콘텐츠

• 단계
• 방법 1 약물 및 보충제 복용
• 방법 2 매우 엄격한식이 요법을 유지
• 방법 3 삶의 방식을 바꾸다

이 기사에서는 약물과 보충제 섭취하기 매우 엄격한식이 요법 유지하기

신장은 주로 신체의 요소, 미네랄 및 독소를 여과하고 물, 전해질 및 소금을 유지하는 역할을합니다. 또한 액체와 미네랄 섭취의 균형을 맞추고 혈압을 조절하며 폐기물을 대사하여 소변으로 배출합니다. 신장 장애는 신장 중 하나 또는 둘 다 더 이상 이러한 중요한 기능을 수행 할 수 없을 때 발생합니다. 가장 좋은 치료법은 종종 투석이지만 일부 환자는 이러한 유형의 절차를 원하지 않습니다. 다른 방법에 대한 자세한 내용은 계속 읽으십시오.

단계

방법 1 약물 및 보충제 복용

1. 
   

   
   이뇨제 복용하기. 이뇨제는 신체의 수분 보유율이 높아 부종 (특히 손과 발)을 줄일 수 있습니다. 의사는 신부전을 치료하기 위해 하이드로 클로로 티아 지드 또는 푸로 세 미드와 같은 물질을 처방해야합니다. 푸로 세미 드는 정제 또는 정맥으로 투여되며 원하는 효과가 달성 될 때까지 하루에 한 번 복용해야합니다.

2. 
   

   
   약물로 좋은 혈압을 유지하십시오. 혈압을 올바르게 유지하도록 설계된 여러 가지 약물이 있습니다. 이 물질들은 정맥이나 동맥을 확장시키고 전달되는 혈액의 양을 줄임으로써 심장의 작용을 줄입니다.

3. 
   

   
   인산염 킬 레이터를 복용하십시오. 식사 전에 섭취 한 탄산 칼슘 또는 칼시트리올 약물은 위장에서 인산염을 흡수하여 흡수되지 않도록합니다. 혈액 내 인산염 농도는 다음과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.
   • 돌이킬 수없는 손상을 일으키는 뼈 약화
   • 가려운 가려운 피부
   • 전해질 붕괴로 인한 근육 경련

4. 
   

   
   
   
   비타민 D 보충제 섭취 이 보충제는 음식이나 태양에서 비타민 섭취를 활성화시킬 수 있습니다. 비타민 D의 활성화 된 형태는 흡수 균형을 유지하여 혈액 내 칼슘과 인의 양을 조절할 수 있습니다. 또한 갑상선 호르몬의 방출을 조절하여 골수 공급을 통해 신체의 칼슘 수치가 높아지는 것을 방지합니다.

5. 
   

   
   철분 보충제를 복용하여 빈혈을 치료하십시오. 적혈구 생성이 느려 빈혈이 발생합니다. 에리스로포이에틴은 골수를 자극함으로써 적혈구의 생성을 활성화시킵니다. 합성 된 적혈구가 충분하지 않으면 중요한 장기에서 산소 공급이 감소하여 호흡, 피로, 흉통, 혼동 또는 혼동을 유발합니다. 치매.

6. 
   

   
   항염증제를 복용하지 마십시오. 이부프로펜 및 유사 제품과 같은 물질은 신장을 손상시킬 수 있습니다. 의사에게 더 안전한 진통제 처방을 요청하십시오.

방법 2 매우 엄격한식이 요법을 유지

1. 
   

   
   소금과 설탕을 피하십시오. 이 물질들은 수분 유지를 촉진하고 혈압을 높일 수 있습니다. 소금과 설탕의 숨겨진 소스에는 통조림 식품, 소스, 튀긴 감자, 제과, 청량 음료 및 샐러드 드레싱이 포함됩니다.

2. 
   

   
   
   
   해산물을 섭취하여 비타민 D 섭취량을 늘리십시오. 비타민 D의 좋은 공급원에는 연어, 참치, 고등어 및 정어리가 포함됩니다.대구 간유, 계란 및 치즈 및 요구르트와 같은 유제품이 다른 공급원입니다. 비타민 D는 잠재적으로 해로운 인의 흡수 균형을 유지합니다.

3. 
   

   
   더 많은 철분을 섭취하십시오. 쇠고기 간, 닭 간, 흰 콩 및 일부 곡물로 철분 섭취를 늘리십시오. 골수가 더 많은 적혈구를 생산하려면 철분이 필요합니다. 이것은 혈액에서 산소의 수송을 담당하는 더 많은 헤모글로빈을 생성하게합니다.

4. 
   

   
   칼륨과 인 섭취를 줄이십시오. 바나나, 오렌지, 고구마, 토마토, 살구 및 조개의 섭취를 제한하십시오. 대신 복숭아, 사과, 포도, 멜론을 먹는다. 브로콜리, 오이 및 양배추와 같은 야채를 먹을 수 있습니다. 또한 마른 콩, 단 음료 및 탄산 음료, 말린 과일 및 땅콩 버터와 같은 음식은 뼈를 약화시키는 높은 수준의 인을 함유하고 있으므로 피하십시오.

5. 
   

   
   식단에 고추와 붉은 양배추를 넣으십시오. 고추는 비타민 C, A 및 B6을 포함합니다. 그들은 또한 리코펜을 함유하고있어 모든 종류의 암과 자유 라디칼로부터 신체를 보호합니다. 양파는 또한 단백질과 지질의 대사를 촉진하는 항산화 제입니다. 붉은 양배추에는 식물 화학 물질, 비타민 C가 들어 있으며 섬유질의 좋은 공급원이기도합니다. 이뇨제이며 소금을 흡수하는 저칼륨 산화 방지제 야채입니다.

6. 
   

   
   샐러드와 주방에 올리브 오일을 사용하여 해바라기 오일을 교체하십시오. 올리브 오일에는 항염증제 지방산으로 작용하는 올레산이 포함되어 있습니다. 올리브 오일의 단일 포화 지방은 산화를 방지하고 산화 및 염증과 싸우는 폴리 페놀 및 항산화 성분을 포함합니다.

7. 
   

   
   파슬리 주스를 마신다. 과도한 물과 전해질을 제거하고 독소의 축적을 줄임으로써 이뇨제로 작용합니다. 파슬리는 보호 효과가있는 플라보노이드로 구성됩니다. 또한 산화 방지제이며 몸에서 크레아티닌 수치를 낮게 유지하는 데 도움이됩니다.

8. 
   

   
   전문가와 상담 한 후 약초 요법을 시도하십시오. 연구에 따르면 특정 약용 식물은 신체의 독소 양을 줄이고 물과 전해질과 같은 성분의 균형을 유지할 수 있습니다.
   • Boerhaavia diffusa는 신장 기능을 높이고 신체와 혈액에서 독소를 씻어냅니다.
   • 몰타 십자라고도 알려진 지상 삼엽은 플라보노이드, 글리코 사이드, 사포닌 및 알칼로이드로 구성되어 물과 전해질 수준의 균형을 이룹니다. # * Terminalia chebula (haritaki)는 자유 라디칼에 대한 특성으로 사용됩니다.

방법 3 삶의 방식을 바꾸다

1. 
   

   
   담배를 피우고 술을 마시지 마십시오. 흡연은 신체에 자유 라디칼을 도입하여 세포를 손상시킵니다. 담배는 또한 혈관을 조여서 환자의 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 알코올은 신장에서 여과해야하는 또 다른 형태의 독소입니다. 따라서 과도한 알코올 섭취는 불필요하게 신장을 필요로합니다.

2. 
   

   
   요가를하십시오. 일부 호흡 기술은 독소를 효과적으로 플러시 할 수있는 반면, 모든 종류의 요가 자세는 신장으로의 혈류 부담을 줄일 수 있습니다.
   • 크레인의 자세는 팔뚝 수준에서 빛을 들어 올리면서 손의 균형을 찾는 것으로 시작됩니다. 엉덩이에 발끝을 단단히 고정하십시오. 가슴을 배치하고 앞이나 바닥을 봅니다.
   • 스트레칭은 척추를 자극하고 가슴을 확장시킵니다. 누워서 최대로 스트레칭하면서 손을 머리 위로 조이십시오. 등을 약간 구부려서 배와 가슴을 약간 올립니다.
   • 작은 보드는 손이 바닥에 평평하고 팔꿈치가 갈비뼈에 닿고 팔이 몸에 직각이라는 점을 제외하면 클래식 보드와 비슷합니다. # * 찬장은 당신의 힘을 작동시킵니다. 엉덩이와 발이 정렬 된 상태로 한쪽에 누워 있습니다. 어깨 아래 땅에 손을 대고 들어 올리십시오. 다른 암을 배치하여 수직으로 올리십시오.
   • 전투기의 자세도 가슴을 넓 힙니다. 다시 한 쪽 발을 약간 안쪽으로 집어 넣고 다른 다리의 무릎을 구부린 상태에서 최대한 스트레칭을합니다. 팔이지면과 평행이되도록 들어 올려 반대 방향으로 펴십시오. # 지원 그룹 가입 가족과 친구들의 도움을받는 것이 좋습니다. 당신은 당신의 사랑하는 사람들에게 그들의 질병을 설명함으로써 알려줄 것입니다. 이곳은 그들이 당신에게 도덕적 및 신체적 지원을 제공 할 수있는 곳입니다.