탈출 디스크를 치료하는 방법 : 10 단계 (사진 포함) - 백과 사전

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디스크 탈출증은 척추 디스크가 척추관에서 부풀어 오르는 과정에서 때때로 신경을 압박 할 때 발생합니다. 노화 과정에서 자연적으로 발생합니다. 많은 사람들이 경추 (목)에 디스크 탈출증을 가지고 있으며 증상이 없거나 치료가 필요하지 않습니다. 통증이있는 경추 추간판 탈출증은 집과 의사가 여러 가지 방법으로 치료할 수 있습니다. 적절한 치료를 위해서는 종종 시간, 활동 및 운동의 변화가 필요합니다. 때때로 수술도 필요합니다.

단계

2 가지 방법 중 1 : 자신을 돌보기

디스크 탈출증의 증상을 알아보십시오. 여기에는 근육 약화, 이동성 상실 또는 목의 급성 통증이 포함될 수 있습니다. 탈장이 신경으로 압축됨에 따라 무감각, 따끔 거림 또는 날카로운 통증이 해당 부위와 팔, 어깨 또는 손으로 퍼질 수 있습니다.
통증이 발생하면 즉시 목에 얼음을 대십시오. 이 제스처는 해당 부위를 마비시켜 붓기와 통증을 줄여줍니다. 처음 2 일 동안 20 분 동안 주기적으로 얼음을 바르십시오.
비 스테로이드 성 항염증제 복용하기. 여기에는 이부프로펜, 아스피린 또는 나프록센이 포함됩니다. 통증이 시작된 직후부터 시작하여 며칠 동안 정기적으로 약물을 복용하지만 하루에 2400mg을 넘지 않아야합니다.
습열 치료 받기. 처음 2 일이 지나면 감염된 부위에 얼음을 두지 말고 가열을 시작하십시오. 욕조, 샤워기 또는 젖은 수건을 사용하여 근육을 진정시키는 데 도움이 될 수있는 습열을가하십시오. 디스크 탈출증이 발생하면 경추를 둘러싼 근육이 종종 수축됩니다.
목에 영향을 미치는 활동을 며칠 동안 제한하십시오. 일반적으로 회복 할 시간이 있다면 며칠 내에 디스크 탈출증이 호전됩니다. 침대에 누워있을 필요는 없지만 며칠 동안 회전이나 자세가 좋지 않은 상태를 제한하고 수시로 누워 목을 쉬면 도움이됩니다.

2 가지 방법 중 2 : 전문적인 치료 받기

담당 GP와 약속을 잡으십시오. 통증이 극도로 심하거나 72 시간 후에 기능이 크게 상실되거나 통증이 단독으로 치료 후 일주일 동안 지속되는 경우 필요합니다. 검사에는 촉진, X- 레이 및 운동 범위 검사가 포함될 수 있습니다. 다음은 의사가 따를 수있는 치료 경로입니다.
- 그는 스테로이드 및 Trilax와 같은 근육 이완제를 포함한 추가 약물을 처방 할 수 있습니다.
- 많은 통증과 근육 약화가있는 경우 의사는 자궁 경부 칼라를 처방 할 수 있습니다. 이 제품은 현지 의료 기기 회사에서 공급할 수 있습니다.
- 몇 주 또는 몇 달 후에 전문가는 진단 영상 검사를 처방하여 부상을 확인하고 더 잘 이해할 수 있습니다. 가능한 영상 기술에는 MRI, 골수 조영술, 컴퓨터 단층 촬영 또는 근전도가 있습니다.
물리 치료사를 방문하십시오. 물리 치료에는 목을 지탱하는 근육을 강화하는 스트레칭 및 강화 운동이 포함됩니다. 또한 짧은 시간 동안 해당 부위의 스트레스를 부드럽게 완화하는 견인력을 포함 할 수 있습니다. 복부 근육을 강화하고 제 지방량을 늘리는 것도 향후 부상을 예방하는 데 중요합니다.
작업 치료사를 찾으십시오. 작업 방식이나 일상이 디스크 탈출증을 유발하거나 악화시킨 경우 작업 요법이 필요할 수 있습니다. 이 전문가들은 걷거나 앉거나 서있는 방식을 개선하여 통증을 줄일 수 있습니다. 무게를들 때 특별한주의가 필요합니다.
척추 지압사를 방문하십시오. 목의 이동성을 회복하고 관절을 열어 디스크가 정상 위치로 돌아가도록 척추 교정 치료가 필요할 수도 있습니다. 척추 지압사에 가기 위해 의학적 소개가 필요하지 않습니다.
수술을 받으십시오. 보존 적 치료가 최소 6 주 후에 효과가 없을 경우에만 고려하십시오. 귀하의 GP는 이러한 절차에 대해 조언 할 전문가에게 귀하를 의뢰 할 것입니다. 여기에는 전방 자궁 경관 디스크 절제술, 후방 자궁 경관 디스크 절제술, 인공 디스크 교체 및 최소 침습 현미경 내시경 디스크 절제술이 포함됩니다. 일반적으로 절차를 수행하려면 디스크를 제거해야합니다.