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건성 각질 제거는 긴 강모 브러시로 건조한 피부를 닦고 신체의 과도한 죽은 세포를 닦아내는 과정입니다. 널리 사용되는 기술 임에도 불구하고 너무 자주 또는 너무 세게 수행하면 자극을 줄 수 있으며 심지어 피부 감염으로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 wikiHow는 다 치지 않고 신체의 각질을 제거하는 올바른 방법을 배우는 데 도움이됩니다. 계속 읽으십시오!

단계

3 단계 중 1 : 피부 각질 제거 준비

1. 

   무엇을 기대해야하는지 아십시오. 많은 웰빙 트렌드와 마찬가지로 건식 각질 제거는 여러 가지 건강상의 이점이 있지만 제대로 작동하려면 어떻게해야하는지 알아야합니다.
   • 건조한 각질 제거가 혈류에 미치는 영향은 여전히 ​​논쟁의 여지가 있지만이 기술이 피부를 깨끗하게하고 죽은 세포를 제거한다는 것은 확실합니다. 20 세 이하인 경우, 스스로 죽은 세포를 제거 할 수있을만큼 젊기 때문에 정기적으로 피부 각질을 제거 할 필요가 없음을 알아 두십시오. 그러나 30 세부터는 피부가 더 이상 이전과 같은 광택을 가지지 않기 때문에 건식 각질 제거를 사용해야합니다.
   • 이러한 유형의 각질 제거는 피부 충전 및 부기와 같은 요인을 방해하여 일시적으로 셀룰 라이트의 모양을 줄일 수 있지만 문제를 해결하거나 줄이지는 못합니다. 따라서, 예를 들어 해변에서 하루 전에 피부 각질 제거를하면 피부가 약 24 시간 동안 더 부드러워 보이기 때문에 건조 각질 제거가 잘 작동합니다.
   • 많은 미용 및 웰빙 사이트에서이 기술을 하루에 두 번 사용하도록 권장하지만, 강도 나 빈도에 따라 과도한 피부 각질 제거는 결국 멍이 들고 작은 상처로 쉽게 감염 될 수 있습니다. 또한, 일주일에 한 번 이상 각질 제거를하면 피부의 보호 장벽이 깨져서 건조하고 자극적입니다.
   • 드라이 브러싱은 피부 상태를 악화 시키므로 습진이 있거나 피부가 매우 건조한 경우이 기술을 피하십시오. 피부를 다칠 가능성이 크므로이 방법을 사용하지 마십시오.그러나 피부에 붉고 거친 덩어리로 염증이 생기는 각화증이라는 질환이있는 경우, 건조한 각질 제거가 결국이 부종을 일으키는 죽은 세포를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 

   
   
   브러시를 선택하십시오. 드라이 스크럽이 적합한 지 결정한 후 사용할 브러시를 선택하십시오.
   • 미용 용품점에서 손잡이가 긴 천연 칫솔모를 구입하십시오.
   • 케이블이 길수록 각질 제거시 등과 같은 어려운 부위에 더 잘 닿습니다.
   • 또한 선인장이나 다른 채소로 만든 브러시와 같이 더 단단한 브러시를 구입하십시오.
   • 얼굴, 복부 및 가슴과 같이 더 섬세한 부분의 경우 손잡이가없고 약간 부드러운 털이있는 브러시를 사용하십시오.

3. 

   
   
   각질 제거시기와 빈도 결정하기. 피부 관리에 가장 좋은 시간을 선택하십시오.
   • 많은 사람들은 목욕하기 전에 아침에 건조 각질 제거를한다고 제안합니다. 왜냐하면이 기술은 몸에 활력을 주어 하루의 시작에 더 활력을주기 때문입니다.
   • 몸을 너무 자주 각질 제거하지 마십시오. 많은 사람들이 매일 또는 하루에 두 번 피부 각질 제거를 좋아하지만, 이것은 불필요한 것 외에도 피부를 건조시키고 자극 할 수 있습니다. 제안은 일주일에 두 번 몸의 각질을 제거하는 것입니다.

3 단계 중 2 : 신체 각질 제거

1. 

   
   
   화장실 마구간으로 가십시오. 스크럽으로 풀린 죽은 피부 조각이 바닥에 놓일 때 나중에 청소하기가 더 쉽기 때문에 타일 표면, 더 정확하게는 욕실 칸막이에서 스크럽을 건조하는 것이 좋습니다.

2. 

   발에서 시작하여 다리까지 올라갑니다. 손잡이가 긴 브러시를 사용하여 하체 각질 제거를 시작하십시오. 발에서 시작하여 몸통쪽으로 이동하면 림프절로의 배수가 증가하여 신체에서 독소를 제거하고 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
   • 피부를 부드럽고 단단하게 각질을 제거하고 발의 솔을 위로 올리면서 항상 심장쪽으로 움직입니다.
   • 균형이 잘 잡히지 않으면 의자 나 욕조 옆에 다리를 놓으십시오.
   • 발목과 발바닥과 같은 거친 부위를 더 자주 각질 제거하여 해당 부위의 모든 각질을 제거하십시오.

3. 

   팔로 이동 한 다음 몸통으로 이동합니다. 긴 손잡이 브러시를 계속 사용하여 팔도 각질 제거하고 항상 심장쪽으로 움직입니다.
   • 손으로 시작하여 부드럽게하지만 단단히 솔질하여 어깨까지 올라갑니다.
   • 다시 말하지만, 팔꿈치와 같은 두꺼운 부위에 각별한주의를 기울여 해당 부위의 모든 각질을 제거하십시오.
   • 뒤로 가십시오. 접근하기 어려운 부분이므로 브러시 손잡이는 등 중앙까지 닿을 수있을만큼 길어야합니다. 다시, 심장쪽으로 움직여서 엉덩이에서 어깨 뼈까지 각질을 제거하십시오.
   • 마지막으로 트렁크로 이동하십시오. 복부에서 목, 그리고 옆구리, 엉덩이에서 겨드랑이까지 가슴 전체를 각질 제거하십시오.

4. 

   민감한 부위를 각질 제거하십시오. 손잡이가 긴 브러시를 부드러운 칫솔모로 변경하고 피부의 가장 민감한 부분으로 이동하십시오.
   • 이마에서 시작하여 목까지 짧고 부드러운 움직임으로 얼굴 각질을 제거하십시오.
   • 유두 나 가슴은 또한 가장 민감한 피부의 자극을 피하기 위해 부드러운 브러시로 각질을 제거해야합니다.
   • 다시 전신을 펴고 싶다면, 이번에는 더 부드러운 칫솔모로 불필요한 피부 자극을 피하십시오.

3 단계 중 3 : 건성 각질 제거 후 피부 관리하기

1. 

   목욕 해. 각질 제거 시간에 관계없이 그 후 샤워를하여 몸에서 떨어져 나갔지 만 피부에 달라 붙은 각질을 모두 씻어 내십시오.
   • 일부 사람들은 혈액 순환을 더 높이기 위해 더운 온도와 차가운 온도를 전환 할 것을 권장합니다. 가장 중요한 것은 각질 제거 후 체모에 갇힌 모든 죽은 세포를 제거하기 위해 목욕을하는 것입니다.
   • 이미 민감한 피부에 대한 자극을 피하기 위해 수건을 몸에 문지르지 말고 두드려서 건조시킵니다.
   • 로즈힙이나 코코넛 오일과 같은 천연 오일을 피부에 바르면 각질 제거 중에 손실 된 오일을 대체 할 수 있습니다.

2. 

   욕실을 청소하고 브러시를 씻으십시오. 각질 제거를 마친 후에는 욕실 가판대 나 각질을 벗긴 곳을 청소하고 사용한 브러쉬를 잘 씻으십시오.
   • 마구간에서이 작업을 수행하면 나중에 죽은 피부가 배수구로 스며 들기 때문에 청소가 쉽습니다. 다른 타일 표면에 각질을 제거했다면 각질을 쓸어내어 쓰레기통에 버립니다.
   • 브러시를 건조하게 유지하십시오. 따라서 촉촉하고 곰팡이에 노출되는 샤워 실에 매달 지 마십시오.
   • 정기적으로 브러시를 씻으십시오. 소량의 샴푸 또는 액체 비누를 사용하여 솔을 씻고 나중에 가능한 한 많은 물을 배출하십시오. 그런 다음 브러시를 걸어 물에 노출되지 않는 건조한 장소에서 말리십시오.

3. 

   스크럽 기록을 설정합니다. 앞서 언급했듯이, 건조 각질 제거는 감염과 염증의 가능성을 높이기 때문에 여러 가지 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러니 마지막으로 몸을 각질 제거했을 때 달력이나 달력에 적어두고 절차를 반복하기 전에 적어도 2 주를 기다리십시오.

팁

• 피부를 부드럽게하지만 단단하게 각질을 제거합니다.
• 발과 팔꿈치와 같이 가장 건조하기 쉬운 부위를 두 번, 긴 손잡이 브러시로 한 번, 부드러운 무선 브러시로 한 번 각질 제거합니다.

경고

• 갈라진 피부, 자극받은 부위, 멍이 들거나 감염된 부위를 닦지 마십시오.

필요한 자료

• 나무 손잡이가있는 천연 강모 브러시.