작가:
Bobbie Johnson
창조 날짜:
3 4 월 2021
업데이트 날짜:
15 할 수있다 2024
콘텐츠
피지선이 과도한 피지를 생성하기 시작하면 피부 유분이 발생합니다. 그것은 자연적인 과정이며 예방할 수 없지만 피부를 다루고 관리하기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 지성 피부는 불편하고 불쾌 할 수 있지만, 좋은 관리 루틴을 따르면 문제를 완화 할 수 있습니다.
단계
3 가지 방법 중 1 : 얼굴을 깨끗하게 유지하기
하루에 두 번 세안하기. 좋은 청소 및 관리 루틴을 따르는 것이 지성 피부를 관리하는 가장 중요한 것입니다. 따뜻한 물과 비누 또는 특정 제품을 사용하여 얼굴을 청소하기 위해 하루에 두 번, 아침 저녁으로 얼굴을 부드럽게 세안하십시오. 더 공격적인 제품은 피지선 생성을 증가시킬 수 있으므로 처음에는 순한 제품을 사용하십시오.
- 일반 제품이 유분을 감소시키지 않으면 과산화 벤조일, 살리실산, 글리콜 산 또는 베타-하이드 록시 산이 함유 된 제품을 사용하십시오.
- 과산화 벤조일 제품 사용하기. 이러한 요소는 특히 경증 또는 중등도 여드름 치료에 사용됩니다.
- 이 유형의 제품은 건조, 발적 및 박편과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 효과는 일반적으로 사용 첫 달 후에 가라 앉습니다.
- 피부에 가장 잘 맞는 제품을 확인하려면 여러 제품을 테스트해야 할 수도 있습니다.
- 천이나 식물성 수세미 대신 손으로 얼굴을 닦으십시오. 타월을 얼굴에 문지르지 마십시오. 피부가 자극을받을 수 있습니다.
오일 프리 화장품 사용하기. 지성 피부를 가진 사람들은 기름기가 증가하지 않는 화장품을 선택해야합니다. 라벨을주의 깊게 읽고 항상 성분에 기름을 사용하지 않는 제품을 선택하십시오. 화장품 사용과 피부의 유분 증가 사이의 관계에 대해서는 합의가 없지만 무거운 메이크업은 모공을 막을 수 있습니다.- 가능하다면 제품을 기본으로 사용하지 마십시오. 모공이 막히지 않도록 가능한 한 적은 메이크업 (예 : 마스카라와 립스틱 만)을 사용하십시오.
보습제를 조심스럽게 사용하십시오. 일반적으로 지성 피부를 가진 사람들은 피부에 추가 윤활이 필요하지 않다고 생각하면서 보습제 사용을 중단하지만 그것은 사실이 아닙니다. 지성 피부도 수분을 공급해야합니다. 피부 모공을 더 막을 수있는 제품과 함께 일부 오일 보습제는 피해야합니다. 그러나 오일 프리 보습제는 피부 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.- 가장 기름진 부분이나 건조한 부분에 따라 도포량을 조절하십시오.
- 신중하게 제품을 선택하고 오일 프리 및 비 코메도 제닉 보습제를 찾으십시오. 지성 피부를 겨냥한 제품을 찾으십시오. 일부 화장품 브랜드는 지성 피부를 포함하여 피부 유형별로 다른 라인을 가지고 있습니다.
- 라놀린, 바셀린 또는 이소 프로필 미리 스테이트가 포함 된 보습제를 피하십시오.
- 온라인 리뷰와 팁을 찾아보고 크림과 질감이 다른 보습 젤 사용을 고려하십시오.
과도하게 세안하지 마십시오. 지성 피부를 가진 사람은 상황을 완화하기 위해 낮 동안 피부를 씻고 싶은 유혹을받을 수 있습니다. 유혹을 피하고 아침과 저녁에만 얼굴을 씻으십시오. 더 자주 씻으면 피부가 건조 해지고 자극을 유발할 수 있습니다.- 너무 기름진 경우에만 낮 동안 피부를 씻으십시오.
- 과도하게 땀을 흘리면 하루에 두 번 이상 세안 할 수 있습니다.
얼굴에 닿는 모든 것에주의를 기울이십시오. 피부는 유전학으로 인해 대부분 지성이며 피하에서 생산이 이루어 지지만 피부에 닿는 부분에주의하는 것이 좋습니다. 기름진 머리카락이 얼굴에 떨어지면 기름의 일부가 피부로 옮겨집니다.
- 더러운 손으로 피부를 만지면 기름이 얼굴 전체에 퍼집니다.
- 머리카락과 손을 깨끗하고 얼굴에서 멀리하십시오.
3 가지 방법 중 2 : 과도한 기름과의 싸움
안면 마스크를 착용하십시오. 점토 마스크는 피부에서 기름을 제거하는 데 도움이 될 수 있지만 과도하게 사용하면 자극과 건조 함의 위험이 있습니다. 마스크를 사용할 때 이것을 명심하고 기름진 부분에 집중하십시오. 마스크를 너무 자주 착용하지 마십시오. 파티 나 직장에서 중요한 프레젠테이션과 같은 특별한 경우에만 사용하는 것이 이상적입니다.
- 특히 지성 피부를 위해 만들어진 마스크가 있습니다.
- 피부에 가장 적합한 브랜드를 확인하려면 몇 가지 다른 브랜드를 시도해보십시오.
손수건을 사용하십시오. 기름진 피부로 하루를 보내는 것은 지루할 수 있으며 지속적으로 세안하면 상황이 악화 될 수 있습니다. 그러나 간단한 티슈를 사용하여 피부에서 과도한 기름을 제거하는 것은 가능합니다. 이것은 낮 동안 얼굴의 눈부심을 제거하는 좋은 방법이며, 당신이 어디에 있든 미묘하고 빠른 방법으로 피부를 청소할 수 있습니다.
- 낮 동안 기름을 제거하기 위해 구입할 수있는 기름 제거 물티슈가 있습니다.
- 화장지나 일반 티슈를 사용하는 것도 가능합니다.
- 문지르지 않고 손수건을 부드럽게 통과시킵니다.
약한 수렴제 사용하기. 피부 제품에서 수렴제를 찾는 것이 일반적이지만 건조하거나 피부를 해치는 화장품을 사용하지 않도록주의해야합니다. 강력한 제품으로 피부를 닦는 것은 유분과 싸우는 올바른 방법이 아니며 상황을 악화시킬뿐입니다. 이런 종류의 제품을 사용하기로 결정한 경우 구성에 알코올이나 기름이없는 제품을 선택하십시오.
- 피부의 기름진 부위에만 바르십시오.
- 피부에 건조한 반점이 있으면 수렴제 사용을 중단하십시오.
- 대부분의 사람들의 피부는 건조하고 기름진 부분의 조합이므로 피부의 다른 부위에 접근 방식을 적용해야합니다.
의사와 상담하십시오. 모든 피부 관리를하고 있지만 여전히 기름이 감소하지 않으면 피부과 의사와 약속을 잡으십시오. 전문가는 다른 방법에 대해 조언하거나 약을 처방 할 수도 있습니다.
- 치료 선택은 다른 요인들 중에서 피부 문제의 심각성과 유형을 고려하여 개별적이어야합니다. 의사는 특정 피부 유형에 대한 관리 루틴을 조정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 피지선의 생성은 완벽하게 자연스럽고 정상임을 기억하십시오.
- 상황이 불편하면 전문가의 도움을 요청하십시오.
3 가지 방법 중 3 : 피부 관리하기
지성 피부의 원인 파악하기. 지성 피부는 남성과 여성 모두 사춘기에 발생하기 시작하는 오일 (또는 피지)의 과잉 생산으로 인해 발생합니다. 생산되는 양은 사람마다 다르지만, 양이 너무 많아서 피부에 윤기 있고 기름진 것처럼 보이게합니다.
- 사춘기 이후에는 피지 생성이 일반적으로 감소하지만 지성 피부 문제는 성인기까지 계속 될 수 있습니다.
- 기름기는 덥고 습한 기후 조건에서 종종 악화됩니다.
- 지성 피부는 불편하고 자극적 일 수 있으며 지성 피부를 가진 사람들은 여드름에 더 많은 문제를 겪는 경향이 있습니다.
스트레스 수준을 낮추십시오. 지성 피부와 여드름이있는 경우 높은 수준의 스트레스가 문제를 악화시킬 수 있습니다. 건강한 생활 방식을 유지하고 휴식 방법을 찾으십시오. 언제든지 진정하려면 심호흡을하거나 명상이나 요가를하십시오.
- 산책을하면 마음을 비우고 운동을 동시에 할 수 있습니다.
- 스트레스를 줄이기 위해 규칙적으로 운동하십시오.
건강한 식단을 유지하십시오. 기름진 음식이 기름진 피부와 여드름을 유발한다는 이야기는 신화이지만 웰빙과 건강을 위해서는 건강한 식단을 갖는 것이 중요합니다. 빵과 같이 탄수화물이 풍부한 음식을 포함한 일부 음식은 여드름을 유발할 수 있습니다. 피부의 유성은 무엇을 먹느냐에 좌우되지 않지만, 부엌에서 일하면 환경의 지방이 피부에 달라 붙어 모공을 막을 수 있습니다.
태양으로부터 피부를 보호하십시오. 두꺼운 액체는 피부의 유분을 증가시키고 모공을 막기 때문에 지성 피부를 가진 사람들에게는 더 두꺼운 선 스크린이 이상적이지 않을 수 있습니다. 그러나 태양으로부터 피부를 보호하는 것은 필수적입니다. 자외선 차단제를 구입할 때 특히 기름진 피부를 가진 사람들을 위해 만들어진 오일 프리 제품과 제품을 찾으십시오.
- 젤 자외선 차단제는 일반적으로 크림이나 로션보다 모공을 막을 가능성이 적습니다.
- 최소 30 SPF의 자외선 차단제를 선택하십시오. 자외선 차단제가 방수인지 확인하십시오. 태양에 노출되기 최소 15 분 전에 바르고 매일 사용하십시오.
