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갑상선 기능 저하증은 갑상선이 신체가 제대로 기능하는 데 필요한 적절한 양의 갑상선 호르몬을 더 이상 생성 할 수 없을 때 나타나는 질병입니다. 일반적으로 질병의 초기 단계에는 증상이 나타나지 않지만 치료하지 않고 방치하면 갑상선 기능 저하증이 향후 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 안전하고 효과적인 합성 갑상선 호르몬 섭취로 치료합니다. 의사는 귀하에게 가장 적합한 옵션을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

단계

2 가지 방법 중 1 : 의료 상담

1. 

   의사와 상담하십시오. 갑상선 기능 저하증의 증상이 있거나, 머리, 목 또는 가슴 윗부분에 방사선 요법을 받거나 방사성 요오드 또는 항 갑상선 약물 치료를 받으면 의사와 약속을 잡으십시오. 때때로 증상은 수년에 걸쳐 천천히 진행됩니다. 그들의 존재를 알아 차리지 못하거나 다른 문제의 징후로 간주 할 수 없습니다.
   • 살찌 다.
   • 이유없는 피로.
   • 건조한 피부.
   • 부어 오르거나 창백한 얼굴.
   • 변비.
   • 쉰 목소리.
   • 의사는 증상에 대해 듣고 TSH (갑상선 자극 호르몬) 및 갑상선 갑상선 호르몬 수치를 확인하기 위해 혈액 검사를 실시합니다.

2. 

   
   
   영양과 약물 간의 가능한 상호 작용에 대해 토론하십시오. 치료를 위해 약을 복용하기 전에 피해야 할 음식, 보충제 또는 약에 대해 의사에게 문의해야합니다. 어떤 경우 든 보충제 나 약을 복용하기 전에 그와상의하여 간섭이 없는지 확인하는 것이 중요합니다. 레보 티록신과 상호 작용할 수있는 많은 약물이 있습니다.
   • 암페타민.
   • 항응고제.
   • 삼환계 항우울제.
   • Antianiolytic 약물.
   • 관절염 치료 용 의약품.
   • 아스피린.
   • 베타 차단제.
   • 인슐린.
   • 경구 피임약.
   • 디곡신.
   • 항 경련제.
   • 암 치료를위한 일부 약물.
   • 철분 대체 요법.
   • 탄산 칼슘.
   • 수산화 알루미늄.
   • 리팜피신.

3. 

   
   
   갑상선 처방약 복용하기. 대부분의 경우 갑상선 기능 저하증은 매일 경구 섭취를 위해 레보 티록신 (Levothroid, Synthroid)이라는 합성 갑상선 호르몬으로 치료합니다. 완전히 기능하면 갑상선 호르몬 수치를 올바른 균형으로 복원하고 갑상선 기능 저하증의 증상을 역전시킵니다.
   • 복용량이 정확하면 1 ~ 2 주 이내에 피곤함을 덜 느끼기 시작할 것입니다.
   • 약물은 또한 갑상선 기능 저하증으로 인해 상승했을 수있는 콜레스테롤 수치를 낮추어야하며, 또한 질병과 관련된 체중 증가를 역전시킬 수 있습니다.
   • 대부분의 환자는 남은 생애 동안 치료를 받아야합니다. 갑상선 호르몬 수치를 확인하는 연간 검사를 통해 복용량이 적절한 지 또는 수정이 필요한지 판단 할 가능성이 높습니다.

4. 

   
   
   올바른 복용량을 결정하기 위해 의사와 반영하십시오. 적절한 복용량을 설정하는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 의사는 초기 복용량을 처방하기 전에 혈액 검사를 통해 TSH 수치를 측정 할 수 있습니다. 치료 시작 후 6-8 주 후에 또 다른 유사한 검사를 실시하여 복용량이 올바른지 확인합니다.
   • 처음에 일반적인 용량은 하루에 50 마이크로 그램에 해당하며 TSH 수치가 정상화 될 때까지 3-4 주마다 점진적으로 증가합니다.
   • 정확한 복용량은 TSH 수치 상승, 나이 및 갑상선 대체 치료에 영향을 미칠 수있는 다른 의학적 상태 (예 : 심장 마비, 우울증, 골다공증 등)의 존재 여부에 따라 다릅니다.
   • 복용량이 너무 낮 으면 변비, 추위 또는 피로감, 체중 증가 등 갑상선 기능 저하증과 관련된 증상이 지속될 수 있습니다.
   • 반면에 복용량이 너무 많으면 과도한 긴장감, 수면 장애 또는 떨림이나 오한을 경험할 수 있습니다.

5. 

   갑상선 기능 저하증의 악화 징후 살펴보기. 갑상선 호르몬 수치는 매년 확인되지만 다음 검사 전에 다시 떨어질 가능성이 있습니다. 피로, 변비, 혼란, 잦은 추위 등 갑상선 기능 저하증의 징후를 주시하십시오. 약이 효과가 없다고 생각되면 의사와 상담하십시오.
   • 장 문제가 발생하거나 장에 영향을 미치는 약물을 복용하면 갑상선 약물이 올바르게 흡수되지 않을 수 있습니다. 이 경우 문제를 치료하거나 약물 복용량을 늘려야합니다.
   • 마찬가지로 에스트로겐이나 페니토인을 복용하는 경우 의사가 약물 복용량을 늘릴 수 있습니다.
   • 과도한 양의 약을 복용하지 않는 것도 중요합니다. 시간이 지남에 따라 과도한 심박수와 골다공증이 발생할 수 있습니다.

6. 

   특정 음식과 함께 약을 복용하지 마십시오. 일부 음식은 갑상선 기능 저하증을 치료하기 위해 약물과 상호 작용합니다. 여전히 먹을 수 있지만 약을 복용 한 후 또는 복용하기 몇 시간 전에 만 가능합니다. 여기에는 견과류, 콩가루, 면실 박 및 다량의 섬유질이 포함됩니다.
   • 공복에 물 한 잔과 함께 약을 복용하는 것이 가장 좋습니다.
   • 고 섬유질 식단을 섭취한다면 더 많은 양의 약물을 복용해야합니다. 의사와상의하십시오.

7. 

   부작용이 있는지 확인하십시오. Levothyroxine은 안전한 약물이며 올바른 복용량으로 복용하면 일반적으로 부작용이 흔하지 않습니다. 일부 드문 부작용으로는 흉통 또는 불편 함, 배뇨 충동 감소, 삼킴 또는 호흡 곤란, 발열, 혈압 상승, 불규칙한 심박수, 월경 변화, 피부 자극, 발한, 기분 변화, 근쇠약 등이 있습니다. , 식욕 증가, 복부 경련 및 설사. 이러한 증상 중 하나라도 발견되면 의사와 상담하십시오.

8. 

   대안으로 천연 추출물 처방에 대해 문의하십시오. 레보 티록신이 개발되기 전에 의사들은 동물 선에서 얻은 해부 된 갑상선 알약 (갑상선 갑상선 및 네이처-트로이드)을 처방했습니다. 일관성과 강도가 충분하지 않았기 때문에 오늘날 사용되는 경우는 거의 없지만 자연스러운 접근 방식을 선호하는 경우이 옵션을 선택할 수 있습니다.
   • 이 추출물에는 갑상선 호르몬의 두 가지 유형 인 티록신과 트리 요오드 티 로닌이 포함되어 있습니다. 반면에 합성 약물은 티록신 공급만을 제공하지만 필요한 트리 요오 도티 로닌은 티록신에서 파생 될 수 있습니다.
   • 건강 식품점에서 무료로 판매되는 선 농축액이 아닌 의사가 처방 한 추출물만을 사용하는 것을 잊지 마십시오.

2 가지 방법 중 2 : 자연 치료법 실험

1. 

   갑상선 기능 저하증과 싸우는 식단이 없다는 것을 아십시오. 갑상선 기능 저하증을 치료하고 관리하기 위해 식단을 사용하는 방법에 대한 많은 정보가 있습니다. 그러나 특정 식단이 샘의 기능을 향상시킬 수 있다는 증거는 없습니다. 건강한 식단을 먹고 자신을 돌보는 데 집중하는 것을 선호합니다.

2. 

   대체 약물 고려하기. 대체 의학에 관심이있는 경우 인증 된 대체 및 보완 의사를 찾아 다른 방법으로 실험하고 있다고 의사에게 알리십시오. 평균적인 의사는 대체 치료법의 사용을 지원하지 않을 수 있지만, 치료를 시작하기 전에이를 알리는 것이 중요합니다 (일부는 처방약을 방해 할 수 있으므로).
   • 의사와 상담하여 인증 된 자연 요법 사를 찾으십시오. 이 전문가들은 몸을 치유하기 위해 영양을 사용하는 데 특별한 대우를받습니다.

3. 

   요오드가 포함 된 음식을 피하십시오. 과도한 요오드는 갑상선 기능 저하증을 악화시킬 수 있습니다. 많은 의사들은이 질병에 걸린 환자들이 특정 음식을 피할 것을 권장합니다. 요오드는 생선, 유제품 및 해초에 존재합니다. 일일 섭취량은 하루 600 마이크로 그램을 초과하지 않아야합니다.
   • 식단에서 적절한 양의 요오드에 대해 의사와 상담하십시오.
   • 유기농 우유는 전통적인 우유보다 요오드가 적을 수 있습니다.
   • 그러나 제 3 세계 국가에서는 그렇지 않습니다. 사실, 이들 국가에서 요오드 부족은 갑상선 기능 저하증의 일반적인 원인입니다.

4. 

   콩 제품을 피하십시오. 갑상선 기능 저하증이있는 사람들이 콩을 아예 피해야하는지 여부는 아직 명확하지 않습니다. 합성 갑상선 약물을 흡수하는 신체의 능력을 방해 할 수 있습니다. 현재 권장 사항은 콩 기반 제품을 피할 필요가 없다고 말합니다. 그러나 요오드를 섭취하려면 적절한 양의 요오드를 섭취하는 것이 중요합니다. 브라질의 대부분의 사람들은 보충제 없이도 충분한 요오드를 섭취합니다.
   • 콩을 먹으면 적절한 양의 요오드를 섭취하는 것이 중요합니다. 일반적으로 요오드 섭취를 보충 할 필요는 없습니다.
   • 콩 섭취와 관련된 질문이나 우려 사항이 있으면 의사와 상담하십시오.

5. 

   갑상선 종성 식품 제한하기. 갑상선 호르몬은 갑상선 기능을 방해하고 갑상선 기능 저하증을 악화시킬 수 있습니다. Goitrogen 야채에는 브로콜리, 보아 쵸이, 브뤼셀 콩나물, 양배추, 콜리 플라워, 케일, 케일, 겨자, 순무, 무 및 물냉이가 포함됩니다. 이 음식이 마음에 들면 날 것으로 먹는 대신 요리하십시오.

6. 

   필수 지방산과 비타민 B 보충제를 섭취하십시오. 갑상선 기능 저하증이자가 면역 반응으로 인해 발생한 경우 지방산은 신체의 염증을 감소시킬 수 있습니다. 다량의 생선 기름을 섭취하면 염증을 줄이는 방법으로 사용할 수 있습니다. 너무 많은 생선 기름을 섭취하면 신체의 치유 능력에 영향을 미칠 수 있으므로 의사는 올바른 복용량을 결정하고 섭취량을 모니터링하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 B12 보충제는 갑상선 기능 저하증의 증상을 줄이고 더 많은 에너지를 제공 할 수 있습니다.

7. 

   l- 티로신 보충제 사용해보기. L- 티로신은 갑상선이 TSH를 생성하도록 도와줌으로써이 질병과 싸우는 데 도움이되는 보충제입니다. 특히 갑상선 기능 저하증을 치료하기 위해 처방약을 복용하는 경우 l- 티로신을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
   • 권장 복용량은 하루에 2 ~ 3 회 500 밀리그램에 해당합니다.
   • 고혈압이나 조증 증상 (예 : 빠른 생각, 빠른 대화, 과민 반응, 너무 많은 에너지, 지나치게 긍정적 인 기분 등)이있는 경우에는이 보충제를 복용하지 마십시오.
   • L- 티로신의 사용이 갑상선 기능 저하증을 퇴치하는 데 도움이된다는 과학적 증거는 없습니다.

8. 

   허브 사용 고려하기. 갑상선 기능 저하증의 치료에 연구 된 일부 허브는 boldo-da-terra (Coleus forskohlii), 구갈 (Commiphora mukul) 및 bodelha (Fucus vesiculosus). 이 허브는 캡슐, 분말, 차, 글리세린 추출물 또는 알코올 추출물의 형태로 섭취 할 수 있습니다.
   • 알코올 중독 병력이있는 경우 알코올 추출물을 섭취하지 마십시오.
   • 원하는 허브 1 큰술을 뜨거운 물 1 컵에 넣고 잎 형태 인 경우 5 ~ 10 분, 뿌리 형태 인 경우 10 ~ 20 분 동안 그대로 둡니다. 이 에센스를 하루에 2-4 컵 마셔야합니다.
   • 이 약초는 다른 약이나 건강 문제와 상호 작용할 수 있으므로 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

9. 

   술과 담배를 조심하십시오. 술과 담배는 갑상선 기능을 부정적으로 방해합니다. 그러나 적당한 알코올 섭취가이 질병으로부터 신체를 보호 할 수 있다는 것이 입증되었습니다. 음주 습관에 대해 의사와 상담하십시오. 흡연은 일반적인 건강에 해로운 습관이며 항상 피해야합니다. 그러나 갑상선 기능 저하증 진단을받은 후이 관행을 중단하면 의사가 TSH 수치를 모니터링하는 것이 중요합니다. 금연은 갑상선 기능 저하증의 위험 증가와 관련이 있습니다.
   • 이 위험은 습관을 그만두면 증가하지만 그래도 시도해야합니다.이것은 장기적으로 건강에 더 좋을 것입니다.
   • 적당량의 알코올 섭취는 여성의 경우 하루에 한 잔, 남성의 경우 하루에 최대 두 잔에 해당합니다. 각 음료는 350 밀리리터의 맥주, 150 밀리리터의 와인 또는 45 밀리리터의 증류 음료로 표현 될 수 있습니다.

팁

• 올바른 복용량을 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 또한 평생 동안 달라질 수 있습니다.
• 방사선 사진을 찍을 때 갑상선 목걸이를 사용하십시오. 치과의 사나 의사에게 가서 머리 나 목의 X- 레이를받을 예정이라면 민감한 샘을 유지하기 위해 보호용 칼라를 요청하십시오. 방사선은 갑상선을 약화시키고 상태를 악화시킬 수 있습니다.
• 갑상선 기능 저하증을 안전하게 치료할 수있는 유일한 방법은 전문적인 치료를받는 것임을 이해하십시오. 천연 수제 방법은 의학적 치료와 함께 사용해야하며 항상 의사가 모니터링해야합니다.