작가:
Eugene Taylor
창조 날짜:
11 팔월 2021
업데이트 날짜:
12 할 수있다 2024
콘텐츠
머리가 매일 행동하고 일어나면 일이 훨씬 쉬울 것입니다. 다행히도 여러 가지 간단한 방법으로 머리카락의 건강과 아름다움을 관리 할 수 있습니다! 이 기사에서 가장 일반적이고 구체적인 팁을 읽고 법적 결과에 도달하기 위해 할 수있는 일을 확인하십시오.
단계
4 가지 방법 중 1 : 샴푸와 컨디셔너로 머리카락 씻기
모발 유형에 맞는 무 황산염 샴푸와 컨디셔너를 사용하십시오. 모발에 적합한 샴푸와 컨디셔너를 선택하면 큰 차이가 있습니다. 구매에 대해 생각하는 모든 것의 라벨을 읽고 제품의 화학 성분이 올바른지 그리고 머리카락을 건조시키는 황산염이 포함되어 있지 않은지 확인하십시오.
- 머리카락이 곱슬 거리거나 화학적 치료를받은 경우 보습 샴푸와 컨디셔너를 구입하십시오.
- 머리카락에 질감이있는 경우 보습 샴푸와 컨디셔너를 사용하여 가닥을 분리하십시오.
- 머리카락이 부드럽거나 가늘다면 매일 라이트닝 샴푸와 보습 컨디셔너를 사용하십시오.
- 머리카락이 칙칙하고 윤기 있다면 볼류마이징 샴푸와 컨디셔너를 사용한다.
- 머리카락을 염색하는 경우 구성이 가닥의 색상을 보호하는 제품을 선택하십시오.
머리카락이 똑바르다면 매일 또는 격일로 샴푸하십시오. 대부분의 사람들은 매일 머리를 감을 필요가 없지만 머리카락을 더 빨리 통과하는 기름이 축적되어 직선 가닥이 더 자주 더러워집니다. 이 경우 적어도 격일로 뿌리에서 줄기 중앙까지 샴푸를 많이 바르십시오. 끝을 씻을 필요가 없습니다.- 신체 활동을하거나 오염 된 장소에 사는 사람들의 머리카락은 더 빨리 더러워집니다.
머리카락이 곱슬이거나 질감이있는 경우 일주일에 세 번 샴푸하십시오. 곱슬 곱슬하고 질감이있는 모발은 샴푸로 인해 종종 건조되어 곱슬 거림이 나타나기 때문에 더 많은 수분이 필요합니다. 팁에 대해 크게 신경 쓰지 않고 (거의 유분이나 더러워지지 않는) 제품을 뿌리와 모간 중앙에 잘 펴 바릅니다.- 컬을 다시 활성화하기 위해 샴푸 세척 사이에 컨디셔너를 전달할 수 있습니다.
- 제품이 두피에서 생성되는 천연 오일을 제거 할 수 있으므로 머리를 너무 자주 씻지 마십시오.
샴푸를 바를 때마다 컨디셔너를 바릅니다. 컨디셔너는 모발에 수분을 공급하고 엉킴을 풀어 모발을 더 매끄럽게 만듭니다. 따라서 샴푸를 사용할 때마다 (또는 단독으로, 씻는 날 사이에) 제품을 바르십시오. 이번에는 끝 부분과 모간에 많이 발라주세요-근데 아니 뿌리에서 또는 그들은 기름진 모습을 얻을 것입니다.- 가능하면 컨디셔너를 머리카락에 몇 분 동안 그대로 두십시오. 샴푸와 컨디셔너를 바를 수도 있습니다. 전에 그리고 목욕을 계속하십시오 후, 그러나 완료하기 전에 모든 것을 헹구는 것을 잊지 마십시오.
- 머리카락이 길거나 두껍다면 더 많은 컨디셔너를 사용해야 할 수도 있습니다.
차가운 물로 머리카락을 헹굽니다. 뜨거운 목욕을하는 것이 이완되는만큼, 물의 고온은 결국 전선을 건조하게 만듭니다. 헹구는 동안이 온도를 낮추어 모간을 닫고 수분을 유지하는 것이 가장 좋습니다 (이는 광택에 기여 함).
- 헹굼 후 추위를 느끼고 뜨거운 샤워 아래에서 시간을 보내고 싶다면 머리카락을 위로 올리거나 비우십시오.
머리카락이 너무 기름진 경우 세안 사이에 드라이 샴푸를 바르십시오. 머리카락을 자주 감 으면 실이 마르지 만 아무도 실을 기름지고 더럽히는 것을 좋아하지 않습니다. 그래서이 때 드라이 샴푸를 사용할 수 있습니다! 머리 색깔에 맞게 화학 성분이 특별히 만들어진 브랜드를 선택하고 병을 흔들고 적용 지침을 따르십시오.
- 일반적으로 스프레이 건조 샴푸를 머리에서 10 ~ 15cm 떨어진 곳에 캔을 잡고있는 기름진 부위에 발라야합니다. 몇 분 정도 기다렸다가 빗을 통과시켜 초과분을 제거하십시오.
일주일에 한 번 딥 컨디셔너로 머리를 관리하십시오. 이 트리트먼트는 수분을 회복시키고 상업적이거나 수제 모발을 더욱 생생하게 만들어줍니다. 목욕 중에 딥 컨디셔너를 바르고 3 ~ 5 분 정도 기다릴 수도 있습니다. 여유 시간이 있으면 제품을 펴고 뜨거운 샤워 캡이나 수건을 20 ~ 30 분 동안 씌워주세요. 마지막으로 찬물로 헹굽니다.
- 약국이나 화장품 가게에서 좋은 딥 컨디셔너를 구입하십시오.
- 더 자연스러운 것을 선호한다면 코코넛이나 호호바 오일 또는 올리브 오일로 만든 수제 딥 컨디셔너를 준비하십시오.
- 머리카락이 기름진 것을 느끼면 딥 컨디셔너로 치료 빈도를 줄이십시오. 이 경우 2 주에 한 번만 제품을 통과하십시오.
목욕 후 과도한 물을 제거하기 위해 가닥을 조입니다. 많은 사람들이 모르지만 말릴 때 머리를 문지르고 나쁜 짓. 수건을 사용하여 끝에서 뿌리까지 조심스럽게 실을 짜는 것이 훨씬 좋습니다.
- 젖 으면 머리카락이 약해 지므로주의하세요.
4 가지 방법 중 2 : 전선 풀기
샤워 후 리브 인 컨디셔너를 바르십시오. 리브 인 제품은 두 가지 이유에서 탁월합니다. 스트랜드를 풀고 컬을 더 밝고 매끄럽게 만드는 데 도움이됩니다. 헤어 타입에 맞는 컨디셔너를 선택하기 만하면됩니다. 스프레이 또는 크림 형태가 될 수 있습니다. 후자의 경우 손바닥에 많이 바르고 손을 비비고 나중에 머리에 펴십시오.
- 각 제품이 다르므로 리브 인 컨디셔너를 사용하기 전에 라벨 지침을 읽으십시오.
- 리브 인 컨디셔너는 와이어에 수분을 공급하므로 곱슬 머리 나 질감이있는 머리카락을 가진 사람들의 곱슬 거림을 줄일 수 있습니다.
자연스럽고 고품질의 강모 브러시에 투자하십시오. 강모의 유형은 헤어 스타일의 결과에 모든 차이를 만듭니다. 이상적으로 액세서리는 실을 풀고 가죽의 천연 오일을 모간에 분배하는 데 도움이됩니다. 가능하면 멧돼지 강모 브러시를 구입하십시오.
- 어떤 브러시를 선택해야할지 잘 모르겠 으면 미용실에 도움을 요청하십시오.
머리카락이 똑 바르면 하루에 두 번 빗질하십시오. 오일을 더 잘 분산시키는 것 외에도 브러시는 머리카락이 다시 엉키는 것을 방지하는 데 도움이됩니다. 머리카락이 기름지고 부서 질 수 있으므로 빈도를 과도하게 사용하지 마십시오. 아침이나 밤에 샤워를하고 나서 다시 양치하는 습관을들이십시오.
- 밤에 샤워를한다면 아침에 머리를 빗어 준다.
머리카락이 곱슬이거나 질감이있는 경우 컨디셔너를 적용 할 때 이가 넓은 빗을 사용하십시오. 곱슬 머리 나 질감이있는 머리카락을 빗질하면 곱슬 거림이 생기는 것을 눈치 채 셨을 것입니다. 빗질하기 가장 좋은시기는 목욕 중이며 컨디셔너가 여전히 작동 중입니다! 끝에서 시작하여 뿌리에서 끝나고 매듭과 엉킴을 푸는 시간을 가지십시오.
- 물가가 젖었을 때 가닥이 더 부서지기는하지만, 컨디셔너가 작동하는 동안 빗을 돌리는 것이 안전합니다.
4 가지 방법 중 3 : 머리 빗기
머리카락이 두껍거나 곱슬 거리거나 질감이있는 경우 보습 오일이나 크림을 사용하십시오. 곱슬 머리, 질감 또는 볼륨 감이있는 머리카락이 있다는 사실을 좋아할 수도 있지만 여전히 부끄러움과 곱슬 곱슬 한 머리를 가질 위험이 있습니다. 다행히도,이 문제를 해결하는 것은 아주 쉽습니다. 손바닥에 보습 오일 한 두 방울을 문지르고 끝에서 뿌리까지 거의 닿을 때까지 가닥에 바릅니다.
- 호호바, 아르간 또는 코코넛 오일을 사용하거나 상업적인 리브 인 보습 오일 (다른 여러 가지 조합으로 만들어 짐)을 구입하십시오.
머리카락이 얇고 연약하다면 볼류마이징 스프레이를 사용하십시오. 더 얇은 머리카락을 가진 많은 사람들은 머리카락을 더 크게 만드는 것을 꿈꿉니다. 다행히도 쉽게 달성 할 수있는 또 다른 전략이 있습니다. 뿌리에서 줄기 중앙까지 볼륨 스프레이를 바르기 만하면됩니다. 그런 다음 원하는대로 스타일을 지정할 수 있습니다!
- 각 제품이 다르므로 볼륨 스프레이를 적용하기 전에 라벨 지침을 읽으십시오.
가능하면 머리카락을 자연스럽게 말리십시오. 헤어 드라이어 및 기타 장비는 모발 치료를 용이하게 할 수도 있지만 여전히 나쁩니다. 자연스러운 질감을 받아들이고 줄 때마다 머리카락을 자연스럽게 말리십시오. 결과는 서서히 나타납니다!
- 머리카락을 80 %까지 자연스럽게 말리고 드라이어로 마무리하는 옵션이 있습니다.
다른 화학 물질을 사용하기 전에 열 보호기를 적용하십시오. 열 보호기는 머리카락을 영구적으로 포함하지는 않지만 모발 손상 위험을 줄입니다. 가닥을 말리거나 스타일링을 위해 화학 제품을 전달하기 전에 적용하십시오. 크림 모양이라면 손바닥에 물방울을 떨어 뜨리고 손을 문질러 가장 손상된 부분에 바릅니다.
- 건조기를 건조하기 전과 베이비리스를 바르기 전과 같이 서로 다른 두 번에 열 보호기의 적용을 반복 할 필요가 없습니다.
- 열 보호기의 라벨을 읽으십시오. 위에서 언급했듯이 각 제품은 다릅니다.
- 건조하거나 젖은 모발에 열 보호기를 적용 할 수 있지만 먼저 제품 라벨을 읽으십시오.
머리카락이 80 % 건조 될 때까지 건조기를 위에서 아래로 사용하십시오. 건조기는 관리 과정의 속도를 크게 높이지만 전선을 손상시킵니다. 그러니 머리를 숙이고 머리가 끝날 때까지 위에서부터 장비를 사용하세요. 거의 마른. 그런 다음 정상 위치로 돌아가 완료합니다.
- 머리카락의 "아래"부분 (예 : 목에 대해)에있는 실은 다른 부분만큼 요소에 노출되지 않기 때문에 덜 취약합니다. 너무 많은 뜨거운 공기가 쏟아지지 않도록 전선을 거꾸로 말립니다.
- 이 기술은 또한 머리카락에 볼륨을 추가합니다.
4 가지 방법 중 4 : 헤어 스타일 바꾸기
머리카락에 손을 대지 마십시오. 손을 만질 때마다 머리카락에 불순물이 옮겨져 유분 문제가 발생합니다. 또한 접촉은 곱슬 거림을 악화시킵니다. 전선 근처에서 손가락을 움직이려고하지 마십시오!
- 물론 가끔씩 머리를 꾸밀 수 있습니다! 중요한 것은 항상 그것을 넘겨주지 않는 것입니다.
- 머리를 만지지 않는 데 익숙해지면 머리를 고정하거나 머리띠 및 기타 제한된 헤어 스타일을 할 수 있습니다.
곱슬 거림을 줄이기 위해 실크 베갯잇 구입하기. 머리카락과 베갯잇 사이의 마찰은 머리카락을 손상시키고 곱슬 거림을 증가시킬 수 있습니다. 이 경우 가장 간단한 해결책은 실크로 만든 베갯잇을 구입하는 것입니다. 곧 결과를 알게 될 것입니다!
- 잠을 자려면 실크 캡을 사용할 수도 있습니다.
태양 손상으로부터 머리카락을 보호하십시오. 당신은 아마 태양 광선이 당신의 피부를 해칠 수 있다는 것을 이해할 것입니다. 하지만이 손상이 머리카락에도 적용된다는 것을 알고 계셨습니까? 다행히도 해결책은 매우 간단합니다. 머리를 감은 후 리브 인 컨디셔너를 사용하십시오! 또한 떠나고 싶을 때마다 모자 나 모자를 쓰거나 SPF가 포함 된 열 보호 장치를 사용하십시오.
- 예 : SPF 스프레이로 열 보호기를 적용 할 수 있습니다. 과 해변에 갈 때 모자를 쓰십시오.
더 영양가 있고 건강한 식단을 채택하십시오. 올바른 수준의 비타민과 영양소를 섭취하면 모발에 더 많은 힘을주고 성장을 촉진합니다. 매일 마른 단백질과 건강한 지방을 포함하는 것 외에도 이러한 요구를 충족시키는 과일과 채소를 섭취하십시오.
- 식단을 급격히 변경하기 전에 의사 나 영양사와상의하십시오.
- 아무도 모발 건강을 돌보기 위해 미친 식단을 따를 필요가 없습니다. 더 영양가있는 선택을하십시오.
모발 건강을 개선하는 비타민을 섭취하십시오 (의사 또는 영양사가 권장하는 경우). 좋은 비타민 보충제는 모발 건강에 부족한 것일 수 있습니다! 이 목적으로 만들어진 제품을 찾아 라벨의 지침에 따라 가져 가십시오.
- 약국, 건강 식품 매장 또는 온라인에서 모발용 비타민 보충제를 구입하십시오.
- 보충제를 복용하기 전에 항상 의사 나 영양사와상의하십시오. 일반적으로 해롭지는 않지만 모두에게 이상적인 것은 아닙니다.
끝이 갈라지지 않도록 6 주 또는 8 주마다 머리를 다듬습니다.여러분 머리카락을 잘 관리하더라도 끝이 갈라져 있습니다. 그들은 곱슬 곱슬 한 모양을 증가시키고 모간에 도달하여 상황을 악화시킬 수 있습니다. 다행히도 문제에는 간단한 해결책이 있습니다. 6 주 또는 8 주마다 끝 부분을 다듬는 것입니다.
- 머리카락을 키우려고하더라도 끝이 갈라지는 문제가 발생하기 때문에 가닥을 다듬어야합니다.
전문가의 조언
머리카락을 건강하고 튼튼하게 유지하려면 다음을 수행하십시오.
- 2 ~ 3 일마다 머리를 감는다.
- 좋은 컨디셔너를 바르고 리브 인 스프레이를 사용하여 모발을 매끄럽게 유지하되 제품을 선택하기 전에 연구를 수행하십시오 (일부 모발 건조).
- 해로울 수있는 단백질 치료제 섭취를 제한하십시오.
- 끝이 갈라지지 않도록 6 주 또는 8 주마다 전선을 다듬습니다.
팁
- 머리를 빗거나 빗을 때 힘을 가하지 마십시오. 당신은 고통을 느낄 것입니다 과 전선을 손상 시키십시오.
- 수영장에 들어가기 전과 후에 머리카락을 잘 헹구어 물가에 염소가 흡수되지 않도록하십시오. 가능하면 항상 수영모를 착용하십시오.
- 곱슬 머리라면 항상 머리를 펴지 마십시오. 전선은 시간이 지남에 따라 심각한 손상을 입을 것입니다.
- 잠자리에 들었을 때 머리가 젖었을 때는 머리와 베개 위에 머리를 올려 놓지 마십시오. 깨어 나면 머리카락이 엄청나게 뭉치 게됩니다. 어깨 너머로 끈을 묶거나 적어도 측면에 두는 것이 좋습니다.
필요한 자료
- 샴푸.
- 컨디셔너.
- 수건.
- 딥 컨디셔너.
- 샤워 캡 (옵션).
- 드라이 샴푸.
- 리브 인 컨디셔너.
- 이가 넓은 빗.
- 멧돼지 털로 솔질하십시오.
- 오일 (선택 사항).
- 볼륨을 높이기 위해 스프레이합니다 (옵션).
- 열 스프레이 보호기 (옵션).
- 헤어 드라이어 (옵션).
- 베개 케이스 또는 실크 캡.
- 태양으로부터 가닥을 보호하는 모자 또는 스카프.
- SPF가있는 열 보호기.
- 모발용 비타민 보충제 (선택 사항).
