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다른 사람의 겉보기에는 친절 해 보이지만 다소 조작적인 방식에 발을 딛고있는 자신을 발견 했나요? 이 사람이 얼마나 매력적으로 보이지만 실제로는 어떻게 실패하는지 하다 그들이 약속 한 것은 무엇입니까? 아니면이 사람의 끊임없는 지각에 대해 사과해야할까요? 특정 사람과 지속적으로 이러한 유형의 문제에 직면한다면 배우자, 파트너, 친구, 상사 또는 기타 밀접한 관계와 수동적 공격적인 관계에있을 수 있습니다. 수동적-공격적 관계에 있다는 사실을 알게되면 처음에는 직면 할 수 있지만 용기가 있어야합니다. 이 사람이 고집 할 가치가 있거나 상황에 따라 계속 처리해야하는 경우 다행스럽게도 할 수있다 수동적 공격적 행동을 관리 할 방법을 찾습니다.

단계

3 단계 중 1 : 수동-공격적 관계에 있습니까?

1. 

   
   
   수동-공격적 관계에있을 가능성을 판단하십시오. 당신이 궁금해하는 사실은 확실한 시작입니다. 그러나 수동적 공격적 행동이 무엇인지, 그리고 그것이 당신의 관계에서 문제인지 여부를 명확히하는 것이 중요합니다. (연애, 직장, 우정, 동료 애호가를 포함하여 관계는 매우 광범위한 것으로 간주됩니다!) 다음 단계는 이러한 가능성을 알아내는 데 도움이 될 것입니다. 당신은 신뢰합니다.

2. 

   
   
   표준 수동 공격적 행동의 징후를 발견하십시오. 다른 사람과의 관계에 대한 몇 가지 일반적인 수동 공격적 접근 방식은 다음과 같습니다.
   • 감정, 특히 부정적인 감정을 표현하지 않으려는 것. 대신, 그것들은 내부에 병에 담겨있어서 훨씬 나중에 정말 불편한 지점에서 폭발하거나 은밀한 중얼 거림, 험담 또는 과민 반응의 대상이됩니다 (직접 말하지 않고 엿듣도록 시도).
   • 제안 / 요청한대로 수행하기로 동의하거나 작업 완료를 제안한 다음 절대 수행하지 않습니다 ( "임시 준수"라고 함). 미루거나 딜레이를 예술 형식, 다른 사람을 좌절시키는 예술로 사용할 수 있습니다! 또는 그 / 그녀는 자신의 시간표에 따라 작업을 수행하거나 완만하고 불완전한 방식으로 작업을 수행합니다 (다시는 묻지 않기를 바라면서).
   • Sulks, 조용히, 삐죽 거리며, 변덕스러워집니다 ( "좋아요. 뭐든간에."와 같은 말). 그 / 그녀가 자신의 길을 얻지 못했거나 원하는 것을 충분히 명확하게 표현하지 못하고 다른 사람을 비난하기 때문에 음침함은 몇 시간 이상 지속될 수 있습니다.
   • 문제를 진지하게 다루거나 진지하게 듣는 대신 냉소적 인 반응을 제공합니다. 여기에는 노력이나 욕구를 낮추는 미묘한 방법이 포함될 수 있습니다.
   • 화가 나거나 화를 내거나 파랗다는 것을 부인합니다. 그러나 거기에는 뭔가 끓어 오르는 것이 분명히 있습니다. 대부분의 경우 아무도 그것을 놀릴 에너지가 없기 때문에 거기에 남아 있습니다. 또 다른 가능성은 당신을 짜증나거나 화난 사람처럼 보이게하여 그 / 그녀가 책임을 옮길 수있게합니다.
   • 피장 ​​장이 된. "그게 다야, 내가 해봤 어. 난 여기서 나갈거야. 어차피 나 한테 감사 한 적 없어." 그리고 대부분은 흥정에 돌입하여 모든 사람들이이 모든 것이 어디서 왔는지에 대해 머리를 긁적 거리게합니다 (종종 약간의 도발 후에 발생합니다. – 표현되지 않은 욕구와 욕구가 끓는 냄비를 기억하십시오).

3. 

   
   
   수동적-공격적 관계에 있다는 잠재적 징후에 유의하십시오. 읽은 내용이 이미 결정하는 데 도움이되었을 것입니다. 신뢰할 수있는 친구 나 치료사에게 조언을 구하고 소리를내는 보드 역할을 할 수도 있습니다. 수동-공격적 관계에 있음을 나타내는 다음과 같은 가능한 지표를 고려하십시오.
   • 당신은 당신의 시간과 욕구가 존중받지 못한다고 느낍니다. 예를 들어 "저녁 식사 준비 완료"라고 말합니다. 배우자가 "잠시 후"라고 말합니다. 그 / 그녀가 게임 / 작문 / TV 등을 "마지막으로 마치는"순간은 30 분으로 늘어납니다. 당신은 식사를 만드는 데 어려움을 겪었습니다. 아주 좋은 이유없이 공유하기 위해 제출하는 데 지체가 없어야합니다. 이런 일이 지속적으로 발생한다면 수동적 공격적 행동 일 수 있으며 매우 통제적입니다.
   • 합리적인 요청이 훼손되고 있다고 생각합니다. 예를 들어, 이웃이 수영장을 막고있는 돌출 된 가지를 확실히 잘라낼 것이라고 말합니다. 그 / 그녀는 그것에 대해 더 달콤 할 수 없었고 "그것은 약속"이라고 말합니다. 낮이 몇 주로 바뀌고, 그는 미소를 지으며 멀리서 손을 흔들지 만 여전히 그 잎이 수영장을 막고 있습니다. 결국 당신은 그 / 그녀를 추적하고 그것에 대해 물어 보면 그 / 그녀는 "네, 그러려고했는데 제 싹둑이 부러 졌어요. 수리를 위해 가지고 갔어요."라고 말합니다. 일주일 후, 나뭇 가지의 절반이 잘려서 눈높이에 들쭉날쭉 한 날카로운 모서리를 남기고 나머지는 여전히 단단히 고정되어 있습니다. 이제 이웃과의 "우정"이 의심 스럽습니다.
   • 의도적으로 타락하여하고 싶은 일을 할 수 없게된다고 느낍니다. 예를 들어, 당신은 8 년 동안 X 회사에서 일하는 것을 좋아했습니다. 하지만 이제는 계속 진행할 시간이므로 다음 인터뷰를 위해 오너 상사에게 참고 자료를 요청합니다. 당신의 상사는 당신을 잃게되어 슬퍼 할 것이지만 당신이 날개를 펴야한다는 것을 이해한다고 말했다. 기꺼이 참고할 수 있다고합니다. 당신은 일자리를 얻지 못했으며 피드백은 당신의 상사가 당신의 성과와 기술에 대해 정말 부정적인 말을했다는 것을 말해줍니다. 당신은 상사가 당신을 보내 줄 의도가 없지만 당신의 얼굴에 말하지 않는다는 사실을 알게 된 것에 깜짝 놀랐습니다.

파트 2/3 :이 관계를 유지하고 싶습니까?

1. 

   현실적이 되십시오. 이 사람은 변하지 않을 것입니다. 그러나이 사람은 아마도 전반적으로 꽤 좋은 사람 일 것입니다. 많은 수동적 공격적인 사람들은 대결을 피하고 조화를 추구하며 존재하지 않는 "문제"를 선호하기 때문에 "좋은"사람입니다.불행히도이 "평화와 빛"의 평온함은 다른 사람들에게 대가를 치르게합니다. 그들은 단지 그것이 그들에게 비용이되는 것을 원하지 않습니다. 이것은 수동-공격적 저항이 들어오는 곳입니다. 왜냐하면 사람이 원하는 것을 명확하게 표현하지 않으면 단순히 일어나는 것이 아니기 때문입니다. 마음을 읽을 수있는 사람은 거의 없습니다. 따라서, 당신은이 사람과 결혼, 고용, 애착, 정말 좋아할 수 있습니다. 그리고 대부분 그들은 매력적이고 친절하며 기분 좋은 것처럼 보입니다. 그것은 당신을 너무 짜증나게하는 끔찍한 수동적 공격적 행동입니다. ), 통신 격차를 유발하고 필요할 때 자체 무게를 당기지 못합니다.

2. 

   자신의 감정과 현재 수동적 공격적 행동에 대응하고있는 방식에 대해 자기 분석을 수행합니다. 수동적 공격적 행동을 효과적으로 처리하는 데있어 큰 부분은 그 행동으로 인해 어떻게 반응하는지에 달려 있습니다. 당신이 행동을 발견 할 수 있고 그것이 당신의 도우미 / 인 에이 블러 / 기여하는 버튼을 누르지 못하게한다면, 당신은이 사람이 벌금없이 내리는 것을 막고 대처할 용기를 기르기 시작할 수 있습니다. 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다.
   • 이 동작을 어떤 식 으로든 활성화하고 있습니까?: 당신도 대립적이지 않다면, 아마도 수동적 공격적인 행동으로 사는 것이 당신의 생각을 말하거나 입장을 고수하는 것보다 훨씬 쉬울 것입니다. 여기에이 사람이 "당신이있는 그대로"당신을 계속 좋아하고 아마도 당신이 생각하거나 원하는 것을 실제로 말하지 않고 서로 춤을 추고 있는지 확인하려는 열망을 더하십시오.
   • 당신은 통제되었다고 느끼십니까?: 수동적 공격적인 행동이 당신의 선택과 삶에서 일어날 일을 말할 수있는 능력을 제한하는 것처럼 느껴진다면, 그 행동은 당신에게 심각한 영향을 미칠 가능성이 높습니다. 이 경우 믿을 수있는 사람이나 치료사로부터 도움을받는 것이 좋습니다. 그렇게 쉽게 제어 방법으로 항복 한 이유를 치료할 수 있습니다. 자신의 주장과 강점을 강화해야 할 것입니다.
   • 얇은 피부에 대한 댓글의 대상이 되십니까?:이 사람은 종종 당신이 "너무 과장된", "농담을 할 수 없다", "너무 완벽 해지기를 원한다"또는 "아무것에 대해 화를내는 것"이라고 주장합니까? 이 모든 문구는 문제를 당신, 그래서 당신을 나쁘게 보이게합니다. 수동적 공격적인 사람의 "차분한"외관은 매력적이고 감각적으로 보인다. 당신을 비난하는 비난은 당신을 과장되게 만들 수 있습니다. 이런 일이 지속적으로 발생한다면, 당신은 관계에서 악당처럼 보이도록 설정되고 있으며이 불쾌한 반발은 인정되고 멀어져 야합니다.
   • 승인이 필요합니까?: 어떤 식 으로든이 사람의 "승인"을 원하십니까? 이것이 당신의 관계에서 동인이라면 수동적 공격적인 사람의 의제와 속도에 당신을 묶어 두는 자기 강화 방법이 될 수 있습니다. 누구의 승인도 필요하지 않습니다. 그러한 사람의 승인을 구하는 것이 어떻게 활용 될 수 있는지 깨달아야합니다.

3 단계 중 3 : 수동적 공격적인 사람에 대한 관리

1. 

   수동적 공격적인 사람에 맞서기 위해 얼마나 준비되어 있는지 스스로에게 물어보십시오. 당신은 둘 중 한 사람 만이 명확하게 진술하기 위해 귀찮게 할 수있는 것을 두 사람 모두에게 분명히 표현할 수있는 위치에있을 것입니다. 원하는 것을 명확하게 말하거나 수동적 공격적 행동을 외칠 때, 수동적 공격적인 사람의 영향에는 철수, 노골적인 분노 (비정상이지만 이것은 코너를 뒷받침하는 것임), 짜증, 눈물 및 실속이 포함될 수 있습니다. 직접적으로 영향을받을 때 눈에 띄는 수동적 공격적 행동을 인용 할 준비가되어있을뿐만 아니라 자신의 경계와 참지 못하고 엉망이되고 실망하는 측면에서 더 이상 용납하지 않는 행동을 알아야합니다.
   • 자신의 가치가 무엇인지, 그리고 당신의 경계를 넘을 수 없는지 파악하십시오. 이것에 대해 명확하면 언제 사용되는지 알 수 있습니다 (아래 참조).

2. 

   단호하게 행동하고 말하십시오. 이것은 수동적 공격적 행동에 대한 최선의 방어입니다. 당신의 선호와 필요를 사실적으로, 반복적으로 그리고 물러서지 않고 진술하십시오. 아직 이것에 대해 편안하지 않다면 자신의 주장을 향상시키는 데 도움이되는 많은 책과 기사가 있습니다. 그동안 다음 사항에 유의하세요.
   • 사실과 결과를 명확하게 기술하십시오. 깊이 설명하지 말고 감정적 인 말을 사용하지 마십시오. 간단하고 간단하며 명확하게 유지하십시오.
   • 필요한 경우 헹구고 반복하십시오. 같은 말과 메시지를 고수하십시오. 이것은 당신이 당신의 기대에 대해 확고하다는 것을 분명히합니다.
   • 수동적 공격적인 사람이 기여 / 제 시간에 도착하지 못하거나 기한을 지키지 못하는 등이 귀하에게 어떤 영향을 미치는지 알려주십시오. "나"진술에 충실하고 다른 사람의 성격이나 성격에 대해 아무 말도하지 마십시오.
   • 이 사람에게 직접 "수동적 공격적"이라는 단어를 언급하지 마십시오. 상황에 맞는 정확한 설명 단어를 사용하여 행동이 어떻게 느끼고 영향을 미치는지에 항상 집중하십시오. 누구도 은밀하게 공격적이라고 공개적으로 부르는 것을 좋아하지 않습니다!

3. 

   이 사람이 길을 깨끗이 해주기를 헛되이 바라는 대신해야 할 일을 계속하십시오. 대안 마련을 고려하십시오. 수동적이고 공격적인 사람에 의존하는 대신 너의 접근 및 못 그들에게 의존하십시오. 한 번도, 전혀, 다시는 안됩니다. 그들이 따라 잡거나, 제 시간에 맞추거나, 일을한다면, 추가 보너스로 간주하되, 그렇지 않다면 그것이 당신의 계획, 필요, 욕구를 망치게하지 마십시오. 당신이해야 할 일을 계속하십시오. 당신의 삶을 살아가는 과정에서 수동적 공격적인 사람이 그것을 완전히 감당할 수없는 것으로 판명된다면, 당신은 그 일을 할 가치가 있는지에 대한 질문에 대한 답을 가지고 있습니다. 다른 한편으로, 그 / 그녀는 당신에 대한 건강한 존경심을 발견하고 당신의 강한 자아와 함께 일할 것입니다.

4. 

   수동적 공격적인 사람 주위에 치마. 만약 그가 파워 플레이를하고 있다면 가장 쉬운 대답은 게임을 거부하는 것입니다. 참여하지 않으면 수동 공격이 예술 형식으로 행해지는 자기 파괴 비 커밋의 소용돌이에 휩쓸 릴 수 없습니다. 플레이를 피하는 방법은 다음과 같습니다.
   • 책략을 무시하고 지연, 헌신 부족 또는 조잡한 성과를 참 으려고합니다.
   • 이 사람의 머리 위로. 다음 사람에게 이동 할 수있다 수행해야하는 작업을 수행하십시오. 수동적 공격적인 사람이 어떻게 느낄지 걱정하지 마십시오. 그 / 그녀는 당신이 게임을 해냈다는 느낌을받을 것입니다. 스냅!
   • 자신에게 상기 당신 괜찮습니다. 스스로에게 "X가 다시 게임을하고 있습니다. 이건 나에 관한 것이 아니기 때문에 나머지 저녁 시간을 그가 협조하지 못해서 연기하지 않을 것입니다. 그 / 그녀는 다시 일을 방해하려고합니다. 나는 그것이 무엇인지보고 그것을 회피합니다. " 계속해서해야 할 일을하십시오.
   • 때때로 전진한다는 것은 일을 끝내기 위해 다른 누군가가 개입해야한다는 것을 의미합니다. 그러한 경우, 수동적 공격적인 사람이 어떻게 당신을이 위치에 놓았는지 설명하여 문제가 당신에게 잘못 반영되지 않도록하십시오. 다시 말하지만, 확정 날짜가 주어졌지만 여전히 마감일을 지키지 못하고 있다는 사실을 고수하십시오. 그 사람의 이름을 부르거나 그들의 성격을 비하하지 마십시오.

5. 

   경계, 협상 불가능한 교차점을 결정하십시오. 도움이된다면 적어 둘 수 있습니다. 관련 상황이 발생하면 상대방에게 정중하지만 단호하게 말하십시오. 예를 들면 :
   • "수요일까지 정원 가꾸기를 마치겠다고 제안 해주셔서 감사합니다. 토요일에 생일 파티를 열었습니다. 음식과 준비가 조기 준비에 달려있을 때 기다리게 만드는 일에 대처할 수 없습니다. 따라서 완료하지 않으 셨다면 수요일까지 정원, Jeeves Garden Services가 목요일에 모든 문제를 해결하기 위해 올 것입니다. 청구서를 보내 드리겠습니다. "
   • "하루 종일 Xbox 게임을 즐겨 주셔서 정말 좋습니다. 저녁 식사를 할 때 제 시간에 테이블에 오셔서 제 노력을 존중 해 주셨으면합니다. 그렇지 않으면 식사를 따뜻하게 유지하지 않을 것입니다. 찾으면 먹을 수 있어요. "
   • "고객에게 제공하는 문서에 가치를 더 해주셔서 감사하지만, 더 이상 고객에게 제품이 제 시간에 준비되지 않았다고 말할 수는 없습니다. 마감일은 다음 주 화요일입니다. 그 기한이 정해지지 않았다면 귀하의 입력없이 문서를 인쇄하겠습니다. "
   • "당신이 내 인생의 일부가되고 싶어한다는 사실을 사랑합니다.하지만 저는 결국 우리 여행 계획을 다하게된다는 사실을 깨닫게되었습니다. 그리고 우리는 보통 제가 건강하더라도 우리가가는 모든 것에 늦었습니다. 지금부터오고 싶지 않으시다면 제가 그 개방성을 감당할 수 있다고 말씀하세요. 그렇지 않다면 제 시간에 이벤트에 참석하는 데 필요한 정확한 순간에 떠날 것입니다. 준비가 됐든 안 됐든. "

6. 

   자신의 내면을 침착하게 유지하십시오. 만약 당신 패시브 공격은 자신의 어리석은 작은 게임에서 "승"합니다. 이것은 단순히 당신이 음모를 잃고 불합리하며 아무것도 아닌 산을 만든다고 비난 할 기회를 열어줍니다. 처음에는 정말 힘들어 보일지 모르지만 실제로는 연습에 관한 것이고 실제로는 카타르시스를 느끼는 것에 관한 것일 수도 있습니다. 당신이 차분할수록 수동적 공격적인 사람은 덜 편안하기 때문입니다. 번뜩이는 더미로 넘어지지 않음으로써 당신은 우위를 유지할 수 있습니다.
   • 침착하십시오. 에 대한 주장. (그 포스터의 전통에 따라. 사실 도움이된다면 직접 만들어보세요.)

7. 

   자신의 행동과 성실성을 유지하는 데 집중하십시오. 수동적 공격적인 사람이 많은 문제를 가지고 있고 세상이 더 친절하고 온화한 곳이되기를 바라는 것은 중요하지 않습니다. 그들에게. 이런 생각은 희망적이면서도 미성숙하며 변화를 일으키지 않습니다. 당신은이 사람의 구세주가 아닙니다. 이 사람이 당신의 삶의 일부로 남아 있어야한다면, 그 사람뿐만 아니라 관계가 타협, 협력, 존중에 관한 것이 아니라 당신의 조건에 달려 있음을 분명히 밝히십시오. 자신의 필요와 욕구를 존중하고, 열심히 노력한 것을 존중하며, 수동적 공격적인 행동이 당신을 탈선시키지 않도록하십시오. 운이 좋으면 수동적 공격적인 사람도 당신과 함께 할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 청소하는 것은 귀하의 책임이 아니며 장기적인 변경을 고려해야 할 수도 있습니다.

커뮤니티 질문 및 답변

PA에 의한 학대가 수년간 증가 함에도 불구하고 저는 침착 함을 유지할 수없는 것 같습니다. 나는 무시당하는 것을 참을 수없고 그와 이야기하는 것을 멈출 수없는 것 같습니다. 내가 더 많이 말할수록 그는 더 많이 무시합니다.

행동이 수년 동안 확립되었을 때 습관적인 반응을 유발하는 데 거의 걸리지 않으며 무시하고 말하지 않는 것은 나쁜 습관입니다. 그들의 행동이 영향을 미치는 사람에게 분노를 전달하는 것은 PA의 전형적인 일입니다. 왜냐하면 그들의 상호 작용 실패는 밀접한 관계에있는 사람들에게 위험한 상황이기 때문입니다. 당신은 친밀해야하지만 의사 소통이 없습니다. 물론 당신은 분노를 느낍니다! 귀하의 PA 파트너가 커플 상담에 동의하는 경우, 이것이 하나의 옵션이지만 귀하 자신을 위해 상담을 받거나 적어도 이것이 귀하의 것이 아니라 귀하의 PA의 행동 문제라는 것을 깨닫는 것이 더 유익 할 수 있습니다. 천둥 같은 침묵에 관계없이 자신의 의도에 대한 단호한 진술을 제공하고 삶을 계속하십시오. 이것이 실패하면 관계 종료를 고려하십시오. 당신의 안녕은 충분히 오랫동안 침식되었습니다.

나는 수동적 공격적인 남자와 함께 살고 있으며 내 지혜의 끝에 있습니다. 그는 어떤 것에 대해서도 책임을지지 않습니다. 항상 내 잘못입니다. 나는 그를 여러 번 떠나고 하루나 이틀 후에 다시 돌아가겠다고 위협했습니다. 그는 그것이 항상 내 잘못이라고 느끼게 만듭니다. 어떡해?

당신이 서로 의존하는 상황에있는 것 같습니다. 귀하 또는 귀하 모두를위한 적절한 치료사 및 / 또는 지원 그룹을 찾을 수 있습니다.

제 남자 친구가 제가 수동적이기를 원한다고 말하면 무슨 뜻인지 알 수 있습니다. 그가 수동적 공격적인 유형의 사람이라는 의미입니까?

아니요, 이것은 명백한 지배에 관한 것입니다. 그것은 그가 당신이 그와 동등한 수준에서 그와 관계를 맺지 않고 조용하고 복종하며 그의 필요와 의지에 순종하기를 원한다는 것을 의미 할 수 있습니다. 이것은 구식이고 구식이며 다른 사람의 삶에 대한 권력과 통제에 관한 것입니다. 다른 한편으로, 그는 한 파트너가 지배적이고 다른 파트너가 수동적 인 성적인 페티쉬를 언급하고있을 수 있습니다. 가장 좋은 방법은 그에게 그가 의미하는 바를 물어보고 그의 대답이 인생에서 당신의 소원에 부합하는지 결정하고 그것이 당신을위한 것이 아니라면 떠나는 것입니다.

팁

• 모든 사람은 때때로 수동적 인 공격적인 방식으로 행동합니다. 방어적이고 자기 방어적인 전략입니다. 그것은 때 손에서 벗어나 뿐 사람이 채택하는 관계 및 대처 메커니즘, 특히 그 사람이 갈등을 피하면서도 여전히 사람과 관계를 통제 할 수있는 좋은 방법이라는 것을 알 때.
• 주변에서 일한다는 것은 종종 수동적이고 공격적인 사람으로부터 멀리 떨어져 일하는 것을 의미 할 수 있습니다. 직장의 맥락에서이를 위해서는 새로운 역할로 이동하여 그 사람에게 "특별 프로젝트"를 제공하거나 귀하 또는 직장의 산출물에 미치는 영향을 제한하는 다른 방법이 필요할 수 있습니다.

경고

• 은밀한 공격성은 그 사람이 구석에 있거나 너무 멀리 밀렸다 고 느끼면 명백한 공격으로 바뀔 수 있습니다. 두렵다면이 사람 주위에 혼자 있지 마십시오.
• 친밀감은 많은 수동적 공격적인 사람들을 두려워합니다. 그들은 당신이 너무 많이 알게 될 것이라는 두려움 때문에 당신을 들여 보내는 것을 두려워합니다. 그들. 이것은 종종 수동-공격적 행동을 채택하는 밑에 숨겨져있는 이유이고, 그런 다음 그것이 가져 오는 조작의 즐거움으로 바뀝니다 (종종 "그 / 그녀는 나를 떠나지 않을 것입니다"와 관련이 있습니다). 친밀해야하는 관계가 대부분 멀다고 느끼거나이 사람과 가까워지지 않는 무언가가 있다고 느낀다면, 이는 매우 억압 된 분노와 두려움의 경고 신호입니다. 두 사람 모두를위한 치료법이 도움이 될 수 있지만, 다른 사람이 당신을 동반하게하기 위해 야생마를 끌고가는 것과 같을 수 있습니다. 그들이 가면 치료사가 그들의 나쁜 행동에 대해 그들을 끌어내는 것을 보는 것은 상당히 카타르시스가 될 수 있습니다. 동정심을 제자리에 두십시오.
• 좋아하는 사람은 좋아합니다. 당신도 수동적 공격적입니까? 직장이 수동적 공격 유형으로 가득 차 있습니까? 수동적 공격적인 유형을 끌어들이는 오락을 선택 했습니까? 모두 서로 장난을 치고 있습니까? 경계하고 자신에게 진실하십시오.
• 수동적 공격적인 사람을 대신하여 사과하지 마십시오. 특히 배우자 나 친구와 같은 친밀한 관계에 대해서는 유혹적 일 수 있지만, 당신이 비난을 받거나 타격을 부드럽게하는 동안이 사람을 낚아 채는 쐐기의 얇은 가장자리 일 수 있습니다.