수도 있습니다. 중요한 것은 실생활에서 보지 않고도 머릿속의 장소를 볼 수 있다는 것입니다.
   • 기억의 궁전 위치에 대한 다른 옵션은 학교, 교회, 작업 공간, 휴일을 자주 보내는 장소 또는 친구의 집입니다.
   • 실제 위치가 더 크거나 자세할수록 해당 정신 공간에 더 많은 정보를 보관할 수 있습니다.

2. 

   
   
   경로를 정의하기 위해 궁전 주변을 걸어보세요. 고정 된 장소에 대해 생각하는 대신 마음 속으로 궁전을 어떻게 걸을 지 결정하십시오. 예를 들어, 집에 대해 생각하는 대신 집 주변을 어떻게 걸어 다닐지 상상해보십시오. 정문으로 들어 오시겠습니까? 지나가는 복도는 어떻습니까? 어떤 방에 들어가시겠습니까? 특정 순서로 사물을 기억해야하는 경우 실제 생활과 마음 모두에서 궁전의 특정 경로를 따르십시오.
   • 지금부터 연습을 시작하면 나중에 외우기가 더 쉬울 것입니다.

3. 

   
   
   정보를 저장할 궁전의 특정 장소를 식별합니다. 숫자, 이름 또는 시험을 위해 외워야하는 중요한 날짜 등 기억 궁전에 넣고 싶은 것을 정확히 생각해보세요. 각 정보를 별도의 위치에 저장하므로 보유한 데이터에 대해 충분한 위치를 식별해야합니다. 실수로 다른 위치로 정보를 교환하지 않도록 각 저장 위치는 고유해야합니다.
   • 궁전 자체가 출퇴근길과 같은 경로라면 그에 따라 랜드 마크를 선택하십시오. 예를 들면 이웃집, 신호등, 동상, 건물 등이 있습니다.
   • 궁전이 구조라면 정보를 다른 방으로 분리하십시오. 그런 다음 각 방에서 그림, 가구 및 장식용 물건과 같은 작은 항목을 식별합니다.

4. 

   
   
   완성 된 궁전보기 연습 : 물리적으로 위치를 그립니다. 종이 한 장을 가지고 추억의 궁전을 스케치하십시오. 또는 경로 인 경우지도를 그립니다. 선택한 랜드 마크 또는 저장 위치를 ​​표시하고 눈을 감고 마음 속에 궁전을 시각화 해보세요. 그런 다음 그림으로 정신 이미지를 확인하여 각 위치를 기억하고 올바른 순서로 배치했는지 확인하십시오.
   • 랜드 마크를 최대한 자세히 상상해보십시오. 정신적 이미지에는 색상, 크기, 냄새 및 이러한 점을 정의하는 기타 특성이 포함되어야합니다.
   • 멘탈 이미지가 디자인과 일치하지 않으면 논문을 몇 번 더 검토 한 다음 다시 시도하십시오. 위치가 완벽하게 보일 때까지 반복하십시오.
   • 궁전보기를 연습 할 수있는 또 다른 옵션은 친구에게 위치를 설명하는 것입니다. 당신이 그리고 비교 한지도를 보면서 말로 경로를 따라 그를 데려가십시오.

3 가지 방법 중 2 : 정보로 궁전 채우기

1. 

   중요한 정보를 궁전 전체에 작은 세트로 배치하십시오. 한곳에 데이터 양을 과장하지 않고 관리 가능한 양의 정보를 각 위치에 배치합니다. 그렇지 않으면 모든 것을 기억하려는 것이 뇌에 너무 많은 일이 될 것입니다. 어떤 것들이 다른 것들과 분리되어야한다면, 그것들을 아주 다른 장소에 두십시오.
   • 필요한 경우 기억하는 데 필요한 순서대로 작업을 진행하십시오.
   • 궁전이 당신의 집이고 연설을 기억하려고한다면, 처음 몇 문장을 현관 매트에 놓고 다음 문장을 문 열쇠 구멍에 넣으십시오.
   • 가장 친한 친구의 주소를 외부 우편함에 넣거나 식탁 위의 봉투에 넣으십시오. 상대방의 전화를 항상받는 소파에 상대방의 전화를 놓으십시오.
   • 브라질 대통령을 순서대로 기억하려고한다면 세탁기를 데오 도로 다 폰세카로 바꾸세요. 세탁실에 조금 더 들어가서 Floriano Peixoto를 대표하는 긴 바지를 찾으십시오.

2. 

   간단한 이미지를 사용하여 복잡한 문장과 숫자를 나타냅니다. 기억할 수 있도록 단어 나 숫자의 전체 시퀀스를 한 곳에 둘 필요는 없습니다. 각 위치에서 기억을 활성화하고 기억하려는 아이디어로 안내하는 무언가를 유지하기 만하면됩니다. 예를 들어 배를 기억하려고한다면 소파에 닻을 상상해보십시오. 배가 Kasato Maru라면 닻이 일본 음식으로 만들어 졌다고 상상해보십시오.
   • 상징은 사물 자체를 상상하는 것보다 축약되고 더 효과적입니다.
   • 너무 추상적 인 기호를 만들지 마십시오. 그들이 당신이 암기하고있는 것과 명백한 관계가 없다면 그들은 아무 소용이 없을 것입니다. 기호와 정보를 연결할 수 없습니다.

3. 

   데이터를 기억하기 위해 사람, 감정적 유발 요소 또는 이상한 이미지를 추가합니다. 궁전에 배치하는 이미지는 가능한 한 기억에 남을 수 있어야합니다. 일반적으로 평범하지 않거나 강한 감정이나 놀라운 개인적인 경험과 관련된 것을 기억하는 것이 더 쉽습니다. 당신의 어머니가 그녀의 사회 보장 번호를 식탁에 올려 놓거나 어휘 시험의 단어가 적힌 그릇에서 먹는 강아지를 상상할 수 있습니다.
   • 또 다른 예는 기억에 남지 않는 숫자 124를 사용합니다. 그러나 백조를 통과하는 숫자 1의 창 모양의 이미지는 2처럼 보이며 백조를 4 개로 나눈 것입니다. 그것은 혼란 스럽지만 그것이 염두에 두는 것입니다.
   • 긍정적 인 이미지 만 사용할 필요는 없습니다. 당신이 싫어하는 정치인처럼 부정적인 이미지 나 감정도 강하다.

4. 

   더 큰 정보 문자열을 기억하기 위해 다른 니모닉을 통합합니다. 간단한 니모닉을 만들려면 문장에서 단어의 첫 글자를 사용하거나 암기하려는 정보가 포함 된 운율을 만듭니다. 그런 다음 이러한 새로운 축약 된 정보 팩을 더 큰 정보 대신 메모리 팰리스에 배치하십시오.
   • 예를 들어, 태양계 (MVTMJSUN)에서 행성의 순서를 기억해야한다고 가정 해 보겠습니다. 외계 의상을 입은 삼촌이 "내 삼촌이 나에게 해왕자가 되겠다고 맹세했다"라는 니모닉을 기억하기 위해 외계 의상을 입고 있다고 상상해보십시오.
   • 생물학을 운율하고 다루는 니모닉은 다음과 같습니다. "개방 계 활동, 연체 동물 및 절지 동물, 어 닐드 없음. 모든 척추 동물, 폐쇄 순환계". 방 한가운데에 장식품으로 열린 거대한 굴을 상상해보십시오.

3 가지 방법 중 3 : 메모리 팰리스 사용

1. 

   매일 최소 15 분 동안 궁전을 탐험하세요. 더 많이 살펴보고 거기에서 시간을 보낼수록 필요할 때 무엇이 ​​있는지 더 쉽게 기억할 수 있습니다. 시각화는 자연스럽고 쉽게 보여야합니다. 전체 여행을 몇 번하거나 하루에 시간을내어 처음부터 끝까지 궁전을 볼 수 있습니다.
   • 예를 들어 Oswald de Andrade가 저녁 식사 테이블에 앉아 이상한 일이 일어나지 않는 것처럼 평화롭게 튀긴 팔을 먹는다고 상상 해보세요.이것은 그가 Manifesto Antropófago의 저자임을 기억하는 데 도움이 될 것입니다.
   • 가장 좋은 점은 언제 어디서나 연습 할 수 있다는 것입니다. 눈을 감 으면됩니다.

2. 

   정보를 기억하려면 궁전 주변을 걷거나 살펴보십시오. 장소의 내용을 암기 한 후에는 데이터를 기억할 방을 꾸미거나 시각화하십시오. 훈련을 받으면 궁전 어디에서나 시작하거나 특정 정보를 회상 할 수 있습니다.
   • 여자 친구의 생일이 12 월 9 일이라는 것을 기억해야한다면 방으로 들어가 영화 "나인 퀸즈"의 한 장면을보고있는 산타 클로스를 만나보세요.

3. 

   정보를 업데이트해야 할 때 메모리 궁전을 지우십시오. 이 기능은 여러 번 재사용 할 수 있습니다. 기존 내용을 새로운 정보로 바꾸십시오. 약간의 훈련을 마치면 곧 이전 데이터를 잊고 새로운 데이터 만 기억하게됩니다.
   • 궁전이 너무 커지거나 불필요한 정보가있는 경우 해당 데이터를 제거하십시오.

4. 

   다양한 주제와 정보를 위해 새로운 궁전을 건설하십시오. 기억하고 싶은 것이 있지만 현재 궁전을 삭제하고 싶지 않다면 새로 만드십시오. 고궁을 보관하고 사용할 다른 장소를 선택하여 전체 프로세스를 다시 시작하십시오. 기억의 궁전은 기억 된 후에도 원하는만큼 오래 지속됩니다.
   • 예를 들어, 집을 사용하여 브라질의 모든 대통령 이름을 외울 수 있습니다. 그런 다음 드라이브를 사용하여 친구와 가족의 전화를 보관하십시오. 그리고 사무실은 내일 할 연설의 내용을 저장할 수 있습니다.
   • 지을 수있는 메모리 팰리스의 수에는 제한이 없습니다.

팁

• 끈기있게 행동하십시오. 메모리 팰리스는 매우 강력한 도구이지만 마스터하기가 반드시 쉬운 것은 아닙니다.
• 이 궁전을 짓는 데 도움이되는 책과 기억력 향상 제품이 있습니다. 그러나 비용이 많이들 수 있으며 모든 사람을위한 것은 아닙니다. 돈을 절약하려면 위의 단계를 연습하십시오.
• 컴퓨터를 사용하여 자신 만의 가상 궁전을 만들거나 인터넷에서 이미 사용 가능한 많은 창작물을 선택하고 원할 때마다 시각적으로 둘러 볼 수있는 간단한 방법이 있습니다. 충격은 그림보다 약간 강하고 암기하기 쉽습니다.
• 로마의 방과 여정과 같은 기억의 궁전에는 많은 변형이 있습니다. 그것들은 모두 사람들이 장소를 잘 암기하는 데 항상 능숙하다고 말하는 loci 방법을 기반으로하고 있으며, 추상적이거나 익숙하지 않은 아이디어를 알려진 장소와 연관시킬 수 있다면 암기하고 싶은 것을 더 쉽게 기억할 수 있습니다.
• 세계 암기 대회에서 주요 경쟁자들은 무엇보다도 한 시간에 섞인 20 덱의 카드 순서와 15 분에 500 개 이상의 무작위 숫자를 암기합니다. 그들의 기억은 우리의 기억보다 낫지 않습니다. 그들은 무엇이든 배우고 기억하는 능력을 향상시키기 위해 일련의 니모닉 (기억 보조 장치)을 배우고 완성합니다.