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비정상적으로 얇은 혈액은 수술 중 위험 할 수 있습니다. 혈액이 제대로 응고되지 않고 과도한 출혈을 유발할 수 있기 때문입니다. 혈액이 너무 묽 으면 식단, 생활 방식 및 약물을주의 깊게 변경하여 혈액을 걸쭉하게 만들 수 있습니다.

단계

2 단계 중 1 :식이 요법과 생활 방식

1. 

   수술 1 ~ 2 주 전에 식단을 변경하십시오. 식단이나 생활 방식의 변화로 인해 혈액의 두께를 바꾸는 데 며칠 또는 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 가능한 한 빨리 이러한 변화를 시작하여 혈액에 미칠 수있는 영향을 증가 시키십시오.

2. 

   
   
   더 많은 비타민 K를 섭취하십시오. 이 비타민은 혈액을 두껍게하고 응고 가능성을 향상시킵니다. 좋은 공급원은 녹색 잎이 많은 채소, 어두운 과일 및 특정 유형의 견과류입니다.
   • 비타민 K의 가장 높은 농도는 일반적으로 녹색 잎 채소에서 발견됩니다. 양배추, 양배추, 시금치, 녹두, 콩, 골파, 브뤼셀 콩나물, 아스파라거스 및 오이가 가장 좋습니다.
   • 대부분의 과일에는 녹색 잎이 많은 채소만큼 많은 비타민 K가 포함되어 있지 않지만 많은 짙은 과일과 열매에는 일부가 포함되어 있습니다. 몇 가지 예는 블루 베리, 블랙 베리, 딸기 및 자두입니다.
   • 캐슈넛은 다른 종류의 견과류보다 더 많은 비타민 K를 함유하고 있지만 피스타치오, 잣, 헤이즐넛도 소량입니다.
   • 말린 바질, 말린 세이지, 말린 타임, 말린 마조람, 말린 고수풀, 파슬리, 칠리 파우더, 카레 파우더, 파프리카 또는 카이엔 페퍼로 음식을 양념하여 식단에 비타민 K를 추가 할 수도 있습니다.

3. 

   
   
   술을 끊으십시오. 알코올은 혈액을 희석시키는 경향이 있고 더 많은 출혈을 유발합니다. 따라서 수술 1 주일 전에는 가능한 한 술을 끊으십시오.
   • 가끔씩 와인 한 잔이나 알코올 함량이 낮은 다른 종류의 알코올 음료는 정상적인 농도의 혈액을 가진 사람들에게 문제를 일으키지 않을 수 있습니다. 그러나 이러한 종류의 알코올조차도 정상적인 혈액보다 얇은 사람들에게 부작용을 일으킬 수 있습니다. 가장 안전한 방법은 수술이 끝날 때까지 술을 완전히 피하는 것입니다.

4. 

   
   
   수분 유지. 수분 공급은 건강한 혈액의 필수 구성 요소입니다. 탈수 상태 인 경우 순환계를 통해 펌핑되는 혈액의 양이 감소하여 혈액이 희석되고 응고가 어려워 질 수 있습니다.
   • 과도한 수분 공급은 또한 혈액을 희석시킬 수 있습니다. 더 많이 마실수록 더 많은 체액이 혈액에 들어가서 더 얇아집니다.
   • 가장 좋은 방법은 합병증을 피하기 위해 수술 전에 건강한 수화 수준을 유지하는 것입니다. 하루에 약 8 잔의 물 250ml를 섭취하십시오.

5. 

   살리 실 레이트는 신체의 비타민 K 흡수 능력을 차단하고 혈액이 두꺼워지는 것을 방지하므로 피하십시오. 살리 실 레이트가 풍부한 음식을 피하여 혈액이 섭취하는 비타민 K의 이점을 얻도록하십시오.
   • 많은 허브와 향신료는이 물질이 자연적으로 풍부합니다. 가장 흔한 것은 생강, 계피, 딜, 오레가노, 강황, 감초 및 박하입니다.
   • 특정 과일에는 살리실산 염이 풍부합니다. 건포도, 체리, 크랜베리, 포도, 감귤 및 오렌지를 먹지 않도록하십시오.
   • 이 물질이 풍부한 다른 식품으로는 껌, 꿀, 박하, 식초 및 사이다가 있습니다.
   • 일부 살리 실 레이트가 풍부한 향신료와 음식에는 비타민 K가 풍부하며 한 물질이 다른 물질을 보완 할 수 있습니다. 예를 들면 카레 가루, 카이엔 고추, 파프리카, 타임, 블루 베리, 자두 및 딸기가 있습니다.

6. 

   비타민 E 섭취를 조절하십시오. 이 물질은 또한 신체의 비타민 K 흡수 능력을 방해합니다. 그 효과는 살리 실 레이트보다 적기 때문에 비타민 E를 완전히 피할 필요는 없습니다.
   • 더 나은 옵션은 수술을 준비 할 때 비타민 E를 많이 섭취하지 않는 것입니다. 보충제를 복용하거나 일상 생활에 새로운 비타민 공급원을 추가하지 마십시오.
   • 특정 손 소독제와 같은 일부 국소 건강 및 미용 제품은 비타민 E를 방부제로 사용합니다. 성분을 확인하고 일시적으로 비타민 E가 포함되지 않은 브랜드로 전환하십시오.
   • 비타민 E가 풍부한 대부분의 식품에는 같은 양의 비타민 K 이상이 포함되어 있습니다. 시금치와 브로콜리가 두 가지 예입니다. 따라서 일반적으로 혈액을 묽게하지 않으며 식단에서 제거 할 필요가 없습니다.

7. 

   오메가 3의 섭취를 제거하십시오. 이 지방산은 혈액을 희석시키고 응고를 예방할 수 있습니다. 정상적인 용량의 오메가 3는 적절한 두께의 건강한 혈액이있는 경우에만 수술 전에 섭취하는 것이 안전하지만 과잉 섭취는 피해야합니다.
   • 또한 혈액이 정상보다 얇아지는 경향이있는 경우 오메가 3를 피하십시오.
   • 지방이 많은 생선에는 오메가 3가 가장 많이 포함되어 있으므로 연어, 송어, 참치, 멸치, 고등어 및 청어를 피하십시오.
   • 어유 캡슐에는 오메가 3가 농축되어 있으므로 수술을 준비하는 동안 완전히 피해야합니다.

8. 

   운동 루틴을 제한하십시오. 가볍거나 중간 정도의 운동은 수술 전에 도움이 될 수 있지만 적어도 일주일 전에는 강렬하고 격렬한 운동을 피하십시오.
   • 격렬한 운동은 출혈을 증가시키고 비타민 K 수치를 낮추며 혈액을 희석시킬 수 있습니다.
   • 반면에 앉아있는 생활 방식도 나쁠 수 있습니다. 앉아있는 사람들은 혈액이 두꺼워지고 혈전이 생길 위험이 있습니다.
   • 가장 좋은 방법은 일주일에 여러 번 가벼운 운동을하는 것입니다. 예를 들어, 일주일에 3-5 번 걷거나 30 분 동안 뛰십시오.

2/2 부 : 의료 고려 사항

1. 

   수술을 준비 할 때 변경하기 전에 의사와 상담하십시오. 여기에는 식단 변경과 처방약 또는 비 처방약이 포함됩니다.
   • 수술 전 오리엔테이션 상담을 위해 복용하는 모든 약을 복용하십시오. 의사는 어떤 약물을 제거하거나 줄여야하는지 알려줄 것입니다.
   • 혈액은 매우 두껍거나 매우 얇을 수 있으며, 특히 수술을받을 때 이러한 옵션 중 어느 것도 안전하지 않습니다. 얇은 혈액은 제대로 응고되지 않아 수술 중 과도한 출혈을 일으킬 수 있습니다. 두꺼운 혈액은 동맥을 막거나 다른 합병증을 유발하는 응고를 일으킬 수 있습니다.

2. 

   비타민 K 보충제 복용하기. 식단에서 얻는 비타민 K가 더 좋지만 일시적으로 비타민 K 보충제 캡슐 복용을 고려할 수도 있습니다.
   • 수술 일주일 전에 보충제를 복용하여 점차 혈액을 두껍게 만드십시오.
   • 성인 여성은 하루 90 마이크로 그램, 성인 남성은 하루 120 마이크로 그램 만 섭취해야합니다. 아이들은 나이에 따라 소량 만 필요합니다.

3. 

   처방전없이 혈액 희석제를 복용하지 마십시오. 이러한 약물 중 일부와 다른 허브는 항응고제로 작용할 수 있습니다. 즉, 혈액을 더 얇게 만들 수 있습니다. 혈액 희석을 방지하기 위해 수술 최소 1 주일 전에 이러한 약물 복용을 중단하십시오.
   • 아스피린과 비 스테로이드 성 항염증제 (예 : 이부프로펜 및 나프록센)가 가장 일반적입니다.
   • 유사한 효과를 가진 약초에는 비타민 E, 마늘, 생강 및 은행 나무 보충제가 포함됩니다.

4. 

   일시적으로 처방 혈액 희석제 복용을 중단하십시오. 처방 항응고제 (혈액 희석제)를 복용하는 경우 의사는 수술 며칠 전에 사용을 중단 할 수 있습니다. 이것은 약물이 원래 혈액을 희석하기 위해 처방되었는지 여부에 관계없이 발생할 수 있습니다.
   • 시간은 귀하의 특정 상황에 따라 다릅니다. 따라서 약물 복용을 중단하기 전에 의사와 상담하십시오.
   • 의사가 처방하는 혈액 희석제는 Warfarin, enoxaparin sodium, clopidogrel, ticlopidine, dipyridamole 및 sodium alendronate가 있습니다. 다른 옵션으로는 아스피린 용량과 비 스테로이드 성 항염증제가 있습니다.

경고

• 특히 수술 전에 약물,식이 요법 또는 생활 방식의 변화에 ​​대해 항상 의사와 상담하십시오. 그는 자신의 특정 요구 사항을 더 잘 이해하고 더 안전하고 효율적으로 교육하기 위해 자신의 병력을 잘 알아야합니다.
• 수술 전 8 시간 동안 음식과 음료를 피하십시오. 여기에는 혈액을 두껍게 할 수있는 모든 것이 포함됩니다. 수술 당시 소화계에있는 음식이나 음료는 합병증을 유발할 수 있으며, 외과의는 문제의 위험을 피하기 위해 수술 일정을 다시 잡아야합니다.
• 상황에 따라 의사는 수술 전에 특정 약물을 계속 복용하도록 허용 할 수 있습니다. 의사가 8 시간 전에 승인하지 않은 약의 복용을 중단하십시오. 여기에는 혈액 일관성과 직접적인 관계가없는 사람들도 포함됩니다.