수염을 기르는 3 가지 방법 - 팁

동영상: [야너두x산타월드]바버의 수염 기르는 방법! (8가지 꿀팁) 너두 할 수 있어 ~

콘텐츠

단계
경고

완전하고 굵은 수염을 기르는 것보다 남성 성의 상징은 없습니다. 턱수염에는 강력한 무언가가 있습니다. 곰과 싸우거나 손으로 물고기를 잡거나 다른 "마초"활동을 할 수 있다는 느낌을줍니다. 그러나 수염을 기르는 것은 단순히 칼날을 치우는 것 이상입니다. 긁고 싶은 충동에 저항하려면 시간과 헌신, 초인적 인 능력이 필요합니다. 다음은 Gandalf the Gray만큼 아름답고 윤기 나는 수염을 만드는 데 유용한 몇 가지 팁입니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 건강한 수염 정의 및 유지하기

너무 빨리 턱수염을 그리려는 충동을 억제하십시오. 새 수염이 최소 4 주가 될 때까지 가위 나 가위를 사용하지 않아야합니다. 가닥의 성장 시간이 다르기 때문에 얼굴의 일부 영역은 다른 영역보다 성장하는 데 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다. 인내심을 가지고 트리밍과 그림을 그리기 전에 얼마나 자랄 지 기다려보십시오. 전선이 많을수록 작업하기가 더 쉽습니다.
수염 스타일을 선택하십시오. 자연의 작용을 허용하고 4 ~ 6 주 동안 수염을 기르고 나면 어떤 유형의 수염을 입양하고 싶은지 생각할 수 있습니다. 소박하고 거칠고 부인할 수없는 남자 답게 그대로 둘 수 있습니다. 반면에 염소 수염, 콧수염, 세련된 염소 수염 또는 염소 수염과 같이 더 우아한 것을 선택할 수 있습니다. 영혼 패치. Dom Pedro 1º를 남겨 두거나 턱뼈를 덮도록 남겨 두는 덜 남성적이지만 덜 남성적인 선택도 있습니다. 당신의 선택입니다.
수염 다듬기. 스타일을 결정한 후에는 수염을 다듬는 섬세한 과정으로 넘어갈 수 있습니다. 이것이 처음이라면 이발사에게 전문적으로하도록하는 것이 가장 좋습니다.
- 수염을 직접 다듬 으려면 나머지 작업을하기 전에 좋은 면도기를 사용하여 목선을 정의하십시오. 일반적으로 이상한 모양의 수염을 피하기 위해 자연스러운 뺨의 선을 남기는 것이 좋습니다.
샴푸와 컨디셔너를 정기적으로 사용하십시오. 수염은 완벽한 상태를 유지하기 위해 정기적 인 관리와주의가 필요합니다. 매일 (또는 거의 매일) 순한 샴푸를 사용하여 머리카락을 깨끗하게 유지하고 음식 찌꺼기를 제거하십시오 (항상 그렇습니다). 더 부드럽고 건강하게 만들기 위해 때때로 약간의 컨디셔너를 사용하십시오.
면도 유 사용하기. 예를 들어 물속에 염소가 함유 된 수영장에서 스키를 타거나 수영 할 때와 같이 공격적인 상황에 수염을 노출 시키려면 호호바 오일이나 포도 씨를 얇게 발라 주어야합니다. 천연 오일.
작동하지 않으면 몇 년을 기다리십시오. 수염이 원하는대로 자라지 않고 포기하기로 결정했다면 희망을 잃지 마십시오. 얼굴 털은 시간이 지남에 따라 계속 자라기 때문에 몇 년 후에 다시 시도 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 노인들은 일반적으로 더 가까운 수염을 가지고 있습니다.

3 가지 방법 중 2 : 수염 성장 최대화

잘 먹고. 잘 먹고 몸을 돌보는 것은 수염 성장에 유리한 영향을 미칠 수 있습니다. 머리카락은 기본적으로 단백질로 만들어져 있기 때문에 수염은 지방이 많은 생선, 살코기, 닭고기와 같은 풍부한 음식의 혜택을받습니다. 또한 견과류, 생선, 계란과 같은 건강하고 포화 된 지방의 섭취를 늘려야합니다. 그들은 건강하고 닫힌 수염에 필수적인 더 높은 수준의 테스토스테론을 촉진합니다.
- 시금치와 케일과 같은 잎이 많은 채소는 신체가 에스트로겐 (여성 호르몬)을 대사하여 체내에 더 높은 수준의 테스토스테론을 남기는 데 도움이되므로 식단에서 환영받는 품목입니다.
- 설탕 함량이 높은 식품은 영양 성분이없고 머리카락을 약하고 부서지기 쉬운 상태로 남겨두기 때문에 피해야합니다.
비타민 보충제 복용하기. 비타민 보충제는 모발 성장을 최적화하고 수염을 자극하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 아마도이 경우에 가장 좋은 보충제는 약국과 건강 식품점에서 발견되는 비오틴 일 것입니다. 피부과 의사는 최상의 결과를 위해 매일 2.5mg의 비오틴을 복용 할 것을 권장합니다.
- 수염 성장을 자극 할 수있는 다른 비타민 보충제는 비타민 B1, B6, B12, 베타 카로틴, 아마씨 오일, 쐐기풀 오일을 포함합니다.
- 건강한 수염을 기르기 위해 특별히 만든 비타민도 해외에서 판매되어 더 강하고 빠르게 성장합니다. 또한 피부 오일 생성을 조절하여 가려움증을 줄이는 데 도움이됩니다. 전 세계적으로 중요한 Amazon.com 및 Ebay와 같은 사이트를 살펴보십시오.
운동을한다. 중등도에서 강렬한 수준의 규칙적인 운동은 테스토스테론 생성과 혈액 순환을 증가시키기 때문에 더 폐쇄적이고 건강한 수염에 기여할 수 있습니다. 혈류를 통해 피부와 모발에 비타민과 영양소를 공급하기 때문에 혈액 순환을 잘하는 것이 중요합니다. 최상의 결과를 위해 유산소 운동과 무산소 운동을 병행하십시오.
휴식과 휴식의 시간을 가지십시오. 수면은 세포가 재생되도록하는 데 중요하며 이는 모발 성장에 필수적입니다. 전반적인 건강 상태는 수면 시간에 따라 달라 지므로 매일 밤 약 7 ~ 8 시간 동안 잘 자도록 최선을 다하십시오. 또한 탈모를 유발할 수있는만큼 스트레스 수준을 최소화하도록 노력하십시오.
수분 유지. 수염은 식물이 아닙니다. 물을 더 많이 마셔도 더 빨리 자라는 것은 아닙니다. 그러나 수분을 유지하는 것은 신체가 잘 기능하여 전반적인 건강을 향상시키는 데 필수적입니다. 물은 몸에서 독소를 제거하고 피부 내부를 촉촉하게 유지합니다.이 중 어느 것도 건강한 수염을 가질 수있는 기회를 파괴하지 않습니다.

3 가지 방법 중 3 : 수염 기르기 : 기본 사항

영감을 줄 수염 남자를 선택하십시오. 수염을 기르는 것은 헌신입니다. 시간과 헌신이 필요합니다. 포기하고 블레이드를 다시 사용하고 싶은 날이있을 수 있습니다. 이런 때는 수염 난 아이돌의 이미지를 염두에 두는 것이 유용 할 수 있습니다. 매우 크고 꽉 찬 턱수염을 가진 남자를 선택하십시오. 그 이미지는 가장 필요할 때 영감과 동기를 줄 것입니다. 이 남자 사진을 찍어 욕실에 두세요. 그것은 당신이 항상 꿈꿔 왔던 "사나이"수염을 인내하고 얻을 수있는 힘을 줄 것입니다.
- 멋진 수염을 가진 남성의 예는 다음과 같습니다. John Lennon 및 Jim Morrison과 같은 음악가; 칼 마르크스와 지그문트 프로이트와 같은 철학자들; Abraham Lincoln 및 Dom Pedro 2 °와 같은 역사적 인물; 그리고 제우스와 포세이돈 같은 신화의 신들.
당신이 그것을 제거 할 때마다 당신의 턱수염이 더 강해진다는 신화를 무시하십시오. 면도가 훨씬 더 두꺼워진다는 조언을 들어 보셨을 것입니다. 그러나이 이론은 사실이 아닙니다. 수염을 벗은 직후에는 머리카락의 초기 성장이 더 커지지 만 곧 이전보다 훨씬 더 느리게 성장하여 면도기를 사용하여 수염을 기르는 이점이 사라집니다.
- 또한 수염은 보다 다시 자랄 때 더 두꺼워 지지만 뿌리에 가장 가까운 머리카락이 끝보다 어둡고 두껍기 때문입니다. 머리카락이 커지면 차이가 없습니다.
- 결과적으로 수염을 그대로 두는 것이 좋습니다. 칼날을 저장하고 자연이 처리하도록하십시오.
4 ~ 6 주 동안 자랍니다. 실제로 수염이 생기려면 보통 4 ~ 6 주가 걸립니다. 수염이 흠이 있고 고르지 않을 수 있기 때문에 처음에는 어려울 것이며, 영광스러운 수염을 찾는 것을 이해하지 못하는 친구와 가족의 웃음과 지루한 말을 처리해야 할 것입니다.
- 그렇기 때문에 휴가 나 휴식 시간에 수염을 기르는 것이 가장 좋습니다. 이것은 다른 사람들의 비판에서 벗어나 당신에게 유리한 출발을 줄 것입니다.
가려움증에 대처하는 방법을 배우십시오. 수염을 갖고 싶어하는 많은 사람들을 실망시키는 가장 큰 장애물은 가려움증을 다루는 것입니다. 수염이 자라는 동안 자극받은 피부는 큰 문제가 될 수 있습니다. 순한 클렌저로 매일 세안하기. 건조하고 벗겨지기 쉬운 피부에 수분을 공급하고 발적을 줄이기 위해 진정 보습제를 사용하십시오.
- 가려움증이 매우 불편 해지면 하이드로 코르티손 1 % 크림을 사용하면 긁는 충동을 크게 줄일 수 있습니다.
- 가려움증은 일시적이며 수염이 특정 크기에 도달하면 즉시 멈출 것임을 기억하십시오.
비듬 방지 샴푸로 수염 씻기. 비듬 방지 샴푸로 일주일에 몇 번 수염을 씻으면 가려움증을 완화하고 피부 비늘을 깨끗하게하여 수염이보기 흉하게 보일 수 있습니다. 원한다면 컨디셔너를 사용하여 수염을 부드럽고 건강하게 만들 수도 있습니다.
수염의 성장과 두께는 유전학에 크게 좌우된다는 점을 명심하십시오. 불행히도 멋지고 촘촘한 수염을 보장하는 마법의 물약은 없습니다. 당신이 가진 수염의 종류는 당신의 유전자 (감사합니다, 아빠!)와 당신의 신체가 생산하는 천연 테스토스테론 수치에 따라 많이 달라집니다. 그렇기 때문에 가능한 한 건강하게 만들고 성장을 촉진하는 수염으로 무엇을 할 수 있는지 확인해야합니다.