월경 냄새를 다루는 3 가지 방법 - 백과 사전

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체취는 다른 사람들과 어울려야하는 사람들에게 문제가됩니다. 그러나 월경 냄새는 많은 여성들에게 훨씬 더 자극적이고 당황스러운 문제가 될 수 있습니다. 비록 혈액에 철분이 있기 때문에 조금이라도 완벽하게 정상이더라도 Ph 균형의 붕괴 나 질의 세균 환경으로 인한 냄새를 줄일 수 있습니다. 몸에 맞는 친밀한 제품을 선택하고, 적절한 위생을 유지하고, 생리 기간을 준비함으로써 전반적인 생리 냄새를 줄일 수 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 친밀한 제품 선택

생리 컵 사용하기. 탐폰이나 탐폰에 익숙하다면 생리 컵에 놀라실 수 있지만 냄새를 줄이는 것과 관련이 있습니다. 약국과 화장품 매장에서 생리 컵을 찾을 수 있습니다. 냄새를 줄이는 것 외에도 수집가는 비용을 절약하고 일회용 패드보다 환경 친화적입니다.
- IUD를 사용하는 경우 생리 컵을 사용하기 전에 의사와상의하십시오.
- 12 시간마다 또는 가득 찬 경우 수집기를 청소하십시오.
패드를 자주 교체하십시오. 월경 중 냄새의 원인은 혈액이 오랫동안 정체되어있을 때 세균이나 병원성 유기체의 번식입니다. 정체를 피하기 위해 4 ~ 6 시간마다 흡수제를 교체하십시오. 흐름이 약한 날에는 패드가 하나 또는 두 개만 필요할 수 있습니다. 이미 8에서 10까지 더 강렬한 흐름의 날에.
향이 나는 패드를 피하십시오. 이러한 제품의 향은 질의 Ph를 불균형하게 만들어 악취를 유발하는 유해한 박테리아의 성장을 증가시킬 수 있습니다. 향이 나는 제품은 또한 질 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 향이없는 제품이 많고 재사용 가능한면과 같은 일부 제품은 일회용 흡수제가 일반적으로 가지고있는 독성 물질을 피하지만 일부는 유해한 화학 물질이없고 천연 제품 시장에서 찾을 수 있습니다.

3 가지 방법 중 2 : 적절한 위생 유지

매일 샤워하기. 질을 자극 할 수 있으므로 강한 향이나 비누는 피하십시오. 순한 비누와 손을 사용하여 생식기 부위를 씻으십시오. 이것은 또한 월경 냄새를 증가시킬 수있는 해당 부위의 땀을 감소시킵니다. 더 강렬한 흐름이있는 날에는 샤워를 한 번 이상하는 것이 좋습니다.
내부를 씻지 마십시오. 이것은 질의 자연적인 박테리아 균형을 깨뜨립니다. 내부 세척은 또한 효모 감염, 골반 염증 및 임신 중 문제와 같은 여러 건강 문제와 관련이 있습니다. 일반적인 욕조와 흡수제 또는 수집기의 지속적인 교환은 악취를 줄입니다.
향기가있는 제품을 피하십시오. 그들은 질에 자극을 일으키고 세균 불균형을 초래할 수 있습니다. 여기에는 물티슈 및 탈취 스프레이가 포함됩니다. 또한 감염에 대한 자연적인 질 보호를 감소시킬 수 있습니다. 박테리아는 종종 월경 냄새를 유발하므로 이러한 제품을 피하는 것이 중요합니다. 향수를 사용하고 싶다면 손목이나 목에 사용하십시오. 이러한 장소는 동일한 위험을 제공하지 않기 때문입니다.
냄새가 지속되거나 비정상적인 분비물 (녹색 또는 녹색)을 동반하는 경우 의사를 방문하십시오. 지속적이거나 비정상적인 냄새 또는 분비물이 있으면 성병 또는 의학적 치료가 필요한 기타 감염을 나타낼 수 있습니다. 그러나 정상적인 질 냄새가 있고 치료가 필요하지 않다는 것을 인식하십시오. 질 냄새가 나쁘거나 정상과 다른 경우 일반적으로 의사를 만나야합니다.

3 가지 방법 중 3 : 생리를 미리 계획하기

여분의 팬티를 가져 가십시오. 우리는 항상 비상 사태에 대비하고 싶지만 최고의 패드조차도 팬티 나 옷이 더러워 질 수 있다는 사실을 잊습니다. 더 강렬한 흐름의 날에는 팬티 한 켤레와 옷을 갈아 입으십시오.
면 팬티를 착용하십시오. 이 조직은 질이 더 큰 공기 흐름을받을 수 있도록합니다. 이것은 월경 중 더 건조한 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. 합성 섬유는 습기를 가두어 박테리아를 번식시킵니다.
느슨한 옷을 입으십시오. 이렇게하면 질이 숨을 쉬게되며 땀의 양을 줄이는데도 도움이됩니다. 헐렁한 옷을 입으면 생리통이있을 때 더 편안해집니다. 예를 들어, 타이트한 청바지 대신 넓은 바지, 스커트 또는 반바지를 입으면 질 부위가 더 통풍이 잘됩니다.
당신이 먹는 것에주의를 기울이십시오. 마늘, 브로콜리 또는 블루 치즈와 같은 특정 음식은 질 냄새를 증가시킬 수 있습니다. 월경 냄새와 직접적인 관련이 없더라도 일반적인 질 냄새를 증가시키는 것은 확실히 좋은 생각이 아닙니다. 한 번에 모든 음식을 자르고 조금씩 다시 추가하여 누가 비난하는지 확인하십시오.