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커뮤니티 질문 및 답변

커브 볼을 빨리 던져야합니까?

아니요, 커브 볼은 움직임이 있어야합니다. 보통 속도가 아니라 타자를 혼란스럽게하는 움직임입니다 (이것이 바로 오프 스피드 피치라고 불리는 이유입니다).

15 세 미만의 사람이 커브 볼을 던지면 어떤 부상을 입을 수 있습니까?

일반적으로 피칭은 젊은 팔과 어깨 근육에 부담을 줄 수 있습니다. 커브 볼을 던지면 팔꿈치의 인대와 힘줄에 추가 스트레스가 가해집니다.

이것은 몇 살에 적합합니까?

15 세 미만인 사람은 팔에 해를 끼칠 수 있으므로 커브 볼을 던지지 않아야합니다. 따라서 15 세 이상이 적절합니다.

스트레칭에서 커브 볼을 던질 수 있습니까?

예, 스트레칭에서 어떤 피치를 던질 수 있습니다. 와인드업은 더 많은 파워를 제공하고 스트레칭은 피치를 던지는 시간을 줄여줍니다. 배달이 빨라집니다.

축구에서 커브 볼을 어떻게 차나요?

당신은 비스듬히 달려서 공을 차면 발을 그 주위로 밀고 따라갑니다.

직구는 어떻게 던지나요?

말굽 모양의 이음새에 손가락을 대고 똑바로 앞으로 던지십시오.

팁

• 손목을 몸에 가까울수록 곡선이 더 똑 바르고 날카 로워집니다.
• 커브를 던질 때 팔 동작을 못을 두드리는 동작과 비슷하게 생각하면 도움이 될 수 있습니다.
• 커브 볼을 연습 할 때는 스트라이크를 던지는 것보다 커브에 더 집중해야합니다. 곡선을 마스터하면 정확도를 높일 수 있습니다.
• 손목을 최대한 세게 스냅하여 곡선에서 더 큰 드롭 아웃을 얻으십시오. 스냅이 강할수록 공을 더 많이 물거나 행동하게됩니다.
• 커브 볼을 던질 때 왼손잡이는 엉덩이를 3 루쪽으로 돌려야합니다.

경고

• 커브 볼을 오랫동안 던지면 팔이 다칠 수 있습니다. 12-6 곡선은 UCL에 많은 스트레스를줍니다.
• 커브를 던지기 위해 팔을 비틀 지 마십시오. 이런 식으로 던지는 상완골 뼈에 쉽게 해를 끼칠 수 있습니다.
• 적어도 15 세 이상이 될 때까지 커브 볼을 던지지 마십시오. 너무 어린 나이에이 피치를 연습하면 근육 발달에 해를 끼칠 수 있습니다.
• 커브 볼이나 슬라이더를 던질 때 손목을 비틀 지 마십시오. 커브 볼을 놓을 때 가라테 찹을 실행하거나 누군가의 손을 흔드는 것처럼 팔을 아래로 돌리십시오. 던지는 팔을 반대쪽 엉덩이로 가져옵니다 (오른쪽 엉덩이는 왼쪽 엉덩이에, 반대쪽 엉덩이는 왼쪽 엉덩이).