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데이트하는 사람 조금 질투는 좋은 일이 될 수 있습니다. 당신의 파트너가 당신을 보호하고 당신을 잃지 않기 위해 최선을 다할 것이라는 것을 아는 것은 위로가 될 수 있습니다. 그러나 특정 시점을 지나면 질투는 관계에 끔찍한 유출이 될 수 있습니다. 당신의 여자 친구가 당신을 불신하고 혼자 시간을 방해한다면 당신의 손에 문제가있을 수 있습니다. 질투를 인식하고 신속하게 대처하는 것은 통제를 벗어나기 전에 관계를 유지하는 데 중요합니다.

단계

2 단계 중 1 : 질투 인식하기

1. 

   다른 여성과 대화 할 때 분노 나 방어를 찾으십시오. 질투심 많은 여자 친구는 남자 친구가 다른 사람을 위해 그녀를 떠날 것이라고 끊임없이 두려워합니다. 이로 인해 다른 여성과의 정상적이고 우호적 인 상호 작용이 관계에 심각한 위험으로 보입니다. 극단적 인 경우에는 가족 구성원과 상호 친구에게까지 확대 될 수 있습니다.
   • 예: 당신과 당신의 여자 친구는 지역 카페에서 즐거운 점심을 즐기고 있습니다. 완료되면 웨이트리스가 수표를 가져옵니다. 청구서가 14 달러에 불과하지만 관대함을 느끼고 있으므로 그녀에게 20 달러를주고 잔돈을 유지하라고 말합니다. 그녀는 당신에게 은혜롭게 감사하고 떠납니다. 차 안에서 당신의 여자 친구가 당신에게로 향하고 그 당신은 그녀에게 "무엇을?"라고 물었지만 그녀는 대답하지 않고 전체 주행 동안 침묵을 지킵니다.

2. 

   
   
   당신의 활동에 대한 많은 질문을 들어보세요. 질투심 많은 여자 친구는 당신이 그녀의 감독하에 있지 않을 때 당신이 행동한다고 ​​믿지 않을 것입니다. 그녀가 직접 당신을 보호 할 수 없을 때, 그녀는 종종 당신이 멀리서 무엇을하고 있는지 추적하려고 노력할 것입니다. 그녀는 당신의 소재에 대한 정확한 기록을 제공 할 수 없거나 제공하지 않을 경우 화를 내거나 화를 낼 수 있습니다.
   • 예: 당신과 당신의 친구들은 잘 번 밤을 즐기게되어 기쁩니다. 당신의 계획은 영화를보기 전에 집에서 만나는 것입니다. 밤은 엄격하게 "남자들 만"일입니다. 친구가 나타나기를 기다리는 동안 여자 친구로부터 계획에 대해 묻는 몇 가지 질문을받습니다. 잠시 동안 필드에 넣었지만 결국 영화를 위해 휴대 전화를 끕니다. 극장을 떠날 때 다시 스위치를 켜서 미친 문자와 부재중 전화가 무엇을하고 있는지 묻는 문자열을 찾습니다. 당신의 여자 친구는 밤새도록 분노하고 다음에 그녀를 볼 때 당신에게 차가운 어깨를줍니다.

3. 

   
   
   아는 여성에 대한 부적절한 질문에 귀를 기울이십시오. 질투심 많은 여자 친구는 남자 친구가 인생에서 다른 여자에게 유혹을 받고 있다는 비합리적인 두려움으로 고통받을 수 있습니다. '진실'을 밝히고 자하는 열망은 보통 일상적인 대화에 적합하지 않은 것을 묻거나 제안하도록 이끌 수 있습니다. 이는 다른 여성의 관계 상태, 성생활, 남자 친구와의 관계의 성격 등과 관련이있을 수 있습니다.
   • 예: 유치원 때부터 친한 (엄격한 플라토닉) 여자 친구가 있습니다. 하지만 그녀가 해외 유학 프로그램에 참여했기 때문에 1 년 동안 그녀를 보지 못했습니다. 그녀가 돌아온 다음날, 당신은 그녀의 모험에 대해 논의하기 위해 점심을 먹습니다. 그날 늦게 당신이 당신의 여자 친구를 만나면 그녀는 당신을 조금 불편하게 만드는 질문을합니다. "그녀는 외국 남자들과 함께 했나요? 그녀는 당신에게 왔습니까? 그녀는 어떤 옷을 입었습니까?"

4. 

   
   
   부적절한 스누핑의 징후를 찾으십시오. 질투는 연인이 서로의 사생활을 존중하지 못하게 만들 수 있습니다. 강한 관계의 기반이되는 신뢰는 사소한 의혹에 찬성하여 제쳐집니다. 당신의 여자 친구가 당신의 소유물이나 다른 사람들과의 서신을 겪었다는 증거를 발견하면 질투가 원인이 될 수 있습니다.
   • 예: 그녀가 집에있을 때 여자 ​​친구가 몇 분 동안 컴퓨터를 사용하라고합니다. 며칠 후 친구가 "왜 내 메시지에 답장하지 않았나요?"라고 물을 때까지 아무 생각도하지 않습니다. 소셜 미디어 프로필에 로그인하여 여러 새 메시지가 "읽음"으로 표시되어 있는지 확인합니다. 여자 친구에게 물어 보면 그녀는 방어 적이되고 그것에 대해 이야기하기를 거부합니다.

5. 

   그녀의 행동에서 긴장감이나 불안감을 찾으십시오. 질투심에 사로 잡히고 외부적인 신호를 보이지 않는 것은 매우 어렵습니다. 상대방을 질투하는 대부분의 사람들은 그들 주위에서 정의하기 어려운 긴장감을 갖게 될 것입니다. 대화는 "강제"된 것처럼 보일 수 있고 행복한 감정은 어떻게 든 가짜처럼 보일 수 있습니다. 싸움과 사소한 논쟁이 더 흔해질 수 있습니다.
   • 예: 가장 친한 친구의 총각 파티에 간 이후로 여자 친구가 조금 이상하게 행동했습니다. 손가락을 댈 수는 없지만 함께 좋은 시간을 보내고 있어도 그녀가 인정하지 않을 걱정이있는 것 같습니다. 그녀에게 그것에 대해 물어 보면, 당신은 항상 무관 한 것에 대해 싸우는 것처럼 보입니다.

6. 

   자신의 감정에서 두려움이나 불안을 찾아보십시오. 방법 당신 느낌은 또한 당신의 관계 상태에 대해 말할 수 있습니다. 여자 친구 곁에있을 때 약간 불안해합니까? 당신 중 일부는 그녀와의 만남을 두려워합니까? 좋아하는 활동과 데이트 아이디어가 예전처럼 행복한 감정으로 이어지지 않는 것 같습니까? 이러한 질문 중 하나에 "예"라고 답할 수있는 방법은 많지만 위의 사항 중 일부를 발견했다면 질투가 근본 원인 일 수 있습니다.
   • 예: 자신에게 거짓말을 할 수 없습니다. 주말에 여자 친구와 함께 여행 할 여행이 조금 걱정됩니다. 러시 모어 산을보고 흥분되지 않는다는 것이 아닙니다. 사실은 사실은 여자 친구의 행동으로 인해 최근에 당신을 흥분하게 만들었다는 것입니다.또 다른 논쟁이 있다는 생각은 당신을 감정적으로 고갈시키고 아직 일어나지 않은 것처럼 느끼게합니다.

2/2 부 : 해결책 찾기

1. 

   직접적이지만 예의 바르게 행동하십시오. 확인하지 않은 채로두면 질투는 관계를 망칠 수 있으므로 이야기하는 데 시간을 낭비하고 싶지 않을 것입니다. 침실이나 지역 공원의 한적한 장소와 같이 평화 롭고 조용한 대화 장소를 찾으십시오. 두려움을 직접 인정하십시오. 자신의 생각을 계속하기 전에 그녀의 대답을주의 깊게 경청하십시오. 침착하고 배려하기 위해 최선을 다하십시오.
   • "요즘 우리 관계에 긴장이 있다는 느낌이 들었어요. 당신도 같은 느낌이 드세요?"와 같은 말로 대화를 시작할 수 있습니다. 그녀가 질투라는 주제를 직접 제기하지 않으면 "내가 파트너로서의 신뢰를 얻고 있다고 느끼나요?"와 같은 후속 조치를 취할 수 있습니다. 강한 개인적인 감정을 억제하기 위해 그녀의 초점을 그녀와 관계 자체로 이동하십시오.
   • 여기에서 섬세함이 중요합니다. 비난처럼 들리는 말은 문제를 해결할 기회를 방해 할 수 있습니다. 예를 들어, "그래서 왜 나를 질투하는거야?"라고 말하면서 시작한다면 당신은 즉시 당신의 여자 친구를 방어하고 논쟁을 벌이게됩니다.

2. 

   솔직 해지세요. 여자 친구의 감정을 배려하고 싶지만 관계 문제를 논의 할 때 "아무것도 테이블에 남겨 두지"마십시오. 당신의 두려움과 염려에 대해 열린 마음으로 그녀도 그렇게하도록 격려합니다. 또한 그녀가 당신을 괴롭히는 말을하지 않는다고 말할 수 있다면 그녀는 당신이 무언가를 숨기고 있다고 생각할 수 있습니다.

3. 

   그녀의 질투를 유발하는 행동을 최소화하십시오. 이 기사의 나머지 부분에서는 여자 친구의 질투가 부당한. 그러나 당신이 완전히 신실 했더라도 자신을 의심하기 위해 무의식적으로 행동하고있을 수 있습니다. 다음은 관계에 불필요한 부담을주지 않는 몇 가지 방법입니다.
   • 특히 외모면에서 여자 친구를 다른 여자와 비교하지 마세요. 많은 여성들이 화려해야한다는 압박감을 느낍니다 항상 다른 사람이 더 매력적이라는 점을 지적하면 상처를받을 것입니다.
   • 다른 여성들에게 애정 표현을 제한하십시오. 친근한 대화는 좋지만 유혹은 그렇지 않습니다.
   • 객관적인 수준에서 누군가의 아름다움을 평가하는 것은 좋지만 계속해서 그 사람의 이미지로 집안을 장식하거나 그 사람의 이미지로 집을 칠하는 것은 나쁜 생각입니다.
   • 여자 친구가 자신의 모습을 어떻게 바꾸길 바라는지 이야기하지 마세요. 이에 대한 자세한 내용은 아래를 참조하십시오.

4. 

   당신의 여자 친구를 그대로 받아들이십시오. 누구나 결점이 있습니다. 여기에는 여자 친구와 자신이 포함됩니다. 사람들 아르 변화 할 수 있지만 점차적으로 그리고 의식적으로 많은 노력을 기울여야합니다. 당신의 여자 친구의 결점 대부분은 당신의 결점과 동일하게 몇 년 안에 여전히 존재할 것입니다. 당신의 여자 친구는 비밀리에 다른 사람과 함께하고 싶어하는 사람이 아니라 더 큰 사람의 일부로 이러한 결점을 받아 들일 파트너를 원합니다. 가까운 장래에 여자 친구 성격의 핵심이 많이 변하지 않을 것이라고 가정하십시오. 당신이 진정으로 이것을 받아들이면 그녀는 알게 될 것입니다.
   • 그녀의 질투는 곧 바뀔 것 같지 않은 이러한 종류의 결함 중 하나라는 점을 명심하십시오. 당신은 그녀와 함께 그녀의 두려움을 진정시키고 질투하는 경향을 최소화하기 위해 확실히 노력할 수 있지만, 어느 정도 그녀는 아마도 항상 조금 질투하세요.

5. 

   그녀의 질투가 당신을 비참하게 만들면 기꺼이 그녀를 떠나십시오. 쉽게 말할 방법이 없습니다. 당신의 여자 친구가 적어도 견딜 수 없는 그녀의 질투를 통제하고 그 질투가 당신의 관계를 긴장하고 불행한 관계로 만들려면 그것을 그만두라고 할 때입니다. 둘 다 기분이 나빠지는 관계를 유지할 필요가 없습니다.
   • 누군가와 헤어지는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 강한 감정은 기본적으로 피할 수 없지만, 프로세스를 더 원활하게 만들기 위해 할 수있는 몇 가지가 있습니다. 단계별 도움말은 주제에 대한 기사를 참조하십시오.

커뮤니티 질문 및 답변

질투하는 여자 친구에게 뭐라고해야할까요?

리사 쉴드
데이트 코치 Lisa Shield는 로스 앤젤레스에 거주하는 사랑과 관계 전문가입니다. 그녀는 영적 심리학 석사 학위를 가지고 있으며 17 년 이상의 경험을 가진 공인 된 생활 및 관계 코치입니다. Lisa는 The Huffington Post, Buzzfeed, LA Times 및 Cosmopolitan에 출연했습니다.

데이트 코치 그녀에게 당신의 감정에 대해 진실을 말하고 그녀가 그녀의 측면을 설명 할 때 반드시 그녀의 말을 들어주세요.

팁

• 당신이 그들에게 관심이 없다는 것을 "증명"하기 위해 당신의 여자 친구 주변의 다른 여성들에게 입을 다물고 싶은 충동을 저항하십시오. 이것은 그들에게 불공평합니다. 게다가 설득력있게 시작하기는 어렵습니다. 당신의 여자 친구가 그것을 꿰뚫어 본다면, 당신은 더 나쁜 상황에 처할 수 있습니다.
• 질투는 종종 불안감에 뿌리를두고 있기 때문에, 가난하고 질투하는 사람들은 실제로 평소보다 속일 가능성이 더 높습니다. 그렇다고해서 파트너에게 위의 성가신 질투 행위를 보여야한다는 의미는 아니지만, 부정을 시사하는 증거를 발견하면 알아 두어야 할 사항입니다.