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생리를 막 마셨다면 생리대 나 패드를 사용하여 시작하는 것이 좋습니다. 탐폰보다 사용하기 쉽고 쉽습니다. 이 과정은 약간 겁이 날 수 있지만 위생 패드를 사용하는 올바른 방법을 배우면 혼란, 소란 및 걱정을 피할 수 있습니다.

단계

3 단계 중 1 : 적용

1. 

   적절한 두께, 흡수성, 모양 및 스타일의 패드를 선택하십시오. 지구상에 거의 35 억 명의 여성이 살고있는 상황에서 우리의 모든 다양한 요구를 수용하는 데 필요한 다양한 옵션이 있습니다. 선택 사항에 대한 일반적인 요약은 다음과 같습니다.
   • 두께. 생리 기간이 가벼울수록 패드가 더 얇아 질 수 있습니다. 그러나 패드의 흡수성 극적으로 향상되었습니다, 심지어 최근 몇 년 동안. 더 얇은 패드는 흡수성이 뛰어납니다. 그들은 종종 앉는 것이 더 편안하고 거기에 있다는 것을 잊을 수도 있습니다!
   • 흡수성. 등급 (가벼움, 평균 또는 최고)과 길이를 확인하고 원하는 브랜드와 스타일을 결정하기 전에 몇 가지 다른 브랜드와 스타일을 시도해보십시오. 때때로 흡수성은 회사 및 / 또는 사람마다 다른 것을 의미합니다.
   • 모양. 속옷의 모양이 다르기 때문에 자연스럽게 패드의 모양도 다릅니다! 그러나 세 가지 주요 항목은 일반 속옷, 끈 팬티 및 야간 패드입니다. 야간 용 패드는 꽤 자명하지만 (더 길고, 누워서 사용할 수 있습니다.) 나머지 두 개는? 글쎄, 당신이 끈 팬티를 입고있는 동안 패드를 착용하는 것은 일종의 문제를 요구합니다. 시도해 볼 수는 있지만 처음 시작하는 경우 일반적인 방법을 고수하십시오.
   • 스타일. 다시 말하지만, 여기에 두 가지가 있습니다 : 날개가있는 것과없는 것. "날개"는 속옷에 달라 붙는 끈적 거리는 작은 조각입니다. 그들은 당신의 패드가 옆으로 머 무르지 않고 기저귀처럼 느껴지는 것을 방지합니다. 간단히 말해서, 그들이 당신의 피부 나 무언가를 자극하지 않는 한 그들은 당신의 친구입니다!
     • 일반적으로, 특히 피부가 민감한 경우 향이 나는 패드를 멀리하십시오. 그들은 당신이 확실히 짜증을 내고 싶지 않은 부분에 짜증을 낼 수 있습니다.
     • 팬티 라이너도 있지만 그것들은 일종의 다른 동물입니다. 당신이 때 그 나쁜 소년에 집착 생각한다 생리가 시작되거나 끝날 때 즉, 정말 아주 가볍습니다.

2. 

   
   
   위치를 잡으십시오. 대부분의 소녀는 소녀 방에 가야 할 때 패드를 교체하지만 때로는 방광이 비어있는 시간에도 욕망이 당신을 때립니다. 그것이 무엇이든, 가장 가까운 화장실을 찾고 손을 씻고 문제를 해결하십시오. 안타깝게도 패드는 바닥을 통해 마법처럼 스스로 이동하지 않습니다.
   • 앉을 때 속옷이 무릎 주위에 있으면 가장 쉬울 것입니다. 서있는 것도 괜찮습니다. 팔이 닿는 곳에있는 모든 것을 원합니다.

3. 

   
   
   패드에서 포장지나 상자를 제거합니다. 당신 할 수 있었다 폐기하되 교체하려는 사용한 패드를 폐기하는 데 사용하는 것이 좋습니다. 아무도 쓰레기통에서 사용한 패드를보고 싶어하지 않습니다. 그리고 절대로 변기에 버리지 마십시오. 홍수가 날 수 있습니다!

4. 

   
   
   플랩 또는 날개를 펴고 중앙의 접착제를 덮고있는 길고 중앙 받침을 제거합니다. 날개에 접착제를 노출시켜 이러한 부품을 쓰레기통이나 위생 쓰레기통에 버립니다 (포장 할 때 필요하지 않음).
   • 요즘 일부 브랜드의 패드에서는 래퍼가 받침 역할을합니다. 더 환경 친화적이고 더 간단합니다.이 경우 한 단계가 더 짧습니다.

5. 

   접착 부분을 팬티에 붙입니다. 패드가 질 바로 아래에 있기를 원합니다. 앞쪽으로 기어 오르거나 뒤쪽으로 올라가는 것이 아닙니다! 약간 누워서 할 예정이라면 조금 더 뒤로 정렬하는 것이 좋지만 가장 효과적인 위치를 알고있을 것입니다. 패드를 앞뒤로 중앙에 맞추는 연습을하면 곧 나아질 것입니다!
   • 날개있어? 팬티 바깥쪽으로 접어서 붙도록하십시오. 움직일 때 패드가 움직이지 않도록하여 훨씬 더 편안하고 자연스러워집니다. 또한 대량의 흐름 중에 누출을 방지하는 데 도움이됩니다.

3 단계 중 2 : 편안하게 착용하기

1. 

   평소처럼 팬티를 입는다. 끝난! 패드가 가렵거나 피부를 자극하는 경우 패드를 제거하고 다른 종류를 사용하십시오. 패드 착용은 문제가되지 않습니다. 화장실에 갈 때 패드를 교체해야하는지 또는 양조에 문제가 있는지 확인할 수 있습니다. 냄새를 방지하기 위해 필요에 따라 몇 시간마다 패드를 교체하십시오.
   • 한 번 더 말하겠습니다. 몇 시간마다 패드 교체. 분명히 이것의 일부는 흐름이 얼마나 무거운 지에 달려 있습니다. 하지만 자주 바뀌면 마음의 평안을 얻을 수있을뿐만 아니라 냄새도 나 빠지기 시작하지 않습니다. 승리!

2. 

   더 편안한 옷을 선택하십시오. 처음에는 이상하게 느껴질 수 있지만 일반적으로 패드가 보이지 않습니다. 그것은 당신의 몸의 곡선을 따라 잘 숨겨 질 것입니다. 그러나 헐렁한 바지 나 치마를 입으면 기분이 더 나아질 수 있습니다. 그것은 모두 마음의 평화에 관한 것입니다! 걱정이된다면 옷장을 조심스럽게 고르세요.
   • 좋은 경험 법칙은 생리 중에 할머니 팬티를 벗는 것입니다. 그 달의 다른 25 일 동안 귀여운 가죽 끈을 보관하세요.

3. 

   특히 무거운 날에는 일상적인 점검을하십시오. 업무를 얼마나 자주 처리해야하는지, 패드가 어떤 요일에 얼마나 오래 지속되는지, 그리고 불편 해지기 시작하는 순간 그 이유를 정확히 알게 될 것입니다. 그러나 적어도 처음에는 특히 흐름이 많은 경우 일상적인 점검을하십시오. 지금 약간의 시간을 투자하면 어색한 상황이 발생하는 것을 쉽게 방지 할 수 있습니다.
   • 그런데 30 분마다 화장실에 갈 필요가 없습니다. 그러나 1-2 시간마다 새 친구를 확인하는 것은 괜찮습니다. 누가 물어 보면 오늘 물을 많이 마셨어요!

4. 

   이유없이 패드를 사용하지 마십시오. 일부 여성은 패드가 "신선"을 유지한다고 생각하기 때문에 항상 패드를 착용합니다. 아니. 하지 마십시오. 질이 숨을 쉬어야합니다! 다리 사이에 끈적 끈적한 면봉을 밀면 더위 속에서 박테리아가 번식 할 수 있습니다. 따라서 생리 기간이 아니라면 가벼운면 팬티를 착용하세요. 그보다 더 신선한 것은 없습니다. 물론 깨끗하다면! 글쎄, 아마도 벨 에어의 왕자를 제외하고. 그는 꽤 신선했습니다.

5. 

   너무 불편하면 바꾸세요. 기록상 패드는 소녀의 가장 친한 친구가 아닙니다. 즉, 기술은 먼 길을 걸어 왔습니다. 고맙게도 우리는 어머니가 가졌던 기저귀 벨트에 갇혀 있지 않습니다 (진지하게. 물어보십시오). 패드는 더 이상 한심하게 끔찍하지 않습니다. 그러니 너무 불편하다면 바꾸세요! 최근 처리가 필요하거나 포화 상태이거나 냄새가 나거나 특정 종류 / 크기 / 모양이 나에게 적합하지 않을 수 있습니다.

3 단계 중 3 : 변경, 폐기 및 프로되기

1. 

   약 4 시간 후에 변경하십시오. 그리고 과정이 반복되었습니다! 패드가 목적을 달성하지 못하더라도 어쨌든 변경하십시오. 그것은 당신에게 실존 적이 지 않을 것입니다. 하지만 의지 냄새가 더 좋으면 더 상쾌 해집니다. 그러니 다른 걸 잡고 화장실에 가서 상쾌 해지세요.

2. 

   올바른 방법으로 폐기하십시오. 패드를 교체 할 때 새 패드의 포장지에 기존 패드를 포장하십시오. 생리가 끝났거나 포장지를 구할 수 없다면 사용한 패드를 화장지로 싸십시오. 사용할 수있는 것이 있으면 올바르게 폐기 할 수 있도록 위생 쓰레기통에 넣으십시오. 그러나 찾을 수없는 경우 은밀하게 쓰레기통에 버리고 거의 흔적을 남기지 마십시오. 욕실에서 눈에 띄지 않습니다!
   • 화장지가 아닌 것은 절대로 화장실에 버리지 마십시오. 세상의 하수도 시스템은 당신이 내려 놓은 모든 것이 사라져 버리는 마법의 파이프 라인이 아닙니다. 그것은 모두 어딘가에 간다. 그러므로 세상에 친절하게 대하고 패드 나 탐폰 (또는 그 문제에 대한 다른 어떤 것도)을 세척하지 마십시오.

3. 

   위생을 유지하십시오. 생리는 여성의 가장 깨끗한 습관이 아니므로 위생을 유지하는 것이 중요합니다. 패드를 교체 할 때는 항상 손을 두 배로 잘 씻고 그 아래에서도 자신을 청소하십시오 (이 부분에는 무향 위생 물티슈가 유용 할 수 있습니다). 엉망진창이 적을수록 세균이 적고 건강해집니다.
   • 우리가 주제에 대해 좀 다루고 있지만, 당황하지 마십시오. 이것은 당신의 여성 스러움을 나타내는 지표입니다-완벽하게 정상적이고 매월 성가신 습관입니다. 당신은 깨끗하기를 원하기 때문에 위생을 유지하고 있습니다.

4. 

   항상 여분을 가지고 다니십시오. 항상. 재난이 언제 닥칠지, 생리가 평소보다 무겁거나 예상치 못한시기에 올 수 있습니다. 또는 친구가 필요할 때! 비상용 패드를 사용할 때는 즉시 교체하십시오. 좋은 걸스카우트처럼 항상 준비하세요!
   • 패드 (들)없이 붉은 강 위의 화장실에 있다면, 다른 소녀에게 물어 보는 것을 주저하지 마십시오. 진지하게. 당신은 그것에 대해 귀엽고 반짝 일 필요가 없습니다. 우리 모두 당신이 겪고있는 일을 알고 있습니다. 짜증 난다. 우리는 모두 자매를 돕는 것을 좋아합니다!
   • 우리가하는 동안 당신도 Midol을 가지고 다니고 싶을 것입니다!

커뮤니티 질문 및 답변

패드를 교체 할 때마다 소변을 볼 필요가 있습니까?

아니요,하지만 때로는 좋습니다. 소변을 자주 볼 때 피가 덜 피를 흘릴 수 있습니다. 왜냐하면 혈액이 패드 위로가 아니라 저절로 배출되기 때문입니다.

체육에서 나는 선생님에게 배가 아파서 앉아 있어야한다고 말하지만 그들은 나를 허락하지 않을 것입니다.

간호사에게 갈 수 있는지 물어 보거나 체육 교사에게 무슨 일이 일어나고 있는지 정확히 말하면 부끄러 울 것이 없습니다.

갈색 분비물이 보입니다. 정상인가요?

예, 정상입니다. 생리가 시작될 때 때때로 피가 그 색으로 나옵니다.

체육 수업 시간을 어떻게 처리합니까?

누출이 두렵다면 레깅스 / 반바지 아래에 스타킹을 착용하십시오. 경련이나 불편 함이있을 경우 Advil / Ibuprofen을 가져 오십시오. 참여할 수 없다고 느낀다면 체육관 교사에게 알리는 것을 당황하지 마십시오. 항상 그렇게됩니다.

패드가 새어 나올 수 있기 때문에 패드에서 출혈이 두렵습니다. 어떡하죠? 탐폰을 사용할 수 없습니다.

더 흡수성이 높은 강한 흐름을 위해 설계된 패드를 사용하십시오.

음모, 가슴이 커지고 1 년 넘게 매일 팬티 밑에 끈적 끈적한 끈적 끈적한 끈적 끈적한 점이 생겼지 만 생리가 시작되지 않습니다. 언제받을 수 있나요?

어떤 사람들의 퇴원은 생리가 오기 전에 2 년 동안 지속됩니다. 인내심을 가지십시오.

패드를 너무 오래 착용하면 감염 될 수 있습니까?

그럴 수도 있지만, 특히 흐름이 많은 시간에 몇 시간 이상 착용하는 경우에만 가능합니다. 패드는 탐폰보다 감염 가능성이 적지 만 여전히 위생적이며 패드를 정기적으로 교체하십시오.

저는 제복을 입고 짧은 소매와 긴 치마를 입었습니다. 필요한 경우 어떻게 숨길 수 있습니까? 사물함이 없습니다. 누군가가 열어 줄까 봐 무서워서 필통에 넣을 수 없습니다.

작고 귀여운 지갑을 가져 가거나 백팩에 보관할 백팩을 찾으십시오. 변경해야 할 때는 신발, 양말, 브래지어 또는 치마 밴드에 붙이십시오.

어디에서 살 수있는 더 크고 넓은 패드가 있습니까? 가게에서 사온 패드가 너무 작아요!

실제로 나이트 패드를 사용할 수 있습니다. 정말 크고 흡수성이 좋습니다. 처음에는 이상하게 느껴질 수 있지만 (기저귀를 끼는 것과 약간 비슷 함) 심한 흐름을 확실히 처리 할 수 ​​있습니다.

패드가 한 시간 정도 후에 접 히면 어떻게됩니까?

화장실에 가서 펼쳐보세요. 그러나 불편하거나 포화 상태이면 변경하십시오!

팁

• 생리가 예기치 않게 시작된 경우 냉수에서 피 얼룩을 제거하는 것을 잊지 마십시오. 절대 뜨겁지 않습니다.
• 여분의 한두 개를 휴대하십시오. 소지하고 싶은 물건에 따라 지갑, 배낭, 메이크업 가방의 안쪽 주머니에 비밀리에 숨길 수 있습니다. 생리가 처음에는 불규칙 할 수 있으므로 손에 들고있는 것이 좋습니다.
• 패드를 착용 할 때는 일반 팬티를 착용하십시오. 끈이 없습니다.
• 여성용 구역이 신선하게 유지되도록 물티슈와 함께 제공되는 패드를 구입하십시오. 또는 그 아래에있는 민감한 피부를 자극하지 않도록 향이없고 항균이 없는지 확인하여 구입할 수 있습니다. 물 세척을 사용하지 마십시오! 이것은 효모 감염을 일으킬 수 있습니다.
• 탐폰을 사용할 준비가되지 않았다면 패드를 사용하십시오. 친구들이 자신의 것이 아니라 당신의 몸이라고 말하더라도, 스스로 결정을 내리십시오.
• 하나 또는 둘을 낭비하십시오. 그들이 광고에서하는 일을하고 패드에 물을 부어 얼마나 많이 담을 지 확인하십시오. 파란색 식용 색소는 필요 없지만 알면 기분이 좋아질 것입니다.
• 생리가 시작되고 위생 수건이 없으면 화장지를 사용하되 1 ~ 2 시간마다 화장지를 갈아줍니다.
• 오랫동안 앉거나 누워있을 장소에 항상 수건이나 오래된 셔츠를 두십시오. 따라서 소파 나 침대를 더럽 히지 않고 수건 / 오래된 셔츠를 쉽게 씻을 수 있습니다.
• 탐폰 사용 고려하기. 많은 사람들이 수영과 같은 신체 활동 중에 사용하거나 일반적으로 불편 함이나 냄새를 피하기 위해 탐폰을 선호합니다.
• 무향 냄새가 싫다면 향 패드를 사용한다.
• 향이 나는 패드를 사용할 때 조심하십시오. 위생에 좋지 않고 효모 감염을 일으킬 수 있습니다.
• 피부가 민감하다면 향이 나는 패드 나 위생적인 ​​물티슈를 사용하지 마십시오.

경고

• 탐폰을 두려워하지 마세요! 올바르게 넣으면 아프지 않습니다. 제대로하는 데 몇 번이 걸릴 수 있지만 패드보다 훨씬 쉽습니다. 패드는 일반적으로 밤에 잘 때 착용해야합니다.
• 패드 나 탐폰을 세척하지 마십시오. 대신 위생 쓰레기통이나 쓰레기통에 버리십시오.
• 패드를 정기적으로 교체하지 않으면 효모 감염에 기여할 수 있습니다. 4 ~ 6 시간마다 패드를 교체하십시오.

필요한 것

• 패드
• 일반 속옷
• 위생 물티슈 (선택 사항)