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전문가들은 척추 측만증이 고르지 않은 어깨, 고르지 않은 허리 선, 그리고 당신의 어깨와 엉덩이가 한쪽에서 더 높아질 수 있다는 데 동의합니다. 척추 측만증은 척추의 옆으로 만곡되어 일반적으로 성장이 급증하는 동안 발생하기 때문에 이러한 자세 변화를 알 수 있습니다. 연구에 따르면 많은 경우가 경미하지만 척추 측만증이 심해지면 장기적인 문제를 일으킬 수 있습니다. 다행히도 척추의 더 이상의 곡률을 방지하거나 곧게 펴는 데 도움이되는 치료 옵션이 있습니다. 귀하 또는 귀하의 자녀가 척추 측만증이 있다고 의심되면 의사와상의하여 적절한 진단을 받고 치료 옵션에 대해 알아보십시오.

단계

3 단계 중 1 : 진단 받기

1. 

   인식 된 기형을 찾으십시오. 인지 된 기형은 일반적으로 진단 전에 정의되는 특징입니다. 대부분의 사람들은 척추 기형이 명확하게 보이면 의사를 만나게됩니다. 이것은 허리, 어깨, 흉곽 또는 척추의 비대칭적인 모습으로 나타납니다. 척추 측만증은 보통 통증없이 나타납니다.
   • 개인이 척추 측만증과 관련된 많은 통증을 경험하고 있다면 원인을 파악하기 위해 완전한 정밀 검사를해야합니다.

2. 

   
   
   증상 살펴보기. 척추 측만증은 일반적으로 매우 경미하기 때문에 감지하기가 쉽지 않습니다. 천천히 발달하고 거의 눈에 띄지 않는 모양의 변화를 일으키기 때문에 부모는 자녀에게서 항상 그것을 알아 차리지 못합니다. 일부 학교 시스템에서는 척추 측만증 검사가 필수이며, 교사 나 학교 간호사는 종종 질병의 존재를 처음 알아 차리는 사람들입니다. 척추 측만증이 나타날 수있는 이러한 징후는 다음과 같습니다.
   • 고르지 않은 어깨.
   • 하나의 눈에 띄는 견갑골.
   • 고르지 않은 허리 또는 엉덩이.

3. 

   
   
   평가를 위해 의사를 방문하십시오. 척추 측만증은 청소년기에 언제든 발생할 수 있으며, 자신이나 자녀의 만곡을 발견하면 즉시 의사를 방문하는 것이 중요합니다. 의사는 환자를 바닥쪽으로 구부리 게하여 곡선이 더 잘 보이도록합니다. 그는 또한 환자의 등을 X- 레이로 촬영하여 곡선이 실제로 존재하는지 확인합니다. 거기에서 치료 과정 (있는 경우)이 설명됩니다.
   • 만곡이 경미하면 의사는 만곡이 악화되지 않는지 확인하기 위해 만곡을 모니터링 할 수 있습니다.
   • 환자의 나이, 성별, 만곡 유형 및 만곡 배치는 어떤 치료를 추구할지 결정할 때 고려됩니다.
   • 또한 의사는 가족력과 관련 통증을 평가합니다.

4. 

   
   
   척추 측만증이 어떻게 정의되는지 알아보십시오. 사람마다 척추가 조금씩 다르기 때문에 척추 측만증이 어떻게 보이고 진행 될지 정의 할 수있는 방법은 없습니다. 때로는 곡선이 경미하고 때로는 뚜렷합니다. 때로는 척추가 한 곳 이상에서 구부러지고 때로는 한 곳에서만 구부러집니다. 척추 측만증을 정의 할 때 의사가 고려하는 주요 요인은 다음과 같습니다.
   • 곡선의 모양. 척추 측만증은 측면에서 측면으로의 곡선과 척추의 비틀림이있는 구조적이거나 단순한 측면에서 측면으로의 곡선과 비틀림이없는 비 구조적입니다.
   • 곡선의 위치입니다. 혹의 가장 높은 부분에 위치한 척추 뼈 인 정점 척추는 척추 측만증을 정의하는 데 사용됩니다.
   • 곡선의 방향입니다. 의사는 개인의 특정 진행에 대한 설명의 일부로 곡선이 왼쪽 또는 오른쪽으로 구부러 지는지 여부를 결정합니다. 이것은 척추가 다른 내부 생리 학적 과정을 방해 할 경우 발생할 수있는 치료 및 가능한 문제를 고려하는 데 중요합니다.
   • 곡선의 크기입니다. 곡선의 각도와 길이도 측정됩니다. 이 측정은 척추를보다 자연스러운 상태로 되돌리기 위해 달성해야하는 필요한 교정 정렬뿐만 아니라 심각도를 정의하는 데 도움이됩니다.

5. 

   척추 측만증을 평가하십시오. Lenke 분류는 2001 년에 처음 도입 된 척추 측만증 분류 시스템입니다. 특히 청소년에서 척추 측만증의 중증도를 평가하기 위해 전문가가 사용합니다. 이 시스템은 일반적으로 소아 척추 수술을 전문으로하는 의사 만 사용합니다. 대부분의 정형 외과 의사가 반드시이 시스템에 익숙하지는 않습니다. 이 시스템의 구성 요소는 다음과 같습니다.
   • 곡선 유형 — 1-6의 심각도 등급으로 평가됩니다.
   • 요추 수정 자 — A-C 등급으로 평가됩니다.
   • Sagittal thoracic modifier — (-) 음성, N 또는 (+) 양성으로 평가됩니다.
   • Cobb 각도라고하는 것을 측정하는이 수정자는 척추의 후만 각 또는 곡률에 따라-, N 또는 + 값을 할당합니다.

6. 

   원인을 파악하십시오. 80 %의 경우 척추 측만증의 원인은 알려져 있지 않지만, 유전 적 상태 일 수 있다는 증거가 있습니다. 원인을 알 수없는 사례를 특발성 척추 측만증이라고합니다. 이 상태의 발병은 유아기와 청소년기 사이에 언제든지 발생할 수 있습니다. 케이스의 나머지 비율에는 다음과 같은 특정 원인이 있습니다.
   • 선천성 척추 측만증이라고하는 선천적 결함으로 인한 경우는 훨씬 더 심각하며 일반적으로보다 광범위한 치료가 필요합니다.
   • 척추가 발달 할 때 문제가있는 신경근 척추 측만증입니다. 이것은 뇌성 마비, 척수 손상 또는 손상된 신경계와 같은 다른 장애가있는 사람들에게서 발생합니다.
   • 척추가 정상적으로 발달하지만 한쪽 다리가 다른 쪽 다리보다 짧거나 등의 근육 경련과 같은 신체의 다른 부분에 문제가있어 비정상이되는 형태 인 기능성 척추 측만증입니다.

7. 

   잠재적 인 합병증 파악하기. 대부분의 경우 만곡은 경미하며 치료가 필요하지 않습니다. 의사는 단순히 만곡의 진행 상황을 모니터링하여 상황이 어떻게 진행되는지 확인하고 시간이 지남에 따라 만곡이 변하는 경우에만 치료를 제안합니다. 그러나 심한 척추 측만증은 기형, 호흡 문제, 심장 문제, 장기적인 허리 통증 및 눈에 띄는 외모 이상을 초래할 수 있습니다.
   • 모든 유형의 척추 측만증이 발견되는 즉시 모니터링하는 것이 중요합니다.
   • 귀하의 치료 요법은 개인화되고 사례별로 귀하의 상황에 따라 달라집니다. 의사는 최상의 치료법을 평가하고 제공 할 것입니다.

3 단계 중 2 : 치료 받기

1. 

   척추의 곡선을 모니터링합니다. 의사는 만곡이 악화되었는지 확인하기 위해 귀하 또는 귀하의 자녀가 새로운 X- 레이 촬영을 얼마나 자주 받아야하는지 조언 할 것입니다. 일반적으로 4 ~ 6 개월마다 검진을받는 것이 좋습니다. 어린이가 성장함에 따라 만곡은 종종 발달을 멈추고 어떠한 개입도 필요하지 않습니다. 척추 측만증이 악화되면 추가 치료가 필요할 수 있습니다.

2. 

   필요한 경우 보조기를 착용하십시오. 교정기는 만곡이 25 ~ 40 도인 중간 크기로 간주되는 척추 측만증 치료의 첫 번째 라인입니다. 곡선이 더 뚜렷하게 커지는 자연에서 진행되는 경우에도 권장됩니다. 그들은 일반적으로 사람의 뼈가 완전히 발달 된 뼈에 큰 영향을 미치지 않기 때문에 아직 성장을 멈추지 않은 경우에만 사용됩니다. 교정기 사용은 일반적으로 사춘기가되면 중단됩니다. 브레이싱은 곡선이 커지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있지만 일반적으로 완전히 수정되지는 않습니다.
   • 보조기에는 부드러운 보조기와 단단한 플라스틱 보조기의 두 가지 유형이 있습니다. 의사가 처방하는 보조기의 유형은 만곡의 위치와 크기, 환자의 연령 및 활동 수준과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다. 소녀는 소년보다 진행 위험이 더 높기 때문에 환자의 성별도 중요합니다.
   • 일부 교정기는 밤에만 착용하는 반면 다른 교정기는 하루에 23 시간까지 착용합니다. 보조기가 제대로 작동하는지 확인하기 위해 권장되는만큼 자주 착용하는 것이 중요합니다.

3. 

   척추 융합 수술에 대해 의사에게 문의하십시오. 이것은 기형, 호흡 문제 또는 심장 문제를 유발할 수있는 심각한 척추 측만증 사례에 대한 최후의 수단입니다. 척추 융합 수술은 일반적으로 보조기가 더 이상 실행 가능한 옵션이 아니며 성장 급증으로 인한 척추의 곡률 증가가 감소 된 사춘기에 도달 한 후에 만 ​​권장됩니다.
   • 척추 융합 수술은 척추가 구부러지지 않도록 척추를 연결하는 것입니다. 의사는 수술 후 척추의 곡률이 더 증가하지 않도록 금속 막대 또는 유사한 장치를 이식합니다.
   • 절차는 척추 측만증의 유형과 환자의 나이에 따라 다릅니다. 의사는이 절차가 선택 사항인지 결정하기 위해 상태의 중증도와 다른 치료에 대한 반응을 평가할 것입니다. 대부분의 신경근 척추 측만증 환자는 척추의 만곡을 고정하기 위해 결국 이런 종류의 수술이 필요합니다.

3/3 부 : 대체 치료 고려

1. 

   운동 해보기. 연구는 결정적이지 않지만 신체 활동에 참여하면 척추 측만증과 관련된 증상 (즉, 가벼운 허리 통증)을 다루는 데 도움이 될 수 있다는 생각을 지적합니다. 자녀에게 경미한 척추 측만증이 있으면 어떤 신체 활동이 건강하고 안전한지 의사와상의하십시오. 일반적으로 팀 스포츠 및 기타 형태의 운동이 권장됩니다.
   • 물리 치료는 스포츠 나 신체 활동에 참여하는 것과 동일한 목적으로 사용될 수 있습니다.
   • 활동적인 것은 척추 측만증이있는 성인에게도 도움이됩니다.

2. 

   카이로 프랙틱 조작하기. 연구에 따르면 카이로 프랙틱 치료에 참여한 환자에게 긍정적 인 결과가 나타났습니다. 특정 연구의 환자들은 치료 요법 완료 직후 긍정적 인 생리적 이점을보고했으며 24 개월 후에도 계속 긍정적 인 이점을 보였습니다. 카이로 프랙틱 조작은 성인 척추 측만증의 자연스러운 진행을 방지하기 위해 사용 된 운동 프로그램을 기반으로합니다.
   • 카이로 프랙틱 치료를 받기로 결정했다면 과학적으로 뒷받침되지 않는 약속을하지 않는 면허가있는 카이로 프랙 터를 꼭 만나보세요. 미국 카이로 프랙틱 협회에는 해당 지역의 카이로 프랙틱 의사를 찾는 데 도움이되는 검색 기능이 있습니다.
   • 좋은 척추 지압사를 찾으려면 의사에게 누구를 추천할지 물어보십시오. 가족이나 친구에게 물어볼 수도 있습니다. 약속을 잡으러 가기 전에 전화 또는 직접 카이로 프랙 터에게 진료, 진료 진행 방법 및 카이로 프랙틱 조작에 도움을 줄 수 있는지에 대해 이야기하십시오.
   • 척추 측만증 곡선에있어 카이로 프랙틱 치료가 차이를 만든다는 증거도 없지만 척추 측만증과 관련된 통증을 완화 할 수 있습니다.

3. 

   통증 치료에 대해 문의하십시오. 척추 측만증의 일부로 통증이있는 ​​경우 통증을 완화하지만 만곡을 교정하지는 않는 치료법을 고려할 수 있습니다. 척추 측만증은 대체 의료 행위를 통해 치료할 수있는 허리 통증을 유발할 수 있습니다. NSAID와 같은 진통제를 복용하거나 통증이 너무 심하지 않은 경우 항 염증 주사를 복용 할 수 있습니다. 다른 치료법도 있습니다.
   • 침술은 척추 측만증의 통증을 줄이는 데 도움이되는 방법입니다.
   • 또한 허리 통증에 요가 또는 마사지를 시도하십시오. 이러한 방법은 척추의 만곡에 영향을 미치는 것으로 입증되지 않았지만 근육을 풀고 강화하기 때문에 허리 통증을 처리하는 안전하고 효과적인 방법입니다.

4. 

   바이오 피드백을 시도하십시오. 바이오 피드백은 척추 측만증 증상 완화를 위해 권장되는 대체 치료법입니다. 바이오 피드백은 신체의 반응을 인식하고 행동을 통해 제어하는 ​​방법을 배우는 치료 방법입니다. 한 연구는 척추 측만증 환자가 바이오 피드백 장치로부터 자주 나쁜 자세를 가졌다는 통지를 받고이를 교정하도록 요청받은 연구에서 수행되었습니다.
   • 주요 장기 연구가 수행되지 않았지만 거의 70 %의 환자가이 연구 과정에서 증상이 약간 개선되었습니다.

5. 

   전기 자극 (ES)에 대해 의사에게 문의하십시오. 어린이의 척추 측만증 증상을 완화하는 데 도움이 될 수있는 대체 방법이 있습니다. ES 자격을 얻으려면 어린이는 척추의 곡률이 35도 미만이어야하며 특발성 척추 측만증이 있어야하며 평생 골격 성장이 2 년 이상 남아 있어야합니다. 물리 치료와 함께 이루어져야합니다. ES를 수행하기 위해 ES 장치가 자녀에게 사용됩니다. 전극은 곡선의 영향을 가장 많이받는 등 부위에 맞춰 팔 바로 아래의 가슴 또는 몸통 측면의 ​​갈비뼈 사이에 배치됩니다. ES주기는 일반적으로 밤에 집에서 이루어지며, 아이가자는 동안 근육에 자극을 가하면 최대 8 시간까지 자극을받습니다.
   • 치료의 효과와 ES 수준은 물리 치료사가 지속적으로 확인합니다.
   • 이것은 여전히 ​​논란의 여지가있는 치료법이지만.

커뮤니티 질문 및 답변

내 딸은 허리 통증이 전혀없는 45 % 만곡을 가지고 있습니다. 이 정도의 곡률로 아이들이 여전히 스포츠를 할 수 있습니까?

의사에게 물어 보는 것이 항상 가장 좋지만 통증이 없다면 그럴 가능성이 높습니다.

오른쪽으로 오목한 경미한 요추 척추 측만증을 어떻게 치료합니까?

즉시 의사 나 다른 의료 전문가와 상담해야합니다.

달리기와 같은 운동이 척추 측만증에 도움이됩니까?

저는 20 %의 척추 측만증을 앓고 있으며 지난 2 년 동안 아무런 개선도없이 달리고 있었지만 더 악화되지 않았습니다. 그러나 결과는 다를 수 있습니다.

제 딸이 8도 척추 측만증을 앓고 있는데 운동이이를 줄이는 데 도움이 될까요?

8도 척추 측만증은 그렇게 나쁘지 않습니다. 윗몸 일으키기, TV 시청 중 요가 공에 앉기, 스포츠 참여와 같은 활동은 등 근육을 강화하는 모든 방법입니다. 척추 측만증이 증가하는 것이 걱정된다면 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

척추 측만증은 수술없이 치료할 수 있습니까?

불행하게도. 척추 측만증이 얼마나 심한 지에 따라 수술이 필요하지 않을 수도 있고 약간의 물리 치료가 필요할 수도 있습니다. 직접 시도하기 전에 의사와 상담하십시오.

나는 17 %의 척추 만곡을 가지고 있으며, 발생할 수있는 만곡의 악화가 없기 때문에 의사가 그만두라고했습니다. 그러나 나는 여전히 그것으로 인해 허리가 아파요. 어떻게 할 수 있습니까?

등받이를 사용하십시오. 통증을 진정시키는 데 도움이되며, 도움이되지만 곡선을 개선하고 약간 펴줄 수도 있습니다.

11 살 난 딸이 앞으로 곧은 척추를 갖게 될 가능성은 얼마나됩니까?

사람마다 다르며 척추 측만증이 얼마나 심한 지에 따라 다릅니다. 하지만 지금까지 가장 큰 도움이 되었기 때문에 보조기를 추천합니다.

흉부 부위의 11도 척추 측만증을 교정하는 데 좋은 운동은 무엇이며 수면 방식이 영향을 미칩니 까?

아뇨. 사실 11 도는 아무것도 아닙니다. 나는 아무것도하지 않을 것입니다. 걱정이된다면 주간 또는 야간 등 보조기를 사용하여 곡선을 곧게 펴십시오.

제 딸은 척추 측만증이 있고 10 살입니다. 그녀는 등받이가 있지만 불편 함을 느낍니다. 어떻게해야합니까?

그녀가 가지고있는 보조기의 유형에 따라 다릅니다. 플라스틱 버팀대라면 항상 더 편안한 스트랩 버팀대와 같은 다양한 유형을 시도 할 수 있습니다. 그것이 선택 사항이 아니라면 의사와 상담하되 어느 정도의 불편 함을 처리해야 할 수도 있습니다. 결과는 그만한 가치가 있기를 바랍니다.

나는 9 도의 척추 측만증 곡선을 가지고 있으며 통증이 없습니다. 그래도 체육관에 갈 수 있나요?

이렇게 약간의 곡선과 통증없이 체육관에 갈 수없는 이유가 없습니다.

팁

• 치료와 치료는 척추 측만증 치료 경험이있는 면허가있는 의사의지도와 모니터링 하에서 만 이루어져야합니다.
• 당신은 당신의 몸을 알고 있습니다. 척추 측만증 진단을 받았다면 자세와 등을 염두에 두십시오. 의식적으로 자신을 평가하여 치료가 유익한 것으로 보이는지 여부와 시간이 지남에 따라 척추에 계속 긍정적 인 결과가 있는지 여부를 결정하십시오.