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신체의 어느 부위에 골절이 생기는 것은 매우 고통스러운 경험입니다. 특히 아주 작은 움직임이 통증을 악화시킬 수 있다는 점을 고려하면 더욱 그렇습니다. 이것이 많은 사람들이 부목을 사용하여 뼈, 힘줄, 조직 및 기타 인대를 포함한 골절 된 사지를 고정시키는 이유입니다. 손에 부상을 입었다면 가능한 한 빨리 그 부위를 고정하여 부기를 억제하십시오. 응급실에서 전문적인 도움을받지 못하는 동안 일반적인 물건으로 임시 지원을받을 수도 있지만 가능한 한 빨리 도움을 구해야합니다.

단계

4 가지 방법 중 1 : 부목을 즉석에서 준비하기

1. 

   부상 및 골절에 적합한 용어를 사용하는 방법을 알아보십시오. 손을 고정시킬 부목의 방향과 위치와 관련된 기본 용어를 이해해야합니다. 그중 두 가지는 다른 것보다 훨씬 더 중요합니다.
   • 굴곡: 한 세그먼트와 다른 세그먼트 사이의 각도를 줄이는 굽힘 운동. 즉석 부목의 경우 손목을 감을 때하는 것과 유사한 움직임을 생각해보십시오. 그것은 손가락의 근육을 포함합니다.
   • 신장: 한 세그먼트와 다른 세그먼트 사이의 각도를 증가시키는 확장 운동. 확장은 굴곡의 반대입니다 (예 : 손목을 감을 때). 그것에서 관절 떠나다 서로.

2. 

   
   
   골절 부위 근처의 관절을 고정하는 방법을 생각해보십시오. 손을 고정 할 때 부목을 골절 부위의 위와 아래에있는 관절 가까이에 적용해야합니다. 이런 식으로 가능한 한 지역에서의 움직임을 줄입니다.

3. 

   손 고정 기술의 차이점을 숙지하십시오. 이상적인 고정 유형은 골절에 따라 다릅니다. 다음 두 가지 방법은보다 일반적인 예를 제공하지만 특정 유형의 부상에 대해 더 권장되는 기술이 있습니다. 예를 들면 :
   • 신근 힘줄의 골절: 이러한 유형의 골절에서 부목은 사람이 손과 손가락을 구부리는 것을 방지하는 데 도움이됩니다. 손바닥 쪽 (손바닥 쪽)에 놓습니다. 또한 손목은 대략 20 °의 연장 각도에 있어야하며 중수 지 관절은 10 ~ 15 °의 굴곡을 형성해야합니다 (직선이 아님).
   • 엄지 골절: 이러한 유형의 골절에서, 당신은 영향을받은 손가락을 고정하기 위해 hemipelvepodálica 부목을 사용할 수 있지만 다른 것은 불가능합니다. 엄지의 지 골간 관절은 곧게 펴야합니다. 이러한 의미에서 hemipelvepodálica 부목은 손목을 고정합니다 (병변 위와 아래 영역도 지원이 필요함을 기억).
   • 한 손가락 골절: 이런 종류의 골절의 경우 폼이있는 알루미늄 부목을 구입하여 손가락을 똑바로 고정 할 수 있습니다. 원하는 경우 절단 된 혀 억압기를 사용할 수도 있습니다.
   • 새끼 손가락 골절: 새끼 손가락이 다친 유일한 손가락 인 경우, 매일 다른 손가락의 움직임 범위에 영향을주지 않도록 척골 부목을 사용할 수 있습니다. 이 경우, 척골 (엄지 반대쪽)과 정렬 된 새끼 손가락의 바깥쪽에 부목을 바르십시오. 예를 들어 부목이 손목까지 올라갈 때 종종이 작은 손가락이 반지 옆에 고정됩니다.

4. 

   
   
   즉석 부목 찾기. 길이가 팔뚝 중앙에서 손가락 끝까지의 거리보다 크거나 같은 곧고 단단한 물체가 필요합니다. 가장 이상적인 것은 팔, 손목, 손의 모양에 맞는 것을 사용하는 것입니다. 경우에 따라 구겨진 종이도 그렇게 할 것입니다!
   • 많은 구급 상자에는 손을 움직이지 못하게하는 저항력이 있고 적합한 재료가 포함되어있어 준비하는 모든 사람이 생활을 더 쉽게 할 수 있습니다.

4 가지 방법 중 2 : 부목 개선

1. 

   
   
   손을 준비하십시오. 손 바닥의 각 손가락 사이에 면봉이나 거즈 조각을 놓습니다. 땀 흡수를 돕습니다.

2. 

   즉석 부목을 만들거나 자릅니다. 부목이 손과 손가락을 움직이지 못하게하는 데 필요한 센티미터를 계산합니다. 이상적으로는 적어도 팔뚝 중간에서 손가락 끝까지 이동해야합니다. 골절 된 사지의 곡률에 따라 물체를 구부리고 손목, 팔, 팔꿈치를지지합니다.
   • 부목 ​​전체를 따라 면봉이나 거즈 조각을 놓습니다.

3. 

   부목에 손을 대고 중립 위치에 둡니다. 부목은 뼈, 근육 등이 회복되는 기간 동안 손을 고정시키는 역할을합니다. 따라서 처음에는 팔다리가 중립적이고 이완 된 위치에 있어야합니다. 손가락은 약간 구부러져 있지만 활성화 된 근육이없는 자연 스럽습니다.
   • 붕대, 거즈 또는 천을 가지고 손가락과 부목 바닥 사이에 놓습니다.
   • 일반적으로 손목은 펴진 자세에서 20 °의 각도를 이루는 반면 중수 지 관절은 굽힘에서 70 °를 형성합니다. Metacarpophalangeal은 손바닥에 연결되는 손가락의 바닥에 있습니다. 지간 관절은 차례로 손가락 끝과 중수 지 관절 사이에 있으며 휴식 위치에서 더 똑 바릅니다.
   • 손가락이 골절 된 경우 굴곡을 방지하지 않는 방식으로 손을 고정하십시오. 그 지역에서 너무 단단한 것을 사용하지 마십시오.

4. 

   골절 부위를 감싸십시오. 거즈, 깨끗한 천 또는 벨트를 사용하십시오. 중요한 것은 부목을 손목에 단단히 고정하되 너무 많이 조이지 않는 것입니다.
   • 휴식 직전에 시작하여 그 위에 마무리하십시오. 가능하면 두 가지 색상의 재료를 사용하십시오. 하나는 골절 전이고 다른 하나는 위에 있습니다. 이렇게하면 해당 부위를 검사하는 정형 외과 의사는 그 부위가 어디에서 가장 고통스럽고 우연히 상황을 악화시키는 지 알 수 있습니다.
   • 부목은 석고와 동일하지 않으므로 이동성을 영구적으로 감소시키지 않습니다. 물체가 너무 조여서 근육을 구부릴 수 없어야합니다 (손가락과 손을 아래로 움직이거나 심지어 중립 위치에 두는 것).
   • 부목을 한 번에 고정시킬 수있는 지점까지만 부목을 조입니다. 손톱 중 하나를 꽉 쥐고 손가락에 여전히 혈액 순환이 있는지 확인하십시오. 색상이 즉시 못으로 돌아 오면 모든 것이 일치하기 때문입니다. 돌아 오지 않으면 과정을 반복하고 너무 조이지 마십시오.

5. 

   부목을 제거하지 마십시오. 부목은 승인을 받고 정형 외과 의사의 감독 하에서 만 제거하십시오.

4 가지 방법 중 3 : 석고 부목 만들기

1. 

   골절 된 손 아래에 부목을 놓습니다. 손가락을 약간 구부린 채 (이미지에 표시된대로) 자연스럽고 편안한 자세로 부목에 손을 놓습니다.
   • 각 손가락 사이에 면봉이나 거즈 조각을 넣으십시오.

2. 

   면이나 거즈로 손을 감싸십시오. 손에서 시작하여 팔꿈치 근처에서 끝나는 4 겹의 거즈 또는 면봉을 사용합니다. 이 부드러운 소재를 부목에 넣는 것은 석고의 열로부터 손과 팔뚝을 보호하고 불편한 마찰을 방지하기 때문에 매우 중요합니다.
   • 이전 섹션에서 설명한대로 부상에 대해 부목을 과도하게 조여서는 안됩니다. 이상적으로는 해당 부위를 지탱해야하지만 불편 함은 없습니다. 석고 자체를 적용하기 전에 손가락의 모세관 재충전 시간에주의하십시오.

3. 

   부목을 석고 스트립으로 덮으십시오. 골절이 끝날 때까지 올바른 너비의 약 12 ​​겹의 석고를 도포해야합니다. 필요한 경우 조각을 자릅니다. 그런 다음 따뜻한 물에 담그고 여분의 물을 짜내십시오. 이상적으로는 촉촉하지만 담그지 않아야합니다. 마지막으로 스트립이 전체 영역을 덮을 때까지 거즈 또는면으로 감싼다.
   • 사용하다 따뜻한 물. 석고는 단단해지면서 뜨거워 져 뜨거운 물을 사용하면 피부에 화상을 입을 위험이 있습니다.
   • 부목의 바깥층에 유리 섬유를 사용할 수도 있습니다. 석고보다 비싸지 만 더 적은 시간에 건조됩니다. 또한 적용은 동일하지만 골절 검사 중 정형 외과 의사 만 수행해야합니다.

4. 

   부목을 고정합니다. 석고가 굳고 마르는 동안 손을 잡고 부목을 몇 분 동안 유지합니다.
   • 석고는 건조하는 데 30 분 이상 걸릴 수 있지만 유리 섬유는 15 분에서 30 분 정도 걸립니다.

4 가지 방법 중 4 : 추가 치료 받기

1. 

   골절 부위에 얼음을 바릅니다. 골절 부위에 얼음 조각이나 보온 주머니가 달린 수건을 놓습니다. 그런 다음이 타월이나 가방을 붕대 또는 기타 천으로 부착하여 해당 부위의 부기를 가라 앉 힙니다. 못 동상을 일으킬 수 있으므로 얼음을 피부에 직접 대십시오.
   • 실수로 석고를 적시 지 않도록주의하면서 10 ~ 20 분마다 열 주머니 또는 얼음 조각을 바릅니다.
   • 얼음은 손의 부종을 줄이고 조직 치유 속도를 높이는 데 도움이됩니다.

2. 

   손 들어. 손을 심장 높이보다 높게 유지하여 부기를 줄이고 해당 부위의 체액 배출을 늘리십시오. 이것은 부상 후 첫 주에 사지의 회복 속도를 높이는 데 도움이됩니다.
   • 손이 깁스에 마비되거나 너무 꽉 조이면 구획 증후군이 있는지 정형 외과 의사에게 문의하십시오.
   • 걸을 때에도 손을 들어주세요. 평소처럼 팔을 움직이지 마십시오.
   • 정형 외과 의사는 슬링을 사용하도록 권장 할 수 있지만 손이 심장 수준 아래로 떨어지고 어깨 통증의 위험이 높아집니다. 따라서 액세서리가 필요하지 않습니다.
   • 손을 더지지하기 위해 올려 진 슬링을 사용하십시오. 높은 슬링은 손목과 손을 심장 수준 위로 움직이지 않게하여 영역을 더 잘 보호합니다.

3. 

   진통제 복용하기. 손에 중등도의 통증이 있으면 이부프로펜, 나프록센, 아스피린 또는 파라세타몰을 복용 할 수 있습니다.
   • 이 모든 진통제는 카운터에서 판매됩니다. 어쨌든 패키지 삽입물의 복용량 지침을 엄격히 따르십시오.

4. 

   정형 외과 의사에게 문의하십시오. 첫 주가 지나면 정형 외과 의사가 치료를 더 잘 평가하고 안내 할 수 있습니다. 그러나 다음 징후 중 하나 이상이 나타나면 즉시 응급실로 가십시오.
   • 증가 만하는 매우 강한 통증.
   • 골절에서 무감각, 따끔 거림, 타거나 타는 것.
   • 석고 내부에 가해지는 압력으로 심한 통증이나 따끔 거림을 유발합니다.
   • 손가락과 손톱의 변색, 창백, 파란색, 회색 또는 차가운 반점과 같은 순환 문제.
   • 부목이나 석고에서 나오는 출혈, 분비물 및 악취.

팁

• 수시로 손가락 끝을 살펴보고 정상적인 색 (분홍색)인지 확인하십시오. 회색 또는 파란색 점은 순환 문제를 나타냅니다. 이 경우 부목을 조이거나 너무 많이 캐스트했을 수 있습니다.
• 부목이나 석고를 적시 지 마십시오. 샤워를 할 때 팔에 크고 잘 닫은 가방을 올려 놓으십시오. 고정 된 팔을 위해 특별히 제작 된 방수 보호 백을 구입할 수도 있습니다.
• 일반적으로 석고 골절 부위를 며칠 또는 몇 주 동안 유지하는 것이 필요합니다. 그것은 모두 정형 외과 의사의 지침 외에도 부상과 회복 속도에 달려 있습니다.
• 회복하는 동안 잘 먹으십시오. 뼈에 좋은 케일과 시금치와 같은 야채를 섭취하십시오. 또한 저지방 단백질, 과일 및 기타 야채는 조직을 복구하며 지방 및 칼로리 제품보다 건강합니다.

경고

• 회복 중에는 담배를 피우지 마십시오. 흡연은 신체 사지의 순환을 감소시켜 회복을 지연시키고 다른 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.