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• 단계

때때로, 당신의 친구조차도 질투에 빠져이 파도에 합류하게 될 수 있습니다. 그가 당신을 질투한다면 그것을 보는 방법은 여러 가지가 있습니다. 당신의 상호 작용에주의를 기울이고 상대방이 당신의 말을 과소 평가하고 방어 적이 었는지 분석하십시오. 모든 친구들의 행동에주의를 기울이십시오. 너무 비관적으로 보이면 부러워 할 가능성이 높습니다. 그렇다면 상황을 말하고 해결할 수 있습니다. 진정한 우정은 이러한 감정에서 살아남을 수 있습니다.

단계

3 단계 중 1 : 상호 작용에주의를 기울이기

1. 

   거짓 칭찬에주의를 기울이십시오. 질투심 많은 친구는 칭찬과 함께 멋지게 플레이하고 싶을 지 모르지만 칭찬은 다른 의도를 가질 수 있기 때문에 그가 말하는 것을 부러워 할 것입니다. 주의를 기울이면 변장 한 비판을 발견 할 수 있습니다. 그런 칭찬은 시기심의 신호가 될 수 있습니다.
   • 예를 들어, 그 사람은 실제로 당신을 모욕하면서 칭찬하는 것처럼 보일 수 있습니다. 새로운 직업을 얻었다 고 가정 해 봅시다. 모호한 칭찬은 다음과 같을 수 있습니다. "좋아요! 그들은 보통 경험이 적은 사람을 고용하지 않지만 축하합니다."

2. 

   
   
   그 친구가 당신의 업적을 감소시키는 지 관찰하십시오. 부러워하는 사람은 일반적으로 자신에 대해 나쁘다고 느낍니다. 따라서 그는 주변 사람들의 업적의 중요성을 줄여야합니다. 좋은 소식이있을 때 친구는 부정적인 점이나 그다지받을 자격이 없다고 말하는 방법을 찾을 수 있습니다.
   • 시험에서 10 점을 받았다고 상상해보십시오. 그 사람은 "서두르지 말아라. 아직 학기의 절반이 우리보다 앞서 있으므로 과신에주의하라"고 말할 수 있습니다.
   • 당신의 업적을 경시하는 것 외에도 질투심 많은 친구들은 한 걸음 더 나아가 당신의 업적을 가리는 댓글을 달 수도 있습니다. 그들은 다음과 같이 이미 더 좋고 더 중요한 것을 성취했다는 것을 강조 할 수 있습니다. "저는 미적분 수업을 기억했습니다.이 과목보다 훨씬 더 어려운 과목이었고 모든 시험과 과제에서 10 점을 받았습니다. 저는 교실에서 가장 높은 평균을 받았습니다. . "

3. 

   
   
   자극과 격려가 없음을 깨달으십시오. 자신감있는 친구들은 서로의 업적을 축하합니다. 어떤 사람들은 당신의 인생에서 무언가가 잘되면 열정적으로 당신을 축하 할 수도 있지만, 부러워하는 친구는 다르게 반응 할 것입니다. 그는 "멋지다"와 같이 짧고 두꺼운 것을 말할 수 있습니다. 그 인사는 진심으로 보이거나 진정으로 활기차게 보이지 않을 것입니다.

4. 

   
   
   친구가 멀리 걸어가는지 확인하십시오. 부러워하는 사람은 거리를두기 시작할 수 있습니다. 누군가 질투 할 때, 그들은 자신의 성공을 자신이 가지고 있지 않은 모든 것의 상징으로 볼 수 있습니다. 그렇게하면 그 사람이 점점 멀어지고 있음을 알 수 있습니다.
   • 한때 당신의 삶에 매우 존재했던 사람은 그가 "매우 바쁘다"고 말할 수 있으며 항상 당신을 만나지 않은 것에 대해 변명을 할 수 있습니다.
   • 당신은 그녀가 당신의 사교계에서 다른 사람들을 위해 시간을내는 것을 알 수 있지만 그녀는 당신을위한 시간이 거의 없습니다.

5. 

   당신의 친구가 당신의 말을 듣는다면 깨달으십시오. 큰 눈을 가진 사람은 다른 사람의 성공에 대해 듣지 못합니다. 직장, 대학 또는 새로운 관계에 대해 이야기하기 시작할 때마다 친구가 무관심하다고 느낄 수 있습니다. 그는 다른 방식으로 볼 수 있고 휴대 전화를 사용하고 자신의 삶에 대해 의견이나 질문을 할 수 없습니다.

3 단계 중 2 : 친구의 행동에주의를 기울이기

1. 

   비관주의를 주시하십시오. 부러워하는 사람들은 일반적으로 부정적인 견해를 갖는 경향이 있습니다. 그들은 어려움을 겪고 많은 것을 성취하지 못하는 동안 다른 사람들이 노력없이 잘 지내는 것을 발견 할 수 있습니다. 그러한 친구는 모든 유형의 대화에서 비관론을 표현할 수 있습니다.
   • 그는 일반적으로 그의 새로운 노력에 대해별로 신경 쓰지 않습니다. 새로운 것을 배우고 싶다고합시다. 그는 자신의 아이디어로 진행하지 않는 이유를 목록으로 만들 수 있습니다.
   • 이 친구는 또한 자신에 대해 비관적입니다. 그의 문제에 대한 해결책을 제안 할 때 그는 작동하지 않는 해결책에 대한 많은 장애물을 나열 할 수 있습니다.

2. 

   그가 당신을 모방하는지 주목하십시오. 시기심은 모방의 형태로도 나타날 수 있습니다. 당신의 친구는 비슷한 삶을 살기 위해 당신이하는 일 중 일부를 모방하려고 할 수 있습니다. 그는 당신처럼 옷을 입고, 당신의 취향과 매너리즘을 모방하고, 당신과 같은 주제에 대해 이야기하고 농담을 할 수 있습니다.
   • 그는 또한 그를 모방하여 당신보다 더 잘하려고 노력할 수 있습니다. 하루에 20 분씩 달리기 시작한다고 가정 해 보겠습니다. 부러워하는 사람은 30 분을 달리고 싶을 수 있습니다.

3. 

   그가 불의에 대해 불평하는지 확인하십시오. 큰 눈을 가진 친구는 사물과 상황의 불의에 대해 끊임없이 불평 할 수 있습니다. 예를 들어, 그는 "너만 인생에서 운이 좋다는 것은 너무 불공평하다. 당신은 돈을 잘받는 모든 일자리를 얻고 나는 미래가없는이 쓰레기에 갇혀있다"고 말할 수있다. 그 사람은 종종 당신과 같은 일을 성취하지 못한 것에 대해 외부 상황을 비난하기 때문에 이러한 불평과 불의에 대한보고에주의를 기울이십시오.

4. 

   친구가 관심을 받고 싶어하는지 분석하십시오. 부러워하는 사람들은 종종 본질적으로 다른 사람들의 관심을 원합니다. 친구가 다른 사람들에게 어떻게 행동하는지 관찰하십시오. 부러워하는 사람은 항상 관심의 중심이 되려고합니다.
   • 그는 소셜 미디어에 자신의 삶에 대해 매우 좋고 행복한 것을 게시하고 친구와 친구를 사귀는 것 외에도 가장 가까운 사람들의 승인을 받기를 열망합니다.
   • 질투심 많은 친구는 그룹 상황에서 관심을 끌고, 화려한 방식으로 농담을하거나, 가장 재미있는 이야기를 만들 수 있습니다. 그는 더 터무니없고 눈에 띄는 것으로 다른 사람의 일화를 방해 할 수 있습니다.

5. 

   그 사람의 사회적 행동을 모니터링하십시오. 부러워하는 친구가 당신을 삭제하려고 할 수 있습니다. 아마도 그는 다른 사람들과 외출하지 않고 당신과 다른 사람들은 그에게 외출과 이벤트를 요구하지 않을 것입니다. 당신의 그룹이 실제로 그들과 외출하기 위해 일이나 숙제에 바쁘다고 말하면서 때리거나 거짓말을 시작하는 것일 수 있습니다.

3 단계 중 3 : 부러워하는 친구 다루기

1. 

   그 사람의 입장이 되어라. 친구가 질투하는 이유를 생각하고 그의 감정 상태를 분석하십시오. 그가 나쁜 단계에 있으면 부러워하기 쉽습니다. 그것을 깨닫지 못하고 자신과 자신의 업적에 대해 너무 많이 이야기하고 의도하지 않게 그 느낌을 고취시킬 수 있습니다. 이 경우, 자신을 너무 많이 보여주는 것을 멈추기 위해 약간의 행동을 변경하십시오. 그러나 주요 아이디어는이 모든 것이 어디에서 오는지 이해하여 올바르게 이야기 할 수 있도록하는 것입니다.
   • 아마도 친구가 어려움을 겪고있을 것입니다. 최근에 좌절 한 적이 있습니까? 직장이나 연애 관계의 문제는 사람을 부러워하게 만들 수 있습니다.
   • 자신의 역할에 대해 생각해보십시오. 물론 친구는 당신과 당신의 삶의 모든 멋진 사건들에 대해 행복 할 수 있지만, 당신이 나쁜 단계에 있다면 마음을 개방하는 것이 더 어려울 수 있습니다. 아마도 당신은 당신 자신과 당신의 업적에 대해 너무 많이 이야기하고있을 것입니다.

2. 

   친구의 불안감에 주목하십시오. 연민과 이해심을 갖기 위해 최선을 다하십시오. 부러워하는 행동으로 표현하는 불안감이 많을 가능성이 높다. 자존감 부족, 자신감 부족, 슬픔의 터치 일 수도 있습니다. 아마도 그는 인생에서 같은 기회를 얻지 못했을 것입니다.
   • 일반적으로 자신에 대해 기분이 좋은 사람들은 자존감이 높고 보통 부러워하지 않습니다. 그러나 불안감을 숨기는 사람들은 그렇게 할 가능성이 더 높습니다.

3. 

   그와 이야기하십시오. 그 사람의 입장이 된 후에 그들과 이야기하십시오. 둘 다 자유롭고 대화하고 싶다고 말하는 시간을 선택하세요. 예를 들어, "최근에 당신이 조금 부러 웠던 것 같아요. 당신의 우정을 소중히 여기기 때문에 이야기하고 싶었어요."
   • 열린 마음으로 대화에 직면하십시오. 친구가 현명하게 행동하지 않더라도 자신의 관점에 따라 불만을 표현할 수 있습니다. 당신은 그것을 깨닫지 못한 채 문제에 무감각했을 수 있습니다.
   • 마음을 열고 친구의 말을 들어보세요.

4. 

   함께 해결책을 찾으십시오. 관계를 유지할 의향이 있습니까? 그런 다음 상호 솔루션을 찾으십시오. 친구에게 변경 방법을 알려주고 문제에 기여하는 경우에도 변경에 전념하십시오.
   • 예를 들어 좋은 소식을 공유하기 전에 물어보기로 동의 할 수 있습니다. 때로는 친구가 귀하의 성공에 대해 듣고 싶어하지 않습니다.
   • 그는 당신이 당신의 승리에 대해 말할 때 그것을 과장하지 않도록 그의 부러움을 고백하는데 동의 할 수 있습니다.

5. 

   필요한 경우 멀리 떨어져 있습니다. 부정적인 행동이 계속되면 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 접촉을 조금씩 끊거나 직접 대면 할 수 있습니다. "부러워서 조금 벗어나는 게 좋을 것 같아요. 이해해 주셨으면합니다." 친구를 잃는 것은 슬프지만 시기심은 해로울 수 있습니다. 필요한 경우 거리를 원하는 것이 좋습니다.