시험 합격 방법 (사진 포함) - 백과 사전

동영상: 무슨 시험이든 무조건 합격하는 6가지 실전 공부법 [멘토,자기계발,성공,동기부여]

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인생에서 우리는 많은 필기 시험을 통과하지 못합니다. 그러나 학교에서는 항상 발생합니다. 자료를 읽고 수업에가는 것처럼 간단해야하지만 때로는 그것만으로는 충분하지 않습니다. 보다 효율적으로 공부하는 방법, 뇌를 운동하는 방법 및 시험 중해야 할 일에 대한 팁을 제공하여 장점을 발휘할 수 있도록합니다. 성공을 보장하려면 아래 1 단계를 참조하십시오!

단계

3 단계 중 1 : 올바르게 공부하기

조직하다. 성공을 테스트하기위한 길을 시작하기 전에 조직화하면 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 돌아올 수없는 경로에서 소파에 가라 앉기 전에 다음 사항을 고려하십시오.
- 의제를 만드십시오. 당신의 삶은 취미, 사회적 의무, 그리고 당신이하고 싶은 다른 많은 일들로 매우 바빠야합니다. 그러니 의제를 만들고 따르십시오.
- 모든 작업을 통합하십시오. 오래 전에 완성한 것도 유용 할 수 있습니다. 무엇보다도 가장 중요한 프로그램 콘텐츠를 보유하는 것이 중요합니다.
- 필요한 모든 것을 모으십시오. 종이 클립, 형광펜에서 여분의 베개까지. 먼저 모두 합치십시오.
- 물을 마시고 건강하고 건강하지 않은 음식을 먹습니다 (최근 연구에 따르면 다크 초콜릿이인지 기능을 증가시키는 것으로 나타났습니다!). 피곤하다면 카페인 섭취하기. 큰 컵의 커피에 대해 걱정하지 마십시오. 카페인 (적당한 양)은 에너지를 높일 수 있습니다.
공부 시간을 지정하십시오. 목요일에 역사를 공부하기 위해 두 시간을 할애했다고 가정 해 보겠습니다. 우수한! 1 단계입니다. 이제 정말 공부하세요! 이번 목요일에 7 년 전쟁을 연구하는 데 헌납하십시오. 월요일에는 프랑스 혁명에 대해 읽을 수 있고 수요일에는 나폴레옹과 그의 웅장함에 대한 망상에 대해 읽을 수 있습니다. 개념, 시간, 페이지 수 또는 장 수와 같은 구체적인 목표를 염두에 두십시오. 얼마나 더 쉬울 지 알게 될 것입니다.
- 두 개 이상의 시험을 치를 경우 학업의 균형을 유지하십시오. 두 과목을 같은 비율로 공부할 필요는 없으며 가장 어려운 과목에 초점을 맞 춥니 다. 더 쉬운 주제를 무거운 연구에서 휴식으로 사용할 수 있습니다.
읽기 쉬운 메모를합니다. 공부할 때 가장 좋은 점은 모든 것을 자신의 방식대로 할 수 있다는 것입니다. 따라서 그 지루한 교훈을 흥미로운 것으로 바꾸십시오. 쉽게 기억할 수있는 것.
- 형광펜을 사용하여 중요한 정보를 강조하십시오. 일반적인 개념에는 한 가지 색상을, 어휘에는 다른 색상을 사용하고 날짜에는 다른 색상을 사용하십시오. 메모를 검토하면 더 명확 해집니다.
- 정보로 자신의 표, 그래프 및 다이어그램을 만드십시오. 테스트 시간 동안 사진을 이해하고 기억하기가 더 쉽습니다. 탄소 배출량의 40 %가 농업 산업에서 발생합니까? 파이 차트를보기에 좋은시기 인 것 같습니다.
- 때로는 메모를 다시 실행하는 것이 좋습니다. 연구에 따르면 동일한 정보에 다른 방식으로 뇌를 노출하면 (읽는 것 외에도 글을 쓸 수 있음) 정보가 더 오래 기억에 유지됩니다. 그러나 모든 것을 다시 작성하지 마십시오. 가장 어려운 부분에 집중하십시오.
다르다. 스터디 세션에서 이상적인 것은 다른 장소에서 다른 과목을 공부하는 것입니다. 당신의 두뇌가 광합성을 읽는 것에 지루할 때, 방에 앉아 커피 숍에 가서 기하학에 대해 읽을 때입니다. 이것은 일반적인 아이디어입니다.
- 다른 장소에서 공부하십시오. 우리의 두뇌는 주변에있는 것과 읽고있는 것을 연결합니다. 연관성이 많을수록 암기가 더 강해집니다.
- 다른 과목을 공부하십시오. 농구 선수는 같은 동작을 3 시간 연속 훈련하지 않습니다. 학생에게도 같은 일이 일어나야합니다. 오후 내내 수학 문제를 풀면 두뇌가 자동 조종 장치를 활성화하게됩니다. 두뇌가 계속 작동하도록 다른 과목을 공부하십시오.
휴식을 취하다. 게으름이 아니라 과부하를 피하는 것입니다. 과학은 당신 편입니다. 그녀는 휴식 시간이 주의력 결핍을 피하기 위해 두뇌를 회복하고 재충전하는 데 도움이된다고 말합니다. 따라서 매시간 5-10 분 휴식을 취하십시오. 이것은 당신의 기억과 집중을 방해하지 않고 도움이 될 것입니다.
- 진지하게 받아들이고 싶다면 약간의 운동을 위해 휴식을 취하십시오.혈액을 순환시킴으로써 뇌는 동일한 리듬을 따릅니다. 체육관으로 탈출 할 수 있다면 더 좋습니다. 운동은 일을위한 에너지를 증가시킬 수 있습니다.
먼저 자료를 이해하십시오. 이것은 논리적으로 보이지만 많은 사람들은 정보가 스스로 의미가 있기를 바라면서 기사를 반복해서 읽습니다. 사실 잠시 멈추고 모든 것을 이해해야 할 때입니다. 이해하지 못하는 것을 읽는 데 시간을 보내기 전에 잠시 살펴보십시오. 세부 사항을 확대하기 전에 전체 그림을보십시오.
- 요약은이 작업에 도움이 될 수 있으므로 시험의 프로그램 내용을 보유하는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않은 경우 하나 가져옵니다. 따라서 단편적인 요약에 집중합니다.
그룹 작업. 최고의 스터디 그룹은 최대 3 ~ 4 명으로 구성되며 매우 효과적입니다 (사람들과 잘 일하는 경우). 스터디 그룹이 TV 프로그램을 먹고 이야기하는 친구 그룹뿐만 아니라 좋은 결과를 얻을 수 있도록 다음 정보를 염두에 두십시오.
- 리더를 결정하십시오 (교대로 할 수 있음). 리더는 그룹에 집중해야합니다.
- 공부할 내용을 미리 정하십시오. 중요한 것은 목표를 갖는 것입니다.
- 모두 잘 준비해야합니다. 게으르고 진지하게 받아들이지 않는 사람은 공부를 망칠 수 있습니다. 그럴 경우 그 사람을 그룹에서 빼내십시오. 진짜.
- 음식과 음료를 마시고 공부를 재미있게 만드십시오. 질문과 답변 게임을하고 토론을 시작하고 정보를 대화 형으로 만드십시오. 더 흥미로울수록 시험 당시의 자료를 더 많이 기억하게 될 것입니다.
중요한 것은 무엇이 당신에게 효과가 있는지 아는 것입니다. 모든 사람이 다릅니다. 일부 연구에 따르면 잠자리에 들기 전이나 아침 일찍 공부하는 것이 가장 좋다고합니다.이시기는 뇌가 정보를 유지할 가능성이 가장 높은시기입니다. 다른 사람들은 가장 좋은 시간은 오후라고 말합니다. 어떤 사람들은 그룹으로 잘 일하고 다른 사람들은 혼자 공부하는 것을 선호합니다. 결국 자신에게 가장 적합한 일을하십시오.
- 일부 연구에서 어리 석다고 말하지만 어쨌든 시도하십시오. 이야기를 듣고 싶으신가요? 읽다? 에 대해 이야기하다? 기억하는 데 무엇이 도움이됩니까? 공부할 때이 방법론에 집중하십시오.

파트 2/3 : 테스트 준비

진정해. 스트레스를 받으면 불안이 방해받을 수 있습니다. 가능한 한 침착하게하는 것이 가장 좋습니다. 다음은 자신을 진정시키는 몇 가지 팁입니다.
- 요가 연습하기. 요가 연습은 불안과 주의력 임계 값에 도움이됩니다. 그리고 칼로리를 태우면 세 번째 이익이 될 것입니다!
- 명상하기. 명상이 스트레스와 불안을 감소 시킨다는 것을 이미 알고있을 것입니다. 하루에 몇 분만 있으면됩니다.
- 아로마 테라피의 혜택을 누리기 위해 에센셜 오일 냄새를 맡으십시오. 라벤더와 로즈마리는 불안 수준을 줄여줍니다. 그보다 쉬운 것이 있습니까?
자다. 그것이 100 % 기능하기 위해서는 뇌가 잠을 잘 필요가 있습니다. 8 시간의 수면이 이상적이지만 7 ~ 9 시간도 도움이됩니다. 충분한 수면을 취하지 않으면 주의력, 집중력 및 기억력이 손상됩니다. 그러니 기회를 잡지 마십시오!
- 즉, 밤새 공부하지 마십시오. 이것은 당신에게 도움이되지 않을 것이며, 당신의 뇌는 커피와 초콜릿 바를 기반으로 새벽에 연구 된 정보를 흡수하지 않을 것입니다. 언젠가 이런 상황에 처해 있다면 잠자는 것이 더 낫다는 것을 아십시오.
당신의 몸에 대해서도 생각하십시오. 경주 전에 적절한 식단은 매우 유익 할 것입니다. 몸이 건강하지 않으면 마음도 작동하지 않습니다. 정크 푸드를 먹지 않도록 노력하십시오.
- 식단에 대한 지침을 원하십니까? 오메가 3와 6을 충분히 섭취하십시오. 생선, 견과류 및 올리브 오일에서 발견되는 이러한 물질은 불안을 줄이는 데 도움이됩니다.
몸과 마음을 움직입니다. 과학자들은 창의성과 유산소 운동 사이의 연관성을 파악하기 위해 열심히 노력하고 있으며, 실제로 계단을 오르면 2 시간 만에 성과를 높일 수 있습니다. 따라서 두뇌가 게으르다면 레이스 트랙이나 수영장으로 가십시오.
- 가벼운 운동도 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 환자를 더 경계하고 더 많은 에너지로 남겨 두어 테스트를 위해 뇌를 활성화합니다.
음악을 듣습니다. 아니요, 클래식 음악을 듣는 것이 더 똑똑해지지는 않지만 좋아하는 노래를 들으면 두뇌의 잠재력이 높아져 일시적으로 노래 후에 통찰력이 향상됩니다. 따라서 최신 히트 곡이 여전히 당신을 흥분 시킨다면 그 노래를 들으십시오. 그러나 더 멜로디 한 발라드를 선호한다면 그것은 또한 작동합니다.
- 사실 모든 것이 간다. 좋아하는 소설을 CD에 녹음하고 있습니까? 플레이 해보세요. 당신의 행복 수용체를 활성화시키는 것은 뇌의 나머지 부분도 활성화시킵니다.
테스트 환경을 시뮬레이션하십시오. 인간은 정말 대단합니다. 우리는 이전에 살았던 상황을 상기시키는 정보를 기억할 가능성이 더 높습니다. 즉, 도서관에서 시험 공부를하고 보라색 옷을 입고 시리얼 바를 먹었나요? 그런 다음 도서관에서 보라색 옷을 입고 시리얼 바를 먹고 시험을 치릅니다.
- 이를 상태 및 컨텍스트 종속 메모리라고합니다. 공부하면서 술을 마실 때도 효과가 있습니다! 따라서 시험 당일에 응시할 장소와 장소에 접근 할 수 있다면 같은 장소에서 같은 시간에 같은 장소에서 공부하고 같은 것을 먹고 같은 마음 상태로 공부하십시오. . 예, 마음의 상태도!
시험 당일에 풍성한 아침 식사를하십시오. 수면이나 공부가 최선의 선택이라고 생각할 수 있지만 몸을 돌봐야합니다. 연구에 따르면 검사 전에 아침 식사를하는 사람이 더 나은 결과를 얻는다고합니다. 따라서 하루 중 10 분 동안 연료를 보급하십시오.
- 우리는 도넛 만 먹는 것이 아니라 계란, 귀리, 치즈 및 냉햄과 같은 단백질에 대해 이야기하고 있습니다. 당신은 당신의 혈당을 보충하고 당신의 몸에 약간의 에너지를 주어야합니다.

3/3 부 : 시험 응시

준비. 시험을보기 위해 앉을 때 아무것도 걱정할 필요가 없습니다. 연필, 펜, 지우개, 계산기, 스크랩 페이퍼 등 필요한 모든 것을 준비하십시오. 이렇게하면 더 편안해지며 긴급 상황이 발생하면 대비할 수 있습니다!
- 주머니에 약간의 민트를 넣으십시오. 연구에 따르면 민트 냄새를 맡으면 집중력이 높아지고 주의력이 향상되며 모든 차이를 만들 수있는 추가 자극이 발생합니다. 따라서 답변에 오랜 시간이 걸리면 박하하고 폭발하십시오.
답을 모르면 지금은 건너 뛰세요. 레이스에는 시간 제한이 있기 때문에 시간을 걱정하거나 빈 답을 보며 시간을 낭비 할 필요가 없습니다. 쉬운 질문에 모두 답한 다음 건너 뛴 질문으로 돌아갑니다. 이것은 훨씬 쉽게 만들 것입니다.
- 가장 쉬운 질문에 답하자마자 가장 점수가 높은 질문을 선택하십시오. 성적의 10 %에 해당하는 질문에 답하지 않으면 최종 결과가 좋지 않을 수 있습니다. 따라서 선택의 무게를 재십시오.
답을 두 번 확인하십시오. 질문을 놓쳤거나 잘못 해석했거나 잘못된 상자를 입력 한 경우 모든 것을 두 번 확인하면 수정할 수 있습니다 (물론 시간이있는 경우). 그리고 가장 중요한 것을 잊지 마세요. 답안지에 이름을 적었습니까?
- 답변을 변경하지 마십시오. 보통 당신의 본능이 옳습니다. 답을 확인하고 변경하고 싶다면 잊은 중요한 것을 기억하면 그렇게하십시오.
긍정적으로 생각하십시오. 이 격언은 시험을 볼 때 매우 적합합니다. 긍정적 인 생각과 자신감은 당신이 더 잘하는 데 도움이 될 수 있으며 또한 긴장을 풀 수 있습니다 (그리고 편안한 사람은 더 명확하게 생각합니다). 머리를 높이 들고 방에 들어가면 같은 방식으로 나갈 수 있습니다.
- 자신감은 게임의 중요한 부분입니다. 당신이 당신의 기억을 믿을 때, 그것은 강화되고 구체화됩니다. 그러니 자신감을 가지세요! 당신이 당신의 두뇌를 더 많이 신뢰하면할수록 올바른 답으로 당신에게 더 많은 보상을 줄 것입니다. 당신이 아직 모르는 경우에 당신의 두뇌는 경이 롭습니다!