헤르페스와 함께 사는 방법 (사진 포함) - 팁

동영상: 헤르페스 진단, 어떤 방법이 최선일까?-잠실 서울비뇨의학과 장진석 원장 (✔사진 주의)

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헤르페스 바이러스에는 HSV-1과 HSV-2의 두 가지 변종이 있으며 생식기 병변 (HSV-2) 또는 구강 부위의 물집 (HSV-1 또는 단순 헤르페스)을 통해 나타납니다. 헤르페스에 대한 치료법은 없지만 약물을 복용하고, 발병을 치료하고, 가장 가까운 사람들에게 문제를 설명함으로써 바이러스와 싸울 수 있습니다. 이러한 방식으로 헤르페스의 재발을 줄이고 최소화 할 수 있습니다.

단계

2 가지 방법 중 1 : 생식기 포진과 함께 생활하기

처방 된 항 바이러스 약물 섭취하기. 생식기 포진에 대한 치료법이 없기 때문에 항 바이러스 약물 치료는 발병 기간을 줄이고 재발 할 때마다 중증도를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 다른 사람에게 바이러스를 전파 할 가능성도 줄어 듭니다.
- 생식기 포진의 첫 증상이 나타나면 진단을 받고 치료를 시작하여 장기적으로 바이러스의 강도를 줄이는 것이 중요합니다.
- 증상과 싸우기위한 가장 일반적인 치료법은 acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) 및 valacyclovir (Valtrex)입니다.
- 의사는 질병과 관련된 증상이나 발병이 나타날 때만 약의 섭취를 권장 할 수 있습니다. 때로는 생식기 포진의 일반적인 징후가 없더라도 매일 약물 투여를 요청할 것입니다.
파트너와 이야기하십시오. 생식기 포진을 가진 삶의 중요한 부분은 성관계를 가진 모든 사람에게 자신의 상태에 대해 의사 소통하는 것입니다. 가장 현명하고 책임감있는 선택이며 향후 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 파트너를 탓하지 마십시오. 질병 바이러스는 수년 동안 체내에서 잠복 상태로 남아있을 수 있으므로 누가 감염 시켰는지 알아 내기가 어렵습니다.
- 파트너에게 헤르페스와 감염 가능성을 최소화하기 위해 취할 수있는 조치에 대해 이야기하거나 추가 발병을 경험하십시오.
성기 포진을 파트너에게 전염시키지 마십시오. 당신이 잠자고 있든 문제의 특징 인 병변이 발생 했든 관계없이, 당신과 밀접하게 접촉 한 사람이 생식기 포진에 걸리지 않도록 조치를 취하는 것이 중요합니다. 그녀에게 질병이 전염 될 위험을 최소화하는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 가능하면 감염되지 않은 한 사람과의 성적 접촉을 피하거나 제한하십시오.
- 귀하 또는 귀하의 파트너가 생식기 포진 발병으로 고통 받고있을 때 성교를 삼가십시오.
- 성관계를하거나 성기와 접촉 할 때마다 라텍스 콘돔을 사용하십시오.
- 생식기 포진이있는 임산부는 태아가 오염되지 않도록이를 의사에게 알려야합니다.
사회적 낙인 인식하기. 질병 및 성적 지향에 대한 편견이 감소 함에도 불구하고 사회적 낙인과 생식기 포진을 연결하여 환자에게 당혹감, 스트레스, 불안, 심지어 우울증을 유발하는 것은 여전히 흔합니다. 질병과 관련된 부정적인 의미와 감정을 치료하면 정상적인 생활을 계속하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 많은 사람들이 생식기 포진 진단을 받았을 때 부끄럽고 부끄러워하며 앞으로 다시 성관계를 가질 것인지 스스로에게 묻습니다. 그것은 완전히 정상적인 초기 반응이지만,이 질병은 흔하며 기분이 나쁠 이유가 없음을 알고 있습니다.
- 치료사, 심리학자에게 가거나 단순히 친구와 이야기하면 감정을 더 잘 이해할 수 있습니다.
생식기 포진 환자를위한 지원 그룹에 가입하십시오. 질병으로 고통받는 사람들을위한 지원 그룹에 가입하면 자신의 상황을 이해하는 사람들로부터 무조건적인 지원을 찾을 수 있습니다. 또한 바이러스가 초래하는 다양한 결과와 문제에 더 잘 대처할 수 있습니다.
헤르페스 발병과 관련된 증상을 인식하고 즉시 치료하십시오. 생식기 포진의 증상이 재발하는 것을 발견하면 가능한 한 빨리 그들과 싸우는 것이 중요합니다. 이는 발병 기간을 최소화하고 강도를 줄이는 데 도움이됩니다.
- 헤르페스 발병 징후 중 일부는 헤르페스 병변, 열, 몸살, 림프절 부종 및 두통입니다.
- 증상의 재발과 강도를 최소화하는 데 도움이되는 약을 처방하려면 의사와 상담하십시오.
거품을 터 뜨리고 치우십시오. 발발 중에 외부 거품이 발생하면 가능한 한 빨리 거품을 터트리고 씻어 내십시오. 이 기술은 발병 시간을 줄이고 증상이 몸 전체로 퍼지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 욕조에서 뜨거운 비눗물에 적신 천으로 거품을 터뜨립니다. 세탁기를 다시 사용하기 전에 뜨거운 물로 헝겊을 헹구는 것이 중요합니다.
- 첫 번째와 두 번째 날에는 물집을 알코올로 닦아 바이러스를 근절하고 해당 부위를 살균하십시오. 또 다른 옵션은 알코올이 많은 통증을 유발하는 경우 뜨거운 비눗물을 바르는 것입니다.
- 거즈 또는 깨끗한 드레싱으로 해당 부위를 덮어 거품에서 제거 된 액체가 퍼지는 것을 방지합니다.
- 내부 부상을 만지지 마십시오. 체내에서 발병이 발견되면 의사에게 가십시오.
건강한 생활 습관을 가지십시오. 규칙적으로 운동하고 균형 잡힌 식단을 취하고 적절한 위생을 유지하여 면역 체계가 강하고 건강하게 유지되도록하십시오. 전반적인 건강 상태를 유지하면 발병으로 인한 고통을 줄일 수 있습니다.
- 어떤 사람들은 알코올, 카페인, 쌀, 심지어 견과류조차도 발병을 유발할 수 있다고보고합니다. 어떤 음식이 증상을 악화시키는 지 확인할 수 있도록 음식 일기를 작성하십시오.
- 삶의 스트레스를 줄이십시오. 이는 재발의 재발을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
위생을 최우선으로 생각하십시오. 적절한 위생 조건은 발병을 줄입니다. 목욕하고, 옷을 갈아 입고, 손을 잡는 것은 증상의 재발을 최소화 할 수 있고 심지어는 더 오래 지속되지 않게 할 수도 있습니다.
- 하루에 한 번 이상 목욕을하십시오. 발병을 발견하면 매일 두 번의 목욕을 할 수 있습니다.
- 깨끗하고 헐렁한 옷을 입으십시오. 매일 속옷을 갈아 입으십시오.
- 병에 걸리지 않고 감염된 부위를 만질 때도 항상 손을 씻으십시오.

2 가지 방법 중 2 : 구강 포진과 함께 생활하기

상처 나 물집을 뚫지 마십시오. 입 주변의 궤양이나 물집으로 구성된 구강 포진의 발병이 그다지 심각하지 않은 경우 치료없이 증상이 사라질 때까지 기다리십시오. 개입없이 1 ~ 2 주 내에 사라질 수 있습니다.
- 이 옵션은 기분이 좋고 누군가와의 친밀한 접촉 가능성이 적을 때만 사용하십시오.
의사가 처방 한 항 바이러스 약물을 섭취하십시오. 구강 포진에 대한 치료법은 없습니다. 항 바이러스제 치료는 발병의 종말을 예상하고 재발시 심각성을 감소시킵니다. 또한 다른 사람에게 바이러스를 전파 할 가능성도 적습니다.
- 구강 포진과 싸우는 가장 일반적인 치료법은 acyclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) 및 valacyclovir (Valtrex)입니다.
- 의사는 경구 용 정제 대신 펜 시클로 비르와 같은 국소 항 바이러스 크림을 처방 할 수도 있습니다. 기본적으로 크림은 알약과 같은 효과가 있지만 비싸다.
- 의사는 증상이 있거나 발병 한 경우에만 약물 사용을 권할 수 있습니다. 다른 경우에는 헤르페스 증상의 징후없이 매일 투여해야합니다.
파트너와 이야기하십시오. 구강 헤르페스가있는 삶의 중요한 부분은 당신이 바이러스에 걸렸다 고 말하면서 동료들에게 솔직하게 말하는 것입니다. 그런 다음 파트너와 함께 질병에 대처하는 가장 좋은 방법을 결정하십시오. 구강 포진은 매우 흔합니다. 걱정하지 말고 그로 인해 낙인이 될 것이라고 생각하지 마십시오.
- 당신과 성관계를 가진 사람들과 이야기하고 당신을 감염 시키거나 발병으로 고통받을 가능성을 최소화하는 가장 좋은 방법이 무엇인지 그들에게 이야기하십시오.
구강 포진의 전파를 피하십시오. 무감각 상태이거나 궤양이 나타나는 환자에 관계없이 파트너가 헤르페스에 걸리지 않도록 몇 가지 조치를 취하는 것이 중요합니다. 오염 위험을 최소화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 상처 나 물집이 생기면 피부와의 접촉을 피하십시오. 그러한 병변에서 분비되는 액체가 질병을 퍼뜨립니다.
- 물집과 상처가있을 때 물건을 공유하지 마십시오. 수건, 립밤, 침대 린넨, 유리 잔 및 수저가 포함되어 있습니다.
- 입에 헤르페스 병변이나 물집이있는 동안에는 구강 성교를하지 마십시오.
- 특히 입을 만지거나 다른 사람과 접촉 할 때 손을 자주 씻으십시오.
가능한 사회적 낙인에 대해 알아보십시오. 구강 포진이 흔하지 만 감염된 많은 사람들은 편견과 사회적 낙인으로 고통받으며 우울증, 당혹감, 스트레스 또는 불안을 유발합니다. 그러한 낙인과 싸우고 자신의 감정을 다루는 것은 구강 부위에 질병을 나타낼 때 더 편안 해지는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 구강 포진 진단을 받았을 때 당혹감을 느끼는 것은 완전히 정상입니다.
- 심리학자, 치료사에게 상담하거나 친구와 이야기하는 것은 자신이 느끼는 감정을 표현하는 데 도움이 될 수 있습니다.
발병과 관련된 증상을 조심하고 가능한 한 빨리 치료하십시오. 구강 헤르페스의 발병이 곧 일어날 것이라는 것을 알게되면, 가능한 한 빨리 치료하여 그 기간과 강도를 최소화하십시오.
- 구강 헤르페스의 증상 중 일부는 다음과 같습니다 : 작열감, 가려움증 또는 입과 입술 근처 또는 따끔 거림, 인후염, 발열, 삼키기 어려움 및 땀샘 부종.
- 의사에게 가서 필요한 경우 증상을 최소화하고 발병을 줄이기 위해 처방전을 받으십시오.
거품을 조심스럽게 씻으십시오. 상처는 발견되는 즉시 씻어야합니다. 이는 발병 기간을 단축하고 확산을 방지하는 데 유용 할 수 있습니다.
- 따뜻한 비눗물에 천을 담그고 병변과 거품을 철저히 씻으십시오. 다시 사용하기 전에 세탁기에 천을 헹굽니다.
- 거품을 씻은 후 테트라 카인 또는 리도카인과 같은 국소 크림을 그 위에 바르십시오. 통증과 가려움증이 개선됩니다.
상처 통증 줄이기. 물집과 구강 헤르페스 병변 모두 많은 통증을 유발합니다. 그러한 상처의 불편 함을 최소화하는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 통증이있을 때 아세트 아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일반 의약품 항염증제를 복용해도 문제가 없습니다. 불편 함을 최소화합니다.
- 얼음을 바르거나 따뜻한 천을 감염된 부위에 대면 통증을 줄일 수 있습니다.
- 얼음물이나 소금으로 가글을하거나 아이스 캔디를 빨아들이는 것은 거품으로 인한 불편 함을 완화하는 조치입니다.
- 감귤류와 같이 소금이 너무 많거나 산성이 너무 높은 뜨거운 음료는 피하십시오.
물집과 발병을 피하십시오. 구강 헤르페스 증상의 발병에 기여할 수있는 몇 가지 요인이 있습니다. 적절한 예방 조치를 취하면 질병의 재발을 예방하고 최소화 할 수 있습니다.
- 립밤이나 산화 아연과 함께 자외선 차단제를 바르면 햇빛에 노출되어 증상이 악화되는 것을 방지 할 수 있습니다. 이렇게하면 입술에 수분이 공급되어 구강 헤르페스가 나타날 가능성을 최소화 할 수 있습니다.
- 본인이나 다른 사람이 구강 헤르페스를 앓고 있다면 수저와 안경을 함께 사용하지 마십시오.
- 규칙적으로 운동하고 균형 잡힌 식사를하고 침착 함을 유지하십시오. 그렇게하면 면역 체계가 강화되고 건강해집니다.
- 가능한 한 삶에서 스트레스를 줄이십시오. 이는 발병이 더 자주 발생하는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.
- 아프거나 헤르페스 증상을 보이는 부위를 만질 때는 항상 손을 씻으십시오.