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• 필요한 자료

• 원하는 경우 날카로운 가위를 사용하여이 작업을 수행하고 나중에 칼날에서 끈적한 잔여 물을 씻어냅니다.

2 가지 방법 중 2 : 알로에 주스 만들기

1. 

   알로에 베라로 오렌지 주스 만들기. 블렌더에서 알로에 베라 젤 2 테이블 스푼과 통 오렌지 (껍질 벗기기) 3 개를 고속으로 30 초에서 1 분 동안 저어줍니다. 원한다면 집에 신선한 과일이 없다면 470ml의 오렌지 주스 (펄프 포함 또는 제외)와 젤을 혼합 할 수도 있습니다.
   • 알로에 베라 젤은 쓴맛과 산성의 맛이 있고 완하제 효과가있을 수 있으므로 다른 액체에 희석하는 것이 중요합니다.

2. 

   
   
   알로에로 수박 주스를 준비하십시오. 약 950ml의 수박 주스 또는 작은 씨없는 수박 (조각으로 자른 것) 절반 정도를 믹서기에 알로에 잎 1 개를 넣고 고속으로 완전히 액체가 될 때까지 치십시오. 그럼 그냥 맛보세요!
   • 더 감귤 같은 느낌을 원한다면 약간의 레몬을 추가하십시오.
   • 한꺼번에 마시지 않으려면 주스를 밀폐 된 용기 나 병에 담아 냉장고에 최대 5 일 동안 보관하십시오.

3. 

   
   
   알로에 젤을 비타민에 넣으십시오. 이렇게하려면 딸기 또는 블루 베리 ½ 컵, 바나나 1 개, 우유 1 ½ 컵 (모든 종류), 알로에 베라 젤 4 테이블 스푼, 얼음 ¼ 컵을 믹서기에 넣고 1 ~ 2 분 동안 고속으로 젓습니다 ( 믹서기의 힘에 따라 다름) 또는 혼합물이 부드럽고 크리미 한 질감이 될 때까지.
   • 이 비타민을 냉장고 (밀폐 용기에 담아서)에 최대 하루 동안 보관할 수도 있지만 신선하게 맛보는 것이 가장 좋습니다!
   • 더 단맛을 원하면 바닐라 또는 초콜릿 맛의 우유를 사용하십시오.
   • 더 진한 일관성과 달콤한 파소 카 풍미를 위해 땅콩 버터 또는 아몬드 1 ~ 2 큰술을 추가합니다.

4. 

   하나 해 녹색 비타민 알로에 해독. 이렇게하려면 240ml의 무가당 녹차 (신선한)와 알로에 베라 젤 1 테이블 스푼, 신선한 시금치 1 컵, 냉동 바나나 1 컵, 파인애플 조각 ½ 컵, 말린 대추 1 개를 블렌더에 넣고 잘 섞을 때까지 섞습니다. 블렌더의 성능에 따라 1 ~ 2 분 정도 소요됩니다.
   • 건강한 오메가 3 복용량을 위해 치아 시드 1 큰술을 추가합니다.

5. 

   맛있는 열대 주스 만들기 파인애플 그리고 파파야. 알로에 베라 젤 4 큰술, 파인애플 큐브 3/4 컵, 깍둑 썰기 한 파파야 3/4 컵을 블렌더에서 혼합물이 부드럽고 크림처럼 될 때까지 고속으로 저어줍니다. 그런 다음 음료수를 몇 개의 얼음 조각, 약간의 레몬과 함께 잔에 넣고 즐기십시오!
   • 주스를 달게하고 싶다면 꿀 1 큰술을 넣으십시오.
   • 데킬라, 보드카 또는 진 45ml를 섞어 주스를 맛있는 열대 칵테일로 만듭니다.

팁

• 알로에에서 젤을 추출 할 때는 잎을자를 때 젤 자체보다 먼저 노란 수액이 나오기 때문에 알로에를 취급 할 때 조심해야하며, 이는 완하제이며 식물의 건강상의 이점을 방해하기 때문에 폐기해야합니다.
• 정원에서 자란 식물의 신선한 잎으로 집에서 알로에 주스를 준비하면 100 % 천연이며 첨가물과 방부제가 전혀 포함되지 않습니다.

경고

• 위의 불편 함이나 설사를 유발하지 않도록 식물 껍질 아래의 모든 노란색 층을 제거합니다.
• 백합과의 다른 식물 (백합과 튤립)에 알레르기가있는 경우 알로에 주스를 마시지 마십시오.
• 더 많은 건강상의 이점을 위해 추출하자마자 젤을 사용하십시오. 몇 분 후에 산화되기 시작하여 영양소의 일부를 잃게됩니다.

필요한 자료

• 날카로운 칼;
• 블렌더;
• 알로에 잎;
• 다양한 음식 (주스와 비타민을 만들기 위해).