작가:
Louise Ward
창조 날짜:
6 2 월 2021
업데이트 날짜:
16 할 수있다 2024
콘텐츠
이 기사에서는 징후와 증상 인식하기 지질 검진 중에 해석 할 값 연결하기 고 콜레스테롤 혈증 치료하기 12
고 콜레스테롤 혈증으로도 알려진 고 콜레스테롤에는 거의 눈에 보이지 않는 징후와 증상이 동반되지 않습니다. 그러나 드문 경우이지만 환자는 소수의 사람들 만 볼 수 있지만 눈 주위 또는 힘줄과 같은 신체적 징후가있을 수 있습니다. 일반적으로 높은 콜레스테롤 수치를 검사하고 혈액 검사를 받아야합니다. 이 상태로 진단되면 의사가 적절한 치료를 처방합니다.
단계
1 부 징후 및 증상 인식
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눈꺼풀 주위의 피부에 노란 반점이 있는지 확인하십시오. 이 징후에 대한 의학적 용어는 xanthelasma이며 가족 성 고 콜레스테롤 혈증 (II 형 A 고지 단백 혈증)으로 알려진 일부 고 콜레스테롤 혈증과 관련이있을 수 있습니다.- 이 노란 패치는 높이 올릴 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다.
- 그것들은 보통 눈 위나 아래에 위치하고 종종 두 곳에서 나타납니다.
- 그들은 콜레스테롤의 피하 침착을 나타냅니다.
- 그러나 이러한 플라크는 특정 고 콜레스테롤 혈증에서만 발생하며 일반적으로 징후 나 증상이 나타나지 않습니다.
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황색을 띤 힘줄 예금을 찾으십시오. 이 퇴적물은 의학 용어에서 xanthomas라고 불리며 주로 손가락 힘줄 수준에서 발생합니다. 이 결절이 손바닥, 무릎 또는 팔꿈치에 형성되면 III 형 고지혈증과 관련이있을 수 있습니다.- 이 예금은 일반적으로 손가락 관절에 결절로 나타납니다.
- 종종, 그들은 한 번에 여러 지역에 다수 존재합니다.
- 상기와 같은 징후는 일부 경우에만 발생하며, 고 콜레스테롤 혈증은 일반적으로 증상이나 징후를 나타내지 않습니다.
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눈에 변색 된 흰색 또는 회색 활이 있는지 확인하십시오. 이러한 유형의 문제는 각막의 게론 톡손 또는 노인성 호로 알려져 있으며, 각막, 즉 눈 바깥을 덮는 투명한 조직에 영향을 미칩니다. 눈의 흰색에서 색 변화가 보이기 때문에 각막 병변을 쉽게 발견 할 수 있습니다. -
고 콜레스테롤 혈증은 무증상 장애입니다. 정확하게이 특성은이 질병을 감지하기 어렵게 만듭니다. 의사가 콜레스테롤 수치를 관찰하고 적절한 치료법을 처방하기 위해 혈액 검사에 의존하는 이유입니다.- 따라서 눈에 띄는 증상이나 징후가 없더라도 간단한 혈액 검사를 통해 적어도 5 년에 한 번은 콜레스테롤 수치를 검사하는 것이 좋습니다 (고 콜레스테롤 혈증 가족력이 있거나 위험에 처한 경우)
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위험 요소를 숙지하십시오. 인생의 어느 시점에서 콜레스테롤 수치가 높을 확률은 위험 요인에 따라 다릅니다. 위험 요소가 많을수록 혈액 검사를 더 자주 수행해야합니다. 고려해야 할 위험 요소는 다음과 같습니다.- 지방과 설탕이 풍부한 가난한 음식,
- 큰 허리,
- 과체중 또는 비만
- 앉아있는 생활 방식,
- 흡연,
- 당뇨병 또는 심혈관 질환.
파트 2 지질 평가 중 해석 될 값 알기
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지질 평가를하십시오. 고 콜레스테롤 혈증은 일반적으로 무증상이므로, 가장 빠르고 쉬운 방법은 혈액 검사를하는 것입니다. 구체적으로, 지질 균형은 HDL (좋은 콜레스테롤), LDL (나쁜 콜레스테롤), 총 콜레스테롤 및 트리글리세리드 수준 (또 다른 유형의 지방)의 농도를 평가하는 것으로 구성됩니다.- 이 검사는 공복 상태에서 실시해야합니다. 즉, 혈액 검사 9-12 시간 전에 물 이외의 음식을 먹거나 마실 수 없습니다.
- 혈액 검사 직후 먹고 마실 수 있습니다.
- 이러한 이유로, 대부분의 환자는 아침 일찍 (전날 저녁 식사를하지 않은) 시험을보고 나중에 아침 식사를하는 것을 선호합니다.
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결과 해석을 배우십시오. 실험실에서 결과를 제공 할 때 오해해야하는 비정상적인 값이 있는지 알아야합니다. 혈액 검사 결과를 해석하는 방법은 다음과 같습니다.- HDL 콜레스테롤 : 남성의 경우 40mg / dl 미만, 여성의 경우 50mg / dl 미만의 농도는 나쁜 결과로 간주됩니다. 50 ~ 59 mg / dl 사이의 농도는 허용 가능한 지표이며 60 mg / dl 이상의 수준은 최적으로 간주됩니다. 아이러니하게도 HDL은 더 높은 수치가 더 바람직한 콜레스테롤입니다.
- LDL 콜레스테롤 : 바람직한 범위는 70 ~ 129 mg / dl입니다 (권장 데이터는 환자의 전반적인 건강 상태 및 심혈관 질환의 기타 위험 요소에 따라 다르지만). 130 내지 159 mg / dl 사이의 값은 상한에 근접한 것으로 간주되는 반면, 160 mg / dl보다 크면 높을 수있다.
- 총 콜레스테롤 : 200mg / dl 미만이어야하며 200 ~ 239mg / dl 사이이면 높은 것으로 간주되지만 240mg / dl의 임계 값을 초과하면 경향이 있습니다.
- 트리글리세리드 : 바람직한 농도는 150 mg / dl 미만이어야합니다. 150 ~ 199 mg / dl 사이이면 상한에 가깝고 200 mg / dl 이상이면 높은 것으로 간주됩니다.
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시험을 재개 할 때 인내하십시오. 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 변경을 한 경우, 새롭고 건강한 생활 습관이 결과에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 시험을 다시 열망 할 수 있습니다. 그러나식이 요법이나 약물의 변화가 실험실 테스트를 반영하기까지 2-3 개월이 걸릴 수 있습니다. 자신을 좌절 시키거나 낙담하고 싶지 않습니까? 따라서 신체에 변화에 적응할 시간을주고 잠시 후에 테스트를 반복하십시오. -
정기적으로 시험을 치르십시오. 혈액 검사 외에 고 콜레스테롤 혈증을 감지 할 수있는 다른 방법이 없으므로이 검사를 평생 동안 수행해야합니다. 결과가 정상이면 5 년마다 선별 검사를받는 것이 좋습니다. 첫 번째 결과에서 콜레스테롤 수치가 높거나 높은 수준으로 표시되거나 고 콜레스테롤 혈증을 유발할 수있는 다른 증상이 있거나 위험 요인이있는 경우 의사는 검사를 더 자주 수행하도록 조언 할 수 있습니다.- 어린이는 9 세에서 11 세 사이의 첫 혈액 검사를받는 것이 좋습니다. 두 번째 분석은 17 세에서 21 세의 나이에 이루어져야합니다.
- 의사가 달리 결정하지 않는 한 5 년마다 검사를 반복 할 수 있습니다.
Part 3 고 콜레스테롤 혈증 치료
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라이프 스타일을 바꾸십시오. 실험실 결과에 따라 의사는 습관을 바꾸고 콜레스테롤 수치를 낮추는 약을 처방 할 수 있습니다. 콜레스테롤 수치가 상한선 인 경우 생활 습관의 변화만으로도 콜레스테롤 수치가 정상으로 돌아올 수 있습니다. 다음은 고려해야 할 몇 가지 변경 사항입니다.- 유산소 운동을 더하십시오. 일반적으로 최소 30 분의 주당 3 ~ 5 회의 교육 세션을 수행하는 것이 좋습니다. 유산소 운동에는 수영, 사이클링, 조깅 또는 활발한 걷기가 포함됩니다. 다시 말해, 적어도 30 분 동안 심박수를 지속적으로 증가시킬 수있는 활동을 연습하십시오. 신체 활동의 실천은 주로 HDL 콜레스테롤을 증가시켜 콜레스테롤 수치를 향상시킵니다.
- 더 건강하게 먹는다. 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 지방 소비를 줄이면서 과일과 채소를 더 많이 섭취하십시오. 특히, 섬유질은 콜레스테롤을 낮추기위한식이 요법 중 하나입니다. 따라서 귀리, 콩류, 완두콩, 쌀겨, 보리, 감귤류 및 딸기와 같은 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
- 비만이거나 과체중이라면 체중을 줄이십시오. 키와 형태에 따라 의사와 상담하고 현실적인 목표를 설정하여 체중을 줄이고 이상적인 체중을 결정하십시오.
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스타틴 복용하기. 생활 습관만으로도 콜레스테롤 수치를 제대로 낮추기에 충분하지 않으면 의사가이 약을 권할 수 있습니다. 일반적으로, 처방되는 첫 번째 약물은 스타틴, 예를 들어 라 토르 바 스타틴 (Tahor®)입니다.- 치료를 시작할 때 의사는 지질 프로파일을 모니터링하고 진행 상황을 평가하기 위해 정기적 인 혈액 검사를 받도록 조언 할 것입니다.
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평생 동안 치료를 계속하십시오. 고 콜레스테롤 혈증 진단을받은 경우 건강한 생활을 계속하고 약물을 영원히 복용해야 할 것입니다. 어떤 이유로 든 치료를 중단하면 콜레스테롤 수치가 상승 할 위험이 매우 높습니다.- 치료의 부작용에 대해 걱정이된다면이 건강 문제를 치료할 수있는 여러 가지 치료법이 있으므로 의사에게 다른 약을 처방하도록 요청하십시오.
