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기본적인 위생 문제로 열대 지역에 거주하거나 여행하는 사람들은 아메 비아 증에 걸릴 위험이 매우 높습니다. 이 감염은 인도와 아프리카, 중미, 남미 일부 지역에서 흔합니다. 아메 비아 증의 주요 원인은 미세 기생충입니다. 엔타 메바 히스토리 티카 (E. 히스토리 티카)., 감염된 폐기물로 오염 된 음식, 물 및 표면을 통해 인체에 들어갈 수 있습니다. 집과 여행 중에 건강을 유지하려면 위생을 관리하고 소비에 적합한 음식과 음료를 식별하는 방법을 배우십시오.
단계
3 가지 방법 중 1/3 : 잠재적으로 위험한 음식 및 음료 피하기
- 수도꼭지가 아닌 병에서 마셔 라. 개발 도상국에 거주하든지나 가든, 일부 음식과 음료에는 다음과 같은 세균과 기생충이 포함될 수 있습니다. E. 히스토리 티카. 아메바 증 발병률이 높은 지역에서는 수돗물을 마시지 마십시오. 단단히 닫힌 물병을 선호하십시오.
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수돗물을 정화하십시오. 생수를 구입할 수없는 경우 아래 방법 중 하나를 사용하여 수돗물을 정화하십시오.- 50ºC 이상의 물을 1 분 이상 끓입니다.
- 최소 1 마이크로 미터의 절대 필터를 통해 물을 걸러냅니다.
- 염소 정제, 이산화 염소 또는 요오드를 여과수에 녹입니다. 패키지의 지침에 따라 정제를 사용하십시오.
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식수대와 노점상을 피하십시오. 청량 음료 및 기타 통조림 또는 병 음료를 구입하는 데 문제가 없습니다. 음식과 음료의 노점상은 피해야합니다. 술꾼과 과일 주스도 빼야합니다. - 얼음없이 음료를 주문하십시오. 탄산수 나 미네랄 워터에 얼음을 넣는 것은 항상 유혹적이지만 좋은 생각은 아닙니다. 결국, 당신은 얼음이 어떤 물로 만들어 졌는지 모릅니다. 얼음을 넣지 않고 병에서 직접 마신다.
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과일과 채소를 껍질을 벗기십시오. 더러운 물에 과일과 채소를 씻으면 오염 될 수 있습니다. 껍질을 벗길 수있는 음식 만 먹고 껍질을 벗기지 않은 과일이나 채소는 먹지 마십시오. 따라서 음식이 더러운 물에 닿지 않고 잠재적으로 오염 된 모든 층이 제거되었는지 확인할 수 있습니다.- 또한 오염 된 물로 씻거나 준비했을 수있는 샐러드, 계란 및 아이스크림을 피하십시오.
- 살균되지 않은 유제품을 피하십시오. 우유, 치즈 및 기타 살균되지 않은 유제품을 멀리하십시오. 확실하지 않은 경우 해당 지역의 누군가에게 식품 가공 기술에 대해 이야기하십시오. 상대방도 모르는 경우에는 안전을 유지하고 일반적으로 유제품을 멀리하는 것이 가장 좋습니다.
- 파리를 통제하십시오. 세계의 일부 지역에서는 파리가 인간의 대변에서 과일과 채소로 아메바 증을 유발할 수있는 낭종을 운반하고 전파 할 수 있습니다. 파리로부터 보호하기 위해 음식을 덮고 깨끗하고 건조한 장소에 과일과 채소를 보관하십시오.
3 가지 방법 중 2 : 위생 관리하기
- 손을 씻으십시오. 집에 있든 여행하든 아메바 증의 확산을 예방하려면 개인 위생이 필수적입니다. 수원이 안전하다면 화장실 사용, 쓰레기 처리, 아기 기저귀 갈은 후, 식사, 음식 준비, 흡연 및 병자 돌보기 전에 비누와 물로 손을 씻으십시오.
- 손을 철저히 씻으십시오. 비누가 거품이 될 때까지 문지르고 손가락, 손등, 손톱 아래, 팔뚝 사이를 최소 20 초 동안 철저히 씻으십시오.
- 물이 안전하지 않은 경우 젤을 사용하고 60 % 이상의 에틸 또는 이소 프로필 알코올로 닦습니다. 음식을 만지거나 음식을 준비하거나 손을 입에 넣기 전에 손이 완전히 마를 때까지 기다리는 것도 좋습니다.
- 별도의 수건을 사용하십시오. 꼭 필요한 경우가 아니면 수건과 침구를 함께 사용하지 마십시오. 전염을 방지하려면 모든 사람이 자신의 목욕 타월 세트를 가지고 있어야합니다. 오염되지 않도록 타월을 변기에 걸어 두는 것도 좋습니다.
- 인간의 배설물로 더러운 침구를 씻을 때 장갑을 착용하십시오. 가능한 한 가장 높은 온도에서 옷을 따로 세탁하십시오.
- 화장실 청소 정기적으로. 욕실 소독은 청소 루틴의 일부 여야합니다. 비누와 물, 소독제 또는 욕실에 적합한 손수건으로 꽃병을 청소하십시오. 시트, 수세 레버 및 변기를 철저히 문지릅니다.
- 일회용 티슈를 사용하거나 화장실 전용 수건을 분리하십시오.
- 또한 손잡이, 카운터 및 욕실 수도꼭지를 매일 씻으십시오.
- 인간의 배설물을 위생적으로 처리하십시오. 정화조 근처에 작은 정원이있는 경우 용기가 새지 않고 단단히 닫혀 있는지 확인하고 훈련 된 전문가를 불러 자주 비우십시오. 캠프에서 화장실로의 여행은 요리와 수면을 위해 지정된 공간을 벗어나야합니다.
3 가지 방법 중 3 : 아메바 증 치료
- amebiasis의 가능한 징후를 인식하는 법을 배우십시오. 설사 (혈액 유무), 산통, 복통, 열이있는 경우 최근 방문한 장소를 생각해보십시오. 아메바 증의 증상은 보통 노출 후 2 ~ 4 주 사이에 나타납니다. 발생률이 높은 장소에 있었다면 E. 히스토리 티카 지난 달에는 아메바 증이있을 수 있습니다.
- 특히 위험 지역을 방문한 후에는 항상이 시간 창을 염두에 두십시오.
- 아메바 증이있는 사람의 10 ~ 20 %만이 증상이 있으며 보통 경미합니다.
- 아메바 증이 있다고 생각되면 의사에게 가십시오. 아메바 증은 증상을 일으키지 않거나 경미한 불편 함을 유발할 수 있습니다. 그렇다고 질병의 징후를 보이면 의사에게 가지 말아야한다는 의미는 아닙니다. 기생충의 존재를 확인하기 위해 대변 검사를 받아야합니다. 의사는 치료가 필요한지 여부를 결정하고 치료 될 때까지 질병의 진행 상황을 모니터링하는 데 도움을 줄 것입니다.
- 아메바 증은 간, 폐 및 뇌와 같은 신체의 다른 부분에 거의 문제를 일으키지 않습니다. 그러나 기생충이 퍼지면 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 증상이 경미하더라도 치료를 받으십시오. 열이 나고 복부의 오른쪽 상단에 통증이 있고 눈에 황변이 있으면 기생충이 이미 간장에 설치되었을 수 있습니다.
- 항생제를 올바르게 복용하십시오. 오염 된 경우 E. 히스토리 티카, 의사는 감염을 치료하기 위해 항생제를 처방 할 수 있습니다. 아프지 않은 경우 한 가지 약만 필요하고 증상이있는 경우 두 가지 약이 필요할 것입니다. 처방 된대로 의사가 권장하는 시간 동안 약을 복용하십시오.
경고
- 선진국에서도 어린이집과 병원에서 일하는 사람들은 기생충과 접촉 할 가능성이 높습니다.
- 젤 알코올은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하여 삼키지 않도록하십시오.