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반항은 모든 연령대의 어린이에게 매우 흔합니다. 그러나 자녀에게 합리적인 결과가 주어지지 않으면 육아 업무가 훨씬 더 어려워지고 장기적인 행동 문제로 이어질 수 있습니다. 일관된 행동 기대치를 전달하고 적절한 징계를 제공함으로써 반항적 행동의 발생을 줄이고 자녀가 성숙해 지도록 할 수 있습니다. 또한 반항으로 나타날 수있는 더 심각한 행동 장애도 알고 있어야합니다.

단계

3 단계 중 1 : 자녀와 대화하기

1. 

   합리적인 행동 기대치를 설정하십시오. 일관되고 명확하게 전달되는 자녀의 행동에 대한 기대치를 설정해야합니다. 그러나 이러한 기대치를 개발할 때 자녀의 연령대에 따른 행동 기술과 능력을 고려하십시오. 예를 들어, 8 세 자녀에게 한 번에 몇 시간 동안 앉아서 조용히 있으라고 요청하는 것은 합리적이지 않을 수 있습니다. 자녀의 능력을 초과하는 성숙에 대한 기대치를 부과하면 실패에 대한 규칙을 설정합니다.
   • 충동과 감정을 제어하는 ​​자녀의 두뇌 부분이 성인이 될 때까지 지속적으로 발전하고 있음을 인식하십시오. 자녀가 어떤 규칙을 따를 수 있는지 정직하게 자문하여 피할 수없는 행동 위반에 대처할 준비를하십시오.
   • 자녀의 도움으로 규칙을 만드는 것에 대해 생각하십시오. 이것은 그들이 규칙을 만들 때 발언권을 가지고 있기 때문에 규칙을 따르도록 더 많은 인센티브를 제공 할 수 있습니다.
   • 자녀가 특정 행동 기대치를 준수 할 수 있음을 입증했지만 지속적으로 그렇게하지 않는 경우 이는 고의적 인 반항 행위 일 가능성이 높습니다. 이러한 상황을 인식하고 적절한 징계를 부과하십시오.
   • 텔레비전이나 장난감과 같은 다른 방해 요소없이 자녀에게 기대치를 설명하는 시간을 가지십시오. 교사가 초등학교 교실에서 자주하는 것처럼 매일 볼 수 있도록 적어두고 집 어딘가에 게시 할 수도 있습니다.

2. 

   
   
   화를내는 동안 침착하십시오. 울화를 던지는 아이들은 종종 반응을 일으키려고합니다. 고함을 지르거나, 위협하거나, 멈추라 고 애원하거나, 단순히 요구에 응하는 것은 단기간에 짜증을 멈출 수도 있고 멈추지 않을 수도 있지만 성숙한 행동을 가르치지는 않을 것입니다. 침착 함을 유지하고 자신의 입장을 확고하게 유지함으로써 모범을 보이십시오. 자녀는 한동안 울화를 계속할 수 있지만 결국 원하는 반응을 얻지 못하고 있다는 것을 인식하고 스스로 지치고 미래에주의를 끌 더 성숙한 방법을 찾을 것입니다.
   • 울화는 무력감에 대한 자연스러운 어린 시절의 반응이라는 것을 이해하십시오. 자녀가 통제 할 수없는 상황에 대처하는 방법을 배워야하지만, 약간의 통제권을 주면 이러한 상황을 완화 할 수 있습니다.
   • 자녀에게 관리 할 수있는 개인적 자유를 제공하는 가장 좋은 방법은 단일 옵션을 부과하는 대신 수용 가능한 옵션을 제공하는 것입니다. 예를 들어, 아이가 스스로 옷을 입고 싶다는 욕구를 표현한다면, 2 ~ 3 개의 옷을 준비하고 선택하게하십시오. 식사 옵션과 레크리에이션 활동에 대해서도 똑같이 할 수 있습니다. 이와 같이 자녀와 함께 일하면 자녀가 힘을 얻는다고 느낄 것입니다.
   • 대중 앞에서 화를 내고 상황을 확산하는 것이 시급하다고 생각되면 롤리팝을 주거나 나중에 좋아하는 일에 동의하는 등 그들을 진정시키기위한 백업 계획을 마련하십시오. 지속적으로 포기하는 것은 좋지 않으므로 공개적인 행동이 지속적으로 문제가되는 경우 공개 모임에 참석해야 할 때 홈 케어를 준비하십시오.

3. 

   
   
   적극적인 경청을 연습하십시오. 아이들은 종종 무력하고 듣지 못해 짜증을 내고 반항적 인 행동을하게됩니다. 자녀가 판단이나 평가없이 자신을 표현하고 반응하게하십시오. 대신, 그들이 말하는 요점을 인식하고 그들을 다시 반복하여 그들의 감정을 존중하고 진정으로 이해하려고 노력하고 있음을 표현하십시오. 이것은 그들에게 공감하는 성숙함을 보여줄뿐만 아니라 그들이 당신의 반응을 존중하고 이해할 가능성을 더 높입니다.
   • 예를 들어, 자녀가 학교에 가고 싶어하지 않는다고 주장하거나 설득하는 대신, 그 이유를 묻고, 우려 사항을 인정하고, 대처할 수있는 방법을 제안하십시오. 그들의 감정을 인정한 후 그들이 참석해야하는 이유를 간단하고 정직하게 표현하십시오.
   • 자녀의 감정을 받아들이는 것은 그 감정에 동의하거나 굴복하는 것과 다릅니다. 적극적인 경청은 자녀가 모범을 통해 학습 할 수 있도록 성숙과 공감을 보여주는 것입니다.

4. 

   
   
   좋은 행동에 대해 보상하십시오. 좋은 행동에 대한 명확한 인센티브를 제공하는 것은 나쁜 행동을 억제하는 것만큼이나 중요합니다. 자녀가 귀하의 명령을 따를 때 최소한 자녀의 좋은 행동에 대해 감사와 존경을 표해야합니다. 더 좋은 방법은 추가 재생 시간, 추가 TV 시간 또는 좋아하는 간식과 같은 작은 보상을 제공하는 것입니다.
   • 다른 한편으로, 비판과 처벌은 부정적인 지원이므로 피하십시오. 그들이 옳은 일을하고있는 것에 집중하고 칭찬을하는 것이 긍정적 인 행동을 계속하도록하는 더 좋은 방법입니다. 긍정적 인 강화가 더 효과적입니다.

3 단계 중 2 : 자녀 징계

1. 

   계획을 세우고 고수하십시오. 반항에 직면하기 전에 특정 문제 행동에 대한 합리적인 처벌을 생각하십시오. 이것은 당신의 훈육에서 감정을 제거하고 당신이 임의적으로 보이는 것을 방지합니다. 규칙이 일관되게 적용 될수록 자녀가 규칙에 적응할 가능성이 높아집니다.

2. 

   제거 할 수있는 권한을 설정합니다. 자녀에게 매주 새 장난감을 살 수있는 능력이나 하루에 일정량의 인터넷 시간과 같은 일관된 특권을 제공하십시오. 이것들은 권리가 아니라 특권이며, 그들이 도전적으로 행동 할 때 빼앗길 것이라는 점을 분명히 설명하십시오.
   • 일주일 동안 인터넷 (또는 일반적으로 컴퓨터) 없음과 같이 권한 제거에 대한 시간 제한을 설정합니다. 특권을 되 찾아야하며 반항적 인 행동이 계속되면 처벌 기간이 늘어난다는 것을 표현하는 것이 중요합니다.

3. 

   시간 초과를 사용하십시오. 더 심각한 잘못된 동작의 경우 시간 제한을 사용하십시오. 연구에 따르면 타임 아웃은 부정적인 강화의 가장 효과적인 형태이며 적절하게 투여 할 때 의도적 인 반항을 효과적으로 억제하는 역할을 할 수 있습니다.
   • 자녀에게 먼저 경고를주고 나쁜 행동이 계속되면 시간 초과를줍니다.
   • 텔레비전, 게임 또는 인터넷이없는 방으로 아이를 보내십시오. 초기 제한 시간이 작동하지 않는 경우 강제로 구석에 서거나 벽을 향하도록하는 것이 에스컬레이션 요인으로 사용될 수 있습니다.
   • 자녀가 6 세 미만인 경우 시간 초과 동안 자녀와 함께 앉아 책을 읽거나 퍼즐을 함께하는 것과 같은 긍정적 인 활동을 시작하십시오. 그러면 화를 낸 후 쿨 다운 기간에 적응하는 데 도움이됩니다.

4. 

   폭력을 사용하지 마십시오. 때리기, 때리기 또는 기타 신체적 행동은 반항적 인 아이의 행동을 바로 잡는 것보다 적대감을 일으킬 가능성이 더 큽니다. 가벼운 힘으로 수행하더라도 신체적 훈육은 어린 시절의 공격성, 반사회적 행동, 정신 건강 문제와 밀접한 관련이 있습니다.

3 단계 중 3 : 행동 장애 인식

1. 

   반항적 장애 (ODD)의 징후 파악하기. 자녀의 반항이 극단적이고 끈질긴 경우 반항적 장애가있을 수 있습니다. 이를 확인하려면 정신과 의사의 진단을 받고 치료를위한 임상 대화 요법이 필요합니다.
   • ODD의 고전적인 증상에는 지속적으로 짜증을내는 기분, 논쟁, 충동, 보복, 학교에서의 심각한 행동 문제에 대한 극단적 인 경향이 포함됩니다. ODD는 종종 반사회적 행동과 자해를 동반합니다.
   • ODD의 증상은 일반적으로 8 세 이전에 나타나기 시작합니다. 증상은 진단을 내리기 전에 최소 6 개월 동안 지속되어야합니다.

2. 

   주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)의 징후 파악하기. ADHD는 지속적인 행동 문제가있는 어린이에게 점점 더 일반적인 진단입니다. 이를 확인하려면 정신과 의사의 진단이 필요합니다. ADHD를 치료하고 Ritalin 및 Adderall과 같은 약물을 자극하기 위해 고안된인지 및 대화 요법이 많이 있습니다.
   • ADHD는 집중력을 유지할 수없는 지속적인 무능력으로 대표됩니다. 또한 과잉 행동, 결석, 건망증, 기분 변화, 불안 및 우울증이 동반 될 수 있습니다.
   • 자녀의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 있도록 자녀와 정기적으로 이야기하십시오. 외출은 현재 상황과 관련이없는 스트레스와 관련이있을 수 있습니다. 예를 들어, 괴롭힘을 당하거나 가르치는 내용에 지루할 수 있습니다. 이것은 ADHD와 유사한 행동으로 이어질 수 있습니다.

3. 

   외상의 징후 파악하기. 지속적인 반항은 아이들에게 충격적인 스트레스의 신호가 될 수 있습니다. 트라우마의 원인은 학대, 괴롭힘, 교통 사고와 같은 신체적이거나 부모의 이혼이나 가족의 죽음과 같은 감정적 일 수 있습니다. 자녀가 외상성 스트레스로 인해 나쁜 행동을하는 경우, 원인과 치료에 대한 자세한 정보를 위해 치료사를 만나야 할 것입니다.
   • 잠재적으로 충격적인 사건 이후 행동과 기분의 급격한 변화는 사건과 관련이 있다는 명백한 신호입니다. 반사회적 행동, 기분 변화,인지 능력 상실 문제 해결 또한 나쁜 행동이 트라우마와 관련이 있다는 경고 신호입니다.
   • 치료사에게 이야기하면 자녀의 행동 뒤에있는 실제 문제를 파악하는 데 도움이됩니다. 약물은 증상을 막을 수 있습니다.

커뮤니티 질문 및 답변

우리 아이는 자폐증이 있고 부정적인 관심을 보이는 것을 좋아합니다. 그녀는 스펙트럼의 최상위에 있지만 그녀가 보여주는 행동을 ODD라고 부릅니다. 그럴 수 있습니까?

좋은 경험 법칙은 두통을 말했지만 "그냥 두통"이라고 생각하지 않는 경우 의사가 잘못된 점을 찾거나 아무것도 아니라고 확신 할 때까지 더 많은 의사와 계속 대화하는 것입니다. 그러나 일부 Advil이 지금이 두통을 해결하는 데 도움이된다면 먼저 그것을 취하십시오. 내 요점은 자폐증, 강박증, ODD, 아스퍼거 또는 다른 이름이 무엇이든간에 문제를 해결해야하며, 그 방법은 관련된 사람보다 정의에 덜 의존한다는 것입니다. 그러니 그것이 정확히 무엇인지 알아 내십시오. 먼저 그녀가 할 수있는 방법으로 그녀의 행동을 개선하도록 도와주세요.