콘텐츠

• 단계
• 팁
• 관련 WikiHow

좋은 선수가되는 것과 좋은 주장이되는 것도 또 다른 일입니다. 이 리더십 위치에서 행동 할 기회가있는 사람은 거의 없습니다. 운이 좋으면 팀 주장이 될만큼 운이 좋다면 경기장 안팎에서 팀원의 리더 역할을해야합니다.

단계

3 단계 중 1 : 게임 중 리드하기

1. 

   항상 최선을 다하십시오. 선장의 가장 중요한 부분은 모범을 보이는 것입니다. 당신이 선장이기 때문에 팀원은 당신이 기대하든 말든 당신의 행동을 기반으로 할 것입니다. 상황에 관계없이 팀원은 게임에서 승리하기 위해 최선을 다하고 있는지 확인해야합니다.
   • 당신의 노력을 보여주는 몇 가지 방법은 뛰어야 할 때 걷지 않고 경기를 포기하지 않는 것입니다. 긴장을 풀거나 덜 시도하면 그들은 너무 시도해서는 안된다는 것을 이해할 것입니다.
   • 이것은 게임에서지는 경우 특히 중요합니다. 상황이 당신의 노력을 좌우하지 않도록하십시오. 게임에서 이기지 못하더라도 항상 최선을 다한다는 것을 팀원들에게 보여주세요. 패배 할 때 기분을 유지하는 것은 어려울 수 있지만 동료는 따라야 할 모범이 필요합니다.

2. 

   
   
   좋은 스포츠 정신을 보여주십시오. 현장에서는 상대방을 존중해야합니다. 게임이 끝나면 그들과도 악수하십시오. 게임이 아무리 논쟁의 여지가 있더라도 그들의 성과에 대해 축하드립니다. 팀원들에게 현장에서 모든 사람을 존중하는 것이 좋고 중요하다는 것을 보여주십시오.
   • 팬을 존중하십시오. 팀원이 경기 후 팬들의 지원을 인정하고 박수를 보내도록 장려하십시오. 야유와 모욕을 무시하고 동료들에게 이러한 것들이 현장에서의 성과에 영향을주지 않아야한다는 것을 보여주십시오. 범죄에 반응하거나 대중에게 음란 한 몸짓을하지 마십시오.
   • 팀원에게 스포츠맨십에 대해 이야기하십시오. 그것이 그들에게 의미하는 바가 무엇인지, 그리고 그것이 게임에서 어떻게 실행되어야하는지 설명하도록 요청하십시오. 이렇게하면 팁이 공중에 나올 때까지 기다리지 않고 실제로 무엇을하고 있는지 이해할 수 있습니다. 팀원과 상대를 대하는 방법을 누군가에게 상기시키는 것은 결코 아프지 않습니다.

3. 

   
   
   권위를 존중 해주십시오. 많은 스포츠에서 주장 만이 심사 위원에게 말할 수 있습니다. 그들이 실수했다고 생각하면 소리를 지르지 마십시오. 그들은 현장에서 책임이 있으며 그들의 결정이 당신의 성과에 영향을 미치도록해서는 안된다는 것을 기억하십시오.
   • 그들과 판사의 결정을 논의하는 것을 두려워하지 마십시오. 정당한 존경심을 가지고 그렇게하십시오. 잘못이 발생했는지 여부를 묻고 그렇지 않다고 생각하는 이유를 설명하는 것이 잘못되었다고 비난하는 것보다 훨씬 낫습니다. "왜 이것이 잘못으로 간주 되었습니까?"라고 질문하십시오. 그리고 "당신은 틀렸어요"또는 "당신은 다른 팀을 그리워하지 않았다"와 같은 비난을하는 대신 대답을 들어요.
   • 일부 스포츠에서는 심판이 주장에게 몇 가지 규칙을 전달하지만 모든 선수는이를 알고 있어야합니다. 팀 및 코치와 정보를 공유하여 모든 사람이 게임 계획을 알고 있는지 확인하십시오.
   • 대부분의 스포츠에서 학대 심사 위원은 파울을하거나 쫓겨날 수있는 좋은 방법입니다. 나쁜 모범을 보일뿐만 아니라 팀에도 해를 끼칠 것입니다.

4. 

   
   
   당신의 실수에 대해 책임을 져야합니다. 모범을 보이는 것의 일부는 팀원에게 자신의 행동에 대한 책임이 중요하다는 것을 보여주는 것입니다. 일이 잘못 될 때 절름발이 변명하지 마십시오. 적절한 경우 사과하십시오. 일어나서 "실수했습니다. 죄송합니다."라고 말합니다. 책임이 없다면 팀원도 마찬가지입니다.
   • 이것은 당국과의 거래의 또 다른 부분입니다. 팀원이 당신이 파울에 대해 불평하는 것을 본다면, 그들은 당신이 잘하지 못한다는 사실을 단순히 받아들이는 대신 심판의 잘못으로 인해 패배하고 있다는 것을 이해할 것입니다.
   • 이것은 당신의 실수에만 적용된다는 것을 기억하십시오. 팀의 다른 선수들의 실수에 대해 책임을지는 것은 주장의 일이 아닙니다. 항상 비난을 받으려고하면 팀원은 실수에 대해 책임을지지 않습니다.

3 단계 중 2 : 팀과의 의사 소통

1. 

   긍정적 인 태도를 유지하십시오. 팀원이 이길 수 없거나 성공할 수 없다고 생각하지 마십시오. 실수를 저지른 후에 동기를 부여하고 모든 것이 잘 될 것이라고 믿게 만드십시오.
   • 영화에 나오는 것처럼 큰 연설을 할 필요가 없습니다. "어서!"와 같은 간단한 동기 부여 문구 또는 "우리가 해낼거야!" 그들은 당신이 잘 플레이하고 이길 수 있다고 믿는다는 것을 보여주기에 충분합니다.
   • 코치가 실수로 팀원을 버린 경우 이는 특히 중요 할 수 있습니다. 실수를 주장하는 것은 도움이되지 않으므로 그가 회복하도록 도와주십시오. 그에게 개선의 여지가 있고 다음에 그가 잘할 것이라고 믿는다는 것을 보여주십시오. 뒷면을 가볍게 두드리며 "괜찮을 것입니다. 다음 번에 극복 할 것입니다."라는 문구는 당신과 팀이 당신을 지원하기 위해 거기에 있다는 것을 상기시키기에 충분합니다.
   • 신체 언어는 중요합니다. 팀원이 놓쳤을 때 어깨를 으쓱하거나 얼굴을 돌리지 마십시오. 아무 말 없이도 이러한 제스처는 부정적인 아이디어를 전달하여 팀에 나쁜 메시지를 보낼 수 있습니다.

2. 

   팀과 대화하십시오. 리더는 팀원이 성능이나 게임을 포함하여 필요한 모든 것에 대해 이야기 할 수 있음을 알고 있어야합니다.
   • 그들도 서로 이야기하도록 격려하십시오. 단순한 "여기서 플레이!"라고해도 노력을 소중히 여기는 것이 중요 함을 보여줍니다. 또는 "잘 했어요!".
   • 비판을받는 방법을 모르는 선수 나 문제를 일으키는 사람과 같은 어려운 상황에 직면했을 때 팀없이 이야기 할 방법을 찾으십시오. 불편 함의 원인이 무엇인지 물어보고 그의 행동이 팀과 자신에게 해를 끼치고 있음을 알립니다. 팀에 해를 끼치는 행동을 용납하지 않을 때마다 단호하고 일관성있게 강화하십시오.
   • 현장에서는 당신이 책임자라는 것을 기억하십시오. 무언가를해야한다고 결정했다면 신속하고 자신있게 팀과 소통하십시오. "이것이 우리가 할 일입니다"라고 말하고 당신의 결정을 설명하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신이 더 일관 적 일수록 그들은 당신을 더 신뢰하고 당신의 결정을 지원할 것입니다.
   • 팀은 아마 당신의 모든 결정을 좋아하지 않을 것입니다. 이것은 선장으로서 가장 어려운 부분 중 하나입니다.그들이 당신을 믿을 수 있다는 것을 안다면, 그들이 동의하지 않거나 그들이 잘되지 않더라도 당신의 결정을 따르는 것이 더 쉬울 것입니다.
   • 팀의 제안도 들어보세요. 그렇게하는 것은 당신이 그들의 의견을 소중히 여기며 조언을주고받을 수 있다는 것을 보여줄 것입니다. 또한 팀을 위해 항상 개선을 추구 할 수있는 기회입니다.

3. 

   팀과 함께 일하십시오. 선장으로서 당신은 그들에게 무엇을해야할지 말해야 할뿐만 아니라 그들이 그곳에 도착하도록 도와야합니다. 모든 사람이 자신의 성과를 향상시킬 수 있도록 훈련 전후에 기꺼이 조언을 제공합니다.
   • "잘못하고있어!"라고 비난하는 행동을하지 마십시오. 좀 더 외설적으로 "이렇게 해보지 그래?"라고 말하세요. 또는 "이것을 움직일 때 이것을 기억하십시오."
   • 다른 선장에게도 이야기하십시오. 많은 팀에 한 명 이상의 주장이 있으므로 모든 팀이 동일한 정보를 얻을 수 있도록 기꺼이 함께 작업해야합니다.

4. 

   팀의 목표를 설정하십시오. 리더로서 당신은 팀을위한 목표를 가지고 있어야합니다. 모두가 함께 달성 할 수있는 개인 및 팀 성과를 모두 생각하십시오. 구체적인 목표는 모든 사람이 같은 일에 집중하도록하는 데 유용 할 수 있습니다.
   • 기술자와 협력하여 이러한 목표를 설정하십시오. 팀을 관리하는 방법에 대한 코치의 비전과 성공에 대한 그의 아이디어 사이에 일관성이 있는지 확인해야합니다.

3/3 부 : 현장에서 예시 설정

1. 

   훈련을 주도하십시오. 선장으로서 당신은 훈련이 게임만큼 중요하다는 것을 알고 있습니다. 게임에서와 마찬가지로, 플레이어에게 이것의 중요성을 보여주기 위해 열심히 노력해야합니다. 모든 훈련 세션을 완료하고 최선을 다하고 팀원이이를 극복하도록 장려하십시오.

2. 

   팀원을 존경심으로 대하십시오. 그들이 당신의 모범을 따르기를 기대한다면, 그들이 따르고 싶은 사람이 되십시오. 소문과 소문을 멈추고 항상 동기를 부여 할 방법을 찾으십시오.
   • 그들 모두에 대해 잘 알고 있어야하며 그들에게 동기를 부여하는 가장 좋은 방법을 알아야합니다. 모든 사람이 같은 방식으로 동기에 반응하는 것은 아니므로 각 개인을 격려하는 가장 좋은 방법을 알아야합니다.
   • "파벌"을 피하십시오. 당신은 팀으로 구성된 팀이 아니라 플레이어로 구성된 팀의 일부입니다. 모든 사람을 친구로 만드는 것은 불가능할 수 있지만 다른 플레이어를 제외한 그룹을 분리해야합니다.
   • 특정 플레이어와 문제가있는 경우 비공개로 이야기하십시오. 불화를 악화시킬뿐만 아니라 당혹감을 유발할 수있는 대중 앞에서 그의 관심을 끌지 마십시오.

3. 

   코치없이 고삐를 잡으십시오. 코치는 팀을 책임지고 있지만 동시에 어디에나있을 수는 없으며 아마도 당신의 도움이 필요할 것입니다. 누군가 도움이 필요하다는 것을 알게되면 기술자가 물어보기 전에 자신을 제공하십시오. 훈련이 시작되고 코치가 다른 일을하고 있다면 모두가 함께 운동을하거나 생산성을 높이기 위해 스트레칭을하세요.
   • 팀의 습관에서 문제가 발생하거나 기술 수준이 코치가 해결할 수있는 수준을 벗어난 경우, 선수들과 회의를 소집하여 문제를 논의하고 코치의 개입없이 서로를 도와주세요.

4. 

   팀 정신을 키우십시오. 모두가 행복하면 팀이 더 잘할 것입니다. 모든 사람이 교육 및 게임뿐만 아니라 외부에서도 상호 작용할 수 있도록 팀 정신을 구축하는 방법을 찾아보십시오.
   • 이를위한 몇 가지 방법에는 저녁 식사 나 파티, 집회 외침 또는 티셔츠 수정, 뛰어난 성능이있을 때 할 수있는 재미있는 포즈 나 전통 만들기 등이 포함됩니다. 경기와 훈련 후 팀과 잠깐 이야기를 나누는 것조차도 팀원들이 단합 감을 느끼는 데 도움이 될 것입니다.
   • 많은 팀은 당연히 파티를 조직하고 다른 사람들에게 동기를 부여 할 수있는 나가는 선수를 더 많이 갖게 될 것입니다. 필요한 지원을 제공하고 팀의 모든 사람이 포함되도록하는 한, 공식적 으로든 아니든 다른 사람을 "소셜 코디네이터"로 두는 데 문제가 없습니다.
   • 팀의 모든 사람이 가장 친한 친구는 아니지만 사교 행사를 계획하면 서로를 더 잘 알고 플레이어에게 팀을 함께 유지하는 것의 중요성을 상기시키는 데 도움이됩니다.

5. 

   필드 밖에서 올바르게 행동하십시오. 주장으로서 당신은 팀 리더 일뿐만 아니라 커뮤니티의 다른 대표자입니다. 올바른 행동은 팀의 이미지에 좋을뿐만 아니라 동료에게도 좋은 본보기가됩니다.
   • 학교 팀에서 뛰는 것은 좋은 성적을 받고 문제에 빠지지 않는 것을 의미합니다. 대부분의 대학에서 성적이 높지 않으면 경기를 할 수 없으므로 팀원과 경기를 할 수 있어야합니다. 모범을 보이고 가능한 최고의 성적을 받아 필드 안팎에서 성공하도록 동기를 부여하십시오.
   • 프로 운동 선수라면 법에 문제가 생기지 않도록하십시오. 캡틴으로서 당신은 팀에서 가장 공개적으로 중요한 사람 중 한 명이며 체포되거나 정학 당하면 이미지뿐만 아니라 팀의 이미지가 손상됩니다. 경기를하지 않고가더라도 이미 팀에 해로울 것입니다.
   • 플레이하는 레벨이나 조직에 관계없이 소셜 미디어에 게시하는 내용에주의하십시오. 팀과 상대방 모두에 대해 긍정적 인 의견을 게시하십시오.

팁

• 당신은 좋은 선장으로 태어나지 않았습니다. 스포츠의 다른 측면과 마찬가지로 훌륭한 리더가 되려면 시간과 연습이 필요합니다. 실수에 대해 걱정하지 마십시오. 할 수있는 일에 집중하면 더 나아질 수 있습니다.
• 리더십에는 여러 유형이 있습니다. 어떤 사람들은 의사 소통이 가능하며 선수 및 코치와 많이 이야기합니다. 다른 사람들은 더 조용하고 모범을 보이는 것을 선호합니다. 당신에게 가장 적합한 스타일을 선택하십시오.
• 당신은 코치 나 팀에 의해 주장으로 선택되었습니다. 어쨌든 누군가는 당신이 팀의 좋은 리더가 될 수 있다고 믿습니다. 플레이어와 대화 할 때 긴장할 때 이것을 기억하십시오. 모두가 같은 목표를 가져야합니다. 그것은 팀으로서 발전하는 것입니다.
• 좋은 선장은 스포츠와 승리에 열정적입니다. 당신은 경쟁에 참여하고 있으며 팀을 성공시키기 위해 무엇이든지 할 수 있도록 다른 사람들에게 모범을 보여야합니다. 최고의 주장은 자신과 팀원의 성공을 요구하는 사람들입니다.
• 주장이된다고해서 팀에서 최고의 선수가되어야한다는 의미는 아닙니다. 항상 기술 향상을 목표로해야하지만 최고의 선수 나 가장 가치있는 선수가되는 것에 대해 걱정하지 마십시오. 노력하고 최선을 다하십시오. 팀에 더 많은 재능있는 선수가 있다면 감탄할 사람이있을 것입니다.

관련 WikiHow

• 스포츠 팀 코칭
• 리더되기
• 갈등 관리