요통의 원인을 확인하는 방법

콘텐츠

단계
Part 1 요통의 가장 흔한 원인 연구
파트 2 증상 평가
파트 3 진단을 확인하기위한 건강 진단 통과

이 기사 : 요통의 가장 흔한 원인 조사 증상 평가 진단 점검을위한 의학적 검사 설정 33

요추 부위의 통증은 매우 다양한 원인이 있습니다. 관절염과 같은 퇴행성 질환이 있거나 골절과 같은 심각한 부상을당한 경우이 증상이 나타날 수 있습니다. 각 증상에는 특정 증상 세트가 있으므로 제시 한 증상에 특별한주의를 기울이면 일부를 제외 할 수 있습니다. 통증이 지속되면 의사와 상담하여 정확한 진단을 내리는 것이 가장 좋습니다.

단계

Part 1 요통의 가장 흔한 원인 연구

최근의 외상에 대해 생각해보십시오. 최근에 외상을 입었을 경우, 느끼는 고통을 유발했을 수 있습니다. 특히 외상 직후에 불편 함이 시작되면 퇴행성 질환이 아닌 심각한 부상으로 인한 것일 가능성이 큽니다.
- 외상은 교통 사고 나 낙상, 체육관에서의 과도한 노력에 이르기까지 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 신체는 자연스럽게 덜 심각한 급성 부상을 회복 할 수 있습니다. 그러나 다른 사람들에게는 상황이 더 심각합니다. 며칠이 지나도 통증이 해결되지 않으면 전문의와상의하여 치료가 필요한 골절과 같은 심각한 부상을 입지 않도록하십시오.
- 염좌와 긴장은 가장 일반적인 운동 관련 부상이지만, 일반적으로 의학적 개입없이 1 주일 이내에 치유됩니다.
활동 수준을 평가하십시오. 장시간, 특히 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 요통이 발생할 수 있습니다. 활동이 없으면 의학적 개입이 필요한 역행 문제가 생길 수 있지만, 다른 경우에는 치료 자체가 원인만큼 간단합니다. 느끼는 허리 통증이 지나치게 앉아있는 생활 방식의 결과라고 생각되면 활동 수준을 높여서 안심하십시오.
- 하루 종일 일어나서 걷기 위해 휴식을 취하십시오. 적어도 한 시간에 한 번은 사무실에서 일어나야합니다. 컴퓨터에서 알림을 예약하거나 시청하는 것을 잊지 마십시오.
- 가능할 때마다 하루 종일 앉지 않도록 일어 서서 책상을 사용하십시오.
- 근무 시간 동안 돌아 다닐 수 없다면, 요추지지 쿠션이나 인체 공학적 의자를 사용하여 편안함을 향상 시키십시오.
- 활동을 늘린 후에도 요통이 개선되지 않으면 더 심각한 문제가있을 수 있습니다. 이 경우 의사와 예약하는 것이 유용합니다.
수면 습관에 대해 생각해보십시오. 나쁜 수면 자세를 취하거나 잘못된 매트리스에서 복용하면 습관이 바뀌거나 좋은 매트리스를 사면 쉽게 제거 할 수 있습니다.
- 뱃속에서 잠자는 것이 허리에 가장 나쁜 위치입니다. 통증이 가라 앉는 지 확인하기 위해 등에서 자도록 노력하십시오. 또한 무릎 아래에 베개를 두어 도움이되는지 확인할 수 있습니다. 즉시 만족을 찾을 수 없다면 포기하지 마십시오. 무릎 사이에 베개를 대면 옆에서 잠을 잘 수도 있습니다. 자신에게 맞는 쿠션을 찾을 때까지 다양한 크기의 쿠션을 실험 해 볼 수 있습니다.
- 매트리스는 등을 지탱할 수 있도록 단단해야하지만 불편한 느낌이 들지 않아야합니다. 적당히 거친 모델은 일반적으로 대다수의 사람들에게 가장 적합합니다.
신발에주의하십시오. 신발이 척추의 건강을 잘 지원하는 것이 매우 중요합니다. 다시 말해서, 불편하거나 지지력이 부족한 신발을 자주 착용하면 요통이 발생할 수 있습니다.
- 척추가 잘못 정렬 될 수 있으므로 하이힐을 피하십시오.
- 발 뒤꿈치가없는 신발을 선택하는 경우 신발이 아치를지지하는지 확인하십시오. 슬리퍼가없는 것처럼, 굽이없는 신발은 굽이 높은 신발만큼 허리에 좋지 않습니다.
가지고 다니는 무거운 물건을 고려하십시오. 경우에 따라 허리 통증은 무거운 물건, 특히 작업이 오래 지속되는 경우에 발생합니다. 무거운 가방이나 비슷한 물건을 자주 가지고 다니면 몸무게를 줄여서 상태에 영향을 미치는지 확인하십시오.
- 아이들은 보통 무거운 배낭을 옮길 때 허리 통증이 있습니다. 이런 일이 발생하지 않도록 자녀의 가방이 무게의 20 %를 초과하지 않도록하십시오.
당신이하는 신체 활동에 대해 생각하십시오. 때로는 허리 통증은 강렬한 활동, 특히 몸이 맞지 않거나 산발적으로 훈련하는 경우 발생합니다. 최근에 허리 통증을 유발할 수있는 격렬한 신체 활동을 경험했는지 확인하십시오. 예를 들어, 트렁크의 반복적 인 비틀림을 수반하는 골프와 같은 스포츠는 종종 이러한 고통의 원인입니다.
- 달리는 것도이 장애의 원인입니다. 고르지 않은 표면이나 트랙에서 달리면 발의 전립선과 관련된 다른 문제가 발생할 수 있으며, 이는 근육의 움직임을 손상시키고 등으로 퍼질 수있는 통증을 유발할 수 있습니다.

파트 2 증상 평가

통증의 위치와 유형을 고려하십시오. 요통에는 여러 유형이 있습니다. 느끼는 사람의 정확한 위치와 통증의 유형 (통증, 타는 것, 예리한 등)을 식별하면 원인을 파악할 수 있습니다.
- Spondylolisthesis는 요추 부위, 엉덩이 및 다리에 통증을 유발할 수 있습니다.
- 요추 부위 한쪽에 고립 된 급성 통증이 있으면 신장 결석이있을 수 있습니다.
- 좌골 신경의 자극은 허리에 통증과 따끔 거림을 유발하지만 다리와 발에 닿을 수 있습니다.
- 요추 퇴행성 디스크 질환 (척추 디스크의 마모)은 종종 등이 아프거나 따끔 거림을 유발합니다.
- 섬유 근육통은 허리를 포함하여 신체의 많은 영역에서 널리 퍼진 통증이 특징입니다.
- 근육 수축은 또한 엉덩이와 허벅지에 허리 통증이나 통증을 유발할 수 있습니다.
- 그러나 요통은 복잡한 상태이며 때때로 나타나는 증상이 근본적인 문제의 증상과 일치하지 않을 수 있음을 기억하십시오. 의사가 질병을 진단하고 느끼는 통증의 원인을 식별 할 수 있도록 완전한 건강 검진을 받아야하는 이유가 여기에 있습니다.
아플 때 시간을 조사하십시오. 요추 병리에 따라 특정 활동이나 위치가 고통 스러울 수 있습니다. 통증을 느끼기 시작할 때, 어떤 움직임이 악화되고 어떤 자세가 진정 효과가 있는지 이해하십시오.
- 서있을 때 통증이 강하거나 몸을 뒤로 젖히거나 상체를 돌리고 앞으로 몸을 기울이면 줄이면 통증이 척추의 패싯 관절에있을 수 있습니다. .
- 명백한 이유없이 통증이 발생하고 감전과 유사한 감각이 동반되면 좌골 신경통에 걸릴 수 있습니다.
- 앉을 때 통증이 악화되면 요추 추간판 탈출증이있을 수 있습니다.
- 걸을 때 상황이 악화되지만 앞으로 기대거나 앉으면 서 몸을 구부릴 수 있습니다. 이는 협착증 때문일 수 있습니다. 이는 척추 안쪽에 열린 공간이 좁아 질 때 발생합니다. .
- 하루 종일 나타나고 사라지는 Linconfort는 신장이나 췌장과 같은 내부 장기의 문제와 관련이있을 수 있습니다.
마비와 약점에주의하십시오. 요통 이외에 다른 여러 질병이이 두 증상을 유발할 수 있습니다. 고통을 겪고 있다면 의사에게 근본적인 원인을 식별 할 수 있도록 통증의 정확한 위치와 강도를 정확하게 알려야합니다.
- Spondylolisthesis는 허리와 다리의 근육을 약화시킬 수 있습니다.
- 척추 협착증은 걷는 동안 약점의 문제를 유발합니다.
- 좌골 신경통은 대개 한쪽 다리에 약점을 유발합니다.
- 감염은 일반적인 약점, 열 및 오한을 유발할 수 있습니다.
- 척수의 심각한 병변 인 Cauda equina 증후군은 생식기와 허벅지의 마비를 유발합니다.
당신이 뻣뻣한 느낌을 참조하십시오. 허리 통증을 유발하는 일부 질병은 또한 근육 경직을 유발하여 운동을 어렵게 만들 수 있습니다. 뻣뻣하다고 생각되면 의사에게 알리십시오. 진단에 도움이 될 수 있습니다.
- Spondylolisthesis는 허리에 강성을 생성합니다.
- 반응성 관절염과 같은 염증성 관절 질환이 있는데, 특히 젊은 환자의 경우 근육 경직을 유발합니다.

파트 3 진단을 확인하기위한 건강 진단 통과

신체 검사에 제출 요통에 대해 의사에게 연락하면 통증의 정확한 위치를 결정하기 위해 설계된 일련의 검사를 포함하여 완전한 신체 검사를받을 가능성이 큽니다. 제시된 증상에 따라 하나 이상의 특정 검사를 수행 할 기회를 평가합니다.
- Patrick 's test (FABRE test라고도 함)는 천골 관절에 영향을 미치는 병리를 식별하는 데 사용됩니다. 의사는 허리에 누워있는 동안 엉덩이의 외부 회전을 수행합니다. 통증이 느껴지면 증상이 천골 관절에서 비롯된 것입니다.
- Lasègue 표시는 탈장 디스크를 식별하는 데 사용됩니다. 의사는 등을 대고 다리를 들어 올려 똑바로 유지하도록 요청할 것입니다. 운동 중에 통증이 느껴지면 탈장이있을 수 있습니다.
- 의사는 척추 협착증을 진단하기 위해 몸을 뒤로 젖힐 수 있습니다. 이 검사 중에 통증이 느껴지면 척추 협착증 일 수 있습니다.
혈액 검사 받기 아마도 의사는 혈액 검사를 처방 할 것입니다. 언뜻보기에 이상한 것처럼 보이지만 실제로는 매우 중요합니다. 혈액 검사는 요통을 유발할 수있는 감염과 같은 질병을 배제하는 데 도움이됩니다.
엑스레이를하십시오. 이것은 종종 의사가 통증의 원인을 식별하기 위해 처방 할 첫 번째 검사 중 하나입니다. 절차 중에 방사선은 신체 내부의 뼈 이미지를 얻는 데 사용됩니다.
- 방사선 촬영은 뼈 골절 및 박차와 같은 뼈 문제를 진단하는 데 유용합니다. 그러나 연조직에 영향을 미치는 질병을 식별하는 데는 적합하지 않습니다.
- 엑스레이는 의사가 귀하의 허리 문제를 진단하기 위해 처방하는 검사 중 하나 일뿐입니다. 다시 말해, 명확한 진단을 내리는 것만으로는 충분하지 않습니다. 엑스레이는 많은 사람들이 고통을 느끼지 않더라도 퇴행성 변화를 보여줍니다. 예를 들어, 골다공증, 안면 골관절염 및 디스크 퇴행은 64 세 이상 인구의 거의 90 %에 존재하는 의학적 문제입니다.
MRI 또는 CT 검사를 받으십시오. 의사가 통증이 연조직 병리로 인한 것이라고 생각하면 이러한 검사 중 하나를 시행 할 가능성이 있습니다. 둘 다 인대, 연골 및 추간판을 포함한 연조직 이미지를 만들 수 있습니다.
- 이 검사는 허리 디스크, 척추 협착증 및 퇴행성 관절 질환과 같은 질병을 진단하는 데 유용합니다. 그러나 의사는 CT 또는 MRI 결과를 다른 검사 결과와 함께 사용하여 귀하의 상태에 대한 논리적 결론에 도달합니다. MRI 결과는 걱정할 필요가 없습니다. 연구에 따르면 놀라운 증상이없는 사람의 52-81 %에서 디스크 돌출이 관찰되는 것으로 나타났습니다.
뼈 신티 그래피를 수행하십시오. 이 절차는 다른 영상 검사만큼 흔하지는 않지만 때로는 뼈를 더 잘 관찰하는 데 사용됩니다. 이를 달성하기 위해, 개업의는 환자의 신체에 소량의 방사성 물질을 주입하여 이미지를 검출 할 것이다.
- 뼈 신티 그래피는 종양 및 골다공증을 검출하는 데 매우 효과적입니다.
근전도 검사 (EMG). 마비 또는 욱신 거림 통증과 같은 증상이 나타나면 의사는이 검사를 선택하여 신체의 전기적 활동을 측정하여 병변 또는 신경 압박을 진단 할 수 있습니다.
- 신경 손상 및 압박은 허리 디스크 또는 척추 협착증과 같은 다른 원인이있을 수 있습니다. EMG가 손상의 원인을 밝히지는 않지만 의사가 근본적인 상태가 신체의 나머지 부분에 어떤 영향을 미치는지 이해하는 데 도움이됩니다.