작가:
Janice Evans
창조 날짜:
25 칠월 2021
업데이트 날짜:
13 할 수있다 2024
콘텐츠
기타 섹션학대적인 관계에서 벗어나는 것은 돈 없이는 불가능 해 보일 수 있지만, 당신은 떠나고 재정적으로 독립 할 힘이 있습니다. 학대자는 통제력을 유지하기 위해 혼자서는 절대 지나치지 않을 것이라고 말했을 수 있습니다. 그들이 당신을 실망시키지 마십시오! 당신은 훨씬 더 많은 것을받을 자격이 있으며 장애물을 극복 할 수 있습니다. 당신은 혼자가 아니라는 것을 기억하십시오. 당신은 지원 시스템을 가지고 있고 당신의 처분에 도움이되는 많은 자원이 있습니다.
단계
3 단계 중 1 : 조언 및 지원 구하기
응급 서비스에 전화 즉각적인 위험에 처하면 학대자가 신체적으로 폭력적이거나 폭력으로 위협 한 경우 즉시 도움을 받으십시오. 경찰이 도착할 때까지 잠긴 방이나 다른 안전한 장소로 가십시오. 그들이 도착하면 상황의 세부 사항을 설명하고 응답하는 경찰관의 이름과 배지 번호를 물어보십시오.
- 대응 담당관은 사고 보고서를 제출합니다. 지역 경찰서에서 사본을 얻거나 웹 사이트를 통해 온라인으로 다운로드 할 수 있는지 확인하십시오.
- 다쳤 으면 의사 나 응급실에 가서 부상을 기록하도록 요청하십시오. 사진과 의료 및 경찰 보고서는 보호 명령을 신청하고, 임대를 파기하고, 형사 또는 민사 소송에서 가해자의 유죄를 증명하는 데 도움이됩니다.
떠나는 것에 대한 조언은 가정 폭력 핫라인에 연락하십시오. 전화하면 가정 폭력 옹호자가 채팅하기에 안전한 장소에 있는지 물어볼 것입니다. 그들은 귀하의 특정 상황에 대해 질문하고 학대자를 떠나는 것에 대한 질문에 답할 것입니다. 특정 문제가 돈에 관한 것이라면 가능한 경우 돈을 숨기는 방법에 대한 팁을 제공하고 가정 폭력 생존자를위한 지역 자원을 식별합니다.- 미국에 거주하는 경우 1-800-799-7233 (SAFE)로 전화하십시오.
- 국제 디렉토리는 http://www.hotpeachpages.net/a/countries.html을 참조하십시오.
가정 폭력 생존자를위한 지역 보호소를 찾으십시오. 핫라인으로 전화하면 근처 대피소로 연락 할 수 있습니다. 온라인에서 검색 할 수도 있습니다. 대피소에 머무르는 것은 일시적인 해결책이지만 위험에서 벗어나 발판을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.- 가해자가 귀하의 전화 및 인터넷 기록을 확인하는 것이 염려되는 경우 통화 기록 및 인터넷 기록에서 핫라인 및 대피소 번호, 웹 사이트 및 검색을 삭제하십시오.
사랑하는 사람에게 안전 계획을 세우는 것에 대해 이야기하십시오. 학대자를 떠나기 전에 지원 시스템에 연락하십시오. 믿을 수있는 친구와 친척에게 상황을 설명하고 도움을 요청하십시오. 사랑하는 사람과 함께 지내고 육아, 교통 및 기타 필수 사항에 대한 도움을 요청하십시오.- 도움을 요청하는 것에 대해 두려워하거나 걱정하지 마십시오. 학대적인 관계를 떠나는 것은 어렵고 한 사람이 견디기 힘든 일입니다. 사랑하는 사람이나 비영리 단체의 지원을 구하든 혼자가 아님을 기억하십시오.
- 가까운 친구 나 가족 근처에 살지 않아도 대피소에 머물 수 있습니다. 안전 계획을 세우는 데 도움을 주며 취업 알선 프로그램, 저렴한 보육 및 기타 리소스를 제공 할 수 있습니다.
도착 금지 명령 당신의 안전이 걱정된다면 요 지역 법원을 방문하여 제지 명령을 제출하는 데 필요한 양식을 서기에게 문의하십시오. 양식 작성에 대한 지침을 제공 한 다음 법원 심리를 통해 명령을 완료합니다.
- 친구 나 친척에게 도덕적 지원을 위해 함께 법원에 가도록 요청하십시오.
- 금지 명령을 제출하기 위해 변호사가 필요하지 않으며 비용도 들지 않습니다.
- 사진과 경찰 또는 의료 보고서를 포함하여 학대에 대한 문서를 심리에 가져 오십시오.
찾다. 목표물 탐색 상담 학대 상황을 떠난 후. 학대에 대처하고 관계를 떠나는 것은 충격적인 사건입니다. 치유에는 시간이 걸리며 상담 사나 치료사가 경험에 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 학대 생존자를위한 지원 그룹도 도움이 될 수 있습니다. 혼자가 아니라 다른 사람들이 비슷한 상황을 겪었다는 소식을 들으면 위로가됩니다.
3 단계 중 2 단계 : 재정 지원 리소스 찾기
거주지에 대해 지역 대피소에 문의 보조 및 보육 프로그램. 주 및 연방 정부 자원은 저렴한 주택과 필요한 경우 보육을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 식료품, 의류 및 기타 필수품을 구입하는 데 도움을받을 수 있습니다. 이용 가능한 옵션에 대해 지역 가정 폭력 보호소 또는 옹호 단체에 문의하십시오.
- 지원 신청 단계는 귀하의 위치에 따라 다릅니다. 보호소 또는 옹호 단체가 그 과정을 안내 할 수 있습니다.
- 떠나기 전에 신분증 또는 운전 면허증, 사회 보장 카드, 은행 계좌 정보 및 자녀의 출생 증명서와 같은 중요한 문서를 수집하기 위해 최선을 다하십시오. 공공 지원을 신청할 때 필요합니다.
학대 생존자를위한 무료 교육 자료를 찾으십시오. 재정 관리가 부담스러워 보일 수 있지만 걱정하지 마십시오. 많은 가정 폭력 옹호 단체는 학대 생존자들을 위해 무료 재정 지식 수업을 제공합니다. 지역 대피소에 연락하거나 웹에서 개인 재정에 관한 지역 워크샵, 강의 및 온라인 과정을 검색하십시오.
- 학대자는 종종 통제 수단으로 돈을 사용하며 예산 책정, 청구서 지불 및 신용 구축에 대한 경험이 많지 않을 수 있습니다. 이것은 학대 생존자들에게 공통적 인 문제이기 때문에 여러분이 이용할 수있는 많은 교육 자료가 있습니다.
- 학대 관계를 떠나는 사람들을위한 무료 재정 지원 과정을 https://www.purplepurse.com/tools/financial-empowerment.aspx에서 다운로드하십시오.
가져 오기 직업 지역 보호소 또는 조직의 계획 지원. 많은 보호소와 옹호 단체가 생존자를위한 직업 소개 서비스를 제공합니다. 직업 고문은 이력서를 작성하고 구인 정보를 검색하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 가족과 친구들도 취업 지원 및 취업을 도와 줄 수 있습니다.
- 직업이 없거나 한동안 일하지 않았다면 취업이 불가능 해 보일 수 있습니다. 긍정적 인 사고 방식을 유지하고 한 번에 한 단계 씩 일을하도록 노력하십시오.
- 과거에했던 직업에 대해 생각하고 기술 목록을 작성하십시오. 귀하의 기술과 관련된 목록을 온라인으로 검색하고 가족 및 친구에게 리드를 알고 있는지 물어보십시오. 소득은 재정적 독립을 향한 중요한 단계이므로 모든 기회에 개방하십시오.
- 첫 번째 직업이 매력적이지 않다면 현재의 요구 사항을 충족하는 데 집중하세요. 앞으로 더 많은 옵션을 갖게 될 것이지만 지금 당장은 다시 일어서는 것이 가장 중요하다는 점을 기억하세요.
생존자들이 다시 일 어설 수 있도록 보조금을 신청하십시오. 임대료, 보육비, 수업료, 새 차량, 식품, 유틸리티 및 위생 제품과 같은 비용을 충당하도록 설계된 보조금 프로그램을 찾을 수 있습니다. 신청 절차에는 일반적으로 재무 정보 제출, 비용 개요 및 상황 설명이 포함됩니다. 온라인으로 검색하거나 가까운 가정 폭력 단체에 지역 보조금 프로그램에 대해 문의하거나 다음 보조금 프로그램을 살펴보세요.
- Break the Silence 's Grants for Hope 프로그램 : https://breakthesilencedv.org/.
- 적당한 필요 : https://www.modestneeds.org.
- 여성 독립 장학금 프로그램 : http://wispinc.org.
3/3 부 : 재정적 독립성 확보
당신이 독립을 얻을 수 있다는 것을 상기하십시오. 학대자는 당신이 결코 일자리를 얻지 못하거나 재정을 다룰 수 없을 것이라고 말했을 수도 있습니다. 그들이 당신의 자신감을 앗아 가지 못하게하십시오. 당신이 똑똑하고, 합당하고, 재능이 있음을 상기 시켜라.
- 돈이 없다는 것은 두려운 일이며 학대의 피해자가 학대 상황에 남아있는 가장 큰 이유 중 하나입니다. 당신은 혼자가 아니며 당신의 안전이 중요하다는 것을 기억하십시오. 지원 시스템이 있고 떠나는 데 도움이 될 수있는 많은 리소스가 있습니다.
가능하면 믿을 수있는 사랑하는 사람과 현금 준비금을 숨기십시오. 학대하는 파트너가 식료품과 같이 정기적으로 돈을 준다면 안전한 은닉처를 구축하십시오. 그들이 모르는 사이에 가능한 한 많이 저축하기 위해 최선을 다하십시오. 가해자가 알지 못하거나 접근 할 수없는 안전 금고에 소중한 사람의 집이나 안전 금고에 준비금을 보관하십시오.
- 예를 들어 음식 쇼핑을 위해 $ 100를 주면 예비비로 $ 10 정도를 따로 마련해 두십시오. 그들이 당신에게 현금을주지 않는다면, 인출 거래를 할 때 약간의 현금을 돌려 받으십시오.
특히 임대를 중단해야하는 경우 남용을 문서화하십시오. 임대하는 경우 사진, 사고 보고서 및 기타 증거를 통해 임대 계약을 위반하는 데 따른 심각한 재정적 처벌을 피할 수 있습니다. 법률은 지역에 따라 다르며 30 일 전에 통지해야 할 수도 있지만 안전이 위험 할 경우 임대를 중단 할 법적 권리가있을 수 있습니다.
- 미국에서는 http://www.womenslaw.org/index.php에서 가정 폭력과 관련된주의 주택법을 확인하십시오.
- 집주인과 상황을 논의 할 수도 있습니다. 그들은 이해하고있을 수 있으며 폭력과 재산에 대한 잠재적 인 손상을 막기 위해 열망 할 것입니다.
나만의 설정 은행 과 신용 계정. 안전하게 할 수 있으면 학대 파트너가 액세스 할 수없는 이름으로 계정을 엽니 다. 명세서가 사랑하는 사람의 주소 나 안전한 이메일 계정으로 발송되었는지 확인하십시오.
- 필요한 경우 가해자를 수혜자로 나열한 보험 또는 은퇴 계좌를 변경하십시오.
- 공동 보유 계정을 변경하려면 귀하와 귀하의 폭력적인 파트너가 모두 참석해야 할 수 있습니다. 이 상황을 처리하기 위해 가정 폭력 옹호 단체 또는 보호소에서 변호사와 연락 할 수 있습니다.
가정 만들기 예산. 집세, 전기, 수도와 같은 필수 집과 유틸리티 비용을 합산하십시오. 전화 요금, 자동차 결제, 보험, 주유소, 식료품을 추가하세요. 다른 청구서를 확인하고 꼭 필요하지 않은 것은 모두 잘라내십시오.
- 지출을 수입과 비교하십시오. 아직 구직 중이라면 예산을 통해 얼마나 많은 일을해야하는지 알 수 있습니다.
- 모든 비용을 한 번에 확인하는 것은 스트레스가 많으며 어떻게 사용할 수 있을지 궁금 할 것입니다. 할 수 있습니다! 대피소 또는 사랑하는 사람과 함께 머물면서 재정적 지원을 받으면 유익한 일자리를 찾을 때까지 비용을 최소화 할 수 있습니다.
사랑하는 사람에게 공동 서명을 요청하십시오. 임차권 필요한 경우 당신을 위해. 신용이 없거나 신용 점수가 낮 으면 임대 할 장소를 확보하기가 어렵습니다. 신뢰할 수있는 친구 나 친척이 기꺼이 임대 계약서에 서명하거나 룸메이트가되는지 확인하십시오. 룸메이트가 있으면 생활비를 줄일 수도 있습니다.
- 집세를 낼 수 없다면 사랑하는 사람의 재정 문제가 해결 될 것임을 기억하십시오.
재건 신용 차례로. 생존자의 절반 이상이 신용 불량 또는 무 신용을 다루는 것이 학대자를 떠난 후 직면 한 가장 큰 재정적 장애물이라고 말합니다. 신용을 쌓는 데는 시간이 걸리지 만 가능합니다. 임대료를 제때 지불하고, 청구서 지불을 자동화하고, 보안 신용 카드를여십시오.
- 보안 신용 카드는 환불 가능한 보증금 $ 200에서 300이 필요합니다.이 카드는 표준 신용 카드처럼 작동하며 신용을 쌓는 데 도움이되지만 은행의 위험을 낮 춥니 다. 기한까지 지불 할 여유가있는 구매를해야합니다.
- 신용 계정이있는 경우 계속 열어두고 활성화하십시오. 예를 들어, 부채가 $ 2,500이고 한도가 $ 10,000 인 카드를 취소하고 사용 가능한 부채 비율이 $ 15,000 / $ 2,500에서 $ 5,000 / $ 2,500으로 올라가면 신용 점수가 큰 타격을 입을 것입니다.
- 신뢰할 수있는 친구 나 신용이 좋은 친척에게 신용 카드에 승인 된 사용자로 추가해달라고 요청하십시오.구매할 필요는 없지만 계정에서 승인 된 사용자가되면 크레딧을 쌓을 수 있습니다.
- 부채가있는 경우 계정의 최소 잔액을 지불하고 잔액이 가장 적은 계정에 여유 금액을 추가하세요. 보상을 받으면 다음으로 가장 작은 것에 집중하고 나머지는 최소 잔액을 지불합니다. 모든 계정의 잔액을 지불 할 때까지 계속합니다.
전문가 조언
- 학대 사건에 대한 일지를 작성하십시오. 일지를 만들고 안전한 장소에 보관하고 가능한 경우 모든 학대 사건, 등록 날짜, 시간, 이벤트 및 위협을 기록합니다.
- 가해자에 대한 소송을 제기하십시오. 부상 사진, 문자 및 이메일과 같은 학대의 증거를 저장하십시오.
- 정서적 지원 받기. 친구와 가족의 정서적 지원 시스템을 갖습니다. 사람들을 닫으려면 무슨 일이 일어나고 있는지 공유하십시오.
- 건강 응급 상황을 위해 병원에 가십시오. 부상을 당했다면 응급실로 가서 무슨 일이 일어 났는지보고하십시오. 귀하의 방문과 사건이 문서화되어 있는지 확인하십시오.
- 비상 연락처를 기억하십시오. 목록을 작성하고 비상 연락처를 암기하십시오. 신뢰할 수있는 개인, 경찰, 지역 보호소 및 가정 폭력 핫라인의 전화 번호를 알아보십시오.
- 안전한 탈출 계획을 세우십시오. 즉시 떠날 수 있도록 떠나야 할 것을 준비하십시오. 학대자가 없을 때 빠르고 안전하게 떠나는 리허설.
- 조직에 연락하여 자신감을 얻으십시오. 위기 핫라인, 상담, 대피소, 법률 서비스, 육아 및 직업 훈련에 연락하십시오. 지금 이러한 장소에 연락하면 준비가되었을 때 학대적인 관계를 떠나는 데 더 큰 자신감을 얻을 수 있습니다.
커뮤니티 질문 및 답변
팁
- 한 번에 한 단계 씩 수행하는 것을 잊지 마십시오. 위험에서 벗어나고, 일자리를 찾고, 살 곳을 찾고, 은행 계좌를 개설하고, 자원을 조사하는 것은 압도적 일 수 있습니다. 너무 커서 처리 할 수없는 것 같으면 작은 단계로 나눕니다.
- 학대적인 상황에서 벗어나면 정서적, 육체적, 정신적 고통이 필요하며 치유하는 데 시간이 걸립니다. 치료사를 만나거나 생존자를위한 지원 그룹을 찾는 것을 고려하십시오.
경고
- 긴급한 위험에 처한 경우 안전하게 할 수있는 한 빨리 응급 서비스에 전화하십시오. 당신이 떠날 때 당신의 가해자가 폭력적으로 반응 할 것이라고 생각한다면, 그들이 집에 없을 때를 선택하거나 당신의 상황을 경찰에 알립니다.
