아이들의 자신감을 자극하는 3 가지 방법 - 지식

동영상: 아이의 자존감을 높여주는 4가지 방법 [교육,부모,엄마,잠재력]

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아이들은 민감하고 자신감을 키우기 위해 자극이 필요합니다. 자신감이있는 아이들은 균형 잡히고 성공적으로 성장할 가능성이 더 높습니다. 격려를 사용하고, 부정적인 자존감을 식별하고, 좋은 역할 모델이 됨으로써 아이들의 자신감을 자극합니다. 그렇게함으로써 자녀가 자신, 결정 및 행동에 대해 더 자신감을 가지도록 도울 수 있습니다.

단계

3 가지 방법 중 1 : 격려하기

아이들에게 무조건적인 사랑과 지원을 제공하십시오. 아이들이 자신이 사랑 받고 지원 받고 있음을 알도록하십시오. 아이들은 좋은 자신감을 가지기 위해 사랑을 느낄 필요가 있습니다.
- 자녀에게 무조건 사랑한다는 사실을 알려주십시오. 정기적으로 알려주십시오. 나쁜 행동이나 행동으로 인해 당신의 사랑이 사라지지 않을 것임을 그들은 알아야합니다.
- 자녀에게 무엇이든지 지원한다고 말하십시오. 어른들의지지를받는 아이들은 자신이하는 일에 자신감과 모험심을 가질 가능성이 더 높습니다.
- 나쁜 행동을 바로 잡으 되 그 행동이 아이가 아니라 나쁜 것이라고 말해야합니다. 나쁜 일을하는 것은 나쁜 아이가되는 것과 다릅니다. 아이가 자신이 나쁘다고 생각하면 자존감이 떨어질 수 있습니다.
아이들이 새로운 것을 시도하도록 격려하십시오. 자녀에게 자신의 관심사와 재능을 탐구 할 수있는 공간을 제공하는 것이 자신감있는 자녀를 키울 수있는 가장 좋은 방법입니다. 새로운 것을 시도하면 아이들은 자신에 대해 더 기분이 좋고 자신의 능력에 대한 자신감을 갖게됩니다.
- 아이들에게 새로운 것을 시도하라고 말한다. 그들은 다른 일을하는 것을 두려워해서는 안됩니다. 필요한 경우 도움을받을 수 있다는 점을 상기시킵니다.
- 특히 운동 팀이나 자원 봉사자 그룹과 같은 다른 아이들이 참여하는 좋은 학습 경험에 참여 시키십시오. 자녀가 다른 아이들과 함께 일하는 모든 것이 자신감을 키우는 데 도움이됩니다.
- 아이들에게 긍정적 인 피드백을주세요. 아이들은 자신의 활동에 대한 부모의 확인을 들어야합니다. 새로운 것을 시도하는 것이 효과가 없어도 자랑스러워한다는 것을 알려주세요.
- 자녀를 격려 할 때 자녀의 긍정적 인 행동과 단절된 칭찬 대신 더보고 싶은 행동에 집중하십시오. "당신은 정말 용감 해요!"라고 말하는 대신 "그것을 시도하는 것이 무섭다는 것을 알고 있습니다.하지만 당신은 두려움을 극복 할 수있었습니다!"
집안에서 자녀에게 책임감을 부여하여 자신감을 키우십시오. 집안일을하는 것은 아이들에게 주인 의식과 책임감을 줄 수 있습니다. 방을 치우는 것과 같은 단순한 것조차도 아이들에게 자신감을 심어줄 수 있습니다.
- 규칙적인 집안일을 유지하십시오. 정기적 인 활동 인 경우 아이들은 집안일을 완료함으로써 자신감을 얻습니다.
- 집안일 활동 시간. 집안일로 자녀를 압도하지 마십시오. 7 세 미만 어린이의 경우 집안일에 10 분 미만을 소비하십시오. 8-10 세 어린이는 15-25 분, 10 세 이상 어린이는 25-45 분을 보내십시오.
- 재미있는 활동을하기 전에 집안일을하십시오. 이것은 집안일을 더 쉽게 처리하고 재미있는 활동을 아이에게 더 보람있게 만듭니다.
- 집안일을 재미있게 만드십시오. 집안일은 어린 아이들을 모험으로 만들어서 재미있을 수 있습니다. 사악한 악당 집안일을 물리 치는 아이들을 슈퍼 히어로 만드는 것과 같은 일을 할 수 있습니다. 나이가 많은 아이들의 경우, 집안일을위한 음악을 선택하여 더 빨리 진행할 수 있습니다.
아이들이 목표를 설정하도록 도와주세요. 그들이 자신에 대해 기분 좋게 느낄 수 있도록 전체 과정을 보게하십시오. 함께 퍼즐을 풀고 마지막 조각을 완성하게하면 성취감을 느낄 수 있습니다.
- 연령에 맞는 어린이를위한 목표를 설정하십시오. 어린 아이들은 더 즉각적인 단순한 목표가 필요하지만, 나이가 많은 아이들은 더 추상적 인 목표를 다룰 수 있습니다.
- 경쟁보다는 협력적인 목표에 대해 논의하십시오. 협동 목표는 다른 사람과 함께 일할 때의 목표이고 경쟁 목표는 다른 사람에 대한 목표입니다. 학생들이 그룹의 일부처럼 느끼도록 돕는 목표는 개인으로서 만 기분이 좋게 만드는 목표보다 더 많은 자존감을줍니다.
- 자녀에게 목표를 위해 싸우라고 말하십시오. 쉽게 포기하지 말고 계속 노력하세요. 좌절감에 대처하면 자신감이 생깁니다.
소속감을 키우십시오. 그들이 그룹의 일원이고 같은 나이의 다른 사람들과 소속 된 것처럼 느끼게하십시오. 놀이 그룹이나 유치원에서 다른 사람들과 함께 일하게하십시오.
- 아이들이 친구들과 놀도록 격려하십시오. 다른 사람과 함께 노는 것은 공통 목표를 향해 협상하는 것을 의미합니다. 친구는 다른 사람에게 가치를 부여함으로써 아이들이 더 큰 소속감을 느끼도록 도울 수 있습니다.
- 아이들이 과외 활동에 참여하게하십시오. 팀 스포츠, 밴드, 클럽 등 과외 활동은 아이들이 더 큰 것의 일부이고 다른 사람에게 중요한 것처럼 느끼게합니다.
- 예술 관련 활동에 참여하십시오. 다른 아이들과 함께하는 예술 및 음악 수업은 다른 아이들과 함께 일하고 놀 때 더 자신감을 갖게 할 수 있습니다.
일찍 시작하십시오. 아이들은 어릴 때부터 자신감을 배웁니다. 그들이 자신을 별개의 개인으로 생각할 수있게되는 즉시 자신감을 키워라.
- 자녀가 선택하게하십시오. 식사의 일부에 대한 선택권을 제공하십시오. 선택을하면 어린 아이들이 자존감을 키울 수 있습니다.
- 때때로 "아니오"라고 말하게하십시오. 그들은 자신이 개인임을 보여주기 위해 자신을 주장해야합니다.
- 어려운 상황에서 그들을 도와주세요. 공유하는 데 문제가있는 경우 다른 사람과 공유 할 때까지지도하십시오. 그 후, 공유 할 때 그들의 행동을 칭찬하십시오.

3 가지 방법 중 2 : 부정적인 자존감 식별

아이들이 실패에 대처하도록 도와주세요. 아이들이 새로운 것을 시도 할 때 실패는 불가피합니다. 실패를 동기로 사용하고 그로부터 배우도록 격려하십시오.
- 실패한 부분에 대해 반성하고 긍정적 인 것을 얻도록 요청하십시오. 큰 테스트에서 잘 못했다면 다음 테스트를 위해 어떻게 개선 할 수 있는지 이야기하십시오. 과거의 실패에 집착하지 말고 그로부터 배우십시오.
- "실패"가 무엇을 의미하는지 그들과 이야기하십시오. 실패는 단순히이기거나지는 것이 아니라 준비의 일부이기도합니다. 열심히 노력하고 성공하지 못하는 것은 실패가 아니지만 열심히 노력하지 않는 것은 실패 할 수 있습니다.
- 아무것도 설탕 코팅하지 마세요. 그들이 무언가에 실패했다면, 그것에 주목하되 그것에 집중하지 마십시오. 아이들은 실패가 삶의 일부임을 알아야합니다. 실패하는 방법을 아는 것은 그들이 배워야 할 중요한 기술입니다.
- 개선 계획을 세우십시오. 자녀는 미래의 실패를 피하는 방법에 대한 명확한 계획을 가지고 있어야합니다. 성공을위한 계획을 세우기 위해 명확한 목표와 기한을 설정하십시오.
아이들의 감정을 확인하십시오. 그들이 상처 나 분노에 대한 부정적인 감정이더라도 자신의 감정이 소중하다는 것을 알도록하십시오. 특정 감정이 용납되지 않는다는 사실을 배우면 안됩니다. 그렇지 않으면 감정을 억누르고 감정을 갖는 것에 대해 죄책감을 느낄 수 있습니다.
- 자녀가 화가 나면 자신의 감정을 공유하게하십시오. 그들이 어떻게 느끼는지 말할 때 방해하려고하지 마십시오.
- 긍정적 인 언어를 사용하여 어린이의 감정에 대해 이야기하십시오. 감정을“좋은”또는“나쁜”것으로 보지 마십시오. 대신 감정을 자연스럽고 삶의 일부로 이야기하십시오.
- 그들이 감정을 공유 한 후에 일어난 긍정적 인 일을 지적하십시오. 부정적인 사건이 어떻게 긍정적 인 결과를 가져올 수 있는지 그들과 공유하십시오.
어린이를 다른 어린이와 비교하지 마십시오. 아이들을 주변 사람들과 비교하면 자신에 대해 나쁘게 느끼거나 지나치게 경쟁이 치열해질 수 있습니다. 대신 다른 사람과 경쟁하기보다는 협력을 장려하십시오.
- 아이들의 행동 자체에 대해 이야기하십시오. 그들이 다른 사람들보다 어떻게 "잘"또는 "나쁘게"했는지에 대해 이야기하지 말고 대신 그들이 얼마나 "잘"했는지 이야기하십시오. 다른 사람과의 경쟁은 어린이의 자존감을 손상시킬 수 있습니다.
- 자녀에게 자신의 행동이 다른 사람에게 어떤 영향을 미치는지 생각해 보라고하십시오. 그들은 그들이하는 모든 일에서“좋은 스포츠”가되어야합니다.
- 경쟁적인 언어를 피하십시오. 어린이 스포츠에서는 이것이 더 어려울 수 있지만 경쟁은“승리”또는“패배”보다는 공유 활동에 대한 사랑에 관한 것이라고 자녀에게 이야기하십시오.
- 다른 사람들과의 협력에 집중하십시오. 훌륭한 경쟁자가되는 것보다 좋은 팀원이되는 것에 대해 자녀와 이야기하십시오.
어려운 상황에주의하십시오. 최근에 어려운 일을 겪었다면 자존감 문제가있을 수 있습니다. 건강한 자존감을 키우려고 노력하면서 그들과 함께 일하십시오.
- 최근의 가족 외상에 대해 알고 있습니다. 신체적 또는 정신적 학대를 포함한 가족 외상은 자녀의 자존감에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
- 괴롭힘으로 인한 학교 문제에주의하십시오. 다른 어린이 든 성인이든 괴롭힘은 아이들이 자신에 대해 덜 확신하고 덜 안전하게 만들 수 있습니다.
- 아이들이 어려움을 겪고있는 것에 대해 이야기하도록 격려하십시오. 그들은 자존감으로 어려움을 겪고 있다면 당신과 편안하게 이야기해야합니다.
자녀의 자신감을 키울 때 너무 멀리 가지 마십시오. 때때로 아이들은 너무 자신감을 가지거나 자격이 될 위험에 처할 수 있습니다. 아이들과 현실적으로 행동함으로써 과신을 경계하십시오.
- 아이들을 따뜻하게 대하고 관심을 보여주십시오. 돌보는 것은 칭찬을 의미하는 것이 아니라 실패 나 성공에 근거한 무조건적인 사랑을 의미합니다.
- 자녀를 특별하거나 독특하다고 과대 평가하지 마십시오. 아이들이 자신이 다른 아이들보다 낫다고 생각하게 만들면 오만해질 수 있습니다.
- 과도한 칭찬으로부터 자녀를 해독하는 것을 고려하십시오. 사람보다는 행동을 칭찬하는 언어를 사용하십시오.

3 가지 방법 중 3 : 좋은 역할 모델되기

자녀를위한 모델 수용. 당신이 좋은 자존심을 가지고 있음을 보여주는 방식으로 행동하도록 노력하십시오. 다른 사람들을 실망시키지 말고 그들이 당신을 실망시키지 마십시오.
- 아이 앞에서 당신의 외모를 비판하지 마십시오. 살을 빼거나 다른 사람처럼 보일 필요가 있다고 말하지 마세요.
- 업무 목표와 같은 자신의 강점에 대해 이야기하십시오. 목표를 달성하기 위해 얼마나 열심히 노력하는지 자녀에게 이야기하십시오.
- 자신과 자신의 업적에 대해 기분이 좋습니다. 아이들은 당신이 당신 자신과 당신의 일에 대해 말하는 방식을 알게됩니다.
- 다른 사람에게 동정심을 나타내십시오. 다른 사람들이 일을하는 이유를 이해하고 당신이 동의하지 않는 행동에 대해 그들을 비난하지 않도록 노력하십시오.
- 다른 사람을 내려 놓지 마십시오. 아이들 앞에서 다른 사람을 비하하면 괜찮은 것처럼 느낄 수 있습니다. 대신, 그들을 받아들이고 관대하게 대하십시오.
자신의 삶에서 부정적인 자존감을 확인하십시오. 부정적인 자존감이 있으면 자녀에게 문질러 질 수 있습니다. 부정적인 자존감을 회복하여 아이들에게 전달하지 않도록하세요.
- 부모님이 자신의 이미지를 구축 한 방법에 대해 생각해보십시오. 그들의 전략이 유용하거나 생산적이지 않다면 자녀와 함께하지 마십시오. 당신이 자란 것과 다른 방식으로 아이들을 키울 수없는 이유는 없습니다.
- 부모님에게 너무 가혹하지 마세요. 과거에 집착하는 것은 미래에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그들의 자신감 전술에서 할 수있는 것을 취하고 계속 진행하십시오.
- 자신의 자존감을 키우십시오. 부정적인 생각을 피하고 자신과 자신이하는 일에 대해 좋은 느낌을 갖기 위해 긍정적 인 자기 대화를 사용하십시오.
아이와 놀아주세요. 어른들과 노는 시간이 많은 어린이는 자존감이 높은 경향이 있습니다. 그들은 다른 사람들에게 가치 있고 사랑받는다고 느낍니다.
- 아이가 놀이 활동을 생각해 보게하십시오. 어떻게 또는 무엇을해야하는지 제안하는 대신, 아이가 무엇을하고 싶은지 파악하게하십시오. 그들은 더 많은 참여와 관심을 가질 것입니다.
- 놀이 중에 자녀에게주의를 집중하십시오. 자신의 걱정으로 산만 해지지 마십시오. 플레이하는 동안 사용 가능하고 참석하십시오.
- 놀이는 단순히 재미가 아니라 자녀 양육의 일부라고 생각하십시오. 놀이는 아이들이 더 창의적이고 창의적이되도록 도와줍니다. 그들은 놀이와 게임을 통해 자신의 능력에 대한 자신감을 얻습니다.