특정 전립선 항원 (PSA) 수치를 낮추는 방법

동영상: 전립선특이항원 PSA가 높아지는 이유 (전립선암? 전립선비대증?)

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전립선 특이 항원 (PSA)은 전립선 세포에서 생성되는 단백질입니다. PSA 테스트는 혈중 이러한 단백질 수준을 측정하며 정상 결과는 4.0ng / mL 미만입니다. 지수가이 값을 초과 할 때마다 전립선 암이있을 수 있으므로 문제가 있는지 알아야합니다. 그럼에도 불구하고 전립선 비대 또는 염증, 요로 감염, 최근 사정, 테스토스테론 섭취, 노령 및 자전거 타기와 같은 다른 요인이 PSA 수준을 높일 수 있습니다. 자연적으로 또는 의학적 치료를 통해 PSA 수치를 낮출 수 있습니다.

단계

2 단계 중 1 : 자연적으로 PSA 수준 감소

더 높은 수준의 PSA를 "활성화"시키는 음식을 피하십시오. 일부 음식은 분명히 전립선에 부정적인 영향을 주어 혈액의 PSA 지수를 높입니다. 유제품 (우유, 치즈, 요구르트)과 동물성 지방 (고기, 버터 및 베이컨)이 풍부한 식단은 전립선 암 위험 증가와 관련이 있습니다. 따라서 포화 지방이 적고 항산화 야채와 과일이 풍부한 건강한 식단을 선택하면 전립선 암 위험을 줄이고 PSA 지수를 낮출 수 있습니다.
- 분명히 유제품은 높은 PSA 수치와 열악한 전립선 상태와 관련이있는 인슐린 유사 성장 인자의 높은 수치를 "활성화"합니다.
- 고기를 먹을 때는 칠면조와 닭고기와 같은 저지방 유형을 선택하십시오. 저지방 식단은 또한 더 나은 전립선 건강과 연결되어 장기 증식 (비대)의 위험을 줄일 수 있습니다.
- 생선을 더 자주 고기로 대체하십시오. 지방이 많은 생선 (연어, 참치 및 청어)에는 오메가 -3 지방이 풍부하여 전립선 암 위험 감소와 관련이 있습니다.
- 자부 티카 바와 포도는 짙은 잎이 많은 채소뿐만 아니라 더 높은 수준의 항산화 물질을 함유하고있어 조직, 기관 및 땀샘 (예 : 전립선)에 대한 산화의 해로운 영향을 방지하는 경향이 있습니다.
토마토 더 먹기. 토마토는 조직을 스트레스로부터 보호하고 에너지를보다 효과적으로 사용할 수있게 해주는 카로티노이드 (식물 색소 및 항산화 제) 인 리코펜의 풍부한 공급원입니다. 토마토 소스 및 추출물과 같은 토마토 및 파생 제품이 풍부한 식단은 전립선 암의 위험을 낮추고 혈액에서 순환하는 PSA 수준을 감소시킵니다. 분명히, 리코펜은 토마토 퓨레 추출물과 같은 가공 제품에 존재할 때 생체 이용률이 더 높습니다 (체내에서 쉽게 흡수되고 사용됨).
- 일부 연구에 따르면 올리브 오일로 조리 한 잘게 잘린 토마토를 통해 리코펜이없는 것보다 더 많은 리코펜이 생물학적으로 이용 될 수 있습니다.
- 리코펜의 주요 공급원은 토마토에서 추출한 제품에서 비롯되지만 다른 공급원은 살구, 수박 및 구아바입니다.
- 어떤 이유로 토마토를 원하지 않거나 먹을 수있는 경우, PSA 생성에 대해 화합물이 제공하는 이점을 얻기 위해 매일 4mg의 리코펜 보충제를 섭취 할 수 있습니다.
석류 주스 마시기. 석류 천연 주스에는 몇 가지 건강한 화합물이 포함되어 있으며, 그중 일부는 전립선에 긍정적 인 영향을 주어 PSA 수치를 낮게 유지합니다. 석류 열매, 껍질 및 씨앗에는 플라보노이드, 페놀 릭 및 안토시아닌과 같은 강력한 항산화 물질, 암세포의 성장을 감소시키고 PSA가 혈액에 축적되는 것을 방지하는 식물 화학 물질이 포함되어 있습니다. 석류 주스는 또한 비타민 C의 훌륭한 공급원으로, 면역 체계를 자극하고 신체가 조직을 "복구"할 수 있도록합니다. 둘 다 PSA 지수에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 매일 석류 주스 한 잔을 마시십시오. 순수한 주스가 마음에 들지 않으면-매우 쓴맛-석류와 함께 더 달콤한 주스와 혼합물을 찾으십시오.
- 순수하고 천연 석류를 제공하는 제품을 선택하십시오. 가공은 식물 화학 물질과 비타민 C를 파괴하는 경향이 있습니다.
- 석류 추출물은 캡슐 형태로도 제공되며 매일식이 보충제로 섭취 할 수 있습니다.
Pomi-T 보충제 복용을 고려하십시오. 시판되는 Pomi-T는 석류, 브로콜리, 녹차 및 강황 가루를 포함하는 건강 보조 식품입니다. 2013 년 연구에 따르면이 보충제는 전립선 암 환자의 PSA 수치를 상당히 낮 춥니 다. 이러한 성분은 항암 효과가있는 강력한 항산화 제이지만 이러한 성분을 모두 결합하면 시너지 효과가 발생하여 효과가 높아집니다. 이 연구는 6 개월 동안 보충제를 복용 한 전립선 암 남성을 대상으로했습니다. Pomi-T는 내약성이 있었고 어떠한 부작용도 일으키지 않았습니다. 이 보충제는 브라질에서 아직 사용할 수 없습니다.
- 브로콜리는 높은 수준의 황산 화합물을 함유 한 십자화과 야채로, 암과 조직의 산화로 인한 손상과 싸 웁니다. 브로콜리를 더 많이 요리할수록 그 효능이 떨어 지므로 생으로 드시는 것이 좋습니다.
- 녹차에는 혈중 PSA 수치를 낮추면서 암세포를 죽이는 데 도움이되는 항산화 제인 카테킨이 들어 있습니다. 녹차 한 잔을 준비 할 때 끓는 물을 사용하지 마십시오. 그러면 항산화 능력이 감소합니다.
- 강황은 전립선 암세포가 퍼지는 속도를 제한하여 PSA 수치를 낮추는 성분 인 커큐민을 함유 한 강력한 항염증제입니다.
PC-SPES로 식단을 보충하십시오. PC-SPES ( "spes"는 라틴어로 "희망"을 의미하고 PC는 "전립선 암"을 나타냄)는 8 가지 중국 허브 추출물로 만든 건강 보조 식품입니다. 그것은 수년 동안 주변에 있었고 대부분의 건강 식품 상점에서 상업적으로 이용 가능합니다. 2000 년 연구에 따르면 PC-SPES가 진행된 전립선 문제가있는 남성의 PSA 수치를 크게 낮출 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 연구자들은 PC-SPES가 에스트로겐 (주요 여성 호르몬)과 유사하게 작용하여 남성의 테스토스테론 지수를 낮추고 전립선의 크기와 PSA 지수를 감소 시킨다고 믿습니다.
- 2 년 동안 PC-SPES (하루 9 개 캡슐)를 섭취 한 후 연구 된 모든 남성은 PSA 수치가 80 % 이상 감소했으며 보충제를 중단 한 후에도 1 년 이상 지속되었습니다.
- PC-SPES는 캡슐 캡, 국화 꽃, 영지 버섯, isatis tinctoria, 감초 뿌리, 인삼 뿌리 (Panax ginseng), rabdosia rubescens 및 serenoa repens 열매의 혼합물입니다.

2/2 부 : PSA 수치를 낮추기위한 의료 지원 받기

PSA 테스트 결과에 대해 의사와 상담하십시오. 대다수의 남성은 심각한 골반 통증, 앉을 때의 불편 함, 배뇨 곤란, 정액의 혈액 또는 발기 부전과 같은 전립선 문제가있을 때 이러한 검사를받습니다. 그러나 위에서 설명한 바와 같이 전립선 (감염, 암, 양성 비대, 경련)에 영향을 미치는 여러 조건과 PSA 수치 증가의 원인이 많습니다. 따라서 PSA 검사의 결과는 전립선 암과 관련하여 결정적이지 않습니다. 많은 경우에 "위양성"이 발생하기 때문입니다. 의사는 검사 결과를 고려합니다 그리고 또한 진단을 내리기 전에 환자 병력, 전립선의 신체 검사 및 가능하면 선 생검.
- 이전에는 지수가 4ng / mL 미만인 PSA 결과가 양성으로 간주되어 좋은 전립선 건강을 나타내는 반면 10ng / mL 이상인 경우에는 전립선 암 위험이 높았습니다. 그러나 전립선 암이있는 남성은 4ng / mL 미만의 수치를 보일 수 있으며 장기 문제가없는 환자는 10ng / mL를 훨씬 초과하는 것으로 밝혀졌습니다.
- PSA 검사 대안에 대해 의사에게 문의하십시오. PSA를 분석하는 데는 세 가지 대체 방법이 있습니다. 위에 표시된 가장 일반적인 방법 외에 의사가 고려하는 것입니다. 백분율이없는 검사는 전체 수준이 아닌 혈액에서 자유롭게 순환하는 PSA 만 분석합니다. ; 시간 경과에 따른 지수의 변화를 결정하기 위해 항원의 다른 검사 결과를 사용하는 PSA의 속도와 전립선 암으로 검사 한 남성의 최소 절반에 공통적 인 유전자의 융합을 찾는 PC3 소변 검사 암.
아스피린 복용 고려하기. 2008 년에 실시 된 연구에 따르면 아스피린 및 기타 NSAID (비 스테로이드 성 항염증제)는 정기적으로 섭취 할 때 PSA 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구자들은 아스피린이 전립선에 미치는 영향에 대한 정확한 메커니즘을 모르지만 (전립선을 감소 시키지는 않음) 정기적으로 약물을 복용하는 남성은 아스피린이나 다른 NSAID를 섭취하지 않는 남성보다 PSA 수치가 거의 10 % 낮습니다. 그러나 위 자극, 궤양 및 혈액 응고 감소와 같은 아스피린 복용의 장기적인 위험에 대해 의사와 상담하십시오.
- PSA 비율에 가장 큰 영향을 미치는 아스피린 사용자는 진행성 전립선 암이있는 남성과 비 흡연자입니다.
- 저용량 아스피린은 장기간 (몇 개월 이상) 약물을 복용하려는 남성에게 가장 좋은 선택입니다.
- 아스피린 및 기타 NSAID가 혈액을 묽게하여 응고 능력을 감소 시키면 심장 마비 및 기타 심혈관 질환의 위험도 감소합니다.
PSA 수치를 낮추는 데 도움이되는 다른 약물에 대해 의사와상의하십시오. 항원을 낮추는 다른 약물이 있지만 대부분은 전립선과 관련이없는 상태와 질병을위한 것입니다. 환자가 가지고 있지 않은 문제를 치료하고 PSA를 줄이기 위해 약물을 섭취하는 것은 결코 좋은 생각이 아닙니다. 특히 높은 값이 항상 전립선 질환의 징후는 아니기 때문에 지수를 해석하기가 어렵 기 때문입니다.
- 전립선 치료를 위해 만들어진 약물 중 일부는 다음과 같습니다. 양성 전립선 비대증 또는 비뇨기 증상을 치료하는 데 사용되는 5- 알파 환원 효소 억제제 (피나스테라이드, 두타 스테 리드). 이차적 이점으로 PSA 수치를 낮출 수있는 억제제이지만 모든 남성에게 적용되는 것은 아닙니다.
- 콜레스테롤을 낮추는 약물 (Lipitor, Crestor 및 Zocor와 같은 스타틴)도 최소한 몇 년 동안 복용하면 PSA 수치를 낮추는 것과 관련이 있습니다. 그러나 남성이 고혈압으로 인해 칼슘 통로 차단제를 함께 복용하면이 2 차 혜택이 취소됩니다.
- 티아 지드 이뇨제는 고혈압 치료에 사용됩니다. 이러한 약물의 장기간 사용은 낮은 PSA 수준과 관련이 있습니다.