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• 단계

혀를 베는 것은 흔합니다. 실수로 물거나 입에 날카로운 얼음을 넣거나 치아를 부러 뜨리면 발생할 수 있습니다. 불편하지만 문제는 보통 며칠 후에 저절로 해결됩니다. 더 깊은 상처에서도 치료를 받고 집에서 잘 돌보고 잠시 기다리면 치유가 일어난다. 대부분의 경우 병변은 출혈을 조절하고 치유를 장려하며 통증과 불편 함을 최소화함으로써 개선됩니다.

단계

3 단계 중 1 : 출혈 조절

1. 

   손을 씻으십시오. 뜨겁거나 차가운 흐르는 물을 사용하여 최소 20 초 동안 비누로 닦으십시오. 비누를 잘 헹구고 깨끗한 수건으로 손을 말립니다. 이것은 입안의 감염을 예방합니다.
   • 흐르는 물과 비누를 사용할 수없는 경우 손 소독제를 사용하십시오.

2. 

   
   
   라텍스 장갑이 있으면 착용하십시오. 그들은 모든 시장과 구급 상자에서 구입할 수 있으며 손으로 미생물이 혀로 전파되는 것을 방지하는 데 유용합니다.
   • 장갑이 없으면 입에 넣기 전에 손을 철저히 씻으십시오.

3. 

   입을 헹구십시오. 따뜻한 물로 몇 초 동안 가글을하고 혀를 씻는 데 집중하여 그 부위에 묻혀있을 수있는 피와 먼지를 제거하십시오.
   • 생선 뼈나 유리와 같이 절단 부위에 붙어있는 것을 제거하려고하지 마십시오. 대신, 즉시 혀를 헹구는 것을 멈추고 거즈로 덮고 병원에 가십시오.

4. 

   
   
   깨끗한 드레싱으로 가벼운 압력을가하십시오. 거즈 나 수건을 사용하여 상처에 가벼운 압력을 가할 수 있습니다. 출혈이 멈출 때까지 제거하지 마십시오. 그렇지 않은 경우, 상처가 멈출 때까지 거즈 나 수건을 계속 두거나 의사가 치료할 수 있습니다.
   • 의사에게 가기 전에 사용한 거즈와 붕대를 버리지 마십시오. 비닐 봉지에 넣어 사무실로 가져 가서 얼마나 많은 피를 잃었는지 보여주십시오.

5. 

   
   
   잘라낸 부분에 얼음을 놓고 먼저 천으로 감싼다. 통증과 불편 함을 개선 할뿐만 아니라 혈관을 압박하고 출혈을 멈추기 위해 몇 초 동안 그대로 두십시오.
   • 혀를 태울 수 있으므로 너무 추우면 얼음을 꺼내십시오.

6. 

   필요한 경우 즉시 병원에 가십시오. 개선이없는 경우에는 의사와상의해야하지만 특히 상처가 너무 깊거나 쇼크가 의심되는 경우에는 의사와 상담해야합니다. 이 경우 가장 좋은 방법은 따뜻한 덮개로 몸을 감싸는 것입니다. 다음 증상 중 하나가 나타나면 응급실로 가십시오.
   • 통제되지 않은 출혈;
   • 혀의 가장자리를 따라 자르십시오.
   • 열린 상처;
   • 충격 상태;
   • 컷의 먼지;
   • 창백하거나 차갑거나 비늘 모양의 피부;
   • 호흡이 빠르거나 짧습니다.

3 단계 중 2 단계 : 상처 치유 촉진

1. 

   어린 이용과 같은 무 알코올 구강 세정제로 헹굽니다. 하루에 두 번, 구강 청결제를 혀에 집중하여 박테리아를 죽이고 감염을 예방하며 치유를 촉진하십시오.
   • 알코올 린스는 혀에 통증과 불편 함을 유발할 수 있으므로 사용하지 마십시오.

2. 

   식염수로 가글하기. 소금은 박테리아와 싸우는 천연 방부제입니다. 뜨거운 물에 소금 1 티스푼을 넣고 하루에 두 번 가글합니다. 이것은 상처의 회복을 촉진하고 혀의 불편 함을 덜어줍니다.
   • 소금물보다 선호한다면 의료용 식염수를 사용하십시오.

3. 

   알로에 베라 젤 (알로에 베라) 바르기. 상처와 주변 피부에 젤을 얇게 바르면 통증과 불편 함을 빠르게 줄일 수 있습니다. 알로에 베라는 또한 혀의 병변 치유를 가속화하는 데 도움이됩니다.

4. 

   비타민 C가 풍부한 식품을 식단에 포함 시키십시오. 영양분이 높은 부드러운 음식은 불편 함을 악화시키지 않고 아래 항목과 같이 상처 치유를 촉진 할 수 있습니다.
   • 망고;
   • 포도
   • 블루 베리;

3 단계 중 3 : 혀 통증 최소화

1. 

   적어도 상처가 치유되는 동안 부드러운 음식을 섭취하십시오. 통증이 줄어들고 회복이 가속화됩니다. 원한다면 이유식을 선택하거나 (적어도 잠시 동안) 믹서기에서 일반 음식을 치거나 단순히 부드러운 음식을 찾으십시오. 그들 중 일부는 다음과 같습니다.
   • 달걀;
   • 부드러운 갈은 쇠고기;
   • 크림 같은 밤나무 버터;
   • 통조림 또는 조리 된 과일;
   • 잘 익히거나 볶은 야채;
   • 쌀;
   • 파스타.

2. 

   자극을 유발할 수있는 음료와 음식을 피하십시오. 짠맛, 매운맛, 건조한 음식은 혀를자를 때 불편 함을 악화시킬 수있을뿐만 아니라 알코올 및 카페인 음료를 마실 수 있습니다. 복용하지 않으면 통증을 줄이고 치유 속도를 높일 수 있습니다.

3. 

   물을 많이 마시다. 구강 건조는 혀 통증을 악화시킬 수 있습니다. 낮 동안 많은 양의 수분을 섭취하면 입안의 불쾌한 호흡을 예방할뿐만 아니라 통증을 줄이고 회복을 촉진합니다.
   • 더 편하다면 레몬 몇 방울과 함께 뜨거운 물을 마신다.

4. 

   진통제를 복용하다. 어떤 경우에는 혀에 많은 통증과 부기가있을 수 있습니다. 나프록센 (Flanax) 또는 파라세타몰 (타이레놀)과 같은 항염증제로 부기와 불편 함을 줄입니다. 항상 의사의 지시를 따르거나 복용량과 관련하여 패키지 삽입물에 기록하십시오.