더 많은 애니메이션을 만드는 방법 : 11 단계 (사진 포함) - 팁

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때때로 우리가 이것을 잊는만큼 인생은 멋진 선물입니다! 우리는 생각하고 느낄 수있는 광대 한 우주에서 살 수있는 특권을 누리고 있습니다. 우리가 청구서를 지불하기 위해 일하고 공부하는 것을 죽이는 동안이 정보를 무시하는 것은 매우 쉽습니다. 두려움, 좌절, 반복적 인 습관은 결국 우리를 지치게하지만 인생은 즐길 가치가있는 독특한 경험입니다. 신나게 사는 것은 정신 건강뿐만 아니라 신체 건강에도 좋으 니 시작해 볼까요?

단계

2 가지 방법 중 1 : 일부 활동 수행

낯선 사람과 대화하고 다른 사람과 연결하십시오. 우리는 세계의 누구와도 실질적인 상호 작용을 할 수있는 기술 세계에 살고 있습니다. 그럼에도 불구하고 접근의 용이성은 역설적이며 결국 우리 자신을 고립되게 만듭니다. 일하러가는 길에 조용히 앉아 누군가와 대화하는 일상에서 벗어나십시오. 당신의 직감이 이것이 좋은 생각이 아니라고 말하는만큼, 그 반대를 증명하는 연구가 있습니다. 일반적으로 사람들은 낯선 사람과 이야기하는 것을 좋아합니다.
마음을 자극하는 새로운 취미를 찾으십시오. 악기 연주 또는 스포츠 연습을 배우십시오. 상황을 더 흥미롭게 만들고 싶다면 비슷한 취향을 가진 사람들을 찾아서 배우고 새로운 친구를 사귀십시오.
다른 이들을 돕다. 연구에 따르면, 우리가 다른 사람을 돕거나 돈을 쓸 때, 우리 자신에게 쓸 때보 다 기분이 나아집니다. 다른 사람들이 삶에 대해 더욱 열정적이되도록 도와줌으로써 그 행복감을 즐기십시오. 가능한 결과에 대해 생각해보십시오. 세상을 더 나은 곳으로 만드는 데 도움이되고 그것에 대해 기분이 좋아질 것입니다. 몇 가지 제안 :
- 일부 자선 단체에 자원하십시오.
- 대기열에있는 사람을 위해 티켓을 구입하십시오. 모범을 보이십시오!
- 노숙자를 위해 음식을 사십시오.
사랑에 빠지다! 인간은 극도로 사회적이며 사랑은 세상에 대한 우리의 인식을 바꿀 수 있습니다. 사랑에 빠지도록 "선택"하는 것이 불가능한 한 성공 가능성을 높일 수 있습니다.
- 데이트에 나가십시오. 시장에 내놓지 않으면 특별한 사람을 찾을 수 없습니다.
- 더 많은 사람을 받아들이도록 노력하십시오.
인생에 대한 인용문을 읽으십시오. 많은 전문 작가들은 이미 삶과 인간 본성에 대해 아름다운 글을 썼습니다. 동기 부여 작업을 읽고 영감을 얻으십시오! 몇 가지 팁 :
- 무지개 풀기, 리차드 도킨스.
- Robert Brault의 인용문.
전문가의 도움을 구하십시오. 어떤 경우에는 삶에 대한 열정의 부족이 우울증과 불안과 같은 정신 건강 문제의 증상 일 수 있습니다. 도움을 구하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 첫 번째 단계는 진단과 치료에 도움을 줄 수있는 정신 건강 전문가를 찾는 것입니다.
  - 열정 부족이 건강 문제로 인한 것일 수 있다고 생각되면 심리학 자나 정신과 의사를 만나십시오.

2 가지 방법 중 2 : 응원하기

삶이 얼마나 드문 지 기억하십시오. 살아있는 모든 것은 죽는다! 이 생각은 큰 의미를 가지고 있으며, 그중 하나는 생명이 드물고 유한하다는 사실입니다. 우리는 그것을 최대한 활용해야합니다!
가능성의 목록을 만드십시오. 시간을 가지고 할 수있는 모든 것을 시각화하십시오. 펜과 종이를 가지고 인생에서하고 싶은 다섯 가지 일을 적어보세요. 그들을 상상하는 것만으로도 이미 조금 더 열정적이어야합니다.
무언가를 바꾸다. 지루하고 틀에 박힌 경우 조치를 취하십시오! 크고 작은 몇 가지 변경 사항이 있습니다. 그냥 원해!
- 작은 변화의 좋은 예 : 좋아하는 레스토랑에서 식사 할 때 항상 똑같은 음식을 주문하는 대신 다른 요리를 시도해 보는 것은 어떻습니까?
- 큰 변화는 더 복잡하고 조금 더 많은 계획이 필요하지만 가능합니다. 직업을 바꾸거나 도시를 바꾸는 것은 어떻습니까?
인생은 놀라움의 상자라는 것을 기억하십시오.무슨 일이든 일어날 수 있습니다! 언제 바닥에서 $ 100 지폐를 발견하게되는지 모르거나 연락이 끊긴 어린 시절 친구를 만나게 될 것입니다. 가능성은 무한합니다.
즐거운 시간 보내세요! 종종 우리는 성장하고 일하는 데 너무 많은 시간을 낭비하여 긴장을 풀고 즐거운 시간을 보내는 것을 잊게됩니다. 약간의 휴식을 취하는 것이 매우 중요하고 건강하다는 것을 기억하십시오. 몇 가지 제안 :
- 비디오 게임을한다. 어른스럽고 진지하게 보이는 것에 대해 너무 걱정하지 마십시오. 경험을 즐기십시오!
- 친구와 함께 보드 게임을 즐겨보세요.
- 스포츠 연습하기. 이 지역의 아마추어 축구 팀에 가입하여 재미있게 보내십시오!