아구창을 피하는 3 가지 방법 - 백과 사전

동영상: [맘스홀릭베이비] 신생아 아구창 어떤 질환인가요? (w. 연세아란산부인과 박혜림 원장님)

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단계
경고

구내염은 입안의 연조직이나 잇몸 기저부에 나타나는 작은 염증입니다. 그들은 전염성이 없지만 통증을 유발하고 심지어 먹이를 먹기 어렵게 만들 수 있습니다. 일반적으로 저절로 사라져야하지만 더 복잡한 유형의 경우 정기적으로 나타나는 경우 의사의 진료를 받거나 치과 의사를 방문해야 할 수 있습니다. 좋은 구강 위생 습관을 따르고식이 요법과 생활 방식을 조정하여 재발을 줄이고 나타날 때 치료하십시오.

단계

3 가지 방법 중 1 : 좋은 구강 위생 습관 채택하기

일부 구강 세정제에서도 발견되는 나트륨 라 우릴 설페이트가없는 치약을 사용하십시오. 일반적으로이 화합물은 페이스트를 두껍게하고 거품을 생성하는 역할 만합니다. 그러나 구강 궤양이 발생할 가능성을 증가 시킨다는 연구 결과가 있습니다.
- 치약과 구강 세정제의 포장을 읽고 라 우릴 황산나트륨이 없는지 확인하거나 인터넷에서이 제품이없는 브랜드를 검색하십시오.
부드러운 강모 브러시로 치아를 위생적으로 관리하십시오. 이상적인 방법은 아구창의 형성을 촉진하는 박테리아와 음식 입자의 존재를 줄이기 위해 적어도 하루에 두 번 그리고 식사 후에 양치질을하는 것입니다.
- 부드러운 칫솔모 브러시는 입이 자극되는 것을 방지하여 아프 타성 궤양의 발생을 방해합니다.
하루에 한 번 치실을 사용하여 남은 음식이 입에 들어 가지 않도록합니다. 이러한 입자는 아구창과 같은 구강 건강 장애를 일으킬 수 있습니다.
- 잠자리에 들기 전에 치실을 사용하여 입안을 깨끗하게 유지하고 박테리아와 음식물 찌꺼기가 없도록하십시오.
- 치실은 하루에 한 번 이상 잇몸에 해로울 수 있습니다.
측정하려면 모든 치과 장비를 장착해야합니다. 가전 제품 (이동 여부)을 가진 사람들은 입안을 긁거나 괴롭히지 않는지 확인해야합니다. 그렇지 않으면 아구창이 발생할 수 있습니다. 치과기구로 인한 자극을 발견하면 치과 의사에게 가십시오.
- 기기가 입에 문질러서 염증이 생기면 교정 용 왁스를 사용하여 가장 날카로운 팁을 덮으십시오.

3 가지 방법 중 2 : 식단과 생활 방식 조절하기

입을 자극 할 수있는 음식을 피하십시오. 밤, 짚 감자, 프레즐과 같은 음식은 입을 훨씬 더 민감하게 만듭니다. 또한 자극을 피하기 위해 레몬과 감귤류 음식을 피하십시오. 소금, 매운 음식, 산성 음식 (오렌지, 파인애플, 자몽)도 아구창을 유발할 수 있습니다.
- 과자를 빨거나 껌을 씹지 마십시오. 둘 다 쉽게 입을 자극하고 상처의 발달을 촉진합니다.
- 알레르기가있는 음식을 섭취하지 마십시오. 아구창과 입이나 목의 부기를 유발하는 반응이있을 수 있습니다.
면역 체계를 강화하기 위해 건강하고 균형 잡힌 식단을 선택하십시오. 그렇게하면 아프 타성 궤양이 발생하지 않고 다른 건강 장애로 고통받지 않을 것입니다. 샐러드와 같은 신선한 과일과 채소를 섭취하십시오.
- 발효 식품 (예 : 발효 우유 또는 요구르트)은 특정 구강 박테리아와 싸우는 데 도움이되어 아구창에 걸릴 가능성을 줄이는 것으로 입증되었습니다. 요구르트와 다른 유형의 발효 유제품 (예 : 신 우유)을 식단에 포함 시키십시오.
스트레스 수준 감소. 강렬한 불안과 긴장감은 이러한 상처의 출현에 기여합니다. 심리적 압력의 순간에 나타나는 것을 발견하면 몇 단계를 거쳐 진정하고 통제를 벗어나지 마십시오.
- 스트레스를 받거나 불안하거나 방향 감각을 잃게되면 요가 또는 심호흡 기술과 같은 편안한 활동을하십시오.공원을 걷거나 기분 좋은 일을하는 것도 일할 것입니다.

3 가지 방법 중 3 : 구내염 치료

식염수 또는 베이킹 소다 용액으로 가글하십시오. 일반적으로 구내염은 저절로 사라지지만 치유 속도를 높이기 위해 식염수 또는 중탄산 나트륨 용액을 가글 할 수 있습니다. 120ml의 뜨거운 물에 바다 소금 또는 베이킹 소다 스푼을 넣으십시오. 궤양을 제거하고 제거하기 위해 하루에 두 번 양치질하십시오.
- 신체에 해를 끼칠 수 있으므로 절대 삼키지 마십시오. 10 ~ 15 초 동안 입 전체를 헹구고 침을 뱉습니다.
치유를 향상시키기 위해 아프타 부위에 젖은 티백을 놓습니다. 흥미로운 기술은 허브 차 한 봉지를 물에 담그고 식히는 것입니다. 그런 다음 구순 포진에 바르거나 혀로 잡으십시오.
약국에서 구할 수있는 일반 의약품 젤을 사용해보십시오. 이 약은 장소를 "마취"시켜 너무 많은 자극없이 음식을 먹거나 씹을 수 있도록합니다.
- 젤을 과도하게 바르지 말고 입에 바를 때 젤 사용 지침의 지침을 따르십시오. 구강 사용에 안전하고 삼킬 수 있는지 확인하십시오.
2 주 후에도 아구창이 호전되지 않으면 의사에게 가십시오. 회복이 진행되지 않거나 입의 다른 부분으로 퍼지거나 매우 커지거나 고열이있는 경우 전문적인 치료 (치과 의사 또는 의사의)가 필요합니다.
- 진통제 또는 마취 젤을 사용해도 병변이 많은 통증을 유발할 때도 의사에게가는 것이 좋습니다.