작가:
Eric Farmer
창조 날짜:
7 3 월 2021
업데이트 날짜:
17 할 수있다 2024
콘텐츠
관계를 끝내는 것은 거의 모든 사람이 인생에서 한 번에 또는 다른 경험을 겪는 매우 어려운 경험입니다. 상처와 분노 사이에서 전 애인을 질투하게 만드는 것은 정상이지만, 그것은 당신에게 해로울 수 있고 당신을 절망적으로 보이게 만들 수 있습니다. 대신 자신에게 집중하십시오. 시간을내어 몸과 마음에 활력을 불어 넣으십시오. 당신이 여전히 당신의 전 질투심을 만들고 싶다면, 우리는 당신의 평정을 잃지 않고 이것을하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 줄 것입니다. 어서?
단계
2 가지 방법 중 1 : 전의 질투심 만들기
Jessica Engle, MFT, MA
관계 코치"무언가를 만들고 사회에 공헌 할 수있는 취미 활동이나 자원 봉사 활동에 투자하면 세상과의 연결을 유지하고 자부심을 키울 수 있습니다."
날씬해지다. 아이스크림 항아리를 먹고 침대에 머무르는 것은 도움이되지 않을 것입니다. 나쁜 상황에 휩쓸 리지 말고 움직여 라! 그 스파이크를 줘서 전 애인을 더 질투하게 만드십시오.
- 체육관에 등록하십시오. 다리미를 뽑고 수업을 듣고 그 순간을 활용하여 집을 떠나거나 누군가를 만날 수 있습니다. 체육관에 가고 싶지 않다면 최소한 집에서 나와 자전거를 타거나 걷도록하자. 가장 마음에 드는 활동을 해보세요.
- 신체 활동은 자신감을 증가시킵니다. 1km를 달리거나 트레일을 완주하는 것과 같은 작은 목표를 달성하면 더 자신감을 느끼고 전직을 질투하거나 질투하게 만들 것입니다. 강하고 자신감있는 사람이되는 것은 매우 중요합니다!
- 운동을하면 외모와 기분이 좋아질 것입니다. 신체 활동을 수행하면 머리를 떼고 뇌에서 엔돌핀을 방출하여 기분을 고양시키는 데 도움이됩니다.
변화를 겪으십시오. 이 용어는 모든 사람의 자존감을 훼손합니다. 더 매력적이고 자신감을 느끼려면 룩을 때려보세요! 머리카락을 자르고 수염을 기르고 새 옷을 사십시오. 기분이 나아지도록 좋은 일을하세요.- 과감한 것을 피하면서 간단한 변경을하십시오. 머리를 면도하거나 혀를 뚫을 때가 아닙니다. 급격한 변화가 일어나기 전에 정서적 안정을 되 찾으십시오.
어디를 가든 항상 옷을 잘 입으십시오. 모퉁이에있는 식료품 점에가더라도 항상 눈에 띄는 것이 좋습니다.분명히, 우리는 아침에 빵을 사기 위해 드레스를 입는 것을 의미하는 것이 아니라 돌보고 항상 보여줄 수 있다는 것을 의미합니다. 스스로에게 "내 전남편이 나를 이렇게 보길 바랬 니?"라고 자문 해보십시오.
- 당신의 전 애인 앞에서 아름답다는 것은 그를 질투하게 만드는 좋은 방법입니다. 그가 놓친 것을 보여주세요.
다른 사람들과 함께 나가십시오. 이별을 극복하지 못했다는 사실이 데이트를 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 특히 캐주얼 한 경우에는 더욱 그렇습니다. 지금은 완벽한 파트너를 찾을 때가 아니라 재미있게 지낼 때입니다. 당신의 전 애인이 이것에 대해 알게되면 그는 확실히 질투 할 것입니다.
- 다른 사람을 사용하지 마십시오. 그녀는 감정이 있고 다른 사람을 질투하게 만드는 데 익숙해지지 않을 것임을 기억하십시오. 그녀에게 키스하지 말고 더 많은 것을 원한다고 믿을 이유를주지 마십시오.
팁
- 질투심을 일으키기 위해 너무 열심히 노력하지 마십시오. 그렇지 않으면 절망적으로 보일 것입니다.
- 당신의 의도가 너무 많이 드러나지 않도록하세요. 그렇지 않으면 상대방이 알아 차리고 게임에 빠지지 않을 것입니다.
- 필사적으로 들릴 수 있으므로 임의의 사람이나 그 사람의 친구와 함께 있지 마십시오.
- 무거워지지 마십시오. 당신의 전 애인은 감정을 가진 사람이라는 것을 기억하십시오.
- 파티에 가서 전 애인 앞에서 누군가에게 키스하되 옷을 찢거나 과장하지 마십시오.
- 전 애인에게 관심을 보이지 마세요. 그가 소셜 미디어에 게시물을 올릴 때 반응이나 댓글을 피하십시오. 친구들과도 그것에 대해 이야기하지 마십시오.
