저널의 첫 페이지를 채우는 방법

작가: Roger Morrison
창조 날짜: 8 구월 2021
업데이트 날짜: 9 할 수있다 2024
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🌺불렛저널 | 내 습관을 바꿔준 다이어리 쓰는 방법 | 2020 Bullet Journal Habit Tracker
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일기를 쓰는 것은 생각을 유지하고 내면의 자아와 연결되는 훌륭한 방법입니다. 많은 사람들에게 시작은 가장 어려운 부분입니다! 완벽에 대해 걱정하지 마십시오. 중요한 것은 떠오르는 모든 것을 종이에 적는 것입니다.

단계

3 단계 중 1 : 첫 단어 쓰기

  1. 첫 걸음을 내 딛으십시오. 페이지 상단의 날짜를 기록하여 향후 해당 단어를 작성한 날짜를 확인하십시오. 날짜 옆에 "Logbook"과 같은 제목을 입력하거나 "Dear diary"와 같은 텍스트로 시작합니다. 현재 위치를 적고 기분이 어떤지 말하십시오. 예 :“05/06/2019. 나는 버스에 있고 내 신경은 가장자리에 있습니다.” 어딘가에 갈 경우 해당 정보도 기록해 두십시오. 앞으로 일기를 읽을 때 그 삶의 단계에 대한 기억을 자극하는 좋은 참고 자료를 갖게 될 것입니다.

  2. 당신의 하루에 대해 쓰기 시작하십시오. 말할 내용을 지나치게 합리화하지 마십시오. 아침에 무엇을했는지, 흥미 진진한 소식이나 떠오르는 모든 것에 대해 적어보세요. 친구, 수업 또는 좋아하는 소년에 대해 이야기하십시오.
    • 최근에 당신의 머리를 차지하고있는 사람에 대해 쓰십시오. 소년이 당신에게 한 말과 당신의 친구가 그에 대해 말한 것을 적고 그의 인상을 남기지 마십시오.
    • 당신을 행복하게 만드는 모든 것과 당신을 슬프게 만드는 것에 대해 말을하도록하십시오.
    • 이야기를 쓰세요. 일기가 당신에 관한 것일 필요는 없습니다! 캐릭터를 만들고 첫 페이지를 그의 일기처럼 씁니다.

  3. 흐르게하세요! 당신이 친구 나 당신이 많이 신뢰하는 사람에게 글을 쓰고 있다고 가정하십시오. 일기는 좋든 나쁘 든 당신이 생각하는 모든 것에 대해 이야기 할 수있는 공간입니다. 콘텐츠에 대해 걱정하지 마십시오. 중요한 것은 시작하는 것입니다.

  4. 사람들과의 관계를 설명하십시오. 누군가를 언급 할 때 그 사람과의 관계에 대해 이야기하십시오. 당신은 좋은 친구입니까, 최악의 적입니까, 아니면 당신이 원하는 사람입니까? 그렇게하면 앞으로 몇 년 동안 일기를 읽을 때 그 당시의 삶에서 각각의 중요성을 알게 될 것입니다.
  5. 계속 쓰세요. 아무리 어리석게 보이더라도 생각하는 모든 것을 기록하십시오. 일기가 있다는 생각은 모든 것을 완벽하게 보이게 만드는 것이 아니라 감정을 말로 표현하는 것입니다!
    • 아무것도 생각할 수 없다면, 자신에 대해 쓰는 것이 이상하다는 사실을 기록하십시오. 단어에 넣을 아무것도 생각할 수 없다는 공백이나 일기를 쓰고 싶은 이유에 대해 이야기하십시오.
    • 시간 제한을 설정하십시오. 알람을 10 분으로 설정하고 쓰기를 시작합니다. 단어를 풀어 보자!
  6. 중지. 시간이 다되면 텍스트를 완성하는 데 필요한 것을 적으십시오. 당신이 일기를 위해 쓰고 있다면, 편지처럼 끝내십시오 : 당신의 이름에 서명하십시오. 텍스트 끝에 특별한 것을 쓸 필요는 없지만 쓰여진 것을 끝내는 것을 쓸 때 결과의 느낌이 더 좋습니다.
    • “내일 더 많이 씁니다. 오늘은 여기까지입니다!”.

2/3 부 : 첫 페이지 꾸미기

  1. 시작일과 종료일을 작성하세요. 예를 들어 2016 년 11 월에 시작했다면 첫 페이지에 날짜를 적 으세요. 일기가 완성되면 "2016 년 11 월-2017 년 2 월"모양을 남기고 마지막으로 쓴 텍스트의 날짜도 기록하십시오. 읽을 일기를 집어 들면 그 단어를 썼을 때 자신이 어떤 단계에 있었는지 즉시 알 수 있습니다.
  2. 도청 자에게 경고를 작성하십시오. 누군가가 당신의 일기를 읽게 될까봐 걱정된다면, 구경꾼이 표지를 지나칠 수 있도록 첫 페이지에 바로 메시지를 작성하세요. 그 사람이 결과에 직면하고 싶지 않다면 즉시 물건을 보관해야한다는 점을 분명히하십시오!
    • “이 일기는 Carla Patrícia가 소유하고 있습니다. 계속 읽으면 위험을 감수해야합니다!”.
    • "개인 일기. 나가!".
    • "개인 재산. 읽지 마세요!”.
  3. 첫 페이지를 장식하십시오. 그림을 그리거나 낙서를하거나 스티커를 붙입니다. 중요한 사진을 붙여 넣으세요. 일기를 열 때마다 영감을 얻기 위해 첫 페이지를 매우 아름답게 만드십시오!

3/3 부 : 프로필 만들기

  1. 첫 페이지를 개인 프로필로 만드십시오. 자신의 사진을 붙여넣고 스티커 나 일러스트로 장식합니다. 몇 년 후 일기를 집어 들었을 때 자신에 대한 정보를 포함하십시오. 현재 생활을 설명하는 짧은 약력이있는 단락을 작성하십시오.
  2. 중요한 정보를 포함하십시오. 이름, 생년월일 및 나이를 입력하여 일기를 만들었을 때의 나이를 기억하십시오. 자신에 대한 다른 중요한 메모와 함께 머리카락과 눈의 색을 포함하십시오.
    • 거주지 외에도 국가, 주, 도시 및 이웃과 같은 학교 또는 근무하는 회사의 이름을 포함하고 편안하다고 느끼면 주소도 포함하십시오.
  3. 당신의 인생에서 중요한 사람들을 나열하십시오. 가장 친한 친구, 바람둥이 및 적의 이름을 적으십시오. 하지만 조심하세요! 누군가 당신의 일기를 읽으면 그들은 당신의 비밀을 많이 알게 될 것입니다.
  4. 당신이 좋아하는 것과 싫어하는 것에 대해 이야기하십시오. 좋아하는 요리와별로 좋아하지 않는 요리, 가장 좋아하는 음료, 오늘 좋아하는 노래, 좋아하는 간식을 적어보세요. 또한 좋아하는 동물에 대해 이야기하십시오!
    • 이 운동은 재미의 일부일뿐입니다. 몇 년 후 일기를 읽으면 취향이 어떻게 변했는지 알 수 있습니다.

  • 덮개를 장식하십시오. 아무도 당신의 비밀을 기웃 거리는 것을 원하지 않는다면,“수학 활동 책”과 같은 것을 표지에 써서 무관심을 불러 일으키십시오.
  • 편안하고 좋아하는 색이지만 읽기 쉬운 펜이나 연필을 선택하십시오. 펜을 사용하면 영구적 인 것 외에도 쓰기가 더 부드럽지만 연필을 사용하면 잘못 쓸 때마다 지울 수 있습니다.
  • 7 학년 교사, 치과 의사 또는 매장 판매원과 같이 인생에서 그다지 중요하지 않은 사람에게 편지를 쓰고 있다고 가정 해보십시오. 아이디어는 글쓰기를 좀 더 추상적 인 것으로 바꾸는 것입니다.
  • 유명한 블로거처럼 글을 쓰기 시작하면 일이 더 쉬워 질 것입니다. 당신은 더 잘 집중할 수 있고 더 많은 말로 측정 될 것입니다.
  • 그것은 당신의 일기입니다. 등록해야하는 규칙을 누구에게도 지시하지 마십시오.
  • 많이 쓸 필요는없고, 몇 문장이면 충분합니다. 그리고 원한다면 자신에 대해 적어보세요.

경고

  • 일기에 기록 된 비밀은 누군가가 발견 할 수 있다는 것을 기억하십시오.
  • 다른 사람이 찾기 어려운 곳에 노트북을 조심하고 숨 깁니다. 장소에 대한 몇 가지 제안 :
    • 낡은 코트의 주머니에;
    • 다른 책의 표지가 위에있는 선반 위에;
    • 속옷 서랍에서;
    • 베개 아래.

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