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• 단계
• 1 부 식생활과 생활 방식의 변화
• 파트 2 의료 측면 고려

이 글에서는식이 요법과 생활 방식을 변경하기 의학적 측면을 고려하기

비정상적으로 유동적 인 혈액은 제대로 응고되지 않아 과도한 출혈과 출혈로 이어질 수 있으므로 수술 중에 위험 할 수 있습니다. 너무 유동적이라면식이 요법, 생활 양식 및 약물을 변경하여 두껍게하려고해야합니다.

단계

1 부 식생활과 생활 방식의 변화

1. 
   

   
   1-2 주 전에 식단을 바꾸십시오. 식이 요법과 생활 방식 만 바꾸고 싶다면 혈액이 약간 두껍게되는 데 며칠 또는 몇 주가 걸립니다. 결과를 최적화하기 위해 가능한 빨리 변경을 시작하십시오.
   • 식단을 바꾸기 전에 의사와 상담하십시오. 그는 수술을 시작하기 전에 제대로 먹이를주는 구체적인 지침을 제공 할 수 있습니다.
   • 예를 들어, 그는 당신이 아마씨, 아마씨, 카이엔 고추, 토마토, 가지, 감자를 먹거나 녹차를 마시면 안된다고 말할 수 있습니다. 이 음식들은 마취 효과와 혈액 두께를 바꿀 수 있습니다.
   • 또한 우유, 견과류, 계란, 밀, 생선 또는 간장과 같은 알레르기를 유발할 수있는 것을 섭취하지 말 것을 요구할 수도 있습니다.

2. 
   

   
   더 많은 비타민 K를 섭취하십시오. 이 비타민은 혈액을 두껍게하고 응고 기능을 증가시키는 능력이 있습니다. 따라서 균형 잡힌 식단을 섭취하면 충분한 비타민 K를 섭취해야합니다. 예를 들어 다음과 같은 음식을 먹어야합니다.
   • 유제품;
   • 녹색 잎이 많은 채소;
   • 고기.

3. 
   

   
   
   
   음주를 중단하십시오. 알코올은 대개 혈액을 유동화시키고 과도한 출혈을 일으킬 수 있습니다. 따라서 수술하기 최소 일주일 전에 가능한 많이 복용하지 마십시오.
   • 때때로 소량의 와인이나 다른 주류를 마시는 것은 정상적인 혈액 밀도를 가진 사람들에게는 특별한 문제를 일으키지 않지만 비정상적으로 얇은 혈액을 가진 사람들에게는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 귀하의 경우 가장 안전한 옵션은 수술 절차를 마칠 때까지 음주를 완전히 피하는 것입니다.

4. 
   

   
   제대로 수분을 공급하십시오. 적절한 수분 공급은 혈액을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 몸에 물이 부족하면 부피가 줄어들어 혈액이 더 유동적이되고 응고가 복잡해집니다.
   • 반면에 과도한 수분은 수분을 공급할 수 있습니다. 더 많이 마시면 ​​더 많은 양의 액체가 혈류에 들어가고 혈액이 얇아집니다.
   • 합병증을 피하려면 수술 전에 적절한 수화 수준을 유지해야합니다. 하루에 250ml의 액체 8 잔을 마 십니다.

5. 
   

   
   살리 실 레이트를 피하십시오. 이것은 신체가 비타민 K를 흡수하지 못하게하여 결과적으로 혈액이 얇아지는 것을 방지합니다. 살리실산이 많은 음식을 피하여 혈액이 섭취하는 비타민 K를 최대한 활용할 수 있습니다.
   • 의사는 수술 일주일 전에 아스피린 복용을 중단하도록 요청할 수 있습니다.
   • 대부분의 허브와 향신료에는 계피, 생강, 랜턴, 심황, 박하, 감초, 로리 간 등 살리실산이 풍부합니다.
   • 일부 과일에는 많은 양이 들어 있습니다. 건포도, 체리, 크랜베리, 포도, 귤 및 오렌지를 피하는 것이 가장 좋습니다.
   • 껌, 꿀, 박하, 사과주 및 식초도 살리 실 레이트가 풍부합니다.
   • 일부 음식과 조미료에는 살리 실 레이트와 비타민 K가 풍부하며 두 물질 모두 시퀀싱 될 수 있습니다. 여기에는 카레, 카이엔 고추, 파프리카, 백리향, 블루 베리, 자두 및 딸기가 포함됩니다.

6. 
   

   
   
   
   비타민 E 섭취량 조절 살리 실 레이트를 함유 한 식품보다 그 효과가 눈에 띄지 않지만 비타민 K 흡수 능력을 방해 할 수있는 또 다른 물질입니다. 그렇기 때문에 비타민 E를 완전히 피할 필요는 없습니다.
   • 최선의 방법은 수술 전에이 비타민의 과잉을 피하는 것입니다. 비타민 E 보충제를 섭취하지 말고 다른 비타민 E 공급원을 일상 생활에 포함시키지 마십시오.
   • 손 소독제를 포함한 일부 국소 건강 및 미용 제품에는 방부제로 비타민 E가 포함되어 있습니다. 따라서 제품 구성을 확인하고 좋아하는 브랜드를이 비타민을 함유하지 않은 다른 제품으로 일시적으로 교체하는 것을 고려하십시오.
   • 비타민 E가 풍부한 많은 음식에는 더 많은 비타민 K가 들어 있습니다. 이것은 시금치와 브로콜리의 경우입니다. 이 음식들은 혈액을 가늘게 할 수 없으므로 식단에서 배제해서는 안됩니다.

7. 
   

   
   오메가 -3 지방산을 피하십시오. 이 지방산은 혈액을 희석시켜 응고를 예방할 수 있습니다. 충분히 두껍고 건강한 혈액이 있다면 절차 전에 이러한 지방산을 안전하게 섭취 할 수 있지만 과도한 운동은 피해야합니다.
   • 혈액이 정상보다 부드러 우면이 산을 섭취하지 마십시오.
   • 기름진 생선에는 많은 양의 오메가 -3 지방산이 포함되어 있습니다. 수술 전에 연어, 송어, 참치, 멸치, 고등어 및 청어를 먹지 마십시오.
   • 오메가 -3 산이 많이 포함되어 있기 때문에 수술 준비를하는 동안 생선 기름 캡슐을 완전히 버려야합니다.
8. 그들이 처방되지 않은 보충제를 피하십시오. 많은 일반적인식이 보조제는 혈액을 액화시킬 수 있습니다. 수술 전에 안전하게 섭취 할 수있는 보충제를 의사에게 문의하십시오. 피해야 할 사항은 다음과 같습니다.
   • 은행 나무;
   • 코엔자임 Q-10;
   • 세인트 존 허브 (세인트 존 워트 포함);
   • 생선 기름;
   • 글루코사민;
   • 콘드로이틴;
   • 비타민 C 및 비타민 E;
   • 라일;
   • 생강.

9. 
   

   
   신체 활동 세션을 줄입니다. 가벼운 운동이나 적당한 강도의 운동을하는 것이 수술 전에 유리할 수 있지만, 적어도 운동 일주일 전에는 격렬한 운동을 피해야합니다.
   • 활발하게 운동하면 출혈의 위험이 증가하고 비타민 K 수치가 감소하며 혈액이 얇아 질 수 있습니다.
   • 반면에 너무 앉아있는 생활은 당신에게 좋지 않을 수 있습니다. 정지 된 생활 양식을 사는 사람들은 혈액을 두껍게하고 혈전을 형성 할 가능성이 높습니다.
   • 일주일에 여러 번 가벼운 운동을하는 것이 가장 좋습니다. 일주일에 3 ~ 5 회 30 분 동안 걷거나 조깅하십시오.

파트 2 의료 측면 고려

1. 
   

   
   먼저 의사와 상담하십시오. 계속하기 전에 일상적인 변화가 있기 전에 가정의 나 의사와 상담해야합니다. 다시 말해, 식단에 변화를 줄 수 있고 처방전없이 구입할 수있는 처방약과 처방약에 대해상의해야합니다.
   • 지금 복용중인 모든 약을 준비하십시오. 의사는 수술 전에 특정 치료를 중단하거나 복용량을 줄여야하는지 알려 주어야합니다.
   • 혈액이 너무 유동적이거나 너무 두꺼울 수 있으며 특히 수술을 수행해야하는 경우 이러한 옵션 중 어느 것도 안전하지 않습니다. 혈액이 너무 많으면 제대로 응고되지 않아 수술 중 과도한 출혈이 발생합니다. 너무 두꺼운 혈액은 혈전을 유발하여 동맥을 막거나 합병증을 유발할 수 있습니다

2. 
   

   
   처방전없이 구입할 수있는 항응고제를 복용하지 마십시오. 항응고제로 작용할 수있는 처방전없이 구입할 수있는 약이나 약초가 있습니다. 즉, 혈액을 너무 유동적으로 만들 수 있습니다. 이를 피하려면 수술 일주일 전에 복용을 중단해야합니다.
   • 아스피린뿐만 아니라 나프록센 및 리포 프로 펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제가 가장 일반적입니다.
   • 비슷한 효과를 가진 허브 제품에는 비타민 E, 데일, 생강 및 진코 보충제가 포함됩니다.

3. 
   

   
   처방 항응고제 복용을 일시적으로 중단하십시오. 현재이 약을 복용하고 있다면 의사는 시술 며칠 전에 복용을 중단 할 것을 권장 할 수 있습니다. 그리고이 약들이 원래 혈액을 두껍게하기 위해 처방되었는지 여부에 관계없이 이것이 사실 일 수 있습니다.
   • 정확한시기는 귀하의 상태에 따라 다르므로 약 복용을 중단하기 전에 의사와 상담해야합니다.
   • 처방 항응고제는 쿠마 펜, 에녹 사파 린, 티클로피딘, 클로피도그렐, 알렌 드론 산 및 디피 리다 몰을 포함합니다. 라스 피린 및 비 스테로이드 성 항염증제도 포함됩니다.