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골프를 처음 접하든, 한동안 플레이하지 않았 든, 게임을 조금 똑바로 펴고 자하든, 골프 공을 잘 운전하려면 몇 가지 단계를 거쳐야합니다. 티샷을 플레이하는 것은 장비를 알고,서는 방법을 알고, 스윙을 마스터하고, 머리를 깨끗하게 유지하는 것의 조합입니다. 이러한 전술은 골프 공을 올바르게 운전하는 방법을 배우고 게임을 향상시키는 데 도움이됩니다. 코스와 레인지에서 약간의 연습을 통해 대차를 하나의 구멍으로 바꿀 수 있습니다.

단계

3 단계 중 1 : 적절한 장비 구하기

1. 

   적절한 로프트가있는 드라이버를 선택하십시오. 스포츠와 장비의 과학이 발전했기 때문에 7도 또는 8 도의 나이든 운전자보다 로프트가 9도 또는 10 도인 운전자를 선택하십시오. 아마추어 선수는 투어 프로보다 로프트가 1-3도 더 높은 드라이버를 선택하여 볼의 캐리를 최적화 할 수 있으며, 높은 로프트 드라이버는 더 많은 캐리를 제공하여 샷에서 더 일관성을 유지할 수 있습니다.
   • 론치 각도 (볼을 치는 클럽 헤드의 로프트에 의해 결정됨), 볼이 클럽 페이스에서 떨어지는 속도 (골프 볼을 치는 클럽 헤드 속도에 의해 결정됨) 및 스핀 골프 공 (이전 2 가지 요인과 클럽 페이스의 홈, 클럽 페이스와 임팩트시 공 사이에 잔디가 들어 갔는지 여부 등을 포함하는 다른 요인에 의해 결정됨)은 볼이 유지되도록합니다. 공중에서 (운반).

2. 

   
   
   올바른 클럽을 선택하십시오. 당신은 주로 파 4 또는 파 5를 위해 티 오프 드라이버를 사용하지만, 다른 나무 나 아이언을 선택할 수 있습니다. 골프 공을 운전할 때 항상 드라이버를 사용하지는 않습니다. 3, 5, 7 개의 우드 나 아이언 중 하나 (파 3에있는 경우)를 사용해야 할 수 있도록 일부 구멍이 설정됩니다.
   • 클럽을 선택할 때 플레이하는 홀의 디자인과 자신의 게임을 고려하십시오. 예를 들어, 3 우드를 드라이버보다 더 멀리 치고 3 우드로 공을 치고 나서 그린에 8 번 아이언을 사용할 수 있다고 생각한다면 3 번 우드를 선택하여 첫 번째 샷을 찍을 수 있습니다. 8 번 아이언으로 잘하면.
   • 스윙 속도를 사용하여 티샷에서 필요한 클럽을 결정할 수 있습니다. 7 번 아이언을 150 야드로 치면 스윙 속도는 시속 95 ~ 104 마일 일 가능성이 높습니다. 8 또는 9 아이언은 약 105-115mph입니다.
   • 아이언은 우드보다 로프트가 높으며 파 3 홀의 경우 그린을 직접 조준하게되므로 더 많은 캐리와 적은 롤을 원합니다. 그린이 183m (200 야드) 이내에 있으면 다리미를 사용하는 것이 좋습니다.

3. 

   
   
   어떤 종류의 공을 사용하고 있는지 파악하십시오. 게임에 적합한 골프 공을 선택하는 것은 약간의 골칫거리가 될 수 있습니다. 스핀, 경도, 거리, 그리고 가장 중요한 것은 느낌을 고려해야합니다. 안타깝게도 모든 답을 얻을 수있는 "황금 공"은 없습니다.
   • 자신에게 맞는 볼을 결정하는 가장 좋은 방법은 가까운 골프 샵에 가서 자신이 원하는 샷에 대해 전문가와상의하는 것입니다. 그들은 클럽 헤드 속도를 결정하고 골프 스타일에 맞는 정확한 커버 두께와 코어 밀도를 가진 골프 공을 선택하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 몇 개의 공을 치고 그들이 어떻게 느끼는지에 의존하십시오. 골프는 가장 정신적 인 게임 중 하나이며, 치는 것에 편안함을 느끼면 샷에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
   • 전문 규칙은 같은 라운드에서 다른 유형의 공을 사용하는 것을 금지합니다. 그러나 친구와 함께 노는 경우 여러 종류의 공을 가져 와서 자신에게 가장 적합한 공을 찾아보십시오.

4. 

   
   
   올바른 티를 선택하십시오. 요즘 골프의 모든 것은 당신이 사용하는 티를 포함하여 다양한 옵션을 선택할 수 있습니다. 큰 머리를 가진 많은 현대 운전자들과 함께, 더 긴 티를 만들어야 할 필요성이 생겨서 다양한 길이의 티를 만들었습니다. 샷을 할 때 골프 공은 드라이버 클럽 페이스의 윗부분이 골프 공의 '적도'를 절개 할 수있을만큼 충분히 높게 티업되어야합니다.
   • 티업 된 골프 공을 치기 전에 땅을 치지 않으려면 더 큰 티를 사용하십시오. 마찬가지로, 롱 파 4 또는 파 5에 있고 파 내에서 그린을 치기 위해 공을 분쇄해야하는 경우 일반적으로 드라이버를위한 키가 큰 티가 좋습니다.
   • 그러나 아이언을 사용할 때 더 큰 티가 항상 최선의 선택은 아닙니다. 볼을 너무 높게 티를 내고 볼 아래에서 잘릴 수 있기 때문입니다. 다리미를 사용할 때는 공이 잔디 위에있는 것처럼 보이도록 티업하십시오. 바닥 만 ⁄₄ ~ ⁄₁₀ 공의 인치 (0.64 ~ 0.25cm)가지면 위에 있어야합니다.

3 단계 중 2 : 위치 확보

1. 

   멀리있는 수직 마커로 몸을 정렬합니다. 공이 땅에 닿기를 원하는 수평 지점을 지나는 나무 또는 서있는 사람과 같은 수직 마커를 선택합니다. 수평 마커보다 수직 마커를 사용하는 것이 좋습니다. 마커를 찾으면 해당 목표에 맞게 몸을 정렬하십시오. 마커에서 골프 공 앞 몇 야드 지점까지 보이지 않는 선을 그려서 자신을 정렬 할 수 있습니다.
   • 왼팔을 일찍 구부리는 경향이 있으면 거리를 방해합니다. 스윙이 끝날 때 구부러지기 전에 가능한 한 오랫동안 "V"를 유지하면 훨씬 더 많은 거리를 얻을 수 있습니다.
   • 많은 골퍼의 경우 페어웨이에 공을 배치하려는 위치와 일치하는 일종의 마커를 쉽게 선택할 수 있습니다. 공을 얼마나 멀리 쳐야하는지 대략적으로 알 수 있으므로 지점을 선택한 다음 목표물을 지나는 나무 나 무언가를 찾아 목표물이지면에있는 지점보다 조준하기 쉽기 때문입니다.

2. 

   발을 적절한 위치에 놓으십시오. 골프 스윙에는 수평 및 수직 기능이 모두 있기 때문에 스윙의 중심은 흉골의 목표 쪽에서 몇 인치가됩니다. 공을 앞발의 뒤꿈치 또는 셔츠에있는 주머니 나 로고가있는 곳에 일렬로 배치합니다 (정확한 경우).
   • 공을 자세의 앞쪽으로 배치하지 마십시오. 이렇게하면지면 앞에서 공을 잘 접촉하고 치는 것이 더 어려워 질 수 있습니다. 볼을 스탠스 앞쪽으로 배치하면 슬라이싱 또는 페이딩 문제가 악화 될 수 있습니다.
   • 다리미를 사용하는 경우에는 발을 0.46m (1.5 피트), 운전자의 경우에는 0.61m (2 피트) 간격을 두십시오.

3. 

   팔을 조정하십시오. 자세를 설정할 때 팔이 곧고 "V"자 모양을 이루기를 원합니다. 드라이브의 경우 몸이 "K"를 반대로 만든다고 생각하십시오. 클럽의 앞쪽 가장자리가지면에 평평하도록 클럽을 잡습니다. 앞 허벅지 안쪽 앞쪽에 2.5-3 손 너비를 두십시오. 스윙을 할 때 팔을 제자리에두고 주소에서 그립의 엉덩이에서 약 20cm (8 인치) 정도 떨어져 있어야합니다.

4. 

   적절한 그립 압력을 사용하십시오. 더 세게 쥐고 더 세게 스윙하면 더 좋은 결과를 얻을 수 있다고 생각할 수 있지만 그렇지 않습니다. 너무 세게 잡으면 일정한 거리를 유지하는 데 방해가 될 수 있습니다. 전설을 가르치는 Phil Galvano는 처음으로 위대한 선수들이 그립 압력이 새를 부수 지 않고 잡고 놓아주지 않는 것과 비슷해야한다고 지적했다는 아이디어를 처음 소개했습니다. 클럽을 더 세게 잡을수록 볼 전체에서 덜 풀어집니다. 손에는 긴장이 없어야합니다.
   • 범위에서 다양한 그립 강도를 시도하고 결과를 확인하십시오. 그립이 너무 느슨하여 클럽이 잘 연결되지 않거나 너무 세게 그립하여 공을 스 컬링 할 때주의하십시오.
   • 오른손이라면 왼손으로 클럽을 잡고 손가락이 손바닥에 닿는 부분을 잡으십시오. 왼손이라면 오른손도 똑같이하십시오.
   • 클럽 주위로 손가락을 구부린 다음 그립을 움직이지 않고 엄지가 그립 상단에 오도록 손을 굴립니다.
   • 다른 손도 똑같이하십시오 (오른손은 오른손, 왼손은 왼손). 손가락과 손바닥 사이에 클럽을 놓고 검지와 중지 사이의 너클에 새끼 손가락을 놓습니다. 원하는 경우 연동 할 수도 있습니다.
   • 다른 손의 엄지 위로 엄지를 굴립니다.

3 단계 중 3 : 적절한 스윙 실행

1. 

   어떤 종류의 스윙을 사용하고 있는지 파악하십시오. 두 개의 스윙이 있어야합니다. 하나는 파워 용이고 다른 하나는 컨트롤 용입니다. 모든 홀이 가능한 한 볼을 분쇄 할 수있는 것은 아닙니다. 일부 구멍에는 워터 해저드가 끼어 있거나 오른쪽이나 왼쪽으로 도그 레그가있을 수 있으므로 샷의 거리도 제어 할 수 있어야합니다.
   • 파워 스윙의 경우 약간 더 넓은 자세로 머리와 샤프트를 볼 뒤에 약간 뒤로 배치하려고합니다.
   • 컨트롤 샷의 경우 스탠스를 약간 좁히고 볼을 스탠스에서 약간 뒤로 위치시킨 다음 클럽을 약간 질식시킵니다.

2. 

   백스윙을 시작하십시오.드라이버 스윙은 버디와보기의 차이가 될 수 있습니다.
   • 백스윙을 할 때는 체중을 뒤로 옮겨야합니다. 이것은 당신의 스윙에 더 많은 힘을 줄 것입니다.
   • 당신의 본능은 공을 부수는 데 더 많은 힘을 줄 것이라고 생각하는 빠른 백스윙을 갖는 것입니다. 너무 빨리 스윙하면 정렬에서 벗어날 수 있으므로 함정입니다.
   • 평평하게 유지하십시오. 운전 용 목재는지면을 따라 유지하거나 잔디에 키스 만해야합니다. 스윙의 처음 20 ~ 25 % 동안은지면으로 운전하고 싶지 않습니다. 당신의 클럽이 들어 올리면, 당신은 공을 튀어 나와 프로들이 정기적으로 치는 것을 볼 수있는 길고 부드러운 드라이브를 얻지 못할 것입니다.
   • 다운 스윙을 시작하기 전에 안정된 백스윙을하고 정상에서 잠시 멈추어 재설정하십시오. 이것은 당신의 추진력을 떨어 뜨릴 것이기 때문에 멈추는 것을 의미하지 않습니다. 아래로 내려 가기 전에 약간 호버링하는 것으로 생각하십시오.

3. 

   다운 스윙의 시작 유지 고요한 서둘러. 이를 통해 골프 클럽이 공에 도달했을 때 여전히 가속되도록 속도를 높일 수 있습니다.
   • 다운 스윙은 몸 전체를 동시에 활용하는 단일 동작이어야합니다. 하지만 그렇게한다면 비행기에서 내리기 때문에 여기 서두르지 마십시오.
   • 다운 스윙에서 매우 중요한 요소 중 하나는 머리를 아래로 유지하는 것입니다. 이 모든 일은 매우 빠르게 진행되며 공을 얼마나 멀리 쳤는지보고 흥분 될 수 있습니다. 그러나 머리를 움직이면 몸 전체가 움직이고 샷이 망가집니다.
   • 팔을 들어 올려 공을 위로 올리려는 유혹을받을 수 있습니다. 그러나 스윙을 일관되게 유지하고 클럽이 일을 할 것이라고 믿으십시오.

4. 

   앞 손에 각도를 유지하십시오. 많은 아마추어들은 공을 공중에 띄우기 위해 손을 앞으로 내리는 경향이 있으며, 이는 좋은 장비와 적절한 설정을 갖는 목적을 훼손합니다. 리드 핸드 (대부분의 선수는 왼손, 왼손은 오른손)는 다운 스윙에서 볼을 향해 아래로 기울어 져야합니다.
   • 손등으로 공을 치는 것과 같다고 생각하십시오. 다운 스윙에서 손이 아래로 튀어 나오면 공을 치기 전에지면을 치거나 공의 윗부분 만 치면됩니다. 각도를 유지하면 공이 낮게 시작되고 생성 된 힘을 통해 스스로 올라갈 수 있습니다.

5. 

   다음을 따라 골프 스윙을 완료하십시오. 클럽은 왼쪽 어깨 (오른손 골퍼의 경우) 또는 오른쪽 어깨 (왼손잡이 골퍼의 경우) 위로 스윙해야합니다. 다시 말하지만, 공이 어디로 갔는지 서두르지 마십시오. 이 작업을 올바르게 수행하면 공이 원하는 위치로 이동합니다.

커뮤니티 질문 및 답변

내 골프 공을 오른쪽으로 연결하는 것을 어떻게 중지합니까?

당신이 정당하다면 당신은 실제로 당신의 공을 "슬라이스"하는 것입니다. 공을 자르지 않으려면 아웃 투 인 동작으로 클럽을 휘두르지 마십시오. 백스윙 중에는 클럽을 너무 멀리 잡고 있고 다운 스윙에서는 클럽을 안쪽으로 가져 오는 것입니다. 그러면 공을 슬라이스하게됩니다.

티에서 더 나은 거리를 얻으려면 어떻게해야합니까?

긴장을 푸세요. 이것이 핵심 팁입니다. 공만 집중한다면 운이 더 좋을 것입니다. 또한 더 많은 거리를 확보하기 위해 스윙 뒤에 충분한 파워를 확보하십시오.

드라이버와 공을 치면 공중으로 가지 않고지면에서 굴러갑니다. 어떡해?

티를 높게 설정하고 드라이버의 스윗 스팟으로 볼 바로 아래로 가십시오. 스윙 내내 머리를 숙이고 공을 주시하십시오. 공을 친 후에 만 ​​공을 찾으십시오.

골프 스윙에서는 오른쪽 어깨를 떨어 뜨리고 공보다 먼저 땅을 치는 습관이 있습니다. 이 문제를 어떻게 해결할 수 있습니까?

공 뒤에 6 인치 정도의 타월을 놓고 타월을 놓치도록 노력하십시오. 또한 핀을 향한 아래쪽 경사에서 더 많이 연습하십시오.

골프 할 때 백스윙을 어떻게 향상시킬 수 있습니까?

스윙하는 동안 백스윙을 빠르게 할 필요가 없습니다. 천천히 뒤로 젖히고 힘으로 치면 집중력이 향상됩니다.

공이 왼쪽으로 드리프트하는 것을 어떻게 방지 할 수 있습니까?

클럽 헤드의 샤프트에서 더 멀리 볼을 정렬합니다. 샤프트 근처를 치면 공이 왼쪽으로 이동합니다.

공이 올바르게 드리프트되지 않도록하려면 어떻게해야합니까?

운전자의 얼굴을 1/32 인치 정도 닫고 스윙을 변경하지 마십시오.

드라이버를 사용할 때 공이 드리프트되는 것을 어떻게 막을 수 있습니까?

그립을 확인하십시오. 오른손 골퍼는 주소에서 왼손의 3 개의 너클을 볼 수 있어야합니다.

드라이버와 볼을 제대로 치고 있지만 거리가 없어요! 나는 상당히 키가 작으며 내 운전자가 나를 위해 너무 길지 않은지 궁금합니다. 또한 드라이버를 사용할 때 엉덩이를 더 많이 사용하려면 어떻게해야합니까?

나는 다리가 상당히 짧습니다. 나는 5 피트 9 인치이지만 28 인치의 가랑이를 가지고있어 대부분의 남성보다 나를 땅에 더 가깝게 만든다. 나는 어떤 클럽이라도 일과 함께 사용할 수 있다는 것을 발견했습니다. 그러나 예, 더 짧은 샤프트를 얻으십시오. 나는 Callaway Big Bertha 드라이버를 사용하고 있었고 그것을 부술 수있었습니다. 하지만 아내의 더 짧은 맞춤형 레이디 코브라 드라이버를 사용했고 내 인생에서 그렇게 똑바로 운전하지 않았습니다. 당신을위한 맞춤 설정은 비싸지 만가는 길입니다.

골프 공을 운전할 때 손목이 부러 질 수 있나요?

정상적인 상황에서는해서는 안되지만 어떻게 든 땅을 찌르면 가능합니다.

팁

• 뉴 멕시코, 네바다, 캘리포니아, 애리조나와 같은 서부 주에서는 일년 내내 골프 연습을하기에 가장 좋은 날씨가 있습니다.