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부모에게 임신했다고 말하는 것은 임신만큼이나 무섭습니다. 임신 사실을 알게되면 부모에게 말할 방법을 찾기에 너무 압도적 일 수 있습니다. 그러나 이러한 단계를 따르면 부모와 솔직하고 솔직한 대화를 나누고 다음에해야 할 일을 파악할 수 있습니다.

단계

2 가지 방법 중 1 : 대화 준비

1. 

   말할 내용을 준비하십시오. 당신의 부모가 당신의 소식에 실망 할 수도 있지만, 그것은 중요하지 않습니다. 당신은 가능한 한 명확하고 성숙한 말을함으로써 쿵쿵 거리는 소리를 완화 할 수 있습니다. 고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
   • 오프닝을 준비하십시오. "정말 나쁜 소식이 있습니다."라고 부모님을 놀라게하지 마십시오. 대신, "나는 당신에게 매우 어려운 말이 있습니다."라고 말합니다.
   • 임신에 대해 설명 할 준비를하십시오. 그들은 당신이 섹스하고 있다는 것을 알고 있습니까, 아니면 당신이 남자 친구가 있다는 것을 알고 있습니까?
   • 자신의 감정을 어떻게 나눌 것인지 준비하십시오. 기분이 상하고 의사 소통이 어려울 수도 있지만, 눈물이 흘렀을 때 대화가 끝날 때까지 눈물을 연기해야합니다. 그들을 실망시킨 것에 대해 충격을 받고 슬프고 (만약 있다면) 당신은 인생에서 가장 어려운시기를 겪고 있으며 그들의 지원을 매우 원한다고 말해야합니다.
   • 질문에 답할 준비를하십시오. 부모님은 당신에게 많은 질문을 할 것입니다. 그래서 당신이 방심하지 않도록 무슨 말을해야할지 아는 것이 가장 좋습니다.

2. 

   
   
   부모님이 어떻게 반응할지 예측하십시오. 더 나은 의사 소통 방법, 느낌 및 말할 내용을 파악한 후에는 부모가 어떻게 반응할지 생각해야합니다. 이것은 그들이 과거에 어려운 뉴스에 어떻게 반응했는지, 그들의 성행위가 그들에게 완전한 충격이 될 것인지, 그들의 가치가 무엇인지를 포함하여 여러 요인에 달려 있습니다. 고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
   • 그들은 당신이 성적으로 활동적이라는 것을 알고 있습니까? 당신이 몇 달 또는 심지어 몇 년 동안 성관계를 가졌는데 그들이 전혀 모른다면 그들은 의심하거나 당신이 성관계를하고 있다는 것을 알았을 때보 다 더 놀라게 될 것입니다.
   • 그들의 가치는 무엇입니까? 그들은 혼전 성관계에 대해 자유롭습니까, 아니면 결혼 할 때까지 또는 결혼하기 직전까지 성관계를하지 말아야한다고 생각합니까?
   • 과거에 나쁜 소식에 어떻게 반응 했습니까? 이전에 그렇게 극적인 소식을 전한 적이 없을 것 같지만, 과거에 실망스러운 소식에 대해 그들이 어떻게 반응했는지 고려해야합니다. 새해가 아니거나 차를 움푹 패인다고 말했을 때 그들은 어떻게 반응 했습니까?
   • 부모님이 폭력적으로 반응 한 적이 있다면 혼자서 소식을 전해서는 안됩니다. 동행 할 수있는 신뢰할 수있는 친척을 찾거나 부모를 의사 나 학교 상담사에게 데려가 소식을 전하십시오.
   • 친한 친구와 대화를 연습 할 수 있습니다. 임신 한 경우에는 이미 가장 친한 친구와 이야기를 나눴을 가능성이 높으며 부모님이 어떻게 반응할지 모르실 수 있습니다. 하지만 그래도 그녀는 당신과의 대화를 연습 할 수 있습니다. 이렇게하면 그들의 반응에 대해 더 잘 알 수 있습니다.

3. 

   
   
   대화에 적합한 시간을 선택하십시오. 적시에 뉴스를 전달하는 것이 중요하지만, 부모가 가능한 한 뉴스를 받아 들일 수있는 좋은 날과 시간을 선택하는 것도 중요합니다. 고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
   • 극적으로 굴지 마십시오. "당신에게 할 말이 아주 중요합니다. 언제 말하기에 좋은 시간입니까?" 그래서 부모님은 아마 그곳에서 대화를 나누고 싶어 할 것이고 당신은 준비가되지 않았을 수도 있습니다 대신, "내가 당신에게 말하고 싶은 것이 있습니다. 언제 말하기에 좋은 시간입니까?"라고 말할 때 최대한 침착 해 지도록 노력하십시오.
   • 부모님이 당신에게 온전히 집중할 수있는 시간을 선택하십시오. 부모님이 집에 계시고 저녁에 외식 할 계획이 없을 때, 축구에서 형제를 잡거나 나중에 친구들과 즐거운 시간을 보낼 계획이 없을 때를 선택하십시오. 가급적이면 대화 후 자유로 워야 뉴스를 소화 할 시간을 가질 수 있습니다.
   • 부모가 스트레스를 덜받는시기를 선택하십시오. 부모님이 직장에서 돌아올 때 일반적으로 매우 스트레스를 받거나 피곤하다면 저녁 식사 후 조금 더 편안해질 때까지 기다렸다가 대화를하십시오. 주중에 항상 스트레스를받는 것 같으면 주말에 이야기하십시오. 토요일은 일요일보다 더 잘 작동 할 수 있습니다. 일요일 밤에는 이미 주당 근무에 대해 걱정할 수 있기 때문입니다.
   • 자신에게 맞는 시간을 선택하십시오. 부모에게 가장 좋은 시간을 선택해야하지만 자신의 감정을 고려해야합니다. 너무 피곤하지 않은 시간, 긴 일주일의 공부 후, 다음 날 시험에 대해 걱정하지 않는 시간을 선택하십시오.
   • 다른 사람이 거기에 있기를 원한다면 그 사람에게도 적합한 시간을 선택하십시오. 파트너가 거기에 있기를 원한다면 이것은 매우 중요한 결정이며 상황이 훨씬 더 불쾌한 대신 더 편안하게 만들 수 있도록해야합니다.
   • 대화를 너무 오래 연장하지 마십시오. 이상적인 시간을 선택하면 대화가 가능한 최선의 방식으로 진행되는 데 도움이되지만 모든 사람이 매우 바쁘고 스트레스를 받기 때문에 대화를 몇 주 동안 연기하면 상황이 악화 될뿐입니다.

2 가지 방법 중 2 : 뉴스 속보

1. 

   
   
   그들에게 당신의 소식을 전하십시오. 이것은 계획에서 가장 어려운 부분입니다. 당신이 할 말을 준비하고 그들의 반응을 예상 했음에도 불구하고 대화를하기에 가장 좋은 시간을 선택 했음에도 불구하고 이것은 여전히 ​​당신의 인생에서 가장 어려운 대화 중 하나가 될 것입니다.
   • 편하게 하다. 당신은 아마 그 장면을 수천 번 상상했을 것입니다. 그러나 당신이 알아야 할 것은 당신이 예측하는 것이 아마도 최악의 시나리오라는 것입니다. 중지. 예상보다 부모로부터 더 나은 반응을 얻을 가능성이 100 배 더 높습니다. 휴식은 일을 더 쉽게 해줄뿐입니다.
   • 부모님을 편안하게 만드십시오. 이 시점에서 잡담을하는 것은 적절하지 않지만, 웃을 수 있고, 그들이 어떻게 지내고 있는지 물어보고, 소식을 전하기 전에 손을 가볍게 두드려 안심시킬 수 있습니다.
   • "당신에게하기 어려운 말이 있습니다." 저는 임신했습니다. "가능한 한 단호하고 강하게 말하십시오.
   • 눈을 마주 치고 몸짓을 유지하십시오. 그들에게 뉴스를 전할 때 가능한 한 접근 가능하게 보이십시오.
   • 기분이 어떤지 그들에게 말하십시오. 그들은 너무 충격을 받아 즉시 반응하지 않을 것입니다. 임신에 대해 어떻게 느끼는지 이야기하십시오. 그것은 당신에게 매우 어려웠다는 것을 그들에게 상기시킵니다.

2. 

   듣기를 즐기십시오. 이제 그들에게 말 했으니 그들은 강한 반응을 보일 것입니다. 그들이 화가 났거나, 감정적이거나, 혼란 스럽거나, 상처를 입거나, 질문이 가득 하든지, 뉴스가 소화되는 데 시간이 걸립니다. 편하게 쉬고 방해하지 않고 옆으로 듣습니다.
   • 그들을 안심 시키십시오. 어른이긴했지만 무거운 소식을 듣게 되었으니 힘내려고 노력해야합니다.
   • 그들의 질문에 답하십시오. 준비가 되었으면 가능한 한 정직하고 침착하게 질문에 답할 수 있어야합니다.
   • 그들이 어떻게 느끼는지 물어보십시오. 조용히 충격을 받으면 생각을 정리할 시간을주고 기분이 어떤지 물어보십시오. 당신이 당신의 감정을 공유 한 후 그들이 당신의 감정을 공유하지 않는다면, 대화를 계속하기가 쉽지 않을 것입니다.
   • 그들이 화를 내더라도 화를 내지 마십시오. 기억하세요, 그들은 그들의 삶을 바꿀 무언가를 발견했습니다.

3. 

   다음 단계를 논의하십시오. 뉴스가 설명되고 부모와 자신의 감정에 대해 논의한 후에는 임신을 어떻게해야하는지 알아볼 때입니다. 의견의 차이가있는 경우에는 더 어려울 수 있습니다. 하지만 이제 뉴스가 전달되었고 함께 작업 할 수 있다는 사실에 안심해야합니다.
   • 대화에서 즉시 다음 단계를 논의하지 못할 수도 있습니다. 부모는 진정하는 데 시간이 필요할 수 있으며 감정을 제어 할 시간이 필요할 수도 있습니다.
   • 이 위기는 아마도 당신이 겪은 가장 어려운 일이긴하지만, 모든 사람들이 위기 속에서 함께 일하면서 더 강해질 것임을 기억하십시오.

팁

• 당신의 부모는 당신을 사랑해야한다는 것을 기억하십시오. 대화는 엄청나게 어려울 것이지만 결국에는 유대감을 강화해야합니다.
• 대화 중에 파트너가 있어야한다고 결정했다면 부모가 이미 당신을 만났고 그것이 존재한다는 것을 알고 있는지 확인하십시오. 모르는 사람을 대화에 참여 시키면 상황이 더욱 어려워집니다.

경고

• 부모님이 폭력적인 행동을 한 적이 있다면 혼자 뉴스를 전하지 마십시오. 의사 나 학교 카운슬러에게 가져 가십시오.
• 자녀를 갖고 싶은지 확실하지 않은 경우, 다음에 할 일을 결정할 수 있도록 가능한 한 빨리 대화를 나누십시오.