작가:
Roger Morrison
창조 날짜:
28 구월 2021
업데이트 날짜:
11 할 수있다 2024
콘텐츠
많은 청중에게 말하든 새로운 친구에게 관점을 표현하려 할 때든, 좋은 의사 소통은 성공의 열쇠입니다. 잘하고 자신있게 말하는 방법을 알고 싶다면 자신을 믿고 천천히 조심스럽게 말하고 자신의 말에 대해 강한 확신을 가져야합니다. 말할 때 똑똑하고 사려 깊게 들리는 방법을 알고 싶다면 계속 읽으십시오.
단계
3 가지 방법 중 1 : 자신감을 가지고 말하기
확신을 가지고 의견을 표현하십시오. 말하기 전에, 좋아하는 아티스트의 새 앨범이 얼마나 특별한 지 표현하거나 브라질의 증가하는 사회적 불평등이 우리 리더의 가장 큰 관심사 여야한다고 언급함으로써 자신이하는 말을 정말로 믿고 있는지 확인해야합니다. 다른 사람의 승인이나 승인을 기다리는 것보다 자신이 말하는 것을 믿는다는 것을 보여주고 관점을 표현하기 위해 거만하게 들릴 필요가 없습니다.
- 모든 것이 당신이 말하는 것입니다. "I think ..."또는 "But, 아마도 ..."로 문장을 시작하면, 당신이 말한 것만 큼 강력하게 들리는 것은 없습니다.
눈을 마주 치십시오. 첫째, 그는 다른 사람들에게 정중합니다. 또한 눈을 마주 치면 다른 사람들이 당신의 신중한 생각을들을 수 있습니다. 집중할 친근한 얼굴을 찾아서 말할 때 자신감이 높아지고 메시지가 더욱 명확하게 전달됩니다. 아래를 내려다 보면 자신감이 생기지 않고 주위를 둘러 보면서 말을하면 사람들은 당신이 산만하거나 더 좋은 일을 찾고 있다고 생각할 수 있습니다.- 사람들과 이야기하는 동안 사람들의 눈을 들여다보십시오. 추론을 정의하기 위해 잠시 눈을 뗄 수 있지만 일반적으로 말하는 사람의 눈에 집중하십시오.
- 당신이 말할 때 누군가가 혼란 스럽거나 걱정하는 것을 느낀다면, 당신은 충분히 명확하지 않다고 생각할 수 있습니다. 그러나 혼란스러운 사람이주의를 산만하게하도록 허용해서는 안됩니다.
- 시선을 유지하기 어려운 더 큰 그룹과 이야기하는 경우 청중 중 몇 명만 유지하는 데 집중하십시오.
매일 자신을 칭찬하십시오. 이것은 당신이 말할 때 중요한 자신감을 증가시킬 것입니다. 더 많은 자신감을 가지고 사람들은 당신을 더 진지하게 받아 들일 것입니다. 자신을 진심으로 칭찬하고 자신이 정말 비범 한 사람이 된 것처럼 느끼기에 완벽하다고 생각할 필요가 없습니다. 오늘 당신이 성취하고 싸웠던 모든 위대한 것들을 기억하십시오. 거울을보고 자신에 대해 최소한 세 가지를 말하거나 자신을 만드는 모든 위대한 일의 목록을 작성하십시오.- 자신을 칭찬 할만한 일이 생각 나지 않는다면 자신감을 높이기 위해 노력해야합니다. 자신이 가장 잘하는 것에 초점을 맞추고, 약점을 강화하고, 자신을 진정으로 돌보고 자신에 대해 기분을 좋게 만드는 사람들과 더 많은 시간을 보내면서 자신감을 키우십시오.
더 잘 말하기 위해 단축키를 사용합니다. 때때로 자신의 역할의 일부로 공개적으로 발언해야 할 수도 있습니다. 이것이 두렵게 보일 수 있지만, 말을 잘 할 수있는 이점은인지 된 두려움보다 큽니다. 더 나은 의사 소통자가 되려면 다음 전략을 기억하십시오 (암기하기 쉽도록 의도적으로 짧게 유지).- 그에 따라 계획하십시오.
- 연습.
- 청중의 참여를 유도하십시오.
- 신체 언어에주의를 기울이십시오.
- 긍정적으로 생각하고 말하십시오.
- 긴장감에 대처하십시오.
- 연설 녹음을보십시오. 이것은 매번 개선하는 데 도움이 될 것입니다.
강당을 발견하십시오. 일찍 도착하여 말하기 영역을 돌아 다니며 마이크 및 기타 시각 보조 도구를 사용하여 연습하십시오. 당신이 무엇을 다루게 될지 알고 당신이 어디에 있을지, 청중이 어떻게 생겼는지, 그리고 당신이 말할 때 걸어 다니는 느낌이 어떨지 알고 있으면 긴장감을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 큰 이벤트 당일에 큰 놀라움과 자신감을 크게 떨어 뜨리는 것보다 직면하게 될 것을 아는 것이 훨씬 낫습니다.
- 정말로 장소를 알고 싶다면 실제 연설 전날 거기에있을 수도 있고 진정으로 느끼게 될 느낌을 알 수 있습니다.
성공을 시각화하십시오. 연설을하는 자신을 시각화하십시오. 크고 명확하며 자신감있는 목소리로 말하는 자신을 상상해보십시오. 청중의 박수를 시각화하면 자신감이 높아집니다. 눈을 감고 청중에게 말하면서 가장 자신감 있고 잘 표현 된 자신의 모습을 상상해보십시오.또는 소수의 사람들에게 무언가를 말해야하는 것에 대해 긴장을 느낀다면, 자신의 말로 소수의 친구들에게 깊은 인상을주는 자신을 상상해보십시오. 달성하려는 시나리오를 시각화하면 성공을위한 경력에서 놀라운 일을 할 수 있습니다.
- 그렇게하면 중요한 순간이 될 때 상상했던 것을 기억하십시오. 어떻게 거기에 도달 할 수 있습니까?
청중을 알아라. 당신이 누구와 이야기하고 있는지 아는 것은 자신감을 가지고 말하는 데 많은 도움이 될 수 있습니다. 많은 청중을 만나고 있다면 그들이 어디서 왔는지, 몇 살인지, 그리고 그들이 당신의 주제에 대해 가지고있는 일반적인 지식 수준을 아는 것이 중요합니다. 이것은 당신의 단어를 더 적절하게 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소수의 사람들과 이야기하는 경우, 그들의 정치적 견해, 다양한 유머 감각과 같이 그들에 대해 가능한 한 많이 아는 것은 옳은 말을하는 데 도움이 될 수 있습니다 (잘못된 것은 피하는 것).
- 많은 사람들이 말할 때 긴장하는 이유 중 하나는 미지의 것을 좋아하지 않기 때문입니다. 그래서 가능한 한 많은 정보를 수집해야합니다.
자신감있는 자세를 가지십시오. 보디 랭귀지는 놀라운 일을 할 수 있으며 믿을 수 없을만큼 자신감있게 보이고 느끼게합니다. 자신감있는 바디 랭귀지를 원한다면 다음과 같이해야합니다.
- 좋은 자세를 취하십시오.
- 몸을 구부리지 마십시오.
- 악수하지 마십시오.
- 너무 많이 걷지 마십시오.
- 바닥을 보지 말고 앞을보십시오.
- 얼굴과 몸을 편안하게 유지하십시오.
당신의 재료를 알아라. 관심있는 주제를 선택하고 연설이나 대화에 포함 된 것보다 더 자세히 알아보십시오. 당신이 당신의 주제에 대해 많이 알고 있다면 그것에 대해 이야기 할 때 훨씬 더 자신감을 가질 것입니다. 전날 밤에 대해 말할 필요가있는 것을 준비하고 대답이없는 질문에 겁이 난다면, 정말로 자신감이 높지 않을 것입니다. 당신이 말하는 것보다 당신의 주제에 대해 5 배 더 많이 알면 중요한 날을 잘 준비 할 수 있습니다.
- 연설이 끝날 때 질문 할 시간을 남겨두면 먼저 친구에게 말하는 것을 연습 할 수 있습니다. 닥칠 일을 준비하는 데 도움이되는 몇 가지 어려운 질문을 그에게 물어보십시오.
3 가지 방법 중 2 : 잘 말하기
모두가들을 수 있도록 충분히 크게 말하십시오. 소리를 지르고 싶지는 않지만 누구도 자신을 반복 해달라고 요청할 필요가 없도록 충분히 크게 말해야합니다. 침착하게 또는 부드럽게 말하면 사람들에게 당신이 부끄러워하고 당신이 말하는 것에 자신감이 없거나 정말로 듣고 싶지 않다는 느낌을 줄 것입니다.
- 당신이 낮은 목소리로 말하면 다른 사람들이 당신의 말을 듣지 않을뿐만 아니라 당신은 신뢰의 반대를 암시하는 복종적인 행동을 보일 것입니다.
- 반면에 다른 사람의 목소리를 압도 할 정도로 너무 크게 말해서는 안됩니다. 당신의 말만으로 사람들의 관심을 끌어 야합니다.
어휘를 확장하십시오. 온라인 신문에서 다음과 같은 진지한 문학 서적에 이르기까지 가능한 한 많이 읽으십시오. 아나 카레니나. 더 많이 읽을수록 더 많이 알 수 있으며 어휘도 더 넓어집니다. 당신은 깨닫지도 못한 채 새로운 단어를 배우고 새로운 구문을 이해하게 될 것이고, 곧 당신이 말하는 동안 읽은 단어를 사용하게 될 것입니다. 정말 잘 말하고 싶다면 폭 넓은 어휘를 가지고 있어야합니다.
- 그렇다고 일상적인 연설이나 대화에서 항상 어려운 단어를 던져야한다는 의미는 아닙니다. 몇 가지 작은 "멋진"용어만으로도 똑똑하게 들릴 수 있지만 너무 열심히 노력하는 것처럼 보이지는 않습니다.
- 어휘 일기를 작성하십시오. 읽으면서 찾은 모든 새로운 단어를 적고 정의하십시오.
속어를 과도하게 사용하지 마십시오. 말을 잘하고 싶다면 현재의 일상적인 사용을 많이 할 수 없습니다. 물론 청중이 어리다면 너무 격식을 차 리거나 경직된 것처럼 보이기를 원하지 않을 수 있지만 "Dude!", "What 's up!", "How crazy!"와 같은 구성은 피해야합니다. 또는 요즘 당신의 문화에서 사용되는 다른 문구.
- 물론, 친구와 이야기하고 있다면 속어는 정상입니다. 그러나 더 성숙한 청중을 대상으로하고 잘 말하고 싶다면 그들을 피해야합니다.
잠시 멈추는 것을 두려워하지 마십시오. 어떤 사람들은 휴식을 약점의 징조로 여기지만 확실히 그렇지 않습니다. 생각을 정리하고 다음에 말할 내용을 반성하기 위해 잠시 멈추는 것은 정상입니다. 더 나쁜 것은 너무 빨리 말하고 엉망이되거나 미쳐 가거나 나중에 정말 후회할 말을하는 것처럼 보이는 것입니다. 속도를 늦추고 신중하게 말하는 것의 일부는 말의 일시 중지가 자연스럽게 발생한다는 것을 의미합니다.
- 말하는 동안 구두 일시 중지 (예 : "one"또는 "uh")를 사용하는 경우 너무 걱정하지 마십시오. 이것은 생각을 정리하는 자연스러운 방법 일 뿐이며이 도구를 사용하면 훌륭한 리더도 볼 수 있습니다. 과도하게 사용한다고 생각되면 그 양을 줄이려고 노력할 수 있지만 모두 피해야한다고 생각하지 마십시오.
필요한 경우에만 제스처를 사용하십시오. 말하는 동안 몸짓은 관점을 표현하고 단어를 강조 할 수있는 좋은 방법입니다. 그러나 손을 과도하게 사용하거나 몸짓을하지 마십시오. 그렇게하면 말로 충분하지 않다는 사실을 보충하기 위해 손을 사용하는 것처럼 매우 동요 해 보일 것입니다. 대신, 손을 옆에두고 연설 중 몇 가지 중요한 순간에만 손을 사용하면 문제의 요점을 훨씬 더 효율적으로 표현하는 데 도움이됩니다.
더 간결해야합니다. 잘 말하기의 또 다른 중요한 부분은 아니 말하다. 특정 요점을 증명하기 위해 10 가지 이유를 제시해야한다고 생각할 수 있지만 실제로는 한두 가지만 필요할 수 있으며 가장 강점을 선택하고 모든 것을 수행하지 않기 때문에 아이디어가 더 강해질 것입니다. 자신을 표현하기 위해 청중을 향해 싱크대에 접시. 당신이 연설을한다면, 모든 단어가 중요합니다. 친구와 이야기하는 중이라면 엉망진창을 피하는 것이 여전히 좋습니다.
- 당신이 연설을하는 경우, 그것을 적고 큰 소리로 말하십시오. 자신의 단어를 읽으면 반복이 많은 부분과 자르고 싶은 항목을 이해하는 데 도움이됩니다.
요점을 반복하십시오. 주요 요점을 한 번만 언급하면 청중이 연설의 요점을 유지할 것이라고 생각할 수 있습니다. 글쎄, 그것이 당신이 틀린 곳입니다. 청중과 대화를하든 친근한 토론에서 의견을 표현하든간에 정말로 전달하고 싶은 핵심 사항이있는 경우, 대화 나 연설이 끝날 때 요점을 다시 반복하면 다음을 정의하는 데 도움이 될 것입니다. 메시지를 보내고 의견을 더 명확하게 만드십시오.
- 연설문 작성에 대해 생각해보십시오. 각 단락의 끝과 결론에서도 요점을 반복해야 할 것입니다. 글쎄, 말하기는 그렇게 다르지 않습니다.
구체적인 예를 사용하여 청중을 사로 잡으십시오. 구체적인 예는 연설이나 대화의 빵과 버터입니다. 재생 가능 에너지 원을 사용하도록 그녀를 설득하거나 친구에게 그가 무언가를해야한다는 것을 증명하려고 할 때, 사람들의 관심을 끌기 위해 솔직한 진실을 생각해 내야합니다. 귀하의 요점을 가장 효과적으로 표현할 수있는 통계, 일화 또는 이야기를 선택하십시오. 청중에게 수백만 개의 통계를 공개하는 것이 아니라 진정으로 기억할 몇 가지 핵심 사항을 사용하는 것임을 기억하십시오.
- 한두 가지 이야기를 들려주세요. 연설을하는 경우 시작 또는 끝 부분의 이야기는보다 인간적인 방식으로 요점을 소개하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3 가지 방법 중 3 : 한 단계 위로 이동
편안한 루틴을 개발하십시오. 청중과 대화를 시작하십시오. 이것은 당신에게 시간을 벌고 당신의 신경을 진정시킬 것입니다. 아무 말도하기 전에 잠시 멈추고 웃고 세까지 세십시오. 신경 에너지를 열정으로 바꾸십시오. 무엇이 당신에게 적합한 지 알아 내기 위해 필요한 것을하십시오. 연설 전에 민트와 민트 차를 마시는 것으로 충분할 것입니다. 무엇이 효과가 있는지 알아 내면 그것을 고수하십시오.
- 친구와 대화 할 때 일상을 개발할 수도 있습니다. 코트 주머니에 테니스 공을 집어 넣거나 조금 더 웃거나하는 등 연설에 대해 긴장할 때 진정시킬 수있는 것을 찾으십시오.
연습, 연습, 연습. 사용하려는 모든 장비로 큰 소리로 연습하십시오. 필요한만큼 검토하십시오. 단어 수를 줄이십시오. 연습하고, 멈추고, 숨을 쉬십시오. 스톱워치로 연습하고 예기치 않은 이벤트에 시간을 할애하십시오. 더 많이 연습할수록 말할 때가되면 더 자연스럽고 명료하게 들릴 것입니다. 그리고 더 좋은 것은 말할 내용에 대해 기분이 나아지고 필요할 때 더 자신감을 갖게 될 것입니다.
사과하지 마세요. 긴장하거나 실수로 실수를했다면 사과 할 때이 사실에 사람들의주의를 돌리지 마십시오. 당신이 말해야 할 것을 계속하면 사람들은 일어난 일을 잊을 것입니다. "미안해, 얘들 아, 너무 떨려"나 "우와, 이상 했어"라고 말하면 훨씬 더 불편하고 불편 해집니다. 우리는 모두 실수를하며 자신을 놀리는 데 능숙하지 않으면 자신을 알아볼 필요가 없습니다.
매체가 아닌 메시지에 집중하십시오. 불안감에서 벗어나 메시지와 청중에게 집중하십시오. 가장 중요한 것은 그의 연설에서 스티브 잡스처럼 보이지 않는 사실을 표현하는 것입니다. 자신에게 덜 집중하면 자의식이 떨어지고 메신저처럼 느껴지며 존재하는 많은 압력을 제거 할 수 있습니다. 말하기 전에 수렴해야한다는 메시지의 중요성과 전달하는 것이 중요한 이유를 기억하십시오. 이렇게하면 너무 빨리 말하거나 땀을 많이 흘리는 것에 대해 걱정하지 않아도됩니다.
경험을 얻다. 주로 당신의 연설은 당신을 권위자이자 사람으로 표현해야합니다. 경험은 효과적인 연설의 핵심 인 신뢰를 만듭니다. 스피커 클럽은 친근한 환경에서 필요한 경험을 얻을 수 있도록 도와줍니다. 단순히 연설을하거나 공개적으로 말하는 습관 만 있으면 성공에 도움이됩니다. 친구 나 낯선 사람 앞에서 당당하게 말하고 싶더라도 많이할수록 더 좋아질 것입니다. 다른 기술과 같습니다.
사람들이 당신이 성공하기를 원한다는 것을 깨달으십시오. 청중은 당신이 흥미롭고, 자극적이며, 유익하고, 엔터테인먼트로 가득 차기를 원합니다. 그들은 당신을 응원하고 있습니다. 시작하기 전에해야 할 일에 대해 긍정적으로 생각하고, 아무도 당신이 걸려 넘어 지거나, 말에 빠지거나, 당신이해야 할 말을 잊어 버리는 것을 원하지 않는다는 것을 알아 두십시오. 모두가 당신을 위해 최선을 다하고 싶어합니다. 사람들의 경기장 앞에서든 수업 앞에서든 말하기는 두려울 수 있지만 모두가 최선을 다하기를 원합니다.
팁
- 연습은 정말 완벽합니다. 연설을하는 경우 미리 연습하면 중요한 날에 더 명확하고 자신감있게 보이게됩니다.
경고
- 자신의 생각을 표현하는 것 외에도 다른 사람의 의견을 듣는 것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 많은 사람들이 당신을 자기 중심적이라고 생각하고 귀중한 의견의 혜택을 잃게 될 것입니다.
- 신뢰와 오만 사이에는 좁은 경계가 있음을 기억하십시오. 과도한 자신감을 나타내지 마십시오. 그렇지 않으면 거만하고 과신 해 보일 것입니다. 당신의 아이디어가 다른 사람들보다 낫다는 생각을 수렴하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다.
- 카리스마있는 사람되기
