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• 단계

학교에서 혼란에 빠지는 것은 문제와 동의어이지만 자신을 방어하는 법을 배우는 것도 다 치지 않도록 보호 할 수 있습니다. 자기 방어는 육체적, 정신적 활동입니다. 자신을 보호해야하는 경우 배울 수있는 몇 가지 기술이 있습니다. 그러나 폭력이 좌절의 유일한 방법으로 간주되어서는 안된다는 점을 아는 것이 중요합니다. 싸움을 시작하기 위해 공격적으로 행동하는 대신 자신을 보호하기위한 경우에만 대응하십시오.

단계

3 가지 방법 중 1 : 위험으로부터 자신을 보호하기

1. 

   싸움을 시작하지 마십시오. 다른 사람이 혼란을 일으키면 가족, 친구, 심지어 법률 문제도 사소 할 것입니다. 어느 누구도 당신을 공격에 직면했다고 판단하지 않을 것입니다.하지만 당신이 싸움을 시작한다면 당신은 분명히 당신의 행동에 대한 결과를 겪을 것입니다.

2. 

   
   
   말로 자신을 방어하십시오. 육체적 싸움이 시작되기 전에 헛소리를 끝내는 가장 좋은 방법은 대화를하는 것입니다. 혼란스럽지 않기 위해 괴롭힘을 당하도록하십시오. 이 상황이 부끄러운 일임을 보여주고 이런 식으로 일을 해결하려고 노력함으로써 그가 얼마나 약하고 미성숙한지 보여줍니다. 궁지에 몰렸다 고 느끼는만큼 두려움을 드러내지 마십시오. 그 사람 앞에서 자신을 강요하고 그의 눈을 바라보십시오.
   • 그를 지적 전투에 불러주세요.
   • 당신이 그보다 강하고 우월하다는 것을 기억하십시오.

3. 

   
   
   공격자의 움직임, 공격 및 타격을 관찰하십시오. 움직임의 패턴을 찾고 예상하여 자신을 방어하십시오. 사기꾼이하는 일에주의를 기울이면 다음 타격을 예측하는 데 도움이되며, 이는 자신에게 유리한 점이 될 수 있습니다. 조심하세요!

4. 

   
   
   터프 가이 당신을 때리지 마십시오. 소년이 당신이 무술의 전문가라고 생각하게 만들기 위해 타격을 피하십시오. 그가 어떤 식 으로든 당신을 때리면 정강이, 사타구니 또는 배를 차서 다른 공격을 방지하십시오. 팔꿈치로 갈비뼈를 치는 것도 싸움을 끝내기에 충분할 수 있습니다.
   • 머리는 충돌시 신체에서 가장 민감한 부분입니다. 그러니 얼굴을 보호하세요! 팔을 얼굴 앞의 수비 위치에 놓고 필요한 경우 반격을 위해 손을 주먹에 두십시오.

5. 

   상처를 입지 않도록 상대를 올바르게 공격하십시오. 팔다리의 잘못된 위치와 라이벌을 때리는 힘으로 인해 부상을 입을 위험이 있으므로 주먹을 단단히 찌르십시오. 동일한 전제를 고려하여 엄지 손가락을 집어 넣지 마십시오. 결국 부러 질 수 있습니다. 가까운 장래에 전투에 참여할 가능성이 있다면 지금 당장 몇 가지 동작을 연습하십시오. YouTube에서 여러 호신용 비디오를 시청하고 몇 가지 중요한 기술을 배울 수 있습니다.

6. 

   후면 알몸 초크를 적용하십시오. 한 상대가 다른 상대를 머리 위로 고정시키는 타격입니다. 학교에서 싸울 때 가장 현명한 일은 그 사람을 즉시 풀어주는 것입니다. 그래야 그를 기절시킬 위험이없고 상황이 더 큰 문제가됩니다. 괴롭힘을 풀어 준 후 그는 땅에 떨어질 가능성이 높고 팔로 그를 고정시킬 수 있습니다.

3 가지 방법 중 2 : 혼동 피하기

1. 

   음란물을 모욕하지 마십시오. 위협, 인종 차별적 저주 또는 비꼬는 발언으로 남자의 영혼을 부 풀리지 마십시오.이 모든 것이 대결을 초래할 수 있기 때문입니다. 더군다나 그의 친구들이 주변에 있으면 그들 자신의 말을 당신에게 불리하게 할 수 있습니다. 또 다른 가능성은 당신이 패배하고 당신이 말한 결과를 여전히 견뎌야한다는 것입니다.

2. 

   혼자라면 혼란을 피하십시오. 말썽 꾸러기의 친구가 그 지역에 있고 혼자 있거나 더 적은 사람과 동행하는 경우 달리면서 자신을 방어하십시오. 남자들의 신체 언어에주의를 기울여 반사에 반응하고 그들이 당신에게 던지려고하는 물건을 피하려고 노력하십시오. 필요한 경우 도움을 요청하십시오.

3. 

   말썽꾼을 피하십시오. 싸우는 것을 좋아하는 사람들이 있으며, 이런 유형의 사람과의 접촉을 피하는 것이 아마도 가장 현명한 방법 일 것입니다. 군중이 머물기를 좋아하는 곳을 통과하지 말고 다른 경로를 걷습니다. 회피하고 싶은 것은 비겁한 일이 아니라 단순히 삶의 평화를 원하는 것입니다.

4. 

   추가 손상을 피하십시오. 다른 사람의 생명에 영구적 인 피해를 입힐 정도로 싸움에 가담하지 마십시오. 예를 들어, 싸움 중에 남자의 얼굴을 다치게하지 마세요. 물건을 사용하지 말고 자신의 손만 사용하여 자신을 방어하고 가능한 한 빨리 혼란에서 벗어나십시오.
   • 얼굴 앞에 책처럼 방패와 같은 물건을 사용할 수 있습니다. 방어의 역할 만하는 것이 아닌 다른 어떤 공격을 손에 들고 있으면 동료의 존경심을 잃을 뿐이며 상대방 앞에서 유리한 점에 대한 불의를 보게됩니다.

3 가지 방법 중 3 : 도움 구하기

1. 

   학교 심리학자 또는 코디네이터와 상담하십시오. 문제가 발생하지 않도록 학교 성인과 이야기하십시오. 전문가와 약속을 잡고이 상황에서 대처하는 방법에 대한 조언을 구하십시오. 더 편안하게 느끼는 경우 관련된 사람들의 이름을 생략하여 무슨 일이 일어나고 있는지 설명 할 수도 있습니다. 그 사람이 할 일은 당신을 안전하게 지키고 문제에 빠지지 않도록 안내하는 것입니다.

2. 

   친구에게 도움을 요청하십시오. 당신이 정말로 갈등에 연루된 경우 당신을 변호하거나 당신의 곁에있을 수있는 동료에게 도움을 요청하는 것은 문제도 아니고 수치의 문제도 아닙니다. 두 사람 만 알고있는 암호를 만드십시오. 당신이 그 단어를 말하면 그는 당신이 도움이 필요하다는 것을 알게 될 것입니다.

3. 

   그룹으로 걷습니다. 혼란이 언제든지 발생할 수 있음을 인식하는 것은 학교 구내에서 혼자 걷지 않는 충분한 이유가됩니다. 항상 친구들과 함께하십시오. 공격자가 당신이 사람들에게 둘러싸여 있다는 것을 알게되면 그는 싸움에 가고 싶지 않고 위협을 시도하지 않을 것입니다.

4. 

   부모님이나 선생님에게 이야기하십시오. 괴롭힘을 당했을 때해야 할 일이나 혼란을 피하는 방법을 안내해 줄 최고의 사람들입니다. 그들이 싸움에 연루된 적이 있는지 또는 그들이 당신의 자리에 있다면 무엇을 할 것인지 물어보십시오. 그 대화에서, 그들은 당신이 자신을 방어 할 수있는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공 할 것이며 당신이 두려워한다는 것을 인정한다면 어떤 판단도 내리지 않을 것입니다. 당신의 웰빙을 아끼는 사람과 이야기함으로써 이런 종류의 드라마에서 벗어나십시오.
   • 헛소리에 빠지지 않기 위해서는 많은 힘과 용기가 필요합니다.