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아동 성장은 매우 역동적이고 가속화됩니다. 아이들의 체중은 성장과 발달에 따라 변하지 만, 체중 증가가 항상 키를 따라 가지는 않습니다. 이 때문에 일부 부모는 자녀의 발달에 대해 걱정합니다. 많은 아이들이 규칙적인 성장률 (부분적으로 유전학에 의해 결정됨)을 따르고있는만큼, 건강 문제로 인해 자녀가 너무 마르다는 것을 알 수 있습니다. 우려 사항이 옳은지 알아 보려면 의사를 찾기 전에 아동의 치수를 모니터링하고 원근감있게 측정하십시오.

단계

3 가지 방법 중 1 : 집에서 측정하기

1. 

   자녀의 체중을 자주 잽니다. 아이가 꾸준히 살이 찌면 건강하게 성장하고 있다는 신호입니다. 체중을 자주 측정하면 체질량 지수 (BMI)와 같은 것을 계산하고 자녀가 성장함에 따라 체중이 증가하는지 확인할 수 있습니다.
   • 아이의 체중에 대한 정확한 아이디어를 얻으려면 킬로그램 단위로 작동하는 잘 보정 된 저울을 사용하십시오. 아이가 체중계에 서고 싶지 않다면 무릎에 몸무게를 얹고 체중을 빼십시오. 값의 차이는 아이의 체중입니다.
   • 체중이 낮 동안 변동될 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 가능하면 정확한 판독을 위해 매일 같은 시간에 작은 아기의 무게를 재십시오.

2. 

   
   
   높이를 측정하십시오. 일반적으로 키 성장과 어린이의 체중 증가 사이에는 직접적인 유사점이 있습니다. 아기를 자주 측정하면 키에 비해 너무 마른 지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 그의 BMI를 계산할 수 있으며 이는 또한 얇은 두께의 좋은 지표입니다.
   • 그가 자신을 측정 할 때 작은 상을 제공하십시오. 또 다른 옵션은 어린이가 자신의 성장을 따라갈 수 있도록 문틀에 작은 표시를하는 것입니다. 모든 것을 게임으로 바꾸면 일을 더 재미있게 만들 수 있습니다.

3. 

   
   
   BMI를 계산하십시오. 아이의 키와 몸무게를 분석하면 아이가 너무 마른 지 알 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 BMI 계산은 많은 전문가가 체중, 키, 나이 및 성별과 같은 요소를 고려하여 아동의 건강 상태에 대한 더 정확한 아이디어를 얻기 위해 사용합니다.
   • 인터넷의 BMI 계산기에 측정 값을 입력하십시오. 가장 적합한 계산기를 찾으려면 온라인 검색을 수행하십시오. 원하시면 여기를 클릭하여 어린이 계산기로 이동하십시오.
   • 계산을 마친 후 건강한 성장 차트를 확인하고 자녀의 BMI를 찾으십시오. 그가 저체중이라면 성장하고 체중을 늘리기 위해 약간의 보강이 필요할 수 있습니다.

4. 

   
   
   정밀 문제를 기억하십시오. 전문가가 특수 도구를 사용하여 아동에 대한 정확한 정보를 얻기 때문에 일반적으로 소아과 의사가 측정 한 측정 값이 집에서 측정 한 측정 값보다 더 정확합니다. 결과에서 큰 차이를 느끼지 못한다면 집에서 모든 것을 제대로하고 있다는 신호입니다.
   • 의사와 상담 한 직후 집에서 아이의 치수를 측정하십시오. 결과를 전문가의 결과와 비교하여 가정에서 계산할 때 기준점을 얻습니다.
   • 집에서 측정을 반복하십시오. 필요한 경우 결과가 일치하지 않으면 세 번째로 측정하십시오.

5. 

   측정 값을 기록하십시오. 아이의 몸무게와 키가 적힌 노트북을 손에 들고 성장을 관찰하고 의사에게 아이의 발달에 대해 알릴 수 있습니다.
   • 정확한 정보를 빠르게 작성하면서 날짜 옆에 측정 값을 기록하십시오. 또한 자녀의 식습관과 수면 습관에 대해 추가로 메모하십시오.
   • 자녀가 너무 마르다고 생각되면 소아과 의사에게 메모를 제시하십시오.

3 가지 방법 중 2 번째 : 다른 징후를 주시하기

1. 

   외부 요인을 분석하십시오. 유전학은 어린이의 체중과 키에 영향을 미칠 수있는 외부 요인의 한 예입니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 이해할 수 있도록 그녀의 발달을 바꿀 수있는 것들을 생각해보세요.
   • 가족을 조심하십시오. 모두가 조금 통통해서 아이가 너무 얇아 보입니까? 당신은 어린 시절에 매우 말랐습니까? 그렇다면 귀하의 자녀가 귀하에게서 가져 갔을 수 있습니다.
   • 아이에게 체중에 영향을 줄 수있는 건강 또는 발달 문제가 있는지 분석하십시오. 예를 들어, 발달이 느린 아이는 쉽게 체중이 증가하지 않을 수 있습니다.
   • 더 활동적인 아이들은 더 마른 경향이 있다는 것을 기억하십시오.

2. 

   시간에 따른 측정을 분석합니다. 자녀가 자주 체중이 증가하면 마른 것으로 간주되지 않을 것입니다. 그의 체중과 BMI를 자주 분석하면 걱정을 덜어 줄 수 있습니다.
   • 아이의 체중이 비정상적으로 떨어졌는지 관찰하십시오. 이는 아이가 너무 얇거나 건강 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 가능하면 가능한 한 빨리 소아과 의사와 약속을 잡으십시오.
   • 아이가 몇 달 동안 옷에 비해 너무 커지지 않는다는 것을 알게된다면, 아이가 제대로 성장하지 않을 수 있습니다.

3. 

   음식에주의를 기울이십시오. 아이들은 보통 배가 고플 때 먹고 만족할 때 멈 춥니 다.어린 아이가 충분히 먹지 않는 것처럼 보일 때 걱정하는 것은 정상이지만, 무엇이 흔한 지 아닌지 알아보기 위해 그의 패턴을 분석해야합니다.
   • 모든 식품 그룹의 식품을 제공하십시오. 모든 식사. 자녀는 테이블에있는 모든 옵션을 조금씩 섭취해야합니다. 식사 중에 다른 음식을 먹여서 아이가 옵션을 좋아하고 먹는 것처럼 느끼도록합니다.
   • 다양한 음식을 먹음으로써 모범을 보이십시오. 예를 들어, 브로콜리와 치즈를 곁들인 밥을 먹으면 아이도 먹고 싶어 할 수 있습니다.

4. 

   영양 부족 징후 찾기. 아이가 먹을 때 신선하다면 영양 부족에 대해 걱정할 수 있습니다. 대부분의 경우 가장 어려운 아이들도 정상적으로 자라는 경향이 있습니다. 그래도 이로 인해 몇 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 소아과 의사를 만나십시오.
   • 피로와 낮은 에너지 수준.
   • 현기증.
   • 건조하고 벗겨지는 피부.
   • 부어 오르고 피가 나는 잇몸 또는 썩은 치아.
   • 근육 약화.
   • 배우는 어려움.

5. 

   섭식 장애의 징후를 확인하십시오. 드물지만 일부 마른 아이들은 거식증 및 과식증과 같은 문제로 고통받을 수 있습니다. 이러한 장애는 일반적으로 날씬함에 대한 우려로 인해 발생하며 극심한 체중 감소를 유발할 수 있습니다. 과식증의 경우 일부 어린이가 나이에 비해 체중을 정상에 가깝게 유지하는 것이 정상이므로 문제를 식별하기 어렵습니다. 아이가 식사를하지 않아서 너무 마르다고 생각되는 경우, 가능한 한 빨리 의사에게 데려 가기 위해 아래 증상에 유의하십시오.
   • 극단적 인 체중 감소.
   • 제한된 음식 또는 식사 거부.
   • 체중 증가 및 신체 이미지 왜곡에 대한 두려움.
   • 인후염, 탈수 및 만성 충치.

6. 

   다른 가능한 건강 문제를 버리십시오. 일부 질병은 아기가 음식을 소화하거나 음식에서 영양분을 제대로 흡수하지 못하게 할 수 있습니다. 이것이 당신의 자녀에게 해당된다면 아마도 이것이 그의 얇은 이유 일 것입니다. 자녀에게 다음과 같은 문제가 있으면 소아과 의사와 상담하십시오.
   • 체강 질병.
   • 낭포 성 섬유증.
   • 위식도 역류 (GERD).
   • 당뇨병.
   • 만성 설사.
   • 만성 간 질환.
   • 구순열 또는 구개열.

3 가지 방법 중 3 : 소아과 의사와 상담하기

1. 

   소아과 의사와 상담하십시오. 수제 측정은 어린이의 건강한 체중을 나타내는 지표가 될 수 있습니다. 그래도 아기가 너무 마른 지 아닌지 알 수있는 가장 정확한 방법은 소아과 의사를 만나는 것입니다. 의사는 다른 외부 요인을 분석하는 것 외에도 정확한 측정을 수행하고 아동의 BMI를 계산합니다.
   • 의사에게 가능한 한 많은 정보를 제공하면서 모든 우려 사항에 대해 이야기하십시오. 집에서 측정 한 내용에 대해 이야기하고 노트북에 적힌 메모를 검토합니다.
   • 의사의 모든 질문에 답하고 질문에도 답하십시오.

2. 

   치료를 계속하십시오. 전문가가 아이가 너무 마르다고 말하면, 그는 일반적으로 칼로리가 풍부하고 빈 칼로리가없는 식단을 포함하는 체중 증가 계획을 수립 할 것입니다. 아이가 제대로 발달하기 위해서는 치료를 따르는 것이 중요합니다.
   • 자녀의 체중 증가와 영양 유지에 도움이되는 식품을 요청하십시오. 일반적으로 가장 좋은 옵션은 5 가지 식품군에서 찾을 수 있으며 과일, 채소, 저지방 단백질, 유제품 및 곡물을 포함합니다.
   • 자녀가 스스로 체중이 증가하지 않고 너무 마른 경우 입원해야 할 수도 있습니다.
   • 체중 증가에는 시간이 걸리고 치료에는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

3. 

   다른 의료 전문가를 찾으십시오. 얇아지는 이유에 따라 의사는 아기가 제대로 성장하고 가능한 건강 문제를 제어 할 수 있도록 도와 줄 수있는 다른 전문가와 상담 할 것을 권장 할 수 있습니다. 소아과 의사가 다음 전문가 중 한 명과 약속을 지정할 수 있습니다.
   • 영양사, 아동의 특정식이 요구 사항을 확인합니다.
   • 작업 치료사, 건강한 식습관 개발.
   • 사회 복지사, 가족이 아이를 충분히 먹일 수없는 경우.
   • 행동 문제를 다루는 정신과 의사 또는 심리학자.
   • 건강 문제를 치료하기위한 위장병 전문의 또는 심장 전문의.
   • 내분비 학자 (아이가 당뇨병 진단을받은 경우).

팁

• 각 어린이는 다른 속도로 성장한다는 것을 기억하십시오. 자녀를 다른 사람과 비교하지 마십시오.
• 자녀를 측정하는 것은 여러분 모두에게 재미 있고 교육적인 과정이어야합니다. 주제에 대해 아이에게 말할 때마다 긍정적 인 용어를 사용하십시오! 예 : "조나스, 키가 더 커 보인다. 문 앞에서 키를 확인하는 건 어때?"
• 가정에서 측정하는 것은 전문적인 건강 검진을 대신 할 수 없습니다.

필요한 자료

• 정밀 균형.
• 측정 스틱.
• 연필.
• 공책.
• BMI 계산기.