작가:
Clyde Lopez
창조 날짜:
19 팔월 2021
업데이트 날짜:
10 할 수있다 2024
콘텐츠
기타 섹션자기 지식의 발달은 주변의 많은 문화적 사회적 기대에 의해 형성되는 행동과 생각의 부분과 삶에서 실제로 당신의 욕망에 동기를 부여하는 부분을 이해할 수있게 해줍니다. 자신을 인식하지 못하면 다른 사람들이 당신의 경계를 넘어서게하고, 당신을 행복하게 만들고 인생에서 목적을 잃는 것보다 다른 사람들이 당신에게 기대하는 것을하는 것과 같은 온갖 어려움에 빠질 수 있습니다. 그러나 자기 지식은 지혜의 문을 여는 해결책입니다. 당신의 인생에서 가장 중요한 사람은 당신이고, 당신은 당신 자신의 행복과 삶의 길에 대한 책임이 있으므로 자기 지식을 얻는 것이 당신의 행복에 중요합니다.
단계
2 단계 중 1 : 자신에 대해 더 알아보기
모든 감정을 적을 수있는 일기를 쓰십시오. 모든 것에 대해 매일 쓸 필요는 없습니다. 그러나 감정의 극한을 느낄 때마다 생각을 적어 두십시오. 1 년 또는 6 개월 이상 계속하십시오. 연말에 전체 책을 다시 읽으면 당신 안에 숨어있는 진짜 사람을 찾을 수 있습니다.
인생에서 성취 한 성과를 적어보십시오. 성취를이긴 트로피 또는 그것은 당신이 당신의 인생에서 한 좋은 일들과 당신이 인생에서 성취 한 멋진 순간들에 대한 것일 수 있습니다.
당신의 재능을 나열하십시오. 사람들은 일반적으로이 요청을 읽을 때 자신에게 아무것도 없다고 생각하기 때문에 화를냅니다. 다양한 활동에 참여하고 자신의 재능 중 어떤 것이 눈에 띄는 지 알아보십시오. 예를 들어, 맛있는 음식을 요리 할 수 있다는 것은 진정한 재능이 필요하며, 재능은 대개 당신이 특별한 열정을 가지고 있거나 깊은 연습을 가지고있는 것에서 나옵니다. 사람들이 당신을 판단하는 방식에 영향을받지 마십시오. 무엇이든하세요. 항상 판단해야하는 사람이있을 것입니다. 그렇다고 그런 사람들과 그들의 독단적 인 폭언을 피하는 이유가 아닙니다.
2/2 부 : 내면 지식 심화
자기 지식과 자기 깨우기의 가치를 이해하십시오. 자신을 더 많이 알수록 삶을 영위하는 방향부터 관심있는 사람들과 주변에 밀려 드는 사람들과 더 잘 관계를 맺는 방법에 이르기까지 많은 것들이 더 명확 해집니다. 또한 자기 지식은 일생에 한 번의 발견이 아니라 평생 지속되는 것임을 이해하십시오. 당신은 평생 동안 계속해서 변화하고 발전하기 때문에 당신의 진정한 자아와 연락을 유지하기 위해서는 끊임없는 자기 재평가가 필요합니다. 즉, 결론은 없으며 단지 지속적인 발견의 여정입니다.
스스로 판단하십시오. 모든 사람은 다른 사람을 판단하는 것을 좋아하지만 자신을 판단하는 것을 생각해 본 적이 있습니다. 당신은 우주의 주인이자 당신 자신의 삶이기 때문에 삶이 어떻게 진행되어야 하는지를 결정하는 유일한 사람입니다. 다른 사람들이 판단 할 때 우리는 상처를 입을 수 있지만 자신을 판단하면 더 많은 것을 알게됩니다. 인생에서 취하는 모든 행동을 판단하고 머릿속의 문제에 대한 장단점을 상상하십시오. 하지만 ... 그건 자기 연민을 많이 가져라. 자기 연민이있는 사람에게는 자기 관리의 균형으로 자기 비판을 완화하는 데 도움이되지만, 판단하기는 너무 쉽지만 용서하기에는 훨씬 더 고귀한 타인에 대한 연민을 가지게됩니다. 배려하고 이해하는 것입니다.
자신에게 이야기하십시오. 이상한 생각처럼 들릴지 모르지만 자신을 아는 가장 좋은 방법입니다. 긴장을 유발하는 문제에 대해 스스로에게 이야기하십시오. 장단점에 대해 자신과 논의하여 해결책을 찾으십시오. 악마의 옹호자가 되십시오!
계속 가르 칠 수 있습니다. 그것이 참된 겸손이며 새로 배우고 은혜와 지혜로 나아가는 유일한 길입니다. 그리고 당신을 방해하고 더 이상 당신이 지금의 사람과 맞지 않는 것을 풀어줄 준비를하십시오. 당신이 누구 였고, 당신이 누구이며, 당신이되고있는 사람은 당신이지만 다른 단계에 있으며 다른 사람을 막을 권리가 없습니다.
삶의 우선 순위가 되십시오. 다른 사람을 우선시하는 것은 쉬운 일입니다. 그렇게하면 자신이 도움을 받았다는 사실을 잘 알 수 있기 때문입니다. 그러나 이것은 삶에서 당신 자신의 필요와 소망을 희생시키면서 장애가됩니다. 그러한 경우에는 자신과 다른 사람을 위해 추구하는 강하고 용감하며 진정으로 지원하는 사람이 될 수 있도록 자신의 필요를 우선시하고 자신을 우선시해야 할 때입니다.
자기 흡수와 자기 지식을 혼동하지 마십시오. 모든 셀카와 자기 지식이 아닙니다! 자기 흡수 된 사람은 헛되고 생각이 없으며 자신과 타인의 균형을 맞출 필요성을 인식하지 못합니다. 자기 지식을 가진 사람은 겸손하고 배려하며 인정하거나 다른 사람이면서도 자기 관리와 자기 연민의 중요성을 이해합니다.
자신을 대하십시오. 좋아하는 일을하면서 자신과 좋은 시간을 보냈다. 삶은 집안일을하는 것이 전부가 아닙니다. 인생을 즐기고, 재미있게 지내고, 자신을 놓아 줄 시간도 충분합니다. 그 순간에 탐닉하고 최대한 활용하십시오.
더 나은 자기 지식을 향한 여정에서 다른 사람들을 돕습니다. 자기 지식이 당신에게 의미하는 바와 당신을 성취하는 방법을 더 잘 표현할 수 있다고 느낄 때, 더 나은 자기 지식을 향한 여정에서 다른 사람들을 도우십시오. 사람들이 자신이 아닌 다른 사람이되고 자신을 은폐하라는 압력을 인식하고 자신을 발견하고 양육하는 방법을 식별하도록 도와줍니다. 시간을 할애하는 사람이 많을수록 세상은 더 좋아질 것입니다.
다른 사람들로부터 배우십시오. 마지막으로, 그러나 적어도 결코 최고로부터 계속해서 배우십시오. 교사, 작가, 연사, 장로, 젊은이, 지도자, 조용한 사람들, 영감을주는 사람, 가난한 사람, 길을 잃은 사람, 분노한 사람, 화가 난 사람, 아는 사람, 모르는 사람. 모든 사람에게는 이야기 할 이야기, 제공해야 할 이유, 반영해야 할 거울이 있습니다. 자기 지식을 쌓을 때 자기 이해를 사용하여 사람들이 행동하는 이유와 자신을 더 강하고 건강하며 자유 로워지기 위해 그들의 태도에서 어떻게 배울 수 있는지 더 잘 이해하십시오.
커뮤니티 질문 및 답변
내 영어가 약합니다. 어떻게 개선 할 수 있습니까? 대답
팁
- 당신은 그 문제에 대해 혼란스러워하기 때문에 혼란스러워합니다. 스스로 세운 장벽을 허물고 침착하고 자신감있게 문제를 해결하십시오.
- 때때로 자기 발견은 매우 고통스러운 과정이 될 수 있음을 받아들이십시오. 당신은 그것으로부터 휴식을 취하고 또한 당신이 더 나은 사람이 될 수 있도록 한때 당신이었던 것을 놓아도됩니다.
- 당신은 전적으로 당신에게 달려 있음을 기억하십시오. 당신 만이 딱딱한 너트를 부술 수 있습니다.
경고
- 다른 사람들이 당신의 일기를 읽게하지 마십시오. 그렇게 될 수 있다고 생각하면 스스로 검열하고 배울 가치가있는 것보다 적게 배울 것입니다. 이것은 다른 사람의 여정이 아니라 당신의 여정이며 당신은 변화 할 수있는 자격이 있습니다. 그래서 그것을 적고 그것이 어쨌든 바뀔 수 있다는 것을 깨닫습니다.
- 자신과의 대화는 자신과 만해야합니다 (다른 사람이 다른 방식으로 도청하거나 설득하지 않도록하십시오).
