콘텐츠

• 단계

질 균열은 여성의 많은 통증과 불편 함을 유발합니다. 탐폰 사용, 일부 숨겨진 의학적 상태 또는 출산 중에 성적 활동 중에 발생할 수 있습니다. 이러한 병변은 대개 작고 저절로 치유됩니다. 그러나 배송 중 나타나는 균열은 경우에 따라 스티치가 필요합니다. 일부는 그 부위가 깨끗하게 유지되고 성교를 피하고 상처를 자극하지 않는 한 어떤 개입 없이도 치유 될 수 있습니다. 더 깊은 균열은 올바른 치료법을 결정하기 위해 의사가 분석해야합니다.

단계

4 가지 방법 중 1 : 출산 균열 치료

1. 

   발생한 균열 유형을 결정하십시오. 여성이 출산 할 때 겪을 수있는 부상에는 네 가지 유형이 있습니다. 첫 번째는 피부의 작은 상처이고 두 번째는 피부와 근육을 포함합니다. 둘 다 덜 중요합니다.
   • 3도 열상은 회음부 근육을 통해 발생하여 항문관에 도달하는 반면 4도 열상은 직장에도 관련됩니다.

2. 

   
   
   출산으로 인한 모든 균열에는 바늘이 필요합니다. 그들은 작고 1도 및 2도 부상에 적용됩니다. 그러나 3도 및 4 도의 경우 피부와 근육의 각 층이 별도의 재구성이 필요하므로 더 깊은 점이 필요합니다.
   • 의사는 3도 및 4도 균열에서 항문과 직장을지지하는 근육을 재봉 할 것입니다.

3. 

   
   
   장소를 깨끗하게 유지하십시오. 절단 정도가 어떻든간에 박테리아 발생을 줄이고 감염 가능성을 배제하기 위해 항상 잘 소독해야합니다. 매일 회음부와 질 부위를 철저히 씻으십시오.
   • 깨끗한 수건을 사용하여 가볍게 만져서 장소를 말리십시오. 직장에서 질로 박테리아가 유입되는 것을 방지하기 위해 앞에서 뒤로 이동해야합니다.

4. 

   
   
   드레싱과 패드를 자주 (4 ~ 6 시간마다) 교체하여 절단 부위를 깨끗하게 유지하고 미생물이 없도록하십시오.
5. 해당 부위의 압력을 완화하기 위해 변비를 피하십시오. 장 변비는 통증이나 균열을 악화시킬 수 있습니다.변비 예방을 위해 완하제를 사용하고 수분을 충분히 섭취하십시오. 또한 섬유질이 많은 식단을 섭취하십시오.
6. 케겔 운동하기 골반저를 강화합니다. 이러한 운동을하는 쉬운 방법은 배뇨를 담당하는 근육을 수축시키는 것입니다. 릴리스하기 전에 5 분 동안 계약하십시오. 하루에 10 번 반복합니다.

4 가지 방법 중 2 : 통증 완화

1. 

   냉찜질하기. 감염된 부위 주변의 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 얼음이나 압축 자체를 피부에 직접 두지 마십시오. 대신 화상을 입지 않도록 수건이나 천으로 감싸십시오. 10 분 동안 그대로 둡니다.
   • 2 시간마다 회음부 위에 놓습니다.

2. 

   통증이있을 때 처방전없이 살 수있는 진통제를 사용하십시오. 파라세타몰 (타이레놀) 또는 이부프로펜 (애드 빌), NSAID (나프록센과 같은 비 스테로이드 성 항염증제)는 불편 함을 최소화하는 데 유용 할 수 있습니다.
   • 패키지 삽입물을 읽고 제안 된대로 약을 섭취하는 것이 중요합니다.

3. 

   매시간 쉬십시오. 여성은 질 균열을 겪은 후 충분한 휴식이 필요합니다 (특히 출산시 발생하는 경우). 깊은 상처가있는 경우, 같은 자세로 서 있으면 질 부위를 누르기 때문에 짧은 시간 동안 서거나 앉으십시오.
   • 출산 후 2 ~ 4 일 동안 매시간 20 ~ 40 분 동안 누우십시오.
4. 하나 가져가 좌욕 하루에 세 번. 당신의 엉덩이는 좌욕으로 물속에 놓여있어 통증을 완화하고 질 균열을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최대 10 분 동안 좌욕을 한 다음 깨끗한 수건으로 밑면을 닦으십시오.

5. 

   자극과 싸우는 오일 사용하기. 치유를 촉진하는 천연 오일은 질 바깥 쪽 피부로 전달 될 수 있습니다. 약간의 비타민 E 오일, 알로에 베라 젤 또는 항균성 물질을 사용하여 자극을 완화하십시오. 항균 크림은 생식기 부위에 유익한 박테리아의 균형을 방해하므로 피하십시오.

6. 

   오트밀 목욕하기. 질 균열은 치유 중에 가렵기 시작하며 일부 경우에는 부위를 민감하거나 건조하게 남겨 둡니다. 이러한 증상을 발견하면 욕조에 뜨거운 물과 귀리를 채울 수 있습니다. 귀리가 염증과 가려움증과 싸우는 동안 목욕물에서 휴식을 취하십시오.

4 가지 방법 중 3 : 사소한 균열 처리

1. 

   상처가 작더라도 통증이 있습니다. 일반적으로 사타구니 부위에 나타나며 매우 강하지는 않지만 앉거나 걷거나 매우 꽉 끼는 옷을 입을 때 볼 수 있습니다. 가렵거나 불편할 수있는 경미한 출혈의 가능성이 있습니다.

2. 

   균열이 얼마나 깊은 지보십시오. 이것은 부상을 치료하는 방법을 결정합니다. 심각성이 확실하지 않으면 거울을 사용하여 더 명확하게보십시오. 상처가 보이지 않는 곳에 있으면 의사에게가는 것이 중요합니다.

3. 

   단순한 균열이 저절로 치유되도록하십시오. 종이 절단 및 찰과상과 유사하며 어떤 형태의 치료도 필요하지 않습니다. 처음에 이러한 균열은 출혈, 가려움증, "스티치"형태로 불편 함과 통증을 유발할 수 있습니다. 탐폰을 착용하거나 성교 할 때와 같이 "우연히"발생했을 가능성이 있습니다.

4. 

   매일 질 청소하기. 생식기에 상처 나 균열이 생기면 가벼운 제품을 사용하여 청소하십시오. 조심하고 문지르지 마십시오. 자극성 성분이없는 저자 극성 비누를 찾고 상처 치유를 보호하고 촉진하는 것이 중요하므로 질의 자연 보호 층을 제거하지 않도록 최선을 다하십시오.
   • 질 내부를 씻지 말고 외부 만 씻으십시오.
   • 질의 자연적인 pH를 방해하지 않도록 균열이있는 동안에는 샤워로 씻지 마십시오. 이는 지역의 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.
5. 깨끗하고 편안한 속옷을 입으십시오. 질 균열이있을 때면 팬티는 탁월한 선택입니다. 비교적 헐렁하고 편안한 속옷이 불편 함을 덜어줍니다.

6. 

   성교를 피하십시오. 틈새가 여전히 존재하는 동안 (혼자 또는 파트너와) 어떤 성행위도하지 않는 것이 현명합니다. 접촉하면 다시 열릴 수 있기 때문입니다. 신체의 어느 부분을 문지르면 상처를 통해 박테리아가 유입 될 수 있습니다.
   • 질 절단이 개선 된 후, 민감한 조직이 다시 찢어지지 않도록 첫 번째 성교시주의하십시오.

7. 

   특히 치유 중에는 질 안이나 근처에 물건을 두지 마십시오. 흡수제, 횡경막, 콘돔 및 기타 질 물체의 접촉으로 기관에 염증이 생길 수 있습니다. 또한 자극적 인 윤활유 나 로션을 피하십시오.
8. 균열이 악화되면 산부인과 의사를 만나십시오. 의사는 상처가 커지면 상처를 확인합니다. 출혈, 강한 냄새 및 분비물, 발열 또는 현기증을 발견하면 즉시 치료를 받으십시오.
   • 질을 짜 내지 않는 느슨한면 속옷을 입으십시오.

4 가지 방법 중 4 : 균열 치료하기

1. 

   의사와 상담하십시오. 상처가 많은 통증을 유발하고 작은 상처 나 찰과상보다 크고 개선되지 않는 경우 전문적인 평가를받는 것이 중요합니다. 의사는 질 손상을 평가하고 가장 적절한 치료법을 선택하기 위해 검사를 실시합니다.
   • 의사는 또한 질 균열로 이어진 숨겨진 문제를 확인합니다.

2. 

   처방약 복용하기. 대부분의 경우 의사는 감염과 싸우고 병변의 치유 속도를 높이기 위해 약물을 처방 할 것입니다. 그중에는 효모 감염, 헤르페스, 질염 및 피부염이 있습니다.
   • 치료법은 알약, 크림 또는 젤의 형태로 올 수 있습니다.

3. 

   에스트로겐 수치를 높이십시오. 이 호르몬 수치가 낮 으면 위축성 질염이 나타날 수 있습니다.이 질환은 질을 건조시켜 틈새에 더 취약하게 만듭니다. 암이나 호르몬 불균형과 같은 다른 상태도 신체의 에스트로겐 양을 감소시킵니다. 의사는 식단에서 얻은 에스트로겐의 양을 늘리기 위해 식단을 변경하는 것 외에도 상황을 정상화하기 위해 호르몬이 함유 된 크림을 처방해야합니다.
   • 먼저 의사와상의하지 않고는 신체의 에스트로겐 수치를 높이려고하지 마십시오. 이는 신체의 호르몬 불균형을 유발할 수 있습니다.

4. 

   식단을 바꾸십시오. 일부 여성은 특정 영양소의 결핍으로 인해 질 균열로 고통 받아 질의 피부와 막이 파괴됩니다. 특히 삭감이 지속적으로 발생하고 치유되지 않는 경우 식단에 대해 의사와 상담하십시오. 영양사가 부족한 영양소를 식별하고 신체에 큰 영향을주지 않으면 서 식단을 통해 영양분을 섭취하는 방법을 알려줄 것입니다.
   • 아연 결핍은 질 균열의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 비타민 A와 C, 오메가 -3 지방산 및 칼슘이 부족할 수도 있습니다.

5. 

   심하게 베인 경우 즉시 응급실로 가십시오. 일부 균열은 매우 깊고 근육 이완, 심한 출혈 및 고름과 함께 많은 통증을 유발합니다. 이러한 증상을 발견하고 치료를 받으려면 가능한 한 빨리 병원에 가야합니다. 이러한 부상은 분만 후, 외상 또는 성교 중 사고로 인해 발생할 수 있습니다.
   • 균열은 심각한 부상이며 가능한 한 최선의 치료로 치료해야합니다.

6. 

   포인트를 만드십시오. 의사는 질 깊은 상처 (2.5cm 이상)에 바늘을 꿰맬 것입니다. 그것은 피부를 결합하고 함께 꿰매어 치유를 촉진하며 일반적으로 좋습니다. 이 시간 동안 질을 깨끗하고 건조하게 유지하고 느슨한 옷을 입으십시오.
   • 바늘이 터져서 상처가 다시 ​​열리게하는 활동을 피하십시오.