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• 단계
• 1 부 자신감과 통제력
• 파트 2 너무 먼 거리를 피하십시오

이 기사에서 : 자신감과 통제력을 가지십시오.

"조용한 힘"의 이미지는 자신을 확신하고 자신에 대해 기분이 좋은 개인의 이미지입니다. 이것은 매우 매력적일 수 있으며 안심하고 안심할 수있는 이미지를 보냅니다. 자신의 손에 물건을 가져 오기 위해 자신과 주변 세계를 배우십시오. 고전적인 대화 외에도 다양한 방식으로 의사 소통 할 수 있습니다. 너무 내성적이지 말고 관계를 소홀히하지 마십시오.

단계

1 부 자신감과 통제력

1. 
   

   
   있다 당신을 믿어. 조용한 힘은 일반적으로 진정한 자신감을 가지고 다른 사람들과 거만 해하거나 멸시하지 않고 진정한 자신감을 나타내는 사람들로 인식됩니다. 자신을 신뢰하려면 새로운 도전과 어려운 상황에 직면하여 자신을 잘 알고 자신을 신뢰해야합니다.
   • 자신감을 키우기 위해 자신과 주변 세계에 대해 자세히 알아보십시오.
   • 자신을 신뢰하고 성공을 인식하는 방법을 알아보십시오.

2. 
   

   
   감정적 인 관점에서 강해지십시오. 감정적으로 강한 사람이 되려면 자신감이 필수적입니다. 자신을 이해할 수 있다면 필연적으로 직면하게 될 어려움과 어려움을 더 잘 다룰 수 있습니다. 내면의 감정적 힘이 커지면 노력을 기울이지 않아도이 힘이 바깥쪽으로 튀어 나오는 것을 알 수 있습니다. 감정적으로 강한 사람들에게 고유 한 몇 가지 특성은 다음과 같습니다.
   • 그들은 실망했을 때 낙담하지 않습니다.
   • 변화에 더 쉽게 적응하고
   • 그들은 자신의 요구를 인식하고 표현하는 방법을 알고 있습니다.
   • 문제가 발생하면 문제 자체에 초점을 맞추는 대신 해결책을 찾습니다.
   • 그들은 자신의 실수와 비판에서 배웁니다.
   • 어려운시기에, 그들은 물러서 게하는 방법을 알고 있습니다.
   • 다 치면 더 빨리 회복됩니다.

3. 
   

   
   
   
   자신을 제어 할 수 있습니다. 자신을 신뢰하면 자신을 확신하고 안심이 덜 필요하므로 다른 사람의 말에 덜 짜증나거나 덜 아프게됩니다. 당신이 할 수있는 것을 알기 때문에 증명할 것이 없습니다. 당신은 당신이 강한 사람이고 당신의 원칙과 다른 사람들이 중요하다고 생각하는 것을 굳게 믿습니다.
   • 이 자신감은 당신에게서 발산 될 것이고 사람들은 더 이상 사람들이 당신을 더 이상 귀찮게하고 싶지 않다는 것을 곧 알게 될 것입니다.
   • 기만하지 말고 지금 모든 것에 대한 답을 가지고 있다고 스스로에게 말하지 마십시오.

4. 
   

   
   사용하고있는 음색과 그것이 어떻게 인식되는지 생각하십시오. 연구에 따르면 당신이 말하는 방식이 당신이 어떻게 인식되는지 결정합니다. 조용한 힘이 있다고해서 항상 침묵해야한다는 의미는 아니지만 아무 말도하지 않습니다.깊은 목소리로 말하고 모든 사람이들을 수 있도록 큰 소리로 말하십시오. 깊고 강한 목소리는 성적으로 말하는 사람의 긴장과 불안이없는 것과 관련이 있습니다.
   • 비명을 지르고 모든 사람을 외치지 마십시오. 톤을 너무 높이면 자신을 제어하고 자신을 확신하는 사람으로 인식되지 않습니다.
   • 다음과 같은 질문으로 끝나지 않고 명확하고 직접적인 목소리로 말하기 : "좋습니까? 당신은 강하고 확실한 사람으로 인식 될 것입니다.

5. 
   

   
   권위주의 자. 권위를 가지고 말하고 행동하면 자신감과 자신감을 가지고 사람의 모습을 되 찾는 데 도움이 될 것입니다. 당신이 믿는 것은 당신이 행동하는 방식과 자신을 붙잡는 방식에 반영되어야합니다. 조용히 힘이된다는 것은 비명을 지르지 않아도되며 이미 자신에 대한 충분한 확신이 있기 때문에 다른 사람들에게 자신이 최고라는 것을 증명할 필요가 없다는 것을 의미합니다.
   • 장기간의 섹스가 필요없는 것을 말하는 것도 자신감의 증거입니다.
   • "나는 가질 수있다", "나는해야한다", "그것이 될 수있다"라는 조건부 사용을 피함으로써이 방향으로 나아갈 수도 있습니다.
   • 증거가없는 진술을하지 마십시오.

6. 
   

   
   
   
   당신의 힘이 빛날 수 있도록 침묵하십시오. 침묵은 매우 강력한 형태의 의사 소통이 될 수 있습니다. 조용하고 조용한 침묵으로 상황에 응답하면 대담자를 실망시키고 자신을 통제하고 감정을 통제 할 수 있음을 보여줄 수 있습니다. 침묵 제어는 강력하고 지속적인 인상을 남깁니다.
   • 침묵하면서도 다른 사람들을 물러나거나 피하지 않으면, 당신은 협박하지 않고 자신을 확신한다는 것을 보여줄 것입니다.
   • 나쁜 상황에서 침묵을 사용하면 무관심하고 무관심한 것처럼 보일 수 있습니다. 이것은 강하고 통제력이 다릅니다.

7. 
   

   
   비언어적 의사 소통을 사용하십시오. 침묵 자체는 비언어적 의사 소통의 강력한 형태이지만 시각적 접촉 및 신체 언어 외에이를 사용하여 너무 많은 말을하지 않고 특정 감정이나 반응을 표현할 수 있습니다. 머리 위로 걸어 사람들을 똑바로 봅니다. 몸을 열어두고 주변 사람들을 향하도록 똑바로 세우십시오.

파트 2 너무 먼 거리를 피하십시오

1. 
   

   
   침묵에 대한 부정적인 반응을 인식하십시오. 조용한 힘으로 인식되기를 원한다면 사람들이 당신의 침묵을 예기치 않게 해석 할 위험이 있습니다. 실제로, 우리는 당신을 오만한 사람이나 다른 사람을 비판하는 사람으로 볼 수 있습니다. 사람들은 당신이 침묵을 유지함으로써 다른 사람들을 제압하려고한다고 생각할 수도 있습니다. 그들은 당신이 보류하고 당신이 평등을 거부한다고 생각할 수 있습니다.

2. 
   

   
   다른 사람들에게주의를 기울이십시오. 조용한 힘이된다는 것은 단순히 모든 사람을 무시하고 멀리 있고 무관심 해 보이는 것이 아닙니다. 자신의 감정을 통제하고 자신에 대한 자신감을 가진 강한 사람의 이미지를 투사하려면 주변 사람들에게주의를 기울여야합니다.

3. 
   

   
   신체 언어를 사용하여 듣고 있음을 보여줍니다. 긍정적 인 신체 언어를 사용하여 자신이 듣고 있고 주변에서 일어나는 일에 관심이 있음을 보여줄 수 있습니다. 가슴에 팔을 대지 마십시오. 닫혀 있고 다른 사람과 떨어져 있음을 나타냅니다. 주의를 기울이고 그룹 내 다른 사람들과 눈을 마주 치십시오. 등을 돌리지 마십시오.
   • 신체 언어에 대해 더 많이 배우면 다른 언어에서도이를 확인할 수 있습니다.
   • 신체 언어를 공부하는 것은 정확한 과학이 아닙니다.

4. 
   

   
   너무 내성적이지 마십시오. 조용한 힘을 가짐으로써 자신의 감정을 통제하고 자신의 이미지를 자신있게 투사하는 데 도움이 될 수 있지만, 다른 사람에게 빠지기가 더 어려울 수도 있습니다. 특히 남성들 사이에서 조용한 힘은 무언가 잘못되었을 때 토론에 회상하지 않으려는 의지와 관련이 있습니다.
   • 당신의 관계를 무시하지 말고 균형 잡힌 방식으로 그들에게 다가 가십시오.
   • 외로움, 고립 또는 단절의 느낌이 힘 또는 독립의 증거라고 생각하지 마십시오.
   • 자신의 감정에 맡기면 더 강해질 것입니다.
   • 고요하고 움직일 수없는 힘의 이미지와 데이트를 시도하지 마십시오.
   • 우울하다고 생각되면 신뢰하는 사람과상의하십시오.