작가:
Frank Hunt
창조 날짜:
11 3 월 2021
업데이트 날짜:
17 할 수있다 2024
콘텐츠
이미 위선적 인 사람들을 만났을 가능성이 있지만 그들과 어떻게 상호 작용합니까? 이러한 유형의 사람과의 관계는 일반적으로 자신의 위선을 인식하지 못하기 때문에 다루기가 어려울 수 있습니다. 행동을 인정하고, 특히 너무 많지 않은 경우 계속 진행하십시오. 그들과 맞서기로 결정했다면 존중하고 판단하지 마십시오.
단계
3 가지 방법 중 1 : 위선적 행동 인식
침착하고 머리를 잃지 마십시오. 그 사람의 행동이나 말이 당신의 하루를 망치게하거나 당신을 진지하게 받아들이지 마십시오. 심호흡을하거나 10까지 세어 침착하고 통제력을 유지하십시오. 필요한 경우 정리를 위해 몇 분 동안 자리를 비우십시오.
약한 사람들과의 나쁜 상호 작용을 최소화하십시오. 누군가와 대화 중이고 그들의 행동이나 마음을 바꿀 가능성이 없다는 것을 알고 있다면 그냥 놓아 두십시오. 위선을 강조하는 것이 당신이나 그 사람에게 어떤 유익도 가져다주지는 않을 것입니다. 정신적으로 행동을 인식하고 하루를 계속하십시오.
행동이 당신을 괴롭 히면 대화를 중단하십시오. 변장 한 사람을 상대하고 있음을 인정하고 그 행동이 참을 수 없게되면 대화에서 벗어나십시오. 이사를 가면 침착 함을 유지하고 불쾌한 대결을 피할 수 있습니다.- 눈에 띄게 화가 날 필요가 없습니다! 미소를 지으며 작별 인사를 몇 마디하고 가능한 한 빨리 대화에서 나가십시오.
- 예 : "수업에 늦었 어-가야 해!" 또는“먹을 거에요. 만나요 ".
위선이 작고 무해한 경우 갈등을 피하십시오. 그 사람이 사소한 문제에 대해 위선적이고 그 행동으로 누구에게도 해를 끼치 지 않는다면, 그 사실을 인정하고 그만두십시오. 이것은 급우, 그룹 구성원 또는 동료와 같이 매일 만나는 사람을 대할 때 더욱 중요합니다. 그 행동은 성 가실 수 있지만 소란을 피우거나 더 많은 어려움을 만들 가치가 없습니다.
3 가지 방법 중 2 : 위선적 행동 무시
필요한 경우 단기적인 행동을 견디십시오. 때로는 다른 방법이 없기 때문에 누군가의 위선을 다루어야합니다. 성가 시지만 할 수있는 일이 없다면 잠시 상황을 참아 내고 잊으십시오. 그러한 해결책은 그 사람과 거의 접촉하지 않는 경우 효과적 일 수 있습니다.
- 예를 들어 먼 친척이나 친구를 대할 때 이렇게해야 할 수 있습니다.
증명할 수없는 위선은 무시하십시오. 모든 사실을 손에 쥐고 있지 않을 수도 있기 때문에 위선자가되어 누군가를 "잡는"것이 어려울 수 있습니다. 확실하지 않으면 감정을 통제하고 행동을 무시하십시오.
- 예를 들어 친구가 재활용의 중요성에 대해 끊임없이 이야기하지만 자신이 집에서 재활용하지 않는다고 생각한다고 가정 해 보겠습니다. 은밀하게 행동하여 "그를 잡는"것에 대해 너무 걱정하지 마십시오. 그가 재활용하는지 아닌지 확실하지 않으며 그를 대면 할 가치가 없습니다.
위선자들과 보내는 시간을 줄이십시오. 뻔뻔하게 무시하려고 노력할 필요는 없지만 좋은 거리를 유지하십시오. 특히 당신을 짜증나게 할 수있는 주제에 대해서는 가능하면 그들과 함께 외출하거나 일대일 대화를하지 않도록하십시오.
- 예를 들어, 당신이 너무 많은 도덕적 가치를 홍보하지만 도덕적으로 혐오스러운 삼촌이라면 그의 개인적인 삶에 대해 이야기하지 마십시오. 상호 작용을 짧게 유지하고 논란이되는 주제를 건드리지 마십시오.
3 가지 방법 중 3 : 위선적 인 사람과의 대결
은밀한 댓글의 심각성을 고려하십시오. 위선은 상대적으로 무해하거나 극도로 해로울 수 있습니다. 작고 자극적이라면 영향을주지 마십시오. 그러나 그것이 당신과 다른 사람들에게 중대한 영향을 미치는 경우, 그것을 더 진지하게 받아들이고 그 사람과 대면하는 것을 고려하십시오.
- 예를 들어, 친구가 밴드를 좋아한다는 것을 알고 있지만 학교에서 인기있는 소녀들 앞에서 그녀는 그다지 "트렌디 한"것이 아니기 때문에 싫어하는 척하는 경우 위선은 무해합니다.
- 모든 인종과 성별을 받아들이는 것에 대해 자주 말하는 사람을 알고 있다고 가정 해 보겠습니다. 그러나 배후에서 그가 인종 차별적이고 공격적인 발언을하는 것을 들었습니다. 이 상황은 훨씬 더 심각합니다.
그 사람을 정중하게 대하십시오. 대결이 최선의 해결책이라고 생각한다면 예의 바르고 침착하게 이야기하십시오. 긍정적 인 것으로 시작하여 위선에 필요한 것을 말하고 긍정적 인 것으로 끝나는 "샌드위치"접근 방식을 사용합니다.
- 예를 들어, 인종 차별 주의자와 맞서고 싶다면“카를로스, 나는 당신을 잘 모르지만 당신은 항상 나에게 아주 친절했습니다. 당신은 모든 사람을 받아 들인다 고했지만, 내 친구 중 한 명에 대해 인종 차별적 인 말을하는 걸 들었어요 나는 당신의 친구로 남고 싶지만 당신이 계속해서 친구들을 이런 식으로 대하면 불가능할 것입니다.”.
첫 번째 사람을 사용하여 자신을 표현하십시오. 위선자에 맞서는 것은 섬세한 상황이 될 수 있습니다. 그 사람을 비난하거나 당황하게하지 않고 자신의 의견을 표현하는 방법으로“나”를 사용하십시오. 이러한 유형의 접근 방식은 대화에 덜 공격적인 어조를 줄 수 있습니다.
- “나는 이것에 실망했다. 이 주제에 대해 더 잘 이해하고 싶었지만 할 수 없습니다.”
감정적 반응을 준비하십시오. 때때로 위선자는 합리적이고 정중 한 방식으로 직면하고 긍정적 인 반응을 얻습니다. 다른 상황에서는 그 사람이 적대적으로 반응 할 수 있습니다. 만일을 대비하여 부정적인 반응에 대비하십시오. 상대방이 상황을 강화하려고하면 개입하지 않도록 자신에게 상기 시키십시오. 차분하고 고른 어조로 응답하십시오. 그녀가 자신의 위선을 볼 수 없거나보고 싶지 않다는 것이 분명하다면, 유일한 해결책은 그것을 받아들이는 것입니다.
