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성숙은 단지 나이의 문제가 아닙니다. 많은 80 세보다 성숙한 6 세가 있습니다. 성숙은 다른 사람과 자신을 대하는 방법, 생각하고 행동하는 방법입니다. 따라서 주변에서 유치한 대화와 싸움에 지쳤거나 사람들이 당신을 더 존중하기를 원한다면 아래의 기술 중 일부를 시도하여 더 성숙 해지고 상황에서 영원히 성인이되는 방법을 배우십시오.

단계

4 가지 방법 중 1 : 성숙한 행동 개발하기

1. 

   관심사를 탐색하십시오. 역 동성 또는 취미 및 관심이 부족하면 미숙 해 보입니다. 하고 싶은 일, 전문가가되고 싶은 일이 있으면 경험과 성숙함을 얻을 수 있습니다. 또한 해당 활동에 참여하지 않더라도 다른 사람들과 이야기를 나누는 것입니다.
   • 취미 생활을 활발하고 생산적으로 유지하십시오. TV 시리즈 마라톤을 운영하는 것은 정말 멋지지만 그것이 시간을 보내는 가장 좋은 방법은 아닙니다. 이것은 영화, 시리즈, 비디오 게임을 즐길 수 없다는 말이 아니라 그 이상을해야한다는 것입니다.
   • 취미는 자존감과 창의력을 높일 수 있습니다. 또한 긍정적이고 행복한 감정을 유발하는 뇌의 일부를 자극합니다.
   • 하늘이 한계입니다! 무엇이든 할 수 있습니다 : 사진 촬영, 악기 선택, 새로운 언어 공부! Beatbox, 실사 RPG 그룹을 만듭니다. 그것이 무엇이든 그것을 즐기는 것을 기억하십시오. 그렇지 않으면 그것은 의무가됩니다.

2. 

   
   
   목표 설정 그들을 정복하십시오. 성숙 해지는 것의 일부는 자신의 자질을 평가하고 개선이 필요한 사항을 결정하고이를위한 목표를 만드는 것입니다. 미래를 염두에두고 삶을 개선하기위한 선택을 할 수 있습니다. 목표가 설명되고 준비되면 작업을 시작하십시오!
   • 목표 설정이 너무 복잡해 보이지만 걱정하지 마십시오. 정말 시간과 계획이 필요합니다. 먼저 개선하고 싶은 것이 무엇인지 찾아보세요. 예를 들어, 공부를 마치고 싶을 수 있습니다. 이것이 목표의 기초입니다.
   • 먼저, 누가, 무엇을, 언제, 어떻게, 왜 그런지 몇 가지 질문에 대해 생각해야합니다.
   • 누구 : 목표 달성에 참여할 사람. 분명히 당신이 주된 인물이지만이 문제에는 개인 교사, 라이프 코치, 컨설턴트, 자원 봉사자 등이 포함될 수 있습니다.
   • 무엇을 : 무엇을 성취하고 싶습니까? 이 단계에서 매우 구체적으로 지정하는 것이 중요합니다. "대학에 들어가는 것"은 매우 모호하며 결코 그런 목표로 시작하지 않을 것입니다. 대신 "ENEM 등록"및 "과거 시험 공부"와 같이 궁극적 인 목표로 이어지는 더 작고 구체적인 사항을 생각해보십시오.
   • 시기 : 계획의 작은 부분을 언제 완료해야하는지 알 수 있습니다. 예를 들어, ENEM 등록 기한이 있으며이를 놓치면 나머지 계획은 쓸모가 없습니다.
   • 어디에 : 목표를 달성하기 위해 어디에서 작업 할 것인지 아는 것이 도움이됩니다. ENEM의 예에서 어디에서 공부할 예정입니까? 방과 후에 머무를 건가요? 도서관에 가시나요? 집에서 공부할 건가요, 친구 집에서 공부할 건가요? 또한 등록은 어디에서해야하며 테스트는 어디에서해야합니까?
   • 방법 :이 단계에서는 각 목표를 달성하는 방법을 알아야합니다. 예를 들어, 공부 일정은 어떤 모습일까요? 시험을 위해 더 공부하려면 어떤 과목이 필요합니까? 이 작업으로 다른 작업을 조정할 수 있습니까? 등록 비용은 얼마입니까?
   • 이유 : 믿거 나 말거나 이것이 아마도 주요 질문 일 것입니다. 목표가 중요하고 인생 전체에서 그 역할을 알고 있다면 목표를 달성 할 가능성이 더 높습니다. 목표가 중요한 이유를 알아보십시오. 예를 들어 "대학에 진학하고 경력을 시작하는 데 도움이되기 때문에 ENEM에 합격하고 싶습니다."

3. 

   
   
   어리 석을 때를 아십시오. 성숙해지기 위해 항상 진지 할 필요는 없습니다. 진정한 성숙은 주변 사람들의 유형을 인식하고 언제 장난 스럽거나 진지하게 행동하는 것이 적절한 지 아는 것입니다. 상호 작용을 적절하게 발전시키기 위해 다양한 수준의 헛소리를 갖는 것이 좋습니다.
   • 그것을 위해 하루의 일부를 따로 두십시오. 긴장을 풀고 즐기려면 시간이 걸립니다. 익살과 혼란을 허용하기 위해 매일 (예를 들어 방과 후) 이것을하십시오.
   • 물론 교회, 직장, 학교, 특히 장례식과 같은 공식적인 상황에서 웃기는 것은 적절하지 않으며, 다른 사람들을 괴롭히지 말고주의를 기울여야합니다. 이러한 상황에서 웃기는 것은 극도로 미숙합니다.
   • 그러나 수업과 어울리거나 가족과 시간을 보내는 것과 같은 비공식적 인 상황은 재미있게 지내기에 이상적입니다. 이것은 유대를 형성하는 데 도움이됩니다!
   • 재미있게 만드는 것이 합법적 일 때와 그렇지 않을 때 매개 변수를 갖습니다. 돼지 정신이되지 말고 불쾌한 농담을하지 마십시오.

4. 

   
   
   다른 사람을 존중하십시오. 우리 모두는 같은 세상에서 함께 살아야합니다. 고의로 다른 사람을 짜증나게하는 일을하거나 다른 사람의 감정을 생각하지 않고 원하는 것을하는 것은 당신이 냉담하고 미성숙 한 멍청이임을 보여줍니다. 다른 사람들의 필요와 욕구를 기억하십시오. 이것은 당신이 존경에 대한 평판을 얻는 데 도움이 될 것이며 사람들은 당신을 성숙한 사람으로 볼 것입니다.
   • 존중한다는 것은 현관 매트가되는 것을 의미하는 것이 아니라 그들이 말하는 것을 듣고 사람들을 대우 받기를 원하는대로 대해야한다는 것을 의미합니다. 누군가가 당신에게 무례하거나 무례하다면 악의로 반응하지 말고 당신이 그보다 낫다는 것을 보여주고 떠나십시오.

5. 

   성숙한 친구를 사귀십시오. 친구들은 당신의 행동에 영향을 미칩니다. 당신을 실망시키지 않고 당신을 더 좋게 만들어 줄 사람들과 함께하세요

4 가지 방법 중 2 : 정서적 성숙도 개발

1. 

   문제를 일으키는 사람이되지 마십시오. 이러한 유형의 행동은 일반적으로 다른 사람에 대한 힘을 행사하려는 시도 인 불안정과 낮은 자존감의 결과입니다. 문제를 일으키는 것은 관련된 모든 사람에게 나쁜 일입니다. 신뢰할 수있는 친구, 부모 또는 치료사에게 자신이 괴롭힘을 당하고 있다는 사실을 알게되면 중단하는 방법에 대해 이야기하십시오.
   • 괴롭힘에는 언어 적, 사회적, 신체적 세 가지 유형이 있습니다.
   • 언어 괴롭힘은 이름 부르기, 위협, 협박 또는 부적절한 발언으로 구성됩니다. 말이 신체적 해를 끼치지는 않지만 심각한 정서적 문제를 일으킬 수 있습니다. 당신이하는 말에주의를 기울이고 듣고 싶지 않은 말은하지 마십시오. 기억하십시오 : "누구든지 자신이 원하는 것을 말하고 원하지 않는 것을 듣습니다."
   • 사회적 괴롭힘은 누군가의 사회적 이미지와 관계를 손상시키는 것을 포함합니다. 굴욕적이고 퍼지는 소문과 험담은 사회적 괴롭힘입니다.
   • 신체적 괴롭힘은 누군가를 신체적으로 폭행하거나 누군가의 물건을 부수는 것으로 구성됩니다. 모든 종류의 신체적 폭력, 다른 사람의 물건을 파괴하려고 시도하거나 무례하고 위협적인 몸짓을하는 것은 신체적 괴롭힘의 한 형태입니다.
   • 괴롭힘이 당신 근처에서 일어난다면 괴롭힘을 용인하지 마십시오. 문제를 일으키는 사람과 물리적으로 관련 될 필요는 없습니다. 사실 위험 할 수 있습니다.하지만 괴롭힘이없는 환경을 만드는 데 도움이되는 다른 방법이 있습니다. 시험:
     • 아무도 놀리지 않음으로써 좋은 모범을 보이십시오.
     • 불량배들에게 그들의 행동이 잘못되었다고 말하십시오.
     • 괴롭힘의 피해자에게 친절하십시오.
     • 어른들에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알립니다.
   • 당신이 이런 식으로 행동하고 있다고 생각한다면 치료사와 상담하는 것이 좋습니다. 아마도 당신은 더 심각한 문제가있어서 다른 사람들에게 그것을 제거해야한다고 생각할 것입니다. 전문가는 더 건강한 관계를 발전시키기위한 접근 방식을 나타낼 수 있습니다.

2. 

   험담을 피하고 소문을 퍼 뜨리고 등 뒤에서 다른 사람에 대해 이야기하십시오. 비방은 얼굴을 때리는 것만 큼 상처를 입힐 수 있습니다. "악의없는 가십"일지라도 누군가에게 해를 끼칠 수 있습니다. 성숙한 사람들은 다른 사람의 필요와 감정에 관심을 갖고 누구에게도 해를 끼치 지 않도록 최선을 다합니다.
   • 또한 가십은 당신을 더 인기 있거나 멋지게 만들지 않습니다. 연구에 따르면 가십은 5 년차에 합법적이지만 9 년차에는 (더 많은 성숙이 예상되는) 가십은 종종 덜 좋아하고 덜 인기가 있습니다.
   • 험담을 조장하지 마십시오. 누군가가 당신 앞에서 다른 사람의 삶에 대해 이야기하기 시작하면 말하십시오. 연구에 따르면 한 사람 만 "나는 다른 사람의 삶에 대해 이야기하고 싶지 않다"고 말하면 큰 차이를 만들고 현재 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다.
   • 때때로 우리는 다른 사람에 대해 좋은 말을하고 사람들은 우리의 말을 왜곡하여 똑같은 가십을 만듭니다. 예를 들어 친구에게 "저는 외출하는 것을 좋아합니다. 그녀는 정말 재미 있어요!"라고 말할 수 있습니다. 그는 다른 친구에게 당신이 달리 말한 것을 다른 친구에게 말합니다. 사람들이 말한 내용을 해석하거나 반응하는 방식을 통제 할 수 없으며 말한 내용 만 통제 할 수 있습니다. 그 너의 말은 항상 좋다.
   • 험담인지 소문인지 알아내는 좋은 방법은 스스로에게 물어 보는 것입니다. 다른 사람들이 나에 대해 알거나들을 수 있기를 바라나요? 대답이 '아니요'라면 퍼 뜨리지 마십시오.

3. 

   누군가가 당신에게 무례하다면 우월 해지십시오. 가능하면 응답하지 마십시오. 당신의 침묵은 그 사람이 말한 것이 합법적이지 않다는 것을 보여줄 것입니다. 그러나 당신이 그것을 무시할 수 없다면, 그녀가 말한 것을 무례하다고 말하고, 그녀가 사과한다면 그것을 받아들이십시오. 그러나 그녀가 사과하지 않으면 떠나십시오.

4. 

   열린 마음을 유지. 성숙한 사람들은 열린 마음을 가지고 있습니다. 무언가를 듣거나 시도한 적이 없다고해서 자신을 닫고 가능성을 배제해야한다는 의미는 아닙니다. 이것을 새롭고 다른 무언가 (또는 누군가)에 대해 배울 수있는 기회로 생각하십시오.
   • 누군가가 당신과 다른 신념을 가지고 있다면 즉시 판단하지 마십시오. "이에 대해 더 이야기 할 수 있습니까?"와 같은 질문을하십시오. 또는 "왜 그렇게합니까?"
   • 적어도 처음에는 말하는 것보다 더 많이 들으십시오. 사람들을 방해하거나 "하지만 나는 ___"라고 말하지 마십시오. 말하게 둬. 당신은 당신이 듣는 것에 놀랄 수 있습니다.
   • 설명을 요청하십시오. 누군가가 옳지 않은 일을하거나 말하면 성급한 판단을 내리기 전에 설명을 요청하십시오. 예를 들어, 누군가가 당신의 신념을 모욕했다고 생각한다면 심호흡을하고 "알겠습니다 _____. 그게 무슨 뜻입니까?" 그 사람이 아니오라고하면 수락하십시오.
   • 사람들에게 최악의 상황을 기대하지 마십시오. 참가자가 마치 인간 인 것처럼 모든 상황에 직면하십시오. 아마도 아무도 고의적으로 비열하거나 잔인하지는 않을 것이지만 모든 사람이 실수를 할 수 있습니다. 사람들이 실패하고있는 그대로임을 받아들이는 법을 배우면 더 성숙 해지는 데 도움이 될 것입니다.
   • 그 사람과 동의하지 않을 때가있을 것입니다. 네, 동의하지 않으셔도됩니다. 이것은 성숙함의 일부입니다.

5. 

   너 자신을 믿어. 다른 사람들이 인정하지 않더라도 자신의 특성에 대해 사과하지 마십시오. 당신의 행동이 반사회적이지 않고 다른 사람에게 해를 끼치 지 않는 한, 당신의 개성을 자유롭게 표현하십시오. 성숙한 사람들은 자신을 의심하지 않으며 자신이 아닌 사람이 되려고하지 않습니다.
   • 취미와 기술을 개발하면 자신감을 키울 수 있습니다. 당신은 당신이 생각하는 모든 것을 성취 할 수 있고 다른 사람들과 나눌 수있는 멋진 재능을 갖게 될 것임을 알게 될 것입니다.
   • 내면의 비평가를 조심하십시오. 자신에 대한 부정적인 생각이 떠오르면 친구에게이 말을 할 것인지 생각해보십시오. 그렇지 않다면 왜 그렇게 말합니까? 이러한 생각을 긍정적으로 재구성하십시오.
   • 예를 들어, "내가 얼마나 어리석은가! 난 정말 수학을 안 해요"라고 생각할 수 있지만, 그 생각은 도움이되지 않으며 친구에게 할 말도 아닙니다.
   • 그것에 대해 무엇을 할 수 있는지에 대한 생각을 다시 말하십시오.“저는 수학을 잘 못하지만 배우기 위해 공부할 수 있습니다. 10 점 안해도 최선을 다할 수 있어요.”

6. 

   진심으로. 성숙함의 진정한 특징은 자신에게 정직하다는 것입니다. 거만하거나 과시하지 않고 자신감을 가질 수 있습니다. 성숙한 사람은 다른 사람을 축소하거나 자신이 아닌 다른 사람이 될 필요가 없습니다.
   • 가장 관심있는 것에 대해 이야기하십시오. 중요한 것이 언제인지 알 수 있습니다.
   • 부정적인 생각이 생기면 거부하기 쉽습니다. 예를 들어, "다음 주 시험이 정말 걱정돼"라는 생각이 떠오르면, 당신의 첫 번째 반응은 당신을 두려워하지 않는 척할 수 있습니다. 이것은 자신에게 사실이 아닙니다. 자신이 안전하지 않거나 취약하다는 것을 인정하는 것이 더 성숙합니다. 모든 사람은 자신감이없는 상황을 겪습니다. 이것은 정상입니다.
   • 감정을 명확하게 표현하십시오. 장난을 치거나 수동적 공격을하는 것은 그들을 다루는 진정한 성숙한 방법이 아닙니다. 예의 바르고 존경심을 나타내 되 기분이 어떤지 말하는 것을 두려워하지 마십시오.
   • 옳다고 생각하는 일을하십시오. 당신이 그것에 대해 비판과 조롱을받을 때가있을 것입니다. 그러나 원칙이 있다면 자신에게 진실하다는 것을 알게 될 것입니다. 사람들이 그것을 존중하지 않는다면, 당신은 그들의 의견조차 원하지 않았습니다.

7. 

   책임을 수락하십시오. 아마도 더 성숙 해지는 데 가장 중요한 부분은 당신의 말과 행동에 책임을지는 것입니다. 일이 일어나지 않는다는 것을 기억하십시오 뜻밖에 당신에게 그것은 당신의 삶이고 당신은 그 대리인입니다. 당신의 말과 태도는 당신과 다른 사람들에게 영향을 미칩니다. 실수를했을 때 받아들이고 다른 사람이하는 일을 통제 할 수없고 자신이하는 일만 통제 할 수 있다는 것을 인식하십시오.
   • 일이 잘못 될 때 책임을 받아들이십시오. 예를 들어, 학교 공부를 잘 못하더라도 선생님을 탓하지 마십시오. 그 결과를 얻기 위해 당신이 한 모든 것을 생각하십시오. 다음 기회에 개선 할 수있는 것은 무엇입니까?
   • 사물의 정의에 대해 생각하지 마십시오. 인생에서 공평한 것은 거의 없습니다. 때로는 얻을 수없는 것을받을 자격이 있습니다. 성숙해진다는 것은 불의가 성공으로가는 길에 장애물이되는 것이 아닙니다.
   • 당신이 할 수있는 것을 통제하십시오. 때로는 자신의 삶을 통제 할 수없는 것처럼 보일 수 있으며 일부는 사실입니다. 식당 주인이 일을 할 것인지 말 것인지, 당신과 함께 나가고 싶은 사람이 있는지는 간섭 할 수 없지만 통제 할 수있는 것이 있습니다. 예를 들면 :
     • 업무의 경우 : 이력서를 보내기 전에 검토하고 개선 할 수 있으며, 면접 준비를 더 잘 할 수 있고, 면접 당일 전문적인 복장을하고, 정시에 등을 할 수 있습니다. 아직 직업을 얻지 못할 수도 있습니다. , 그러나 그는 그의 힘으로 모든 것을했다.
     • 관계의 경우 : 당신은 존중하고, 재미 있고, 친절 할 수 있고, 당신 자신이 될 수도 있습니다. 당신은 취약하고 데이트를 요청할 수 있습니다. 이러한 일을 제어 할 수 있으며 원하는대로 발생하지 않더라도 최선을 다했다는 것을 알 수 있습니다.
   • 패배를 받아들이지 마십시오. 대부분의 경우 사람들은 다시 시도하는 것보다 쉽기 때문에 포기합니다. "나는 패배자 다"라고 말하는 것이 "그렇게 안 됐어, 어떻게되는지 보자"보다 훨씬 쉽다. 선택에 대한 책임을지고 어떤 일이 있어도 계속 시도하는 것을 선호합니다.

4 가지 방법 중 3 : 성인처럼 말하기

1. 

   기분 조절. 분노는 강력한 감정이지만 극복 할 수 있습니다. 그다지 중요하지 않은 일을 위해 드라마를하지 마십시오. 자신이 화가났다면 아무 말도하기 전에 대답을 생각하기 위해 멈추고 10까지 세십시오. 이를 통해 가능한 후회를 피하고 더 성숙하게 의사 소통 할 수 있습니다.
   • 멈춘 후 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 스스로에게 물어보십시오. 무엇이 문제입니까? 왜 화났어? 이틀 전에 일어난 일에 대해 화가 났고 지금 상황과는 아무 상관이 없다는 것을 알게 될 것입니다.
   • 문제에 대한 가능한 해결책을 생각하십시오. 행동하기 전에 생각하십시오. 무엇이 문제를 해결할까요?
   • 결과를 생각해보십시오. 그것은 많은 사람들이 갇혀있는 곳입니다. 일을하는 것은 매우 유혹적이지만 문제를 해결합니까? 아니면 상황을 더 악화시킬까요? 각 조치의 가능한 결과에 대해 생각하십시오.
   • 솔루션을 선택하십시오. 각 옵션의 결과를 고려한 후 가장 잘 보이는 옵션을 선택하십시오. 이것은 일반적으로 가장 재미 있거나 가장 쉬운 것은 아니지만 이것은 성숙의 일부입니다.
   • 진정으로 말해야 할 때 기분이 어떤지 정당화하기 위해 차분한 목소리와 현명한 주장을 사용하십시오. 그 사람이 논쟁하고 듣기를 거부하고 싶다면 등을 돌리고 떠나십시오. 그럴 가치가 없습니다.
   • 당신이 격노하고 폭발하려고 할 때 심호흡을하고 10까지 세십시오. 자제력을 유지하고 증오가 지배하지 않도록하십시오.
   • 퓨즈가 너무 짧으면 사람들은 당신을 괴롭히는 것을 좋아할 것입니다. 당신이 스스로를 통제 할 수있을 때, 그들은 당신을 짜증나게하는 것에 대한 관심을 잃고 당신을 내버려 둘 것입니다.

2. 

   적극적인 의사 소통 기술을 배웁니다. 성인이 성숙함과 소통하기를 원할 때, 그들은 독단적 인 기술과 행동을 사용합니다. 자기 주장은 오만함이나 공격성이 아니지만 감정과 필요를 명확하게 표현하고 다른 사람의 말을 경청하는 능력도 마찬가지입니다. 자기 중심적인 사람들은 타인의 필요에 대해 신경 쓰지 않고 원하는 것을 얻는 것에 대해서만 생각합니다. 공격적이거나 거만하지 않고 자신을 방어하는 법을 배우면 확실히 더 성숙한 느낌이들 것입니다. 다음은 단호하게 소통하는 몇 가지 방법입니다.
   • "나"문장을 사용하십시오. "당신"으로 시작하는 확언은 사람들이 비난을 받고 있다고 느끼게하고 결국 대화를 중단하게 만듭니다. 자신의 감정과 경험에 집중하면 생산적이고 성숙한 의사 소통의 길을 열게됩니다.
     • 예를 들어, 부모님에게 "당신은 절대로 내 말을 듣지 않습니다!"라고 말하는 대신 "나"와 함께 "내 관점이 무시되는 것 같습니다"라는 말을 사용하십시오. 당신이 어떤 방식으로 "느낌"을 준다고 말할 때, 그 사람이 당신의 동기에 관심을 갖는 것이 더 쉽습니다.
   • 다른 사람들의 필요도 인식하십시오. 인생은 당신뿐이 아닙니다. 자신의 감정과 욕구를 명확하게 전달할 수 있다는 것은 좋지만 사람들의 욕구에 대해 물어 보는 것을 잊지 마십시오. 사람을 우리 자신보다 우선시 할 수 있다는 것은 성숙의 큰 징표입니다.
   • 성급히 결론을 내리지 마십시오. 특정 사람에게 무슨 일이 일어 났는지 모른다면 물어보세요! 미리 판단하지 마십시오. 모든 것을 알 수 없다는 것을 기억하십시오.
     • 예를 들어, 친구가 당신이 쇼핑하는 것을 잊었다 고하더라도, 그녀가 당신을 신경 쓰지 않거나 그녀가 끔찍한 사람이기 때문이라고 생각하지 마십시오.
     • 대신, "나"진술을 사용하고 그녀에게 다음 설명을 요청하십시오. "당신이 나타나지 않았을 때 실망했습니다. 무슨 일이 있었나요?"
   • 다른 사람들에게 도움을 제공하십시오. "나는 스케이트를 타고 싶다"라고 말하는 대신 "무엇을하고 싶니?"라고 그룹의 의견을 물어보십시오.

3. 

   욕설을 피하십시오. 많은 사람들과 문화에서는 욕을 미성숙 한 의사 소통 방법이라고 생각합니다. 비속어를 사용하면 사람들에게 충격을 줄 수 있으며 심지어 무례 함을 느낄 수도 있습니다. 사람들은 또한 당신이 알지 못하거나 제대로 말할 수 없다고 생각하게 될 수도 있습니다. 나쁜 단어를 사용하는 대신 어휘를 확장하십시오. 새로운 단어를 배울 때이를 사용하여 자신을 표현하십시오.
   • 새끼 손가락을 긁을 때 창의적인 감탄사를 만드는 게임을 만들어보세요. "냅킨!"과 같이 창의적인 것을 말하는 것이 더 재미 있고 인상적입니다.

4. 

   정중하게 말하고 목소리를 높이 지 마십시오. 사람들은 누군가가 매우 크게 말할 때, 특히 분노가있는 경우 불편합니다. 소리 치는 것은 어른이 아니라 아기의 것입니다.
   • 지루하더라도 차분하고 고른 목소리를 사용하십시오.

5. 

   신체 언어에주의를 기울이십시오. 당신의 몸은 당신의 말만큼 말할 수 있습니다. 예를 들어, 팔을 꼬는 것은 말하는 내용에 관심이 없음을 나타냅니다. 느슨한 자세는 당신이 관심이 없거나 다른 곳에 있고 싶다는 것을 나타냅니다. 당신의 몸이 말하고 싶은 것을 배우고 올바른 메시지를 보내십시오.
   • 팔을 교차하지 말고 옆구리에 편하게 두십시오.
   • 가슴을 펴고 머리를 위로하여 똑바로 서십시오.
   • 당신의 얼굴도 소통한다는 것을 기억하십시오. 눈을 굴 리거나 바닥을 보지 마십시오.

6. 

   성인 주제에 대해 이야기하십시오. 더 심각한 주제의 예로는 학교, 뉴스, 경험 및 평생 배운 교훈이 있습니다. 물론 휴식을위한 시간도 있어야합니다. 청중을 평가하는 문제입니다. 가장 친한 친구와 수학 선생님과 같은 얘기를하지 않습니다.
   • 질문을. 성숙의 신호는 지적 호기심입니다. 누군가와 대화 할 수 있다는 것은 그다지 성숙하지 않습니다. 의견을 구하고 어떻게 생각하는지 물어보십시오. 누군가 흥미로운 말을하면 "무슨 말이야? 더 이야기 해!"라고 말하세요.
   • 모르는 것을 아는 척하지 마십시오. 무엇인가에 대해 아무것도 모른다는 사실을 인정하기가 어려울 수 있습니다. 결국 당신이 성숙하고 지식이 풍부하다는 것을 보여 주려고하는 것입니다. 그러나 당신이 알고 있다고 말하고 정말로 모른다는 것을 보여 주면, 당신은 자신을 바보로 만들 것입니다. "나는 이것에 대해 모르지만 그것에 대해 말해!"와 같은 말을하는 것이 훨씬 낫습니다.

7. 

   좋은 말을하세요. 할 말이 없으면 말하지 마십시오. 미성숙 한 사람들은 항상 사물을 비판하고 다른 사람들의 결점을 지적하며 불쾌감을주는 것을 주저하지 않습니다. 때때로 그들은 "나는 단지 정직하다"로 잔인 함을 정당화한다; 성숙한 사람들은 말하기 전에 오래 전에 생각하고이 "성실을 찾기"에서 누구에게도 해를 끼치 지 않습니다. 당신이 말하는 것에주의를 기울이고, 사람들을 해치지 마십시오. 당신이 원하는 방식으로 모든 사람을 대하십시오.

8. 

   실수에 대해 사과하는 법 배우기. 아무리 피하더라도 결국 의도 치 않게 누군가에게 상처를 입힐 것입니다. 아무도 완벽하지 않기 때문에 우리 모두는 때때로 어리석은 일을합니다. 자존심을 삼키고 "미안 해요"라고 말하는 법을 배우세요. 실수에 대한 진실하고 정직한 사과는 많은 성숙함을 보여줍니다.

9. 

   부드럽게 진실을 말해. 이 기술은 습득하기가 매우 어렵지만 누군가에게이 사실을 알려줄 것인지 생각해 보면 도움이 될 수 있습니다. "무언가를 말할 거라면 항상 스스로에게 물어보십시오. 그것이 사실입니까, 필요합니까, 친절합니까? 말하기 전에 생각하십시오. 대화에 참여하는 사람은 누구든지 당신의 정직함에 감사하고 섬세함은 당신이 정말로 관심이 있음을 보여줄 것입니다. 다른 사람.
   • 예를 들어, 친구가 드레스가 당신을 뚱뚱하게 만드는지 물어 보면 무엇이 가장 유용한 지 생각해보십시오. 미녀는 주관적이며 시각적으로 만 의견을 제시하는 것은별로 도움이되지 않지만, 그녀를 사랑하고 그녀가 있어야 할 모습이라고 말하면 당시 그녀의 자신감을 높일 수 있습니다.
   • 그녀의 옷이 정말 아름답다고 생각하지 않는다면 섬세하게 말할 수있는 방법이 있습니다. 만약 그녀는 그것이 어떤 식 으로든 도움이 될 것이라고 생각합니다 : "나는 빨간 드레스를 선호합니다"라고 그녀는 그녀의 친구의 몸을 언급하지 않습니다 – 아무도 그것을 필요로하지 않습니다 – 그러나 그녀는 이미 이것이 최선의 선택이 아니라고 대답했습니다.
   • 행동 연구자들은 어떤 유형의 부정직은 사람들의 "선을위한 것"이라고 주장합니다. 우리가 말하는이 작은 거짓말은 다른 사람들이 당황스러운 상황을 피하거나 상처를 입지 않도록 돕습니다. 이것을 할 것인지 결정하는 것은 당신에게 달려 있지만, 당신의 선택이 무엇이든 부드럽게하십시오.

4 가지 방법 중 4 : 예의를 갖추십시오

1. 

   사람들과 교류 할 때는 매너를 잘 지키십시오. 인사 할 때 손을 단단히 쥐고 눈을 바라보십시오. 당신의 문화에 사람들을 맞이하는 다른 관습이 있다면 적절하고 정중하게 사용하십시오. 새로운 사람을 만날 때 "반갑습니다, 로드리고"를 반복하여 그 사람의 이름을 기억하도록 노력하십시오. 매너는 성숙한 사람들의 존경심을 보여줍니다.
   • 대화하는 동안주의 깊게 듣고 눈을 마주 치십시오. 쳐다 보지 말고 50/70 규칙을 사용하십시오. 말하는 동안 50 %, 상대방이 말하는 동안 70 %의 시간 동안 눈을 마주 치십시오.
   • 손을 계속 비틀거나 통제 할 수 없게 움직이지 마십시오. 이것은 자신감 부족의 신호입니다. 손을 펴고 편안하게 유지하십시오.
   • 당신이 차라리 어디에 있는지 궁금해하지 마십시오. 대부분의 사람들은 수 마일 동안 지루함을 감지하고 대화에 관심이 없을 때이를 알아 차리고, 이는 상처를 줄 수 있습니다.
   • 상대방에게주의를 기울여야 할 때 휴대폰으로 말하거나 메시지를 계속 입력하지 마십시오. 이것은 존중의 부족입니다.
   • 새로운 상황이나 커뮤니티에 들어갈 때 잠시 조용히하고 사람들이 어떻게 행동하는지 주목하십시오. 사람들에게 무엇을해야할지 말아야하는지 말하는 것은 당신의 일이 아닙니다. 관찰하고 존중하십시오.

2. 

   인터넷에서 교육을 받으십시오. 인터넷 에티켓을 사용하면 친구, 가족 및 온라인 생활의 일부인 다른 사람들을 존중한다는 것을 알 수 있습니다. 이것은 성숙의 표시입니다. 온라인에서 작성하는 모든 내용은 잠재적 인 고용주, ​​상사, 교사 등과 같은 중요한 사람들에게 공개되므로 나중에 후회할만한 말은하지 마십시오.
   • 무례하거나 공격적인 언어를 사용하지 마십시오. 느낌표 나 물음표를 두 개 이상 사용하지 마십시오. 당신이 질문에 답할 곳이 아니므로 청중에게 과부하를주지 마십시오.
   • 키 사용 시프트. 모든 것을 소문자로 쓰는 대신 고유 명사와 문장 시작 부분에 대문자를 사용하십시오. 대문자와 소문자를 대문자로 사용하지 마십시오 (읽기 어려움).
   • 모든 텍스트에서 HIGH CASE를 사용하지 마십시오. 인터넷에서 이것은 소리 치는 것과 같습니다. 축구 팀이 우승 할 때 트위터에 그렇게 써도되지만 소셜 미디어와 이메일 메시지에서는 피하는 것이 가장 좋습니다.
   • 이메일을 보낼 때 인사말을 사용합니다 (예 : "비싼"또는 "친애하는"). 메시지없이 메시지를 시작하는 것은 무례합니다. 특히받는 사람이 잘 모르는 사람이거나 교사와 같은 사람인 경우에는 더욱 그렇습니다. "Thanks"또는 "Sincerely"와 같은 말로 끝나는 것을 잊지 마십시오.
   • 이메일을 보내거나 소셜 미디어에 게시하기 전에 검토하여 오류를 제외하십시오. 완전한 문장을 사용하고 정확하게 점수를 매 깁니다.
   • 이모티콘, 약어 및 속어를 쉽게 사용하십시오. 친구와의 비공식적 인 대화에서 사용하는 것은 괜찮지 만 교사에게 보내는 이메일이나 성숙하게 행동해야하는 다른 상황에서는 사용하지 마십시오.
   • 실생활의 황금률처럼 인터넷의 황금률을 기억하십시오. 원하는 방식으로 다른 사람을 대하십시오.; 누군가가 당신에게 친절하기를 원한다면, 너무 친절하세요. 좋은 말이 없으면 아무 말도하지 마세요.

3. 

   도움이 되길. 문을 잡고, 물건을 싣고, 도움이 필요한 사람들에게 자신을 제공하십시오. 지역 사회에서 유용하고 도움이 필요한 어린이에게 개인지도 수업을 제공합니다. 즉, 일부 조직이나 기관에서 자원 봉사를합니다. 다른 사람을 위해 잘할 때 우리는 더 행복해집니다. 자신뿐만 아니라 다른 사람에게 봉사하는 것은 매우 성숙한 태도입니다.
   • 유용한 태도는 또한 자존감을 증가시킵니다. 연구에 따르면 다른 사람을 도울 때 우리가 한 일에 대한 성취감과 자부심이 있습니다.
   • 도움이되는 것은 양방향 거리가 아닙니다. 때때로 당신은 감사하지도 않을 누군가를 도울 것이고, 그 대가로 도움을 제공 할 것이라고 말할 것입니다. 아무것도 얻지 말고 자신을 위해 도움이되는 것을 잊지 마십시오.

4. 

   주의의 중심이되지 마십시오. 다른 사람에게 공간을주지 않고 끊임없이 대화를 지배하고 자신에 대해 이야기하는 것은 성숙함과 존경심의 부족입니다. 사람들에게 진정한 관심을 보이는 것은 당신이 자기 중심적이고 성숙하지 않다는 것을 보여줍니다. 그가 말하는 것에 따라 새로운 것을 배우거나 그 사람을 존경하게 될 수도 있습니다.

5. 

   성숙하게 칭찬과 비판을 받아들이십시오. "감사합니다"라고 말하고 누군가가 당신을 칭찬 할 때만; 누군가 당신을 비판하면 예의 바르게 "좋아, 생각해 볼게"와 같은 말을하세요. 비판은 타당하지 않을 수 있지만, 그것을 다루는 방법을 아는 것은 이런 경우에 당신이 얼마나 성숙했는지를 우아하게 보여줍니다.
   • 개인적으로 비판을 받아들이지 마십시오. 때때로 그 사람은 도움을 주려고하지만 메시지를 제대로받지 못하고 있습니다. 이 경우 설명을 요청하십시오. "내 글이 마음에 들지 않는다고 말씀하신 것을 이해합니다.하지만 정확히 무엇입니까? 다음에 개선 할 점이 무엇인지 말씀해 주시겠습니까?"
   • 비판은 종종 비판을받은 사람보다 더 많이 만든 사람을 폭로합니다. 그 사람이 기분이 나아지도록 당신을 내려 놓으려고 할 수도 있다는 것을 기억하십시오. 영향을받지 마십시오.
   • 은혜로 비판을 받아들이는 것이 자신을 변호하지 않는다는 의미는 아닙니다. 누군가가 당신을 다치게한다면 차분하고 정중하게 "당신의 의도가 아닌 것 같지만 제 옷에 대해 그렇게 말했을 때 다 쳤어요. 다음 번에는 제 외모에 대해 언급 할 수 없나요?"

팁

• 모든 사람에게 친절하고 이해하며 친절하십시오. 하루 만하지 말고 항상하세요.
• 성숙은 달성하기 어렵습니다. 그러나 더 성숙해지기 위해 당신이 누구인지 바꾸지 마십시오. 대신 최고의 버전이 되십시오. 더 이상 나이가 많은 사람이 아닙니다. 사람들에게 진지하게 받아들이고 싶다면 사람처럼 생각하고 행동하십시오. 확고하고 자신의 선택을 가정하십시오. 문제가 발생하면 침착 함을 유지하고 다음 단계에 대해 생각하기 위해 최선을 다하십시오. 다른 사람을 비난하지 마십시오. 당신은 성숙하고 책임감이 있습니다.
• 제 3 자와 충돌 할 때 논쟁을 피하고 차분하고 합리적인 방식으로 해결하려고 노력하십시오. 상황이 악화되면 가능한 한 빨리 싸움을 끝내십시오.
• 원하는 방식으로 다른 사람을 대하십시오. 이것은 기본적으로 성숙도의 정의입니다.
• 더 성숙해지기위한 목표를 적고 그 방법을 계획하십시오. 예를 들어, 항상 말하는 대신 조용히 시작하기로 결정할 수 있습니다. 일주일 내내 이것을 연습하고 마지막에 결과를 확인하십시오. 처음에는 완벽하지 않더라도 계속 노력하세요.
• 우아함을 가져라. 누군가가 두 번째 기회를 가질 자격이 없더라도 그것을 줘라. 이것은 당신을 더 좋고 더 성숙한 사람으로 만들 것입니다.
• 각 상황에서 어떻게 봐야하는지 알아보십시오. 주황색 모호 크는 당신의 개성을 보여 주지만, 공식적인 경우 사람들은 그것이 사실이 아니더라도 당신이 나타나려고한다고 생각할 수 있습니다.
• 다른 사람의 문제에도주의를 기울이십시오. 이것은 당신이 더 성숙해 보일 것입니다.
• 시간을 잘 지키는 것은 미덕입니다.