작가:
Vivian Patrick
창조 날짜:
6 6 월 2021
업데이트 날짜:
14 할 수있다 2024
콘텐츠
불안과 스트레스로 가득한 혼란스러운 세상에서 압도 당하기 쉽습니다. 당신의 일정은 항상 약속으로 가득 차 있으며 (많은 사람들이 갖고 싶지 않지만 필요로하는) 휴식 시간을 갖는 것은 매우 드문 특권입니다. 이 기사에서 볼 수 있듯이 스트레스가 덜한 삶의 비결은 단순히 분노를 불평하고 "출발"하는 것이 아니라 각 상황에 "앞으로"직면하고 해결하려고 노력하는 것입니다. "잔이 반쯤 찼다"고해서 일정이 줄어들지는 않지만 이러한 약속을 처리하고 인생을 보는 방식이 바뀔 것입니다.
단계
2 단계 중 1 : 자신과 함께 행복하기
당신이 독특하다는 것을 이해하십시오. 당신은 여기 지구상에 목적이 있습니다. 당신은 단지 살아남고 삶의 흐름을 지켜보기 위해 태어난 것이 아닙니다.
당신이 세상을 변화 시킨다는 것을 아십시오. 당신이 아무도 없다고 말하지 마십시오. 당신은 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만 항상 당신이 그의 삶에 존재한다는 것에 감사하는 누군가가 있습니다.
원하는 방식으로 생활하십시오. 인생은 모두 선택에 관한 것이며 대부분의 시간 동안 스스로 행동하고 결정할 자유가 있습니다. 그러니 불평 그만하고 결정을 시작하십시오.
한 번에 하루 씩 복용하십시오. 모든 것을 위해 서두를 필요는 없습니다. 내일이 너무 늦을 수 있으므로 지금 최대한 활용하십시오.
감사합니다. 두 가지 유형의 사람이 있습니다. 대응하는 사람은 항상 문제를보고 나쁜 상황에 대해 다른 사람을 비난하는 반면, 능동적 인 사람은 문제를 변화의 기회로 간주합니다. 그래서 어떤 사람이되고 싶습니까?
당신이 찾고있는 대답은 당신 안에있을 수 있습니다. 서두르는 생활 방식의 가장 큰 단점 중 하나는 반성 할 시간이 없다는 것입니다. 우리는 항상 너무 바쁘고 너무 걱정하지만, 심호흡을하고 우리에게 진정으로 중요한 것이 무엇인지 스스로에게 물어보기 위해 의제에서 공간을 찾고자하는 것에 만 달려 있습니다.
용기를 갖고 강해지십시오. 인생이 어렵다는 것을 아는 것은 부정적인 방식으로 직면하기에 충분합니다. 우리가 모든 것을 통제 할 수 없다는 것을 이해하는 것이 필요 하듯이, 대부분의 것은 사람과 우리의 선택에만 달려 있다는 것을 아는 것도 중요합니다.
그것을 믿으십시오 : 당신은 생각보다 강합니다. 상황이 힘들고 고통과 괴로움이 가득한 상황에서는 긍정적 인면을보기가 어렵습니다. 그러나 "영원한 것은 없다", 그리고 진부함에도 불구하고 "폭풍 후에는 항상 평온함이있다". 그러니 조금 더 믿고 앞으로 나아가세요.
아직 성취해야 할 꿈이 많다는 것을 기억하십시오. 행동없는 목표는 꿈일뿐입니다. 인생에서 무엇을하고 싶은지 아는 것은 매우 중요하지만, 이러한 목표를 종이에 기록하는 것만으로도 의미가 없습니다. 당신은 그들 뒤에 이동하고 실행을 시작해야합니다.
행운을 믿지 마십시오. 인생은 선택에 관한 것이고 행운은 항상 당신 편이 아닙니다. 다시 한 번, 자신이 자신의 삶을 통제하고 있다는 사실을 기억하십시오. 모든 것을 통제 할 수는 없지만 원하는대로 삶을 만들기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다. 그러니 행운을 믿지 말고 실현하세요!
자신을 제한하지 마십시오. 기업가와 비 기업가의 차이점 중 하나는 꿈의 크기입니다. 큰 사람은 크게 생각하기 때문에 큰 꿈을 이루고 작은 사람은 작은 꿈에 만족합니다. 그래서 여기서 비밀은 자신을 믿고 크게 생각하는 것입니다!
걱정 그만해. 걱정은 에너지와 시간의 완전한 낭비입니다. 문제를 해결하지 못하는 것 외에도 무언가에 대해 계속해서 생각하면 더 많은 나쁜 감정과 괴로움이 생깁니다.
짐을 오래 짊어 질수록 더 무거워집니다. 문제를 처리하는 것보다 무시하는 것이 확실히 쉽지만, 해결하지 않으면 시간이 지남에 따라 문제가 증가하고 조만간 그 영향을 느낄 것입니다. 따라서 문제를 잊으려고 노력하는 대신 정면으로 직면하고 문제를 해결하기 위해 가능한 모든 해결책을 생각하고 한 가지 덜 걱정하면서 진행하십시오.
당신이 한 일을 후회하지 마십시오. 과거에 매우 집착하는 사람들은 역경에 적응하고 나아가는 것이 어렵 기 때문에 인생에서 거의 성공하지 못합니다. 과거를 바꿀 수는 없지만 원하는 방식으로 미래를 만들 수 있다는 것을 항상 기억하십시오. 일어난 일을 받아들이고 계속 진행하십시오.
특별한 방식으로 평범한 일을하십시오. 매일 당신은 당신이하는 일에주의를 기울이지 않고 "자동 조종 장치에서"같은 일을하고 모든 것을 너무 단조롭게 찾기 시작합니다. 따라서 그 지루함 속에서 사는 대신, 당신이하는 일이나 일상 생활에서 가장 평범한 일을하는 방법을 바꾸십시오. 일어나 자신을 재발견하십시오!
너무 많이 다루지 않습니다. 압도 당할 사람은 당신뿐입니다. 성숙한 마음을 유지하되 젊은 마음을 유지하고 모든 것을 너무 심각하게 받아들이지 마십시오.
좋은 우정에 투자하십시오. 진정한 친구는 평생을위한 것이며 자주 보지 않더라도 만나면 항상 똑같은 애정과 똑같은 애정이 느껴집니다. 진정한 우정은 시간과 거리가 있어도 변하지 않으므로 친구는 당신의 가장 큰 선물 인 것처럼 보존하십시오.
목표에 도달하십시오. 항상 원하는 것을 추구 할 때이므로 시간을 낭비하지 말고 움직이십시오. 과거의 실수에 실망하지 말고 모든 실패가 학습으로 이어진다는 것을 기억하십시오. 싸움을 계속!
그것을 믿으십시오. 꿈을 계속 쫓으려면 믿음이 있어야합니다. 항상 기억하십시오. 믿을 때 불가능한 것은 없습니다.
너무 늦지 않았다는 것을 기억하십시오. 우리는 너무 늦었다 고 생각하기 때문에 종종 변화에 저항합니다. 그러나 이것은 다시 한 번 상황을 부정하고 더 슬퍼하는 한 가지 방법 일뿐입니다. 우리는 얼마나 오래 살지는 모르지만 항상 변화 할 시간이 있다는 것을 압니다.
2/2 부 : 실패보다 성과를 더 중요하게 생각하기
인생의이 시점에서 성취하고 싶었던 것을 적어보십시오. 가족, 직업, 재정, 사회 등 삶의 모든 영역에서 꿈꾸던 모든 것을 기억하십시오. 어떤 일을하지 않았거나 성취하지 못한 것에 대한 실망이 나타날 것이 분명하지만 동기를 느끼기 위해 성취에 집중하십시오. 새해 결심이 성취되고 당신이 성취 한 모든 것을 생각하고 얼마나 안도감을 느끼는지보십시오!
당신이 성취하고 한 모든 것을 기록하십시오. 어려운시기에 친구를 도왔고, 항상 다른 사람을 응원하는 가족의 "멍청이"라면, 그토록 원했던 대회에 합격했다면, 알고 싶은 꿈이었던 그 나라를 여행했다면. 그것이 무엇이든, 잃어버린 지갑을 돌려주는 것부터 아이를 갖는 것까지 자신이나 다른 사람을 위해 한 모든 긍정적 인 일을 적어 두십시오. 당신이 더 안심하고 자신에게 더 행복해질 때까지 쓰십시오!
이 두 목록을 비교하십시오. 둘 사이에 공통된 항목이 있는지 확인하십시오. 그렇게함으로써, 당신은 수년에 걸쳐 많은 것을 성취했다는 것을 알게 될 것이며, 당신의 꿈이 성숙해져 목표가되면서 과거의 야망이 지금 어리석게 느껴진다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
나열했지만 아직 수행하지 않은 항목을 선택합니다. 적어도 일주일 동안 그것에 대해 생각한 다음 여전히 스스로 할 것인지 결정하십시오. 대답이 '예'인 경우 어떻게 할 것인지 확인하고 추적을 시작하도록 조직하십시오. 각각의 이전 목표에 대해 동일하게 수행하면 목표가 어떻게 변경되는지 확인할 수 있습니다.
인생은 갈 길이 많은 여정이라는 것을 기억하십시오. 무언가를하지 않은 것에 대해 죄책감을 느끼지 마시고, 그런 기분이들 때, 당신이 공덕을 가지고 행하고 성취 한 모든 것을 기억하십시오. 더 가벼운 삶을 취하고 더 나은 삶과 더 행복하게 살기 위해 항상 자신과 잘 지내도록 노력하십시오!
팁
- 나쁜 것들로 가득한 혼란스러운 세상에서 각 상황에 대해 탄력성과 유머 감각으로 대처하는 방법을 아는 것이 모든 차이를 만듭니다. 이 간단한 팁이 항상 인생에서 좋은 것을 보는 방법을 아는 것을 상기 시키길 바랍니다!
- 이 팁을 실천에 옮기고 공유하십시오. 결국 선을 행하는 것은 결코 아프지 않습니다!
