시험 준비 방법 (사진 포함) - 지식

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시험 공부는 학교에서 가장 어려운 부분 중 하나 일 수 있습니다. 자료를 기억하고 어떤 점을 공부해야하는지 이해하기가 어려울 수 있습니다. 다가오는 시험에 대해 낙담하고 자신을 준비하기위한 지침이 필요하다면 다음 제안 사항을 사용하여 도움을 받으십시오.

단계

5 단계 중 1 부 : 개정 설정

학습 세션을 예약하십시오. 시험 자료에 익숙해 지려면 정기적으로 공부할 계획을 세우십시오. 시험 날짜까지 모든 노트를 공부할 수 있도록 시간을 정리하십시오. 정보를 처리 할 수있는 충분한 시간을 뇌에 주면 시험을 치를 때 더 많은 정보를 기억할 수 있습니다. 마감일을 알 수 있도록 달력이나 플래너에 계획을 기록하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당신의 두뇌는 크 래밍 세션에서 거의 유지되지 않으므로 미루는 것을 피하십시오.
구체적인 목표를 설정하십시오. 목표를 나열하고 돌로 설정하면 필요에 따라 일정을 계획 할 수 있습니다. 수행해야 할 작업을 확인한 후에는 임무를 완료하기 위해 우선 순위를 구성 할 수 있습니다. 그러나 자신의 한계를 깨닫고 너무 과도하지 않도록하십시오. 그렇지 않으면 금방 압도 될 수 있습니다.

파트 2/5 : 테스트를 위해 수정

학년도에 배운 내용을 살펴보십시오. 배운 것을 스파이더 다이어그램에 표시하거나 언제, 무엇을, 어떻게, 왜 이러한 특정 것들을 배웠는지지도에 표시 할 수 있습니다.
무엇보다도 개념을 이해하는 것을 목표로하십시오. 중요한 점을 명심하고 불필요한 정보는 무시하십시오. 주요 주제에 집중하고 사실을 진술하는 한 시험에서 잘 할 수 있습니다.
선생님에게 도움을 요청하십시오. 필요한 경우 전문가의 직접적인 도움을받는 것이 가장 좋습니다. 교사에게 모든 중요한 요점과 함께 주제를 요약하도록 요청하십시오. 그 / 그녀에게 정보를 암기하는 데 도움이되는 일련의 질문과 답변을 요청할 수도 있습니다. 노트가 신뢰할 수없는 경우 다른 학생을 찾아서 복사 해달라고 요청하십시오.
일상 생활에서 연습하십시오. 필기 시험을 위해 기억해야 할 문장을 메모에 붙여 일상 생활에 맞게 복습하세요. 매일 알아 차릴 것이며 너무 지루하거나 지루해 보이지 않을 것입니다. 하나는 욕실 거울에, 하나는 테이블에, 다른 하나는 TV 옆에 둘 수 있습니다. 이것은 선택 사항이지만 적극 권장됩니다.
테스트 자료를 검토하십시오. 모든 정보를 공부 한 후에는 플래시 카드 또는 일련의 질문을 사용하여 퀴즈를 풀고 자료를 이해했는지 확인하십시오. 가족이나 친구에게 도움을 요청할 수도 있습니다.
- 친구를 스터디 그룹에 모으는 것도 또 다른 옵션이지만, 친구가주의를 분산시키지 않도록해야합니다.
모의 시험에 표시하십시오. 특정 항목을 얼마나 많이 기억하고 무엇이 누락되었는지 알아보세요.
- 자신이 잘한 부분과 잘하지 못한 부분을 결정하십시오. 이렇게하면 평가에서 더 많은 점수를받을 가능성이 높아지고 다음 번에 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 기하학을 기반으로 한 수학 문제에서 어려움을 겪고 있다면, 당신이 잘하는 과목보다 조금 더 검토 할 필요가있는 것으로 이것을 적어 두십시오.
자주 검토하지만 거의 검토하지 마십시오. 자신을 강요하지 말고 하루 만에 모든 것을 검토하십시오. 연습에는 시간이 걸리며 서두르면 아무것도 기억하지 못할 것입니다.

5 단계 중 3 : 휴식을 취하고 충분한 휴식

긴장을 푼다. 연구 세션 동안 신체의 모든 압력과 스트레스를 제거하는 것이 중요합니다. 가능한 한 많은 정보를 유지하려면 진정해야합니다. 야외와 같이 편안한 분위기의 적절한 학습 장소를 찾으십시오. 쾌적한 환경을 위해 부드러운 음악을 추가하십시오. 집중하는 데 어려움이있는 경우 잠시 멈추고 편안한 활동에 참여하십시오.
정기적으로 연구 휴식을 취하십시오. 연구 세션 사이에 최소한 10 분 동안 딱딱한 표면에 누워 두뇌가 쉬도록합니다. 스트레스 나 압력을 완화하기 위해 편안한 활동에 참여할 수 있습니다. 과일과 견과류와 같은 건강에 좋은 간식을 잡아서 에너지 수준을 보충 할 수 있습니다. 필요한 경우 휴식 시간이 끝났을 때 자신에게 상기시켜 줄 타이머를 설정하십시오.
- 그 사이에 행복한 휴식을 취하십시오. 검토 후 마음을 잊을 수있는 일을하십시오. 스트레스를 풀고 긴장을 풀기 위해 볼링을하거나 따뜻한 샤워를 할 수도 있습니다.
시험에 대해 침착 함을 유지하십시오. 복용에 대해 긴장할 수 있지만, 삶이 그것에 의존하지 않는다는 것을 이해하십시오. 과제를 완료하고 다른 시험을 잘 수행하는 한,이를 지원할 다른 프로젝트가 있기 때문에 한 시험이 성적에 큰 영향을 미치지 않습니다. 효과적인 학습 방법을 사용하는 한 잘할 것임을 이해하십시오.
자신에 대해 걱정해야하므로 다른 사람의 성취 수준, 스트레스 또는 걱정에 대해 걱정하지 마십시오. 누군가가 귀하보다 더 많이 리뷰하거나 전혀 리뷰하지 않을 수 있지만 이에 대해 걱정하지 마세요. 주제를 완전히 이해할 때까지 검토해야합니다. 모두가 다른 범위로 연습합니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 느리게 배우고 어떤 사람들은 더 빨리 배울 것입니다. 이것은 당신의 지능에 영향을 미치지 않습니다.
쉬다. 뇌를 건강하고 집중적으로 유지하는 데 필수적이므로 밤에 최소 8 시간의 수면을 취해야합니다. 수면 부족은 에너지 수준을 고갈시켜 중요한 작업에 세심한주의를 기울이지 못하게합니다. 충분한 휴식을 취하기 위해 일찍 잠자리에 드는 것을 고려해야합니다.
- 검사 전날 밤에 수면을 취하는 것이 중요합니다. 뇌가 정보를 유지할 수 없기 때문에 벼락치기를 피하십시오. 다음 날에는 에너지가 없습니다.
- 평소 취침 시간보다 30 분 정도 일찍 취침 시간을 설정하여 더 많은 시간을 수면하십시오. 또한 잠을 자려고하는 동안 그 걱정이 마음을 사로 잡지 않도록하십시오. 또 다른 날이 올 것이고 그것은 또 다른 기회가 기다리고 있습니다. 테스트에 대한 스트레스를 잊어 버리고 마음 속에서 긍정적 인 생각을 생각하십시오. 지금은 긴장을 풀 시간이며 걱정이 넘치게하고 싶지 않습니다.

5 단계 중 4 단계 : 테스트 수행

시험에 최선을 다하십시오. 검사 당일에 건강한 아침 식사를하여 하루를 견딜 수있는 충분한 에너지를 확보하십시오. 시험 자료에 대한 빠른 검토를 제공하되 약간의 도움이 될 수 있으므로 벼락치기는 피하십시오. 공부하기 위해 최선을 다했다고 스스로에게 말하세요. 그게 중요한 전부입니다.

5/5 부 : 사후 테스트

자신에게 보상하십시오. 시험 결과가 무엇이든 열심히 공부 한 것에 대한 상을 줘. 최선을 다하는 한 그렇게 열심히 일한 대우를받을 자격이 있습니다. 그러나 테스트 결과를 받으면 개선 할 수있는 영역과 연구 방법이 작업을 사용할 수 있는지 확인하십시오. 그에 따라 조정하고 다음에 더 잘할 수 있도록 목표를 설정하십시오.

커뮤니티 질문 및 답변

시험을 위해 몇 시간을 공부해야합니까?

노트를 정기적으로 검토하고 집중하는 한 각 과목에 대해 최소 50 분을 공부하십시오.

시험 준비는 어떻게하나요?

시험에 이르기까지 공부하고 가장 중요한 개념에 집중하십시오.

내 뇌가 기능 할 수 있도록 검사 전에 무엇을 먹어야합니까?

건강하고 완전한 아침 식사를하세요. 통 곡물 빵과 바나나가 들어간 계란과 같은 것이 좋습니다. 커피 나 차를 마신다면 그 컵을 드세요. 검사 전에 먹어야 할 좋은 간식에는 일반 다크 초콜릿, 견과류 및 과일이 있습니다. 또한 두뇌 기능을 최상으로 만들기 위해 정기적으로 섭취해야하는 다양한 음식과 영양소에 대해 두뇌 음식으로 마음을 보호하는 방법을 살펴볼 수도 있습니다.

다른 색의 펜으로 메모를 써야하나요?

기억하는 데 도움이된다면해야합니다. 다양한 색상의 펜으로 피사체를 구성 할 수 있습니다.

전에 공부 한 적이없는 시험을 어떻게 준비합니까?

당황하지 마십시오. 강의의 주요 주제를 살펴보십시오. 시간이 없다면 작은 세부 사항을 기억하려고하지 마십시오.

수학 공부는 어떻게하나요?

연습 할 추가 문제에 대해 수학 책 뒷면을 보거나 자신의 문제를 해결하고 누군가가 자신의 과제를 확인하도록 할 수 있습니다.

내가 한 테스트에서 정말 나쁘고 다른 테스트에서는 긴장한다면 어떻게해야합니까?

당신이 할 수있는 최악의 일은 스트레스를 받고 긴장하는 것입니다. 올바른 기준에 따라 열심히 공부하십시오. 결과가 무엇이든 항상 최선을 다했음을 알 수 있습니다.

선생님이 수업 시간에 메모 작성을 허용하지 않고 집에 도착했을 때 모든 것을 잊어 버리면 어떻게하나요?

수업 중 무슨 일이 있었는지 궁금한 점이 있으면 선생님에게 이메일을 보내십시오. 선생님이 수업 시간에 필기하는 것을 허용하지 않는다는 것이 조금 놀랍습니다. 나중에 재생하고 기억을 되 살릴 수 있도록 수업 중에 녹음 장치 사용 권한을 요청할 수 있습니다.

F처럼 성적이 나빠도 자신에게 상을 주나요?

열심히 공부했다면 보상을 받아야합니다. 공부를 충분히하지 않았다면 자신에게 상을주지 말아야합니다. 열심히 공부하고 * 그리고 * 좋은 성적을 받았다면 각각에 대해 두 배의 보상을받을 수 있습니다.

코코아가 뇌를 도울 수 있다는 것이 사실입니까?

예, 코코아는 여러 가지 방법으로 뇌와 신체를 도울 수 있습니다. 카페인은 뇌를 자극하는 데 도움이되고 항산화 제는 뇌를 건강하게 유지하고 원활하게 작동하도록 도와줍니다. 대부분의 슈퍼마켓에서 판매되는 코코아는 유익한 영양소를 일부 제거하는 경향이있는 것과 달리 생 코코아 가루를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

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팁

주의가 산만하지 않은 조용한 장소에서 작업하십시오.
신중하게 노력을 나누고 시험 전날 모든 자료를 검토하십시오.
부모님이 시험에 대해 알고 있다면, 퀴즈를 내달라고 요청할 수 있습니다.
플래시 카드를 만들고 다른 사람에게 퀴즈를 해보세요. 퀴즈를 줄 사람이없는 경우 한쪽에는 질문을 쓰고 다른쪽에는 답변 또는 프롬프트를 작성하여 스스로 퀴즈를 풀어보세요.
교과서의 요점을 종이 한 장에 모아서 공부하기 쉽도록하십시오.
당신과 같은 방식으로 공부하는 친구를 찾고 그들과 함께 자료를 검토하십시오.
시험 당일에 좋은 아침 식사를하십시오.
검사 직전에 심호흡하십시오.
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경고

실제 수정하지 않는 한 전자 장치에 너무 많은 시간을 소비하지 마십시오.
시험이 당신의 삶을 지배하게하지 마십시오. 자신에게도 약간의 휴식 시간을 허용하십시오. 그렇지 않으면 스트레스가 더 나아질 것입니다.
검사 전에 너무 늦게 자지 마십시오.
점수와 성적, 다른 사람들이 어떻게했는지 걱정하지 말고 내가 한 일만 생각하세요. 당신이 누구에게 깊은 인상을 주려고하는지 생각해보세요!

필요한 것

건강한 균형 잡힌 식단과 풍성한 아침 식사
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